작가:
Laura McKinney
창조 날짜:
10 4 월 2021
업데이트 날짜:
1 칠월 2024
콘텐츠
준비가된다면 섹스는 아주 좋은 일이 될 수 있습니다. 그렇지 않으면 감정 문제, 성병, 원치 않는 임신 등 심각한 결과를 초래할 수 있습니다. 당신이 성관계를 가질 준비가되었는지 알아내는 데 도움이되는 많은 방법이 있습니다. 준비가되었다고 판단되면 사랑하는 사람과 우려 사항과 기대치를 논의하고 자신을 보호하기위한 계획을 개발해야합니다. 이렇게하면 첫 섹스가 안전하고 즐거워지는 데 도움이됩니다.
단계
1/3 부 : 상황 평가
모든 사람이 다르다는 것을 이해하십시오. 성관계를 계획하는 것은 큰 문제가 될 수 있으며 특정 상황을 고려해야합니다. 성관계를하기에 "가장 좋은"시간으로 간주되는 시간은 없습니다. 자신을 위해 올바른 결정을 내리기 위해 최선을 다하고 생각해야하는 문제입니다.
당신의 개인적인 신념을 조사하십시오. 성관계를 할 준비가되었는지 결정하기 전에 자신의 가치관과 신념에 대해 생각하십시오. 그들은 당신의 정체성을 정의하는 데 도움이 될 것이므로 당신의 결정이 이러한 요인들에 미치는 영향에 대해 생각하십시오. 당신의 성관계 결정이 당신에게 어떤 영향을 미칠지 결정하기 위해 당신이 소유하고있는 개인적인 신념과 가치를 확인하도록 노력하십시오.- 예를 들어, 성관계는 결혼 전용이어야한다고 생각한다면 혼전 성관계는 당신에게 어떤 영향을 미칠 것입니까? 또는 처음으로 사랑하는 사람과 섹스를하고 싶다고 항상 생각했다면, 조금만 사랑하는 사람과 섹스를했다면 기분이 어떨까요?
성, 성병 (STI) 및 임신에 대한 질문에 대해 생각해보십시오. 성병에 걸리거나 성관계 중에 임신 할 가능성을 줄이려면 안전한 성관계에 대해 배워야합니다. 질문을 식별하면 알아야 할 사항을 배우는 데 도움이됩니다.- 귀하의 질문에 대해 성인 또는 신뢰할 수있는 성인에게 이야기하십시오. 다른 사람들에게성에 대해 질문하는 것이 불편하다면 언제든지 온라인에서 답변을 찾을 수 있습니다.
사랑하는 사람을 얼마나 이해하고 신뢰하는지 스스로에게 물어보십시오. 섹스는 매우 친밀한 행위이므로, 섹스하고 싶은 사람이 신뢰하고 잘 아는 사람인지 확인하는 것이 중요합니다. 그렇지 않다면 그 사람과 함께하지 마십시오. 스스로에게 물어볼 몇 가지 질문은 다음과 같습니다.- 이 사람을 믿습니까? 당신이 사랑하는 사람이 기본적으로 좋은 사람이며 당신을 해치거나 모욕하는 일을하지 않을 것이라고 확신하십시오. 이것은 판단하기 어려울 수 있지만 다음과 같은 표준 메트릭을 따를 수 있습니다. 상대방이 자신의 생각이나 비밀에 대해 말하는 것을 신뢰하지 않는다면 아마도 그렇게하지 않을 것입니다. 그들과 섹스를하고 싶어요.
- 당신의 관계는 성적으로 활동할 수있을만큼 성숙합니까? 대부분의 상호 작용이 피상성에 초점을 맞추었다면 섹스는 좋은 생각이 아닙니다. 반면에, 당신과 당신이 사랑하는 사람이 서로를 도울 수 있다고 생각한다면, 당신은 그 사람과의 관계를 갖는 것을 고려할 수 있습니다.
- 사랑하는 사람과 성적인 문제를 논의 할 수 있습니까? 피임, 성병, 기본 인체 및 기타 성 관련 주제에 대해 파트너와 이야기 할 수 있는지 생각해보십시오. 함께 "가까워지기"전에 그 사람과 그 문제에 대해 이야기하는 것이 불편하다면 귀하의 결정이 옳았는지 고려해야합니다.
- 그 사람의 신념에 영향을 미치겠습니까? 자신의 가치와 신념을 고려하는 것 외에도 다른 사람의 신념도 고려하십시오. 당신이 사랑하는 사람이 당신과 성관계를 가졌다는 이유로 기피를 당하거나 처벌을받는다면 기다리는 것이 가장 좋습니다.
- 이 사람과 성관계를 가진 후에 부끄러워 할 것입니까? 어리석게 들리지만 몇 년 전에 생각해보십시오. 더 이상이 사람과 데이트를하지 않는다면, 미래의 파트너와 그 사람에 대해 이야기하는 것이 당황 스러울까요? 대답이 "예"또는 "아마도"이면 더 나은 사람을 찾는 것을 고려해야합니다.
나이가 성관계에 합법적인지 확인하십시오. 법적 연령은 거주하는 국가에 따라 다르므로 결정을 내리기 전에 법적으로 성관계를 가질 수 있는지 확인해야합니다. 자발적이지만 적절한 연령대에 속하지 않더라도 사랑하는 사람이 이로 인해 문제에 빠질 수 있음을 기억하십시오. 배우자가 법적 연령이 아니라면 문제가있는 것입니다.
- 예를 들어 베트남에서는 18 세 이상의 사람이 16 세 미만의 사람과 성관계를 갖는 것은 불법입니다.
사랑하는 사람이 당신에게 말한 모든 것을 고려하십시오. 상대방이 당신에게 말한 것만으로 섹스를 고려하고 있다면, 그들의 진술 몇 가지를 평가할 필요가 있습니다. 많은 사람들이 당신을 유혹하거나 설득하는 말로 성관계를 갖도록 강요하려고합니다. 다른 사람이 성관계를 갖도록 설득하기 위해 다른 사람들이 자주 사용하는 단어는 다음과 같습니다.
- "당신이 정말로 나를 사랑한다면, 당신은 당신에게 가까이 있어야한다".
- "우리를 제외한 모든 사람들이 섹스를 해본 적이 있습니다."
- "나는 / 나는 매우 온화하고 확실히 그것을 좋아할 것입니다".
- “이 작업은 전후에해야합니다. 그럼 지금은 어떨까요? ".
모두가 당신에게 말한 것을 생각하십시오. 성행위에 참여하기로 한 결정은 주변 사람들의 영향을받을 수도 있습니다. 그러나 다른 사람의 말 때문에이 결정을 내리는 것은 좋은 생각이 아닙니다. 결정에 영향을 미칠 수있는 모든 단어를 신중하게 고려해야합니다. 다른 사람들이 성적인 문제에 대해 이야기 할 때 일반적인 인용구는 다음과 같습니다.
- "아직 결백 해?!"
- "12 살 때부터 섹스를했습니다."
- "누군가와 성관계를 한 적이 없기 때문에 이해할 수 없을 것입니다."
- “섹스는 최고의 것입니다. 당신은 정말 재미를 놓치고 있습니다. "
3 단계 중 2 : 섹스에 대해 이야기하기
사랑하는 사람과 대화하십시오. 시간을내어 자신의 감정을 조사하고 영향을 평가 한 후에는 계속 성관계를 고려할 수 있습니다. 당신이 준비가되었다고 결정하고 당신의 파트너 나 친구들이 당신을 밀어 붙이는 것처럼 느끼지 않는다면, 당신의 기분에 대해 사랑하는 사람과 이야기하십시오.
- "나는 / 나는 너를 생각한다 / 나는"섹스 "에 대한 이야기를 할 준비가되어있다." 어떻게 생각해? "
- 준비가되었다고 느낀다고해도 사랑하는 사람이 당신과 같은 감정을 느끼지 못할 수도 있다는 것을 기억하십시오. 그 사람이 준비가되지 않았다고하면 그들의 결정을 존중하십시오.
그 사람의 연애 기록을 알아보십시오. 사랑하는 사람도 성관계를 가질 준비가 되었으면 그의 성적 역사에 대해 배워야합니다. 자신을 보호하려면 그 사람과 함께 있었던 사람의 수와 성병 (STI)을 앓은 적이 있는지 알아야합니다.
- “나는 / 나는 당신이 이것을 논의하기 어려울 것이라는 것을 알고 있지만 나는 / 나는 당신의 과거 관계에 대해 더 많이 알고 싶습니다. . 과거에 다른 사람과 섹스 한 적이 있습니까? 그렇다면 몇 개입니까? STI에 감염된 적이 있습니까?”
둘 다 심각한 결과를 어떻게 처리하는지 토론하십시오. 다른 사람과 성관계를 갖기 전에 임신이나 감염과 같은 심각한 결과를 어떻게 처리 할 수 있는지 생각해보십시오. 둘 다 이미 치료를받을 수있는 의료 제공자 나 웰빙 센터를 가지고 있었습니까? 둘 다 성관계의 일환으로 임신이나 감염의 위험을 받아들입니까? 이와 관련하여 잠재적 인 결과와 처리 방법을 신중하게 고려해야합니다.
당신의 욕망과 기대를 공유하십시오. 관계의 가능한 부정적인 결과를 고려한 후에는 시간을내어 자신의 욕망과 기대에 대해 이야기하십시오. 처음뿐만 아니라 다음에도 기대에 대해 이야기하십시오. 또한 다른 사람의 기대치와상의하십시오.
- 예를 들어, 섹스 중에 특정 포즈 나 다른 요소를 시도하고 싶습니까? 그 사람과 "일부일처 제"관계를 구축하고 싶습니까?
자신을 보호 할 계획을 세우십시오. 성관계를 시작하기 전에 임신과 전염병으로부터 자신을 보호하기 위해 무엇을 할 계획인지 알아보십시오. 선택 사항에 대해 알아 보려면 의사를 만나거나 신체 검사를받을 계획을 세워야합니다. 사람들이 안전한 성관계를 갖도록 장려하기 위해 많은 의료 시설에서 무료 콘돔이 제공됩니다.
- 예를 들어, 콘돔 만 사용할 것인지 또는 피임약을 추가로 복용 할 것인지 결정해야합니다.
당신을 아끼는 사람들과 채팅하십시오. 전 애인에 대한 우려를 제기 했더라도 올바른 결정을 내리기 위해 자신을 아끼는 사람과 이야기해야한다고 느낄 수 있습니다. 부모님과 대화하는 것이 편하다면 좋은 시작이 될 수 있습니다. 그렇지 않다면 의사, 학교 카운슬러, 목사, 형제 자매 또는 친구와 공유하는 것을 고려할 수 있습니다.
- 명확하게 말하고“나는 섹스에 대해 생각하고 있습니다. 이것에 대한 조언을 해주실 수 있습니까?”
- 연구에 따르면 성적인 주제에 대해 친구들과 편안하게 대화하는 사람들은 사랑하는 사람들과 주제에 대해 토론 할 가능성이 더 높습니다.
3/3 부 : "처음"즐기기
콘돔을 사용하여 성병으로부터 자신을 보호하십시오. 성병을 피하는 가장 좋은 방법은 성관계를 지연하거나 피하는 것입니다. 그러나 기다리지 않으려면 그 사람과 함께있을 때마다 콘돔을 사용하여 안전을 유지하십시오. 사람들은 종종 처음으로 성관계를 갖는 것이 임신하거나 성병에 걸리지 않을 것이라고 생각합니다. 그러나 임신 또는 감염이 될 수 있으므로 자신을 보호해야합니다. 콘돔은 성관계 중에 올바른 방법으로 사용하면 성병 예방에 매우 효과적입니다.
- 당신이 사랑하는 사람이 콘돔 사용에 반대한다면 그들과 성관계를 갖는 것에 동의하지 마십시오. 당신이 안전하지 않다면 "가까워지고"싶지 않다는 것을 그 사람에게 분명히하십시오.
- 생식기 사마귀 나 자궁 경부암을 유발하는 바이러스 인 HPV 백신 접종을 고려할 수 있습니다. Gardasil 및 Cervarix와 같은 HPV 예방 접종에 대해 의사와 상담해야합니다.
콘돔과 피임약을 동시에 사용하는 것을 고려하십시오. 피임약을 단독으로 사용한다고해서 성병에 걸리지 않는 것은 아니지만, 알약과 콘돔을 복용하면 원치 않는 임신의 위험을 크게 줄일 수 있습니다.
- 콘돔의 피임 효과는 82 %이고 피임약은 91 %입니다. 따라서 두 가지를 동시에 복용하면 원하지 않는 임신의 절대 위험을 줄이는 동시에 성병으로부터 보호 할 수 있습니다.
편하게 하다. 처음 성관계를하는 것은 매우 스트레스가 될 수 있으므로 시작하기 전에 스트레스 해소 운동을 할 수 있습니다. 성관계를 갖기 전에 자신을 진정시키기 위해 길고 심호흡을하십시오. 처음 성관계를하면 누구나 약간 긴장할 수 있으므로 이는 정상입니다.
진정하세요. 섹스를 흥미롭게 만드는 일부는 전희와 로맨스입니다. 시간을내어 과정을 즐기십시오. 결승선까지 경주해야한다고 느낄 필요가 없습니다. 그냥 쉬고 경험을 즐기십시오. 부드러운 음악을 켜고, 조명을 끄고, 시작하기 전에 잠시 이야기를함으로써 순간적으로 낭만적 인 분위기를 만들 수 있습니다.
편안하지 않을 때 전 애인에게 알리십시오. 어느 시점에서든 경험을 즐기고 있지 않다면 전 애인에게 알려주십시오. 마찬가지로, 그 사람이 그만하라고하면 그만두십시오. 때때로 성관계를 갖는 것은 처음에 고통 스러울 수 있으며 이것은 또한 매우 정상적입니다. 그러나 단순히 그 과정을 즐길 수 없다면 사랑하는 사람에게 알리면 자세를 조정하거나 나중에 다시 시도 할 수 있습니다.
처음 성관계를 갖는 것이 어색 할 수 있음을 인정하십시오. 영화와 TV는 종종 섹스를 매혹적이고 낭만적 인 경험처럼 보이는 것으로 바꾸지 만, 그 과정은 실제로 매우 당황 스러울 수 있습니다. 이것은 당신에게 아주 새로운 경험이기 때문에 처음에는 어색 할 것입니다. 이것은 정상이며 부끄러워 할 필요가 없다는 것을 기억하십시오.
처음 성관계를 한 후 다양한 감정을 경험할 가능성이 있음을 아십시오. 이 과정이 끝나고 자신의 경험에 대해 생각하고 처리 할 시간이 생기면, 당신에 대해 상당히 새로운 감정을 느끼기 시작할 것입니다. 첫 섹스 후 이상한 감정에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 대처하는 데 어려움이있는 경우 부모, 상담사 또는 가까운 친구와 같이 신뢰할 수있는 사람과상의하십시오.
그 사람과 육체적으로 낭만적 인 관계를 구축하는 다른 방법을 생각해보십시오. 손을 잡고 성관계를 갖는 행위는 먼 길입니다. 당신의 관계가 너무 빨리 움직이고 있다고 느끼면, 키스, 약점, 그리고 포옹. 많은 사람들에게 이것은 또 다른 관심 주제이기 때문에 그 사람과 성, 결혼 또는 자녀에 대해 이야기 할 수도 있습니다. 둘 다 편안하게 느끼는 방식으로 서로에 대한 사랑을 표현하는 연습을하십시오.
조언
- 순결을 잃는 것은 긍정적이고 만족스러운 관계의 일부 여야합니다. 당신이 성관계를 가질 수있는 합법적 연령이고이 사람이 당신에게 적합한 사람인지 확인하십시오.
- 다른 사람을 촉구해서는 안됩니다. 누군가가 당신을 밀면 당신이 어떻게 느끼는지 생각해보십시오.
- 이것에 대해 말할 준비가되지 않았다고 생각한다면, 스스로를 강요 할 필요가 없습니다. 서두르지 않아도됩니다.
경고
- 아무도 당신에게 섹스를 강요 할 수 없습니다. 강간을 당하면 응급 서비스에 전화하고 즉시 병원이나 경찰서로 가십시오!
- 귀하가 거주하는 지역에서 성관계를 가질 수있는 법적 연령을 이해하십시오. 베트남에서 합법적 인 성관계는 둘 다 16 세 이상입니다. 한 사람이이 나이보다 어리고 다른 사람이 나이든 사람이라면 그 사람은 아동 강제 범죄를 저질렀습니다.
- 못 학대 관계에있는 동안 성관계를 가질 수 있습니다.
