백발 예방하는 방법 : 12 단계 (사진 포함) - 팁

동영상: 13명 모두에게 머리털을 우후죽순 자라게 하고 흰백발을 검게 만들어 버린 놀라운 약초

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단계
경고

회색 머리카락이 한두 개 있으면 통제력을 잃기 전에 문제를 예방하는 것이 좋습니다. 회색 머리카락이 나타나기 시작하는 나이는 유전학에 의해 결정되므로 할 수있는 일이별로 없습니다. 그러나 생활 방식을 변경하면 원래 머리 색깔이 회색으로 변하기 전에 최대한 오래 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 첫 번째 회색 머리카락이 끝의 시작처럼 보일 수 있지만 물론 원하지 않으면 회색으로 갈 필요가 없습니다. 수백만 명의 다른 사람들과 마찬가지로 염료를 사용하여 원래 머리 색깔을 되돌릴 수 있습니다.

단계

3 단계 중 1 : 머리 색깔을 유지하기위한 라이프 스타일 변화

충분한 비타민 섭취하기. 비타민 (비타민 B12 포함)은 피부와 모발의 건강에 필수적입니다. 비타민 결핍으로 인해 머리카락이 곧 색소 침착을 잃거나 심지어 탈모 (아연 부족으로 인해 탈모가 발생할 수 있음)가 생겨 창백하거나 대머리가 될 수 있습니다 (피해야 할 두 가지 사항). 비타민은 소고기, 생선, 계란, 닭고기 및 채소, 견과류 및 동물성 우유와 같은 동물성 식품에서 발견됩니다.
- 머리카락이 너무 빨리 회색으로 변하는 것이 걱정된다면 종합 비타민제를 복용하는 것이 좋습니다. 보충제는 머리카락 색깔을 보장하는 마법의 약이 아니지만 머리카락이 회색으로 변하기 전에 시간을 연장 할 수 있습니다.
- 비건 (비건)은 비 동물성 공급원을 통해이 비타민을 충분히 섭취하기가 어렵 기 때문에 종종 비타민 B12가 부족합니다. 채식주의자는 필요한 경우 보충제를 통해 비타민 B12 보충제에 특별한주의를 기울여야합니다. 채식주의자는 계란과 우유에서 비타민 B12를 얻을 수 있습니다.
에그 오일로 머리카락을 마사지하십시오. 두피를 일주일에 두 번 에그 오일로 마사지하고 밤새 두십시오. 계란 기름에는 루테인과 제아잔틴과 같은 잔 토필 항산화 제가 포함되어있어 조기 노화 (모발의 회색)를 늦추고 심지어 모발의 회색을 방지합니다. 밤새 머리카락을 부화시키는 비결은 플라스틱 시트로 침대를 덮는 것입니다. 조금 불편하지만 이렇게하면 침대를 청소할 때 많은 시간을 절약 할 수 있습니다.
담배를 끊으. 흡연은 30 세 이전의 회색 화와 관련이 있습니다. 담배를 피우고 회색 화가 걱정된다면 지금 금연을 고려해야하는 좋은 이유 중 하나입니다. 가끔 담배를 피운다면,이 습관은 스스로 분해하기 어렵지 않습니다. 담배를 많이 피우면 금연에 도움이 필요할 수 있습니다. 어느 쪽이든, 금연을 시작하기에 너무 이르지는 않습니다. 어떤 형태로든 흡연은 똑같이 해 롭습니다.
- 흡연은 또한 머리카락을 칙칙하고 부서지게 만듭니다. 손상된 모발은 건강한 모발보다 쉽게 빠질 수 있습니다.
- 흡연은 또한 조기 노화와 심지어 칙칙함을 유발합니다 (경우에 따라 피부가 희미 해짐).
- 흡연은 또한 치아를 약화시키고 변색시키고 잇몸 질환을 일으키고 치아 법랑질을 손상시키고 치아가 조기에 빠지는 원인이됩니다.
헤어 케어 탈모 방지. 건강에 해로운 모발은 건강한 모발보다 빨리 퇴색되지 않지만 더 쉽게 떨어집니다. 다시 돌아 왔을 때, 특히 나이가 들어감에 따라 새 머리카락은 원래 머리카락보다 색소가 적습니다. 따라서 머리카락이 빠지지 않도록 건강하고 손상되지 않은 상태로 유지하기 위해 모발 관리 습관을 바꾸는 방법에 대해 생각해야합니다.
- 머리카락을 표백하거나 항상 염색하거나 화학 스트레이트 너를 사용하면 머리카락이 더 쉽게 빠지게됩니다.
- 헤어 익스텐션은 특히 제대로 연결되지 않은 경우 탈모를 유발할 수 있습니다.
- 헤어 드라이기, 컬링 또는 스트레이트 닝을 매일 사용하면 열로부터 보호하는 제품을 사용하더라도 머리카락이 손상 될 수 있습니다. 머리카락을 자연스럽게 말리는 것이 좋습니다.
- 특히 젖은 상태에서 머리카락을 풀기 위해 빗질을해도 머리카락이 빠지고 쉽게 부러집니다. 머리를 부드럽게 빗고 넓은 빗을 사용하세요.
머리카락을 윤기있게 유지하기 위해 다른 자연 요법을 시도하십시오. 천연 보충제가 백발을 예방할 수 있다는 결정적인 연구는 없지만 인도와 기타 지역에서 백발을 예방할 수있는 것으로 알려진 많은 성분이 있습니다. 천연 재료와 일일 식단을 포함하기로 결정했다면 먼저 의사 나 영양사와상의하여 건강한 선택인지 확인하십시오. 다음은 몇 가지 인기있는 옵션입니다.
- 당밀
- 검은 깨
- 엽록소 보충제
- 쏘는 쐐기풀 잎
- 해초
- 대마 (전통 인도 의학의 허브)
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3 단계 중 2 : 회색 머리카락에 대한 잘못된 믿음 없애기

스트레스에 대해 걱정하지 마세요. 회색 머리카락에 대한 가장 일반적인 믿음은 스트레스를 받으면 더 빨리 회색이 시작된다는 것입니다. 반항적 인 아이에게 "너는 부모를 미치게 만들었 어!"라고 자주 말하는 성가신 부모처럼. 진실은 스트레스 자체가 백발로 변하지 않는다는 것입니다. 따라서 직장, 집, 수면 부족 및 기타 문제로 인해 아름다운 머리 색깔을 잃어 버리는 걱정을 멈출 수 있습니다.
- 그러나 너무 스트레스를 받아 머리카락이 빠지는 경우에는 다시 자랄 때 색이 옅어지기 때문에 걱정이됩니다. 스트레스가 극심하다면 도움을받는 것이 가장 좋습니다. 다시 행복하고 건강하게 느끼는 데 도움이되는 치료사, 명상 또는 기타 요법과 이야기를 나누십시오.
백발을 당기면 백발이 더 자랄 것이라고 믿지 마십시오. 이것은 실제적인 근거가없는 고대의 입소문입니다. 회색 머리 색깔이 눈에 띄고 볼 때마다 화를 내면 회색 머리가 더 자랄 까봐 걱정하지 말고 자유롭게 벗기십시오.
- 첫째, 풀 아웃은 모낭을 손상시키고 모발의 재성장을 방지 할 수 있습니다. 둘째, 제거 된 은색 모낭은 항상 은색이므로 원래의 모발 색상으로 돌아 가지 않습니다. 셋째, 결국 회색 머리카락이 너무 많아서 뽑히지 않고 더 나은 해결책을 찾아야합니다.
머리 염색이 회색으로 변할 것이라는 걱정은 잊어라. 오랜 시간 동안 가능한 모든 색상으로 머리를 염색했다면 누군가 머리 염색이 곧 회색으로 변한다는 말을 들었을 것입니다. 그러나 이것은 완전히 사실이 아니므로 걱정하지 마십시오. 그러나 너무 많은 염색과 표백은 모발을 손상시켜 탈모와 더 밝은 색의 재성장으로 이어질 수 있습니다.
머리카락이 햇빛을 받기에 편안합니다. 태양은 머리 색깔을 밝게하지만 회색으로 변하지는 않습니다. 모발의 자연스러운 변색은 모발에 색을주는 색소 인 멜라닌의 손실로 인해 발생합니다. 태양 노출과 같은 외부 요인은 머리카락을 변색시키지 않습니다. 광고

3 단계 중 3 : 회색으로 변하는 모발 관리

일시적인 커버리지를 위해 마스크를 사용하십시오. 헤어 라인이 회색으로 자라기 시작하면 파우더, 젤 또는 기타 제품을 임시 마스크로 사용할 수 있습니다. 머리 색깔과 어울리는 색상의 제품을 선택하세요. 대부분의 경우 샴푸와 건조 후에 제품을 뿌리에 발라야합니다. 그런 다음 다음 샴푸로 제품을 철저히 씻으십시오.
영구 염료 사용. 백발이 마음에 들지 않으면 영구적으로 염색 할 수 있습니다. 뿌리를 자주 수정해야 함을 기억하십시오. 선택할 수있는 많은 염료와 수백 가지의 염료가 있습니다. 머리를 염색하기 전에 약간의 조사를하여 어떤 머리 색깔이 올바른지 결정하십시오.
- 전문적으로 훈련 된 헤어 컬러리스트가 당신의 머리를 회색으로 염색하는 것을 볼 수 있습니다. 전문가가 가장 만족스러운 제품을 선택하도록 안내 할 수 있습니다.
- 또는 통조림 염색약을 구입하기 위해 돈을 절약 할 수 있습니다. 제품을 선택하기 전에 온라인 리뷰를주의 깊게 읽으십시오. 회색 머리카락을 위해 특별히 만들어진 염료를 구입하십시오.
자연스러워. 많은 사람들 (남녀 모두)이 흰머리를 좋아하고 자연스럽게 자라게합니다. 은폐하려고하는 대신 왜 머리카락이 자랑스럽지 않나요? 회색 머리카락은 스타일을 지정하고 여전히 "패션"이라는 것을 세상에 증명하면 다른 색상만큼 눈길을 끕니다. 머리카락을 윤기있게 유지하고 회색 또는 흰색 머리카락을 위해 특별히 고안된 샴푸, 컨디셔너 및 헤어 케어 제품을 찾으십시오. 광고