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출혈이라고도하는 비정상적인 질 출혈은 새로운 피임약을 시작한 후 몇 개월 동안 정상입니다. 질 출혈은 소량의 혈액만을 포함하며 일반적으로 일반 탐폰이나 탐폰과 같은 여성용 위생 제품을 사용할 필요가 없습니다. 문제가 지속되면 치료를 받아야합니다.

단계

3 단계 중 1 : 약을 올바르게 복용하십시오

1. 

   처음 몇 달 동안 질 출혈이 있음을 유의하십시오. 이것은 일반적으로 피임약을 처음 복용 한 후 3 ~ 4 개월 후에 발생합니다. 과거에 경구 피임약을 사용한 적이 있고 한동안 약 복용을 중단했다가 다시 복용하기 시작한 경우에도 나타나며 브랜드 또는 유형을 변경 한 경우에도 발생합니다. 당신이 복용하는 약.
   • 용어 "질 출혈"은 질의 경미한 출혈을 의미하며 일반 탐폰 또는 탐폰을 사용할 필요가 없습니다.
   • "출혈"이라는 표현은 일반적으로 더 많은 출혈을 의미하며 특정 위생 제품을 사용해야합니다.
   • 그러나 이러한 용어는 의료 지침에서도 종종 상호 교환이 가능하므로 잘못 해석 될 수 있습니다.

2. 

   
   
   동시에 약을 복용하십시오. 자신의주기를 조절할 수 있도록 적절한 일정을 설정해야합니다. 매일 같은 시간에 정기적으로 피임약을 복용하면 질 출혈을 줄일 수 있습니다.
   • 일반적으로 시간을 몇 시간 씩 변경하는 것이 좋지만, 4 시간 이상 후에 피임약을 복용하면 신체가 피임약을 흡수하고 자연스럽게 호르몬을 생성하는 방식이 변경됩니다.
   • 이것은 질 출혈로 이어질 수 있습니다. 또한 피임약의 효과를 감소시켜 단기간에 임신 가능성을 높입니다.
   • 가장 적합하고 기억에 남는 시간을 선택하십시오. 취침 시간, 양치질을하려고하는 아침 또는 평소에 목욕을하거나 아침에 산책을하는 등 다른 활동을 할 때 약을 복용하십시오.
   • 선택한 타이밍이 마음에 들지 않으면 새 알약 팩을 시작할 때까지 기다려야합니다. 약이 몸에서 작용하는 방식을 타협하지 않도록 새 팩으로 투약 시간을 조정하십시오. 블리스 터 팩 사이의 시간을 조정하면 임신뿐 아니라 질 출혈의 가능성이 높아집니다.

3. 

   
   
   약을 원래 용기에 보관하십시오. 블리스 터 팩, 용기 또는 원래 포장에서 약을 꺼내지 마십시오. 포장은주기를 추적 할 수 있도록 설계되었습니다.
   • 팩에 다른 색의 알약이 포함되어있는 경우 팩에서 올바른 순서로 복용해야합니다.
   • 색약에는 하루 중 다른 시간에 신체에 필요한 호르몬의 양을 제공하기 위해 다양한 강도의 호르몬이 포함되어 있습니다.
   • 알약이 모두 같은 색이더라도 팩의 순서대로 복용해야합니다. 이것은 귀하와 귀하의 의사가 귀하의주기의 특정 시간에 질 출혈과 같은 문제를 식별하는 데 도움이 될 것입니다.

4. 

   
   
   약 복용을 잊었을 경우에 대비하십시오. 먼저 의사와상의하여 약을 놓쳤을 때해야 할 일을 알아야합니다. 약 복용을 잊는 것은 질 출혈이나 출혈의 일반적인 원인입니다.
   • 약 복용을 잊은 경우, 놓친 복용량을 언제 복용해야하는지 의사와상의하고 다른 피임 방법을 사용해야하는지 확인하십시오.
   • 그러나 이러한 질문에 대한 간단한 답은 없습니다. 대답은 세 가지 주요 요인에 따라 달라집니다. 여기에는 복용중인 약,주기 중 복용을 잊은 시간, 한 알 이상 복용하는 것을 잊은 경우 등이 포함됩니다.

5. 

   약 복용을 잊은 경우 일반 지침을 참조하십시오. 알약을 놓친 경우 어떻게해야하는지 항상 의사와상의하십시오. 3 개월 주기로 설계된 팩과 달리 매월 새 알약 팩을 사용하는 여성을위한 일반 지침은 다음과 같습니다.
   • 새 팩에서 첫 번째 약을 복용하는 것을 잊은 경우 기억하자마자 약을 복용하고 평소에 다음 약을 복용하십시오. 하루에 두 알을 복용해도 해를 끼치 지 않습니다. 7 개의 알약을 제 시간에 모두 복용 할 때까지지지 피임법을 사용하십시오.
   • 주기 중에 알약 복용을 잊은 경우 기억하는 즉시 복용하십시오. 평소에 다음 약을 복용하십시오. 하루에 두 알을 복용해도 해를 끼치 지 않습니다.
   • 28 일 약을 복용하고 지난 주에 한 번 복용하지 않았거나 21 일에서 28 일 사이에 약을 복용하지 않았다면 임신 위험이 없습니다. 평소대로 새 팩을 시작하십시오.

6. 

   약을 많이 복용하는 것을 잊은 경우 지침을 따르십시오. 각 제조업체는 제품 포장에 대한 추가 정보를 제공하여주기 동안 한 알 이상 복용하는 것을 잊었을 때 안내합니다. 의사와상의하여 무엇을해야하는지 이해했는지 확인할 수도 있습니다. 정규 시간으로 돌아갈 때까지 다른 피임 방법을 사용해야 할 가능성이 있음을 기억하십시오.
   • 첫 번째 또는 두 번째 주에 두 알을 연속으로 복용하는 것을 잊은 경우 기억하는 날에 두 알을, 다음 날에 두 알을 더 복용하십시오. 새로운주기와 새로운 알약 팩을 시작할 때까지 다른 피임 방법을 사용하십시오.
   • 세 번째 주 동안 두 알을 연속으로 복용하는 것을 잊은 경우 새 팩을 시작할 때까지 다른 피임 방법을 사용해야합니다. 사이클 후반에 두 알을 복용하는 것을 잊었을 때 현재 사용중인 팩에 남아있는 알약을 모두 버릴 수 있습니다.
   • 주기의 어느 시점에서든 세 개 이상의 알약을 복용하는 것을 잊은 경우 다른 형태의 피임법을 사용해야하며 새 팩을 시작해야합니다.
   • 새 팩을 시작하는시기에 대한 명확한 지침은 의사에게 문의하십시오. 대부분의 경우 생리일까지 기다렸다가 평소처럼 새 팩을 사용해야합니다. 의사는 복용중인 피임약의 유형과 생리주기가 시작될 때까지 남은 시간에 따라이 시간보다 일찍 새 약 팩을 시작하도록 요청할 것입니다.
   • 새 알약 팩을 7 일 동안 복용 할 때까지 다른 형태의 피임법을 사용하는 것을 잊지 마십시오.
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3 단계 중 2 : 라이프 스타일 수정

1. 

   담배를 끊다. 담배를 피우지 않으면 시작하지 마십시오. 담배 흡연은 피임약과 함께 사용하면 심각한 문제를 일으키는 위험 요소입니다. 담배를 피우면 에스트로겐의 신진 대사가 증가하여 에스트로겐의 양이 감소하고 질 출혈이 발생할 수 있습니다.
   • 하루에 15 개비 이상의 담배를 피우고 35 세 이상인 여성은 피임약을 복용해서는 안됩니다.
   • 피임약을 사용하는 동안 담배를 피우면 심각한 부작용이 크게 증가하는 것으로 나타났습니다.
   • 흡연과 피임약을 동시에 복용 할 때 발생할 수있는 심각한 합병증의 예로는 혈전, 간 종양 및 뇌졸중이 있습니다.

2. 

   건강한 체중 유지하기. 체중 증가 또는 체중 감소는 신체의 자연 호르몬 균형에 영향을 미칠 수 있습니다. 체중이 상당히 증가한 경우, 복용하는 피임약이 자신에게 맞는지 의사에게 확인해야합니다.
   • 최근 연구에 따르면 피임약은 과체중 여성과 평균 체중 여성에게 똑같이 효과적입니다.
   • 과체중이든 과체중이든, 체중의 상당한 변화와 신체의 전반적인 신진 대사, 정상적인 호르몬 생성 및 이미지를 어떻게 변화시키는 지에 대한 질문이 계속 제기됩니다. 경구 피임약의 흡수 및 신진 대사에 영향을줍니다.

3. 

   비타민과 보충제에주의하십시오. 연구에 따르면 특정 비타민과 허브 보충제가 피임약의 효과에 영향을 미칩니다. 질 출혈에 대한 일부 발표 된 치료법에는 비타민 또는 기타 보충제를 복용하여 호르몬 양을 변경하여 질 출혈을 예방하는 것이 포함됩니다.
   • 일부 비타민, 보충제 및 일반 식품조차도 피임약의 호르몬을 신체가 흡수하는 방식을 방해 할 수 있지만, 복용량을 스스로 조절하는 것은 선택 사항이 아닙니다. 권장 사항.
   • 비타민, 보충제, 특정 음식 및 음료를 복용하기 전에 의사와상의하여 피임약의 흡수를 변경하십시오.
   • 이러한 방법은 과학적 연구에 의해 수행되지 않았으며 권장되지 않습니다. 신체의 필요에 맞게 피임약의 호르몬 수치의 균형을 맞추는 데 도움이되는 잘 연구 된 옵션이 많이 있습니다.
   • 경구 피임약에서 호르몬 흡수를 변화시킬 수있는 비타민, 보충제 및 일반적인 식품의 예로는 비타민 C, 세인트 허브가 있습니다. 존, 자몽 주스. 일상 생활에 정상적으로 존재한다면 의사에게 알려야합니다.

4. 

   삶의 스트레스를 조절하십시오. 스트레스가 많은 상황은 신체가 코르티솔이라는 스트레스 호르몬의 방출과 흡수를 변경하게합니다. 코티솔은 일반적인 호르몬의 정상적인 생산을 변경하고 피임약의 흡수 및 효과에 영향을 미칠 수 있습니다.
   • 코티솔 수치의 변화는 신체가 사용 가능한 호르몬을 사용하는 방식에 영향을 미칩니다. 이것은 생리주기에 불규칙성을 유발하고 피임약을 복용하는 동안에도 출혈뿐만 아니라 질 출혈을 포함 할 수 있습니다.
   • 삶의 스트레스를 관리하기위한 조치를 취하십시오. 여기에는 새로운 운동을하거나 요가, 명상, 마음 챙김 운동과 같은 스트레스 관리 도구에 대해 배우는 것이 포함될 수 있습니다.
   • 호흡 및 이완 기술을 사용하여 예기치 않은 스트레스 상황을 관리하는 방법을 알아보십시오.
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3 단계 중 3 : 의료 도움 받기

1. 

   지속적인 질 출혈이 있으면 의사를 만나십시오. 장기간에 걸쳐 질 출혈이나 출혈이 발생하면 의사의 진찰을 받아야합니다. 의사는주기 중 7 일 이상 출혈이 있었는지 알아야합니다. 또한 출혈이 4 개월 이상 지속되면 의료 조치가 필요합니다.
   • 새로운 질 출혈이 발견되면 의사를 만나십시오. 질 출혈 또는 출혈은 피임약과 관련이없는 요인으로 인해 발생할 수 있습니다.
   • 동일한 경구 피임약을 계속 복용하지만 중간주기 출혈이 시작되면 다른 문제의 증상 일 수 있으며 의사의 평가를 받아야합니다.
   • 출혈은 임신이나 자궁 경부의 변화와 관련된 상태를 포함한 다른 문제의 징후 일 수 있습니다. 흡연과 같은 생활 습관을 바꾸거나 피임약과 상호 작용할 수있는 새로운 약을 사용하기 시작했다면 질 출혈도 유발됩니다.

2. 

   다른 피임약 사용 고려하기. 많은 피임약에는 가능한 가장 적은 양의 일부 호르몬이 포함되어 있습니다. 의사는 질 출혈에 문제가 있음을 알고 있으면 복용중인 약물을 에스트로겐 수치가 약간 더 높은 약물로 변경할 것입니다. 레보 놀 게스트 렐과 같은 다른 프로게스테론으로 만든 약으로 바꾸는 것도 도움이 될 것입니다.>
   • 현재 약물을 복용하는 동안 질 출혈이나 출혈에 문제가 계속 발생하면 더 강력한 약물로 변경하거나 복용 일수를 연장하는 것에 대해 의사와상의하십시오. 거의 모든 팩이 끝날 때 호르몬 제와 비 호르몬 제 (위 약제라고 함)를 복용하십시오.
   • 임신을 예방하는 데 효과적인 약물이 많이 있습니다. 신체의 호르몬 요구에 가장 적합한 약을 찾는 것은 단순히 인내심을 갖고 다양한 약물을 시도하는 문제입니다.
   • 의사는 일반적으로 에스트로겐이나 프로게스테론 또는이 둘의 조합이 가장 적은 양의 약물로 시작합니다. 약간 더 많은 양의 에스트로겐을 함유 한 약물로 바꾸면 일반적으로 질 출혈과 출혈을 멈추는 데 도움이됩니다.
   • 현재 일부 약물은 일반적인 1 개월 팩 대신 3 개월주기를 따라 호르몬 약의 사용을 연장하도록 설계되었습니다.
   • 3 개월 주기로 전환하면 생리와 질 출혈 및 출혈 문제가 줄어 듭니다. 이 옵션에 대해 의사와 상담해야합니다.

3. 

   의사와 협력하십시오. 많은 여성들이 출혈이나 출혈에 지속적으로 문제가 있기 때문에 좌절감에 피임약 복용을 중단합니다.
   • 인내심을 갖고 다른 피임약 사용에 대해 공개해야합니다.
   • 피임약을 중단한다는 것은 다른 피임 방법을 찾아야한다는 것을 의미합니다.
   • 피임약은 종종 임신을 예방하는 가장 효과적이고 편리한 방법입니다.
   • 다른 치료법은 종종 신뢰할 수없고 불편하며 때로는 성교 중에 중단이 필요합니다.

4. 

   자궁 경부 및 자궁 경부 세포 검사를 정기적으로 수행하십시오. 담당 의사는 귀하의 연령에 가장 적합한 시간과 기타 의학적 상태에 대해 귀하가 가질 수있는 기타 위험 요소에 대해 예약을 할 것입니다. 많은 의사들이 매년 의사를 만나 변경 사항을 검토하고 처방전 피임약이 자신에게 가장 적합한 지 확인하도록 권장 할 것입니다.
   • 새로운 출혈이나 빈번한 출혈에 문제가있는 경우 가능한 한 빨리 의사의 진단을 받아야합니다.
   • 질 출혈은 자궁 경부암과 같은 심각한 질병을 포함한 다른 의학적 상태의 증상 일 수 있습니다.
   • 또한 의사는 귀하의 개인 상황에 따라 매일, 가능하면 매년 성병 선별 검사 또는 기타 문제를 수행 할 것입니다.
   • 피임약은 성병으로부터 당신을 보호하지 않습니다. 성병이 있다고 생각되면 가능한 한 빨리 의사에게 알리십시오.

5. 

   복용중인 다른 약에 대해 의사와상의하십시오. 많은 약물이 복용하는 피임약의 효과를 방해 할 수 있습니다. 담당 의사에게 귀하가 복용하는 모든 약물 목록을 가지고 있는지 확인해야합니다. 아스피린과 나프록센 및 이부프로펜과 같은 비 스테로이드 성 항생제, 비타민 및 음식을 포함하여 매일 복용하는 처방전 또는 처방전없이 구입할 수있는 약품의 복용량 변화에 대해 계속 업데이트하십시오. 허브로 만든 기능.
   • 복용하는 피임약의 효과에 영향을 미칠 수있는 약물에는 처방전없이 살 수있는 약초부터 항생제에 이르기까지 모든 것이 포함될 수 있습니다.
   • 항생제를 단기 또는 장기 사용하면 피임약의 효과가 바뀝니다. 어떤 이유로 든 항생제를 처방받은 경우, 복용하는 피임약이 효과가 없을 수 있으므로 의사에게 알리는 것이 중요합니다.
   • 일부 항간질제는 또한 피임약의 효과를 방해합니다. 간질 약물은 때때로 기분 장애 및 편두통과 같은 만성 통증 증상을 치료하는 데 사용됩니다.
   • 일부 허브 보충제, 특히 세인트 존스. John은 호르몬 피임약과 상호 작용할 수도 있습니다.
   • 새로운 약을 복용 할 때지지 피임법을 사용해야하는 필요성에 대해 항상 의사 나 약사에게 확인하십시오.

6. 

   새로운 또는 기존 의학적 상태에 대해 의사에게 알리십시오. 의학적 상태는 피임약의 작동 방식을 바꿀 수 있으며 원치 않는 합병증의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
   • 경구 피임약을 사용하는 여성의 특정 건강 상태는 면밀한 감독이 필요합니다. 예를 들어 당뇨병, 심혈관 질환 병력 및 유방 문제 병력이 있습니다.
   • 바이러스, 독감 또는 메스꺼움, 구토 및 설사와 같은 위장 문제가있는 경우 의사에게 알리십시오.
   • 이러한 증상만으로도 피임약을 흡수하는 능력이 바뀔 수 있습니다. 즉,이시기에는 효과가 떨어지며 기분이 나아질 때까지 최소 7 일 동안 다른 형태의 피임법을 사용해야합니다.
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조언

• 피임약 복용을 시작한 후 다른 시간대로 여행해야하는 경우 여행하기 전에 가능한 한 가까운 곳에 머물러 가능한 한 시간에 가깝게 머 무르십시오. 어떤.
• 질 출혈에 대한 일기 나 달력 메모를 작성하고 그날 일어난 비정상적인 일과 함께 진행하십시오. 질 출혈과 관련된 특정 유발 인자를 감지하는 데 도움이 될 수 있으며, 출혈시기에 따라 의사가 더 나은 피임약을 선택하는 데 도움이됩니다.
• 질 출혈이 두통이나 복통과 같은 다른 증상을 동반하면 의사에게 알리십시오.
• 피임약은 가장 효과적인 피임 방법입니다. 그러나 때때로 예외가 있습니다. 임신했다고 생각되면 가능한 한 빨리 의사에게 연락해야합니다.