작가:
Peter Berry
창조 날짜:
18 칠월 2021
업데이트 날짜:
1 칠월 2024
콘텐츠
대상 포진 (대상 포진)은 피부의 감염이며 물집 발진을 일으킬 수 있습니다. 수두 대상 포진이라는 바이러스에 의한 질병으로이 바이러스는 수두를 일으키는 원인이기도합니다. 수두에 걸린 적이 있다면 나중에 대상 포진에 걸릴 가능성이 더 높습니다. 대상 포진에 대한 치료법은 없지만 의사로부터 정기적 인 약과 치료를받을 수 있습니다.
단계
2 가지 방법 중 1 : 질병 발생 관리
증상 인식. 대상 포진은 보통 1 ~ 5 일 동안 통증, 가려움, 작열감, 무감각 및 / 또는 따끔 거림으로 시작됩니다. 그 후 환자는 발진이 생깁니다. 정상적인 면역 체계를 가진 사람들의 경우 발진은 일반적으로 신체 한쪽이나 얼굴에 하나의 긴 빨간색 줄무늬로 나타납니다. 면역 체계가 약한 사람들은 몸 전체에 발진을 경험할 수 있습니다.
- 다른 증상으로는 열, 두통, 빛과 촉감에 대한 민감성, 피로, 복통이 있습니다.
- 발진은 약 7 ~ 10 일 후에 물집이 생기고 비늘이 생깁니다. 대상 포진은 2 ~ 6 주 동안 지속됩니다.
즉시 치료를 받으십시오. 발진이 나타나면 즉시 의사를 만나야합니다. 3 일 이내에 의사의 진찰을받는 것이 가장 좋습니다 (얼굴에 발진이 있으면 더 빨리). 의사는 적시에 치료를 진단하고 계획 할 수 있습니다. 조기 치료는 물집이 더 빨리 건조되고 통증을 감소시킬 수 있습니다.- 집에서 대상 포진을 치료할 수 있습니다. 입원 할 필요가 없습니다.
- 대부분의 사람들은 대상 포진을 한 번만 경험하지만 앞으로 2 ~ 3 번 더 발병 할 수도 있습니다.
가정 요법을 사용하십시오. 감염 중에는 천연 섬유로 만든 헐렁한 옷을 입고 충분한 휴식을 취하고 건강하게 먹어야합니다. 약간의 오트밀로 목욕을하거나 칼라 민 로션을 사용하여 피부를 진정시킬 수도 있습니다.- 양모 나 아크릴 대신 실크 나면으로 된 옷을 입으십시오.
- 목욕물에 신선한 귀리 또는 젤라틴 귀리 몇 개를 넣어 피부를 진정 시키십시오. 목욕에 추가 할 오트밀 샤워 젤을 찾을 수도 있습니다.
- 목욕 후 칼로리 로션을 바르십시오.
스트레스 줄이기. 스트레스는 대상 포진으로 더 많은 고통을 느낄 수 있습니다. 독서, 음악 듣기, 친구 또는 가족과의 채팅과 같이 좋아하는 다른 활동을함으로써 고통에 대한 생각을 그만두십시오. 스트레스는 또한 발병을 유발하므로 스트레스를 피하기 위해 최선을 다하십시오.- 명상과 심호흡 기술은 질병 중 스트레스를 줄이고 통증을 완화하는 데 도움이됩니다.
- 주의가 산만 해지는 것을 피하기 위해 마음을 달래는 생각이나 말을 반복하여 명상 할 수 있습니다.
- 또한 명상하는 동안에는 이미지 나 휴식 장소에 대해 생각하는 데 집중하는 가이드 명상을 사용해야합니다. 시각화하는 과정에서 더 많은 향기, 광경 및 소리를 통합합니다. 다른 사람들에게 과정을 안내해달라고 요청하는 것도 도움이 될 것입니다.
- 태극권과 요가도 스트레스를 줄이는 방법입니다. 두 가지 유형의 활동 모두 특정 자세와 심호흡 운동의 조합이 필요합니다.
항 바이러스제 복용하기. 의사는 일반적으로 대상 포진을 치료하기 위해 valacyclovir (Valtrex), acyclovir (Zovirax), famciclovir (Famciclovir STADA) 또는 다른 유사한 약물을 처방합니다. 의사와 약사가 처방 한대로 약을 복용하고 복용중인 다른 약에 대한 부작용이나 반응에 대해 상담하십시오.
- 약이 작동하려면 가능한 한 빨리 약을 복용해야합니다. 이것은 또한 발진이 나타나면 즉시 의사를 만나야하는 이유이기도합니다.
진통제 복용하기. 감염된 동안 경험하는 통증은 짧지 만 매우 심할 수 있습니다. 통증의 정도와 병력에 따라 의사는 코데인이 포함 된 몇 가지 약물이나 항 경련제와 같은 장기 통증 관리에 도움이되는 약물을 처방합니다.
- 또는 의사가 리도카인과 같은 몇 가지 약물을 처방 할 것입니다. 크림, 젤, 스프레이 또는 패치 형태로 사용할 수 있습니다.
- 의사는 통증을 조절하기 위해 코르티코 스테로이드 또는 국소 마취제를 주사 할 수도 있습니다.
- 칠리 페퍼의 활성 성분을 함유 한 처방전 캡사이신 크림은 발진 부위에 바르면 통증을 조절하는 데 도움이됩니다.
피부를 깨끗하고 시원하게 유지합니다. 대상 포진을 경험하는 동안 찬물로 샤워를하거나 물집과 물집에 냉찜질을 할 수 있습니다. 더 이상 자극이나 염증을 예방하기 위해 차가운 물과 순한 비누를 사용하여 피부를 깨끗하게 유지하십시오.
- Dove, Olay, Johnson 's 등과 같은 순한 비누로 샤워하십시오.
- 찬물 1 리터에 소금 차 2 티스푼을 섞고 수건을 사용하여 물집이나 발진에 용액을 바를 수 있습니다. 이것은 당신이 경험하는 가려움증을 진정시키는 데 도움이 될 것입니다.
2 가지 방법 중 2 : 대상 포진의 합병증에 대처하기
대상 포진 후 신경통인지하기. 대상 포진 환자 5 명 중 1 명은 대상 포진 후 신경통 (PHN)이 발생합니다. 이전에 대상 포진이 있었던 곳에서 극심한 통증을 경험 한 경우에도이 상태를 가질 수 있습니다. PHN은 몇 주 또는 몇 달 동안 지속됩니다. 많은 사람들이 수년 동안 증상을 경험할 가능성이 있습니다.
- 나이가 들수록 PHN에 걸릴 확률이 높아집니다.
- 무언가가 피부에 닿았을 때 (예 : 옷, 바람, 사람) 통증을 느끼면 PHN이있을 수 있습니다.
- 조기 치료를받지 않으면 PHN을 더 쉽게받을 수도 있습니다.
합병증이 생기기 전에 조심하십시오. PHN이 가장 흔한 합병증이지만 폐렴, 청력 문제, 실명, 뇌염 또는 사망과 같은 다른 질병도있을 가능성이 있습니다. 흉터, 피부 감염 및 근육 부전은 대상 포진의 합병증 일 수도 있습니다.
치료를 받으십시오. PHN 또는 기타 대상 포진 합병증이 있다고 생각되면 의사를 만나야합니다. 의사는 합병증 관리에 도움이되는 올바른 치료 계획을 개발할 수 있습니다. 치료 계획은 만성 통증 관리에 초점을 맞출 것입니다.
- 치료에는 리도카인과 같은 국소 약물, 옥시코돈과 같은 마취제, 가바펜틴 (뉴론틴) 또는 프레가 발린 (리리카)과 같은 항 경련제 또는 심리적 개입의 사용이 포함됩니다.
- 많은 사람들이 만성 통증을 다룰 때 우울증이나 기타 정신 건강 문제를 경험할 가능성이 더 높습니다. 의사는 항우울제를 처방하거나인지 행동 치료를 받도록 요청할 것입니다. 이 요법에는 이완 기술 또는 최면이 포함됩니다. 이 두 가지 기술은 모두 만성 통증 관리에 효과적입니다.
대상 포진 백신 접종하기. 60 세 이상인 경우이 백신을 맞아야합니다. 과거에 질병에 걸렸더라도 예방 접종을 받아야합니다. 의사 사무실이나 병원에서 주사를 맞을 수 있습니다.
- 대상 포진 백신은 일반적으로 보험이있는 경우 건강 보험으로 보장됩니다.
- 예방 접종을 받기 전에 발진이 사라질 때까지 기다려야합니다. 예방 접종에 가장 적합한시기를 결정하려면 의사와상의하십시오.
전반적인 건강을 돌보십시오. 대상 포진과 함께 생활한다는 것은 스트레스, 면역 체계 약화, 부적절한 영양 및 피로를 포함한 모든 유발 요인이 발병을 일으킬 수 있음을 의미합니다. 예방 접종이 질병을 예방하는 유일한 방법이지만 전반적인 웰빙은 감염을 예방하고 더 빨리 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 건강하게 먹고 몸에 충분한 비타민, 미네랄 및 항산화 제를 공급하십시오.
- 규칙적인 운동과 적절한 휴식을 취하십시오.
조언
- 대상 포진이있는 사람들의 도움을 구하십시오. 미국 질병 통제 예방 센터 (CDC) 추정치에 따르면 매년 약 100 만 명이 미국에서 대상 포진에 걸립니다. 사례의 약 50 %는 60 세 이상이고 베트남에서는 대상 포진에 감염된 사람이 연간 1.5 ~ 3 %에서 증가합니다. 귀하의 지역 사회 또는 귀하의 도시에서 온라인으로 지원 그룹 목록을 찾을 수 있습니다.
- 질병이 진행되는 동안 물집을 긁거나 피부를 긁지 마십시오. 통증과 대상 포진을 악화시킬뿐입니다.
- 수 두나 수두 예방 접종을 한 적이없는 사람과의 접촉을 피하십시오.대상 포진은 전염성이 없지만 감염 과정에서 감염된 적이 없거나 수두 바이러스에 대한 예방 접종을받지 않은 어린이 또는 성인에게 수두 세균을 전염시킬 수 있습니다.
