유방암 징후를 인식하는 방법 : 13 단계 (사진 포함) - 팁

콘텐츠

단계
조언
경고

유방암은 가슴의 세포가 통제 할 수 없게 성장하여 악성 종양을 형성 할 때 발생합니다. 이 특정 유형의 암은 대개 여성에게 발생하지만 때로는 남성도 발병합니다. 자기 발견은 종양 전이를 방지하는 데 필수적입니다. 정기적 인 유방자가 검사 (BSE)를 통해 제때 유방암을 발견 할 수 있습니다. 정기적 인 유방 조영술도 필수적입니다.

단계

3 단계 중 1 : 흉부자가 검사

유방자가 진단 계획하기. 흉부자가 검사를해야하는시기를 예약하십시오. 월 1 회, 가급적 월경이 끝난 후 5 ~ 7 일 이내에이를 수행하십시오. 정기적 인 유방자가 검사는 "정상적인"유방을 느끼는 데 도움이됩니다. 달력이나 알림을 걸어 욕실이나 침실에서 셀프 체크를하여 잊지 않도록하십시오. 또한 관찰 내용을 기록 할 수 있습니다.
- 밝은 곳에서 유방 검사를하십시오.
눈 검사. 엉덩이에 손을 대고 똑바로 서서 거울을보십시오. 유방이 정상적인 크기, 색상 및 모양인지 관찰하십시오. 다음 증상 중 하나가 있으면 의사에게 문의하십시오.
- 기간이 없을 때도 눈에 띄게 발기
- 피부가 움푹 패이거나 구겨 지거나 튀어 나옴
- 젖꼭지가 움푹 들어간 경우
- 젖꼭지가 잘못 정렬되어 있습니다.
- 빨갛거나 가렵거나 부드럽습니다.
손을 들고 시각적 테스트를 반복하십시오. 유두에서 분비물이 나오는지 살펴보기. 분비물이있는 경우 색 (노란색 또는 투명)과 구성 (피 또는 불투명 흰색)을 찾습니다. 젖꼭지를 꽉 쥐지 않더라도 유방이 배수되는지 확인하십시오. 체액이 피가 섞여 있거나 투명한지 또는 체액이 가슴 한쪽에서만 새는지 의사에게 알리십시오.
가슴 터치. 위치. 오른손의 검지, 중지 및 약지를 닫습니다. 이 세 손가락을 사용하여 왼쪽 가슴을 원을 그리며 누릅니다. 원의 최소 둘레는 2cm 여야합니다. 쇄골에서 복부까지 일렬로 가슴을 가볍게 누르십시오. 그런 다음 겨드랑이에서 시작하여 손을 중앙으로 가볍게 밉니다. 다른 쪽 유방을 확인하기 위해 반복하십시오. 전체 흉부 검사를 받으려면 세로 방향으로 작업하십시오. 다음으로 일어나거나 앉아 처음부터 반복합니다. 양손으로 가슴을 잡습니다. 많은 사람들이 목욕 후이 단계를하는 것을 좋아합니다.
- 덩어리 나 다른 변화를 느끼십시오. 발견 한 종양에 대해 의사와 상담하십시오.
- 가볍고 중간 정도의 단단한 그립으로 가슴을 잡으십시오. 즉, 약간의 힘으로 가슴 주위를 누른 다음 힘을 증가시키면서 반복하십시오. 피부에 가까운 피부의 차이를 감지하려면 가벼운 압력을 사용해야합니다. 적당한 압력은 더 깊은 부위를 느끼는 데 도움이되고, 가장 강한 압력은 조직이 갈비뼈에 가깝게 느껴지는 데 도움이됩니다.
이와 관련하여 몇 가지 논란에 주목하십시오. 일부 연구에 따르면 유방자가 검진은 유방암을 조기에 발견하는 데 도움이되지 않지만 불안을 증가시키고 생검을 받게됩니다. 자가 검사에 대해 의사와상의해야합니다. 의사는 항상 유방 상태를 주시하여 변화가 발생하면 즉시 알 수 있도록 조언 할 수 있습니다. 광고

3 단계 중 2 : 암 위험 요인 이해

발암 물질의 중요성 이해하기. 유방암을 조기에 발견하는 것이 중요합니다. 그러한 발암 물질 중 하나가있는 경우 조기에 유방자가 검사를하십시오. 가슴에 덩어리가 느껴지거나 암에 걸릴 위험이 높거나 40 세 이상인 경우 흉부 X- 레이를 찍을 수 있습니다.
유전학에주의를 기울이십시오. 여성은 남성보다 유방암에 걸릴 가능성이 더 높습니다. 또한 친척 (어머니, 누이 등)이 유방암에 걸렸다면 유방암에 걸릴 위험이 더 높아집니다. 또한 누군가가 유방암에 걸릴 가능성을 결정하는 많은 돌연변이 유전자가 있습니다. 돌연변이 유전자는 BRCA 1 및 BRCA2입니다. 암의 5 ~ 10 %는 유전 적 돌연변이로 인해 발생합니다.
- 미국에서는 백인 여성이 유방암 위험이 더 높습니다.
- 노르웨이 인, 아이슬란드 인, 네덜란드 인, 유대인 혈통의 Ashkenazi를 포함한 특정 인종 그룹은 BRCA 돌연변이에 더 취약합니다.
병력의 영향을 이해하십시오. 이전에 유방암 위험에 처했을 수 있었던 건강에 대한 많은 요인이 있습니다. 한쪽 유방에 유방암이 있었던 여성은 다시 유방암에 걸릴 가능성이 더 높습니다. 어렸을 때 흉부 부위에 방사선 요법을받은 사람들도이 질병에 걸릴 가능성이 높습니다. 예를 들어, 11 세 이하의 생리 기간이있는 경우 다른 건강 요인도 유방암 위험이 더 높습니다. 폐경이 평균보다 늦게 도착하는 것도 위험 신호입니다. 폐경 후 호르몬 요법도 위험을 증가시킵니다.
생활 방식도 질병의 위험에 영향을 미칩니다. 비만인 사람들은 질병에 걸릴 가능성이 더 높습니다. 일주일에 3 잔 이상의 알코올 음료를 마시는 여성도 질병 발병 위험이 15 % 더 높습니다. 흡연자, 특히 첫 출산 전에 흡연을 시작한 여성은 유방암에 걸릴 위험이 더 높습니다. 광고

3/3 부 : 유방암 예방

산부인과를 정기적으로 검사하십시오. 정기적 인 부인과 방문 중에 의사는 제때에 혹이나 기타 이상이 있는지 가슴을 검사 할 것입니다. 문제가 발생하면 의사가 유방 X- 레이를 주문합니다.
- 건강 보험이 없거나 의사를 만날 여유가없는 경우, 암 예방을 위해 거주하는 다른 기관이있을 수 있습니다. Planned Parenthood 클리닉은 상담을 제공하고 X-ray 사이트를 추천 해드립니다.
- 어디에서 도움을 받아야할지 모르겠다면 지역 보건 센터에 전화하거나 종양 전문의에게 연락하여 조언을 구하십시오. 신뢰할 수있는 방문 장소를 추천하고 무료 X- 레이 또는 저렴한 스캔을받을 수 있습니다.
- 미국에 거주하는 경우 여기에서 저렴한 유방암 검진 사이트를 찾을 수 있습니다. http://www.findahealthcenter.hrsa.gov/Search_HCC.aspx.
정기적 인 유방 조영술 받기. 40 세가 된 여성은 74 세가 될 때까지 2 년마다 유방 조영술을 받아야합니다. 유방암에 대해 일찍 알수록 생존 가능성이 높아집니다. 유방 조영술이 고통 스럽다고 들었을 수도 있지만 통증은 일시적이며 주사를 맞았을 때보 다 더 아프지 않습니다. 또한 생명을 구할 수 있습니다.
- 위험이 높은 경우 유방 조영상의 빈도에 대해 의사와상의하십시오. 그 외에도 40 세 미만인 경우 의사가 유방 조영술을 권장 할 가능성이 있습니다.
경계를 유지하고 즉시 도움을 구하십시오. 주의를 기울이고 유방 상태를 인식하면 항상 유방암 조기 징후를 발견하는 데 도움이됩니다. 유방자가 검진을했을 때 알게 된 것이 걱정된다면 즉시 의사를 만나십시오.
유방암 예방 그룹을 구성하십시오. 모두가 함께 유방 X 선 촬영을 할 수있는 연례 파티를 주최하여 사랑하는 사람과 친구들이 건강을 유지하도록 도와주세요. 이렇게하면 방문에 대한 두려움이 줄어들고 사람들이 방문을 기억할 수 있습니다.
- “저는 무서워서 아파서 유방 조영술을받지 않는 많은 여성들을 알고 있습니다.하지만 우리가 그것을 재미있게 만들 수있는 방법을 찾고 싶습니다.또한 우리는 훌륭한 여성의 시간을 가질 것입니다.”
광고