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대부분의 여성은 삶의 어느 시점에서 가려운 생식기를 경험합니다. 어떤 사람들에게는 이것은 저절로 사라지는 사소한 문제 일 수 있지만 다른 사람들에게는 질병이나 알레르기로 인해 지속될 수 있습니다. 질 가려움증의 구체적인 원인에 따라 집에서 치료하거나 전문적인 치료를 위해 의사를 만나는 것이 가장 좋습니다.

단계

5 가지 방법 중 1 : 일시적으로 가려움증 완화

1. 

   냉찜질 사용하기. 질 가려움증의 원인이 무엇이든간에 음순에 냉찜질 (예 : 수건 사용)을 적용하여 일시적으로 불편 함을 완화 할 수 있습니다.
   • 냉찜질을 사용하려면 깨끗한 수건을 흐르는 차가운 물에 젖을 때까지 두십시오. 그런 다음 여분의 물을 짜내고 5-10 분 동안 성기에 바릅니다.
   • 사용 후에는 수건을 철저히 씻으십시오. 냉찜질을 반복하려면 새 수건을 사용하십시오.
   • 얼음 주머니를 사용할 수도 있습니다. 얼음 팩을 깨끗한 종이 타월로 감싸고 한 번에 20 분 이상 생식기 부위에 두지 마십시오.

2. 

   
   
   자극물 제거하기. 세탁 세제, 비누 또는 기타 제품의 자극은 질 가려움증을 유발할 수 있습니다. 무향 세탁 세제로 바꾸고 섬유 유연제를 사용하지 않으면 알레르기로 인한 질 가려움증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 순한 세척 제품을 사용하여 샤워 젤에서 잠재적 인 자극 물질을 제거해야합니다.
   • 예를 들어 Dove 비누 또는 Cetaphil 부드러운 피부 클렌저를 사용할 수 있습니다.
   • 성기를 자극하지 않도록 청소용 제품, 천, 분말 또는 냄새가 나는 제품을 사용하지 마십시오.

3. 

   
   
   보습제 사용하기. 질 가려움증을 완화하기 위해 대부분의 약국에서 물이 채워진 크림이나 유화 연고를 구입할 수 있습니다. 크림 / 연고 도포에 대한 모든 지침을 따르십시오. 이러한 제품은 질 가려움증의 근본 원인을 치료하는 데 도움이되지 않습니다.

4. 

   긁지 마십시오. 긁는 것은 자극을 가중시키고 더 가렵 게 만듭니다. 긁힘으로 인해 찢어 질 경우 감염이 발생할 수도 있으므로 긁힘을 피하십시오.

5. 

   
   
   원인을 치료하십시오. 일부 여성은 간헐적으로 질이 가렵고 치료가 필요하지 않을 수 있지만 심각하거나 지속적인 가려움증을 경험하는 경우 근본적인 원인이있을 수 있습니다. 감염을 치료하거나 자극의 원인과의 접촉을 피하기 위해 원인을 식별하는 것이 중요합니다.

5 가지 방법 중 2 : 효모 감염으로 인한 가려움증 예방

1. 

   효모 감염 진단하기. 효모 감염은 때때로 다른 유형의 감염과 구별하기 어려울 수 있으므로 진단에 대해 확실하지 않은 경우 즉시 의사를 만나십시오. 효모 감염의 일반적인 증상으로는 염증, 작열감, 질 통증, 무취의 질 분비물 (액체 또는 두껍고 흰색 일 수 있음)이 있습니다.
   • 질 분비물의 다른 징후가 있다면 다른 감염 일 수 있습니다.
   • 임신 중이거나 항생제를 복용 중이거나 당뇨병이 있거나 면역 체계가 약한 여성은 효모 감염 위험이 더 높습니다.
   • 임신 중이고 감염이 의심되는 경우 의사의 진단을 받아야합니다. 실제로 효모 감염이 아닌 경우 감염은 태아에게 해를 끼칠 수 있습니다.

2. 

   처방전없이 구입할 수있는 제품을 사용하십시오. 대부분의 약국에서 판매되는 효모 감염 치료에 사용되는 외음부 크림과 정제가 많이 있습니다. 이 제품은 대부분의 효모 감염 치료에 효과적입니다.
   • 일부 제품은 다른 치료 기간이 필요합니다. 재발 성 효모 감염이있는 경우 7 일 동안 사용할 수있는 제품을 선택하십시오.
   • 너무 불편하다면 가려움증을 줄이는 성분이 포함 된 효모 감염 치료제를 찾으십시오.
   • 부 토코 나졸, 클로 트리 마졸, 미코 나졸 및 테르 코나 졸은 효모 감염 치료제에서 가장 일반적인 활성 성분 중 일부이며, 모두이 감염을 치료하는 데 효과적인 것으로 나타났습니다.

3. 

   대체 치료법 고려하기. 기존 약물이 효과가 없거나 좀 더 자연스러운 것을 찾고 싶다면 몇 가지 옵션이 있습니다.
   • 붕산 좌약 사용하기. 붕산은 효모 감염을 일으키는 박테리아를 죽이는 데 매우 효과적입니다. 대부분의 건강 관리 상점에서 붕산 좌약을 구입할 수 있습니다. 붕산 분말로 효모 감염을자가 치료하지 마십시오. 분말이 자극을 악화시키기 때문입니다. 붕산은 독성이 있으므로 붕산을 복용하는 동안 다른 사람에게주지 마십시오.
   • 티 트리 오일 사용하기. 티 트리 오일에 적신 탐폰 (탐폰 튜브)을 사용하여 효모 감염을 치료할 수 있습니다. 이 방법을 사용할 때주의하고 불편하면 탐폰을 제거하십시오. 티 트리 오일은 항진균 성으로 여겨지지만 효모 감염 치료에 효과를 입증하려면 더 많은 검사가 필요합니다.
   • 프로바이오틱스로 감염 치료하기. 몸에 좋은 박테리아의 양을 늘림으로써 효모 감염과 싸울 수 있다는 몇 가지 증거가 있습니다. 유익한 박테리아의 양을 늘리기 위해 유산균 정제 (자연 건강 식품 상점에서 구입 가능)를 질에 직접 삽입 할 수 있습니다. 프로바이오틱스가 풍부한 요구르트를 먹거나 생식기에 바르면 감염을 치료할 수도 있습니다. 이러한 치료법은 전통적인 방법만큼 효과적이지 않으며 더 비쌀 수 있습니다.

4. 

   언제 의사를 만나야하는지 알기. 대부분의 효모 감염은 집에서 치료할 수 있지만 경우에 따라 의사를 만나십시오.일반적으로 자신을 오진 할 수 있으므로 효모에 감염된 적이 없다면 의사를 만나는 것이 좋습니다. 또한 치료 후에도 효모 감염이 개선되지 않으면 의사를 만나십시오.
   • 효모 감염이 처방전없이 살 수있는 치료법에 반응하지 않으면 의사가 경구 약물을 처방 할 수 있습니다.
   • 효모 감염은 종종 두꺼운 흰색 질 분비물을 동반합니다. 분비물이 약간 회색, 황색 또는 푸르스름한 경우 효모 감염이 아닐 수 있으므로 의사를 만나야합니다.
   • 효모 감염을 확인하고 싶지만 의사의 진료를 원하지 않는 경우 Vagisil 선별 검사와 같은 가정 선별 검사 키트를 구입하여 진단을 확인할 수 있습니다. 그러나 가정 치료로 증상이 호전되지 않으면 의사를 만나야합니다.

5. 

   미래의 효모 감염을 예방하십시오. 미래의 모든 효모 감염이 재발하는 것을 예방하는 것은 불가능하지만 효모 감염의 위험을 줄이는 데 도움이되는 몇 가지 방법이 있습니다.
   • 항생제가 필요하지 않으면 복용하지 마십시오. 항생제는 질의 박테리아 균형을 방해하여 효모 감염을 일으킬 수 있습니다. 그렇다하더라도 정말로 필요한 경우 항생제를 복용해야합니다.
   • 면 속옷을 입는다.
   • 꽉 끼는 바지, 양말 및 속옷을 입지 마십시오.
   • 젖은 옷을 즉시 벗고 온수 욕조를 피하여 질 부위를 최대한 건조하게 유지하십시오.
   • 에스트로겐이 함유 된 피임약을 복용하고 있고 재발 성 효모 감염이있는 경우, 에스트로겐 수치를 높이면 효모 감염을 유발할 수 있으므로 프로게스틴 전용 약으로 전환하거나 대체 피임 방법을 사용해야합니다.

5 가지 방법 중 3 : 세균성 질염으로 인한 가려움증 예방

1. 

   다른 증상에 유의하십시오. 세균성 질염의 다른 증상으로는 작열감, 염증, 회백색 분비물 및 비린내가 있습니다. 위에 나열된 증상이 모두, 일부 또는 전혀 없을 수 있습니다.
   • 현재 세균성 질염의 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만 일부 여성은 다른 여성보다 질 감염에 더 취약합니다. 세균성 질염을 앓은 많은 사람들은 적어도 1 년에 한 번 재발합니다. 일부 여성은 천연 프로바이오틱스 수치가 낮기 때문일 수 있습니다.

2. 

   의사를 만나십시오. 효모 감염과 달리 세균성 질염은 집에서 효과적으로 치료할 수 없습니다. 감염을 치료하고 증상을 완화하려면 의사를 만나 처방약을 복용해야합니다. Metronidazole 또는 Tinidazole과 같은 경구 약을 처방 받거나 Clindamycin과 같은 크림을 사용할 수 있습니다.
   • 세균성 질염을 진단하려면 의사가 골반 검사와 질 도말 검사를 실시하여 현미경으로 세포를 검사해야합니다. 의사는 질의 pH를 확인하기 위해 스트립을 사용할 수 있습니다.
   • 세균성 질염은 심각한 합병증을 유발할 수 있으므로 임신 중이라면 즉시 치료를받는 것이 중요합니다.

3. 

   질 효모 감염이 재발하는 것을 방지하십시오. 모든 감염이 재발하는 것을 막을 방법은 없지만 몇 가지 간단한 단계를 수행하여 위험을 줄일 수 있습니다.
   • 질의 자연적인 박테리아 균형을 방해하고 감염으로 이어질 수 있으므로 물기를 피하십시오.
   • 비누, 탐폰, 스프레이와 같은 향이 나는 제품을 피하십시오.
   • 성 파트너 감소. 원인이 완전히 명확하지는 않지만, 여러 사람과 성관계를 가졌거나 최근에 새로운 사람과 성관계를 가졌거나 남성과 성관계를 한 여성은 세균성 질염이 발생할 위험이 더 높습니다.
   • 목욕 후 질 부위를 말리고 온수 욕조를 피하십시오.
   • 변기 박테리아가 질에 들어 가지 않도록 항상 화장실 사용 후 앞뒤로 닦으십시오.

5 가지 방법 중 4 : 성병 감염으로 인한 가려움 예방

1. 

   성병 감염의 경고 징후 파악하기. 질 가려움증은 많은 성병의 증상 일 수 있습니다. 다음 증상 중 하나가 발생하거나 성병에 노출되었다고 생각할 다른 원인이있는 경우 즉시 의사의 진찰을 받아야합니다. 증상이 없더라도 성병에 걸릴 수 있습니다.
   • Trichomoniasis는 일반적으로 질 발적, 강한 냄새 및 황록색 질 분비물을 유발합니다.
   • 클라미디아는 일반적으로 증상이 없지만 비정상적인 출혈, 질 분비물 및 복통을 유발할 수 있습니다.
   • 임질은 일반적으로 피나 두꺼운 질 분비물, 흐림, 항문 가려움증 및 배뇨시 통증을 유발합니다.
   • 헤르페스는 일반적으로 생식기 주변에 붉은 융기, 물집 또는 ​​궤양을 유발합니다.
   • HPV 또는 생식기 사마귀는 종종 생식기 근처에 작은 살색 사마귀를 일으켜 클러스터로 나타날 수 있습니다.

2. 

   의사를 만나십시오. 성병이있는 경우 의사의 치료를 받아야합니다. 치료하지 않고 방치하면 일부 성병이 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 따라서 즉시 의사의 진찰을 받고 지시에 따라 약을 복용해야합니다.
   • 임질, 클라미디아, 트리 코모 니아 증 및 매독은 모두 항생제로 치료할 수 있습니다. 감염에 따라 의사는 경구 항생제 나 주사를 처방 할 수 있습니다.
   • HPV에 대한 치료법은 없지만 의사는 생식기 사마귀의 출현을 줄이는 데 도움이되는 치료 옵션을 권장 할 수 있습니다.
   • 헤르페스는 재발을 줄이기 위해 항 바이러스 약물로 억제 할 수 있지만 치료법이 없으며 감염된 사람이 다른 사람을 감염시키지 않는다고 보장 할 수 없습니다.

3. 

   향후 감염을 예방하십시오. 성병에 걸리지 않는 가장 좋은 방법은 안전한 성관계를 갖는 것입니다.
   • 성관계를 갖지 않거나 질병에 걸리지 않은 사람과 만 성관계를 가질 경우 성병에 걸릴 위험이 가장 낮습니다.
   • 한 명 이상과 성관계를 갖는다면 성관계를 가질 때 콘돔을 사용하여 자신을 보호하십시오.

5 가지 방법 중 5 : 감염으로 인한 것이 아닌 질염의 가려움증 예방

1. 

   원인과 증상을 이해하십시오. 비 감염성 질염은 어떤 유형의 감염으로 인한 것이 아닌 질 자극의 일반적인 용어입니다. 질염에는 알레르기 반응, 피부 자극, 호르몬 불균형 등 여러 원인이있을 수 있습니다.
   • 감염성 질염과 비 감염성 질염을 구별하는 것은 어려울 수 있습니다. 효모 감염은 종종 세탁 세제에 대한 알레르기와 혼동됩니다. 따라서 증상의 원인이 확실하지 않은 경우 의사를 만나는 것이 매우 중요합니다. 일반적인 증상으로는 질의 작열감, 질 분비물, 골반통 등이 있습니다.

2. 

   잠재적으로 자극적 인 제품 사용을 중단하십시오. 질 가려움증은 비누 나 윤활유와 같이 사용중인 제품에 대한 알레르기 반응으로 인해 발생할 수 있습니다.
   • 민감한 경우 냄새 나는 제품을 사용하지 마십시오.
   • 새로운 제품을 시작한 직후 질 가려움증이 발생하면 즉시 사용을 중단하고 동일한 성분의 제품을 피하십시오.

3. 

   호르몬 변화 조절. 일부 여성은 에스트로겐 감소로 인해 폐경 직전과 폐경 중에 질 가려움증을 경험합니다. 이를 피하기 위해 의사는 에스트로겐 크림, 경구 에스트로겐 알약 또는 질 에스트로겐 링을 처방 할 수 있습니다.
   • 폐경기에 질 건조증을 경험하는 경우, 성관계 중에 시판되는 질 보습제와 물이 채워진 윤활제를 사용하여 질 건조를 줄일 수 있습니다.

4. 

   피부 문제 치료하기. 어떤 경우에는 피부 문제로 인해 질 주변 피부가 자극을받을 수 있습니다. 이 경우 치료를 위해 피부과 전문의를 만나는 것이 가장 좋습니다.
   • 백반증은 피부에 하얗고 비늘 모양의 반점이 생기는 질환입니다. 처방이 필요한 스테로이드 크림으로 치료할 수 있습니다.
   • 습진과 건선도 질 가려움증을 유발할 수 있습니다. 산부인과 전문의 또는 피부과 전문의는 이러한 상태를 제어하는 ​​데 도움이되는 약물을 처방 할 수 있습니다.