출산 계획 설정 방법 : 14 단계 (사진 포함) - 팁

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단계
조언

출산 계획을 세우는 것은 분만 및 분만 중에 소원을 표현하는 좋은 방법입니다. 출산 계획이 중요하다면 의사와 함께 검토해야합니다. 안전하지 않은 조언을 사용할 수있는 온라인 배달 계획이 상당히 많으며 대부분의 병원과 호환되지 않습니다. 계획의 일부는 시간이 시작됨에 따라 변경 될 수 있지만 출산 계획을 세우는 데 시간과 노력을 기울이면 신생아에게는 매우 가치있는 일이 될 것입니다.

단계

3 단계 중 1 : 출산 계획 세우기

저널링으로 시작하십시오. 임신 첫 달에 일기 쓰기를 시작해야합니다. 그것이 일어나기 전에 중요한 날에 대해 생각할 필요가 있습니다.
- 세부 사항을 모르더라도 노동과 분만에 대해 생각하는 모든 것을 적으십시오.
- 주기적으로 일기를 검토하면 의사에게 물어보고 싶은 질문과 출산 계획을 진행하는 방법을 이해하는 데 도움이되므로 우선 순위 목록을 정의하는 데 도움이됩니다.
- 파트너 및 의사의 정보와 함께 마지막 우선 순위 목록을 사용하여 최종 분만 계획을 만드십시오.
- 선택한 분만 장소에서 산모와 아기를 돌보는 의사의 일과와 일과에 대해 자세히 알아보십시오.
- 시술 중에 문제가 발생하는 경우 의사와상의하여 가능한 한 다른 옵션을 이해하고 고려하십시오.
- 당신에게 가장 중요한 것에 대해 일기를 쓰십시오. 가족과 종교의 중요성을 과소 평가하지 마십시오.
- 당신이 생각할 수있는 한 많은 것에 대한 당신의 소원을 생각하십시오. 많은 영역이 일상적이거나 표준적인 절차 일 수 있으며 의사와상의하여 결정하는 것이 가장 좋습니다. 출산 계획에 모든 것을 포함 할 필요는 없습니다.
출산 계획에서 이러한 영역을 고려하십시오. 출산 계획 과정에 포함시켜야 할 몇 가지 측면이 있습니다. 고려해야 할 가장 일반적인 문제는 다음과 같습니다.
- 아기를 포함하여 분만 초기 단계와 실제 분만 중일 때 누구와 함께하고 싶습니까?
- 귀하와 귀하의 파트너가 출산 보조자를 고용 할 것인지 결정하십시오. 출산 조수는 출산 중과 출산 후 어머니를 부양 할 여성이지만 이미 의료 전문가는 아닙니다. 훈련.
- 분만 중에 움직이고, 서고, 걸어 다닐 수있는 기회를 가지려는 욕망을 생각해보십시오.
- 출산 할 자세를 결정하고, 서 있거나, 쪼그리고 앉거나, 발 페달을 사용하거나, 무릎과 손으로 땅을 만지는 (크롤링)을 고려하십시오.
- 자신이 소유 한 임신 모니터링과 관련된 단일 요구 사항을 고려하십시오.
- 통증 관리에 대한 희망을 고려할 때 진통의 진행 상황에 따라 계획이 필요할 수 있음을 알아 두십시오.
- 외음 절개술의 장단점을 고려하고 이것이 채택 할 수있는 절차인지 아니면 피하고 싶은 다른 특정 조치가 있는지 결정하십시오. 일반적으로 외음 절개술을 수행하는지 의사에게 문의하십시오. 대부분의 의사는 정당한 이유가없는 한이 절차를 수행하지 않습니다.
- 병원이 아닌 다른 장소에서 아기를 낳을 계획이라면 필요한 경우 병원으로 이사 할 계획을 분명히하십시오.
- 희미한 조명, TV 켜기 또는 끄기, 음악 켜기, 중단없이 또는 정기적 인 간호사와 같은 분만실 환경에 대한 귀하의 희망 사항을 설명하십시오.
- 음악이 중요하다면 자신의 음악 연주에 대해 논의해야합니다.
- 파트너가 정기적으로 작성하는 일기 페이지부터 동영상까지 모든 것을 포함하여 이벤트를 녹화하는 데 사용할 방법을 설명합니다.
- 출산 후 곧바로 아기와의 "피부 대 피부"접촉에 대한 욕구를 포함하십시오.
- 모유이든 분유이든 모유 수유 계획을 설명하십시오.
- 당신이 소년이라면 할례에 대한 소망을 적어보십시오. 귀하의 서면 동의 없이는 누구도 자녀의 할례를 할 수 없습니다. 이것은 불법이며 아동 폭력으로 기소 될 수 있습니다.
- 배우자가 당신을 더 오래 방문하거나 당신과 함께 밤을 보낼 수 있도록 선호하는 것에 대해 논의하십시오.
계획에서 발생할 수있는 합병증을 포함하십시오. 예측 된 노동 패턴을 따르는 생식 과정은 일반적으로 정상적인 출산입니다.
- 출산 중에 발생할 수있는 문제에 대한 귀하의 소원을 생각하고 출산 계획에 추가하십시오. 가장 흔한 합병증은 제왕 절개입니다.
- 제왕 절개는 수술을 의미하며 멸균 수술실 환경에서 수행됩니다. 그래서 여기서 일어나는 모든 일은 당신의 통제를 벗어납니다.
- 이것이 건강한 아기를 가질 수있는 방법이라면 어떻게 될지 의사와상의하십시오. 받아 들일 수있는 영역을 찾으십시오.
- 시술하는 동안 깨어있을 수있는 방식으로 마취됩니다.
- 제왕 절개 중 귀하의 통제 요인의 예로는 수술실에 귀하의 파트너가 있고 출생 후 아기의 탯줄을 차단할 수있는 가능성이 있습니다.
긍정적 인 방식으로 일에 대해 적으십시오. 긍정적 인 생각과 말의 힘은 당신을 안심시키고 배우자를 안심시키고 간병인이 더 편안하게 느끼도록 도울 것입니다.
- 원하는 것을 설명하고, 까다로운 어조로 쓰는 것을 피하고, 원하지 않는 요소를 나열하지 않도록하여 위시리스트를 만드는 데 집중하세요.
- 예를 들어, 진통제 복용을 원하지 않는다는 글을 쓰는 대신, 통증 관리 옵션을 이해하고 필요한 경우 물어볼 것이라고 말하는 단어를 사용하는 것이 좋습니다.
- 긍정적 인 언어를 사용하면 분만과 분만에 대처할 준비가되어 있다는 자신감을 갖게됩니다. 이렇게하면 상황에 대한 통제력을 잃는 것처럼 느끼는 것을 피할 수 있습니다.
다른 특별한 필요 사항을 고려하십시오. 귀하 또는 귀하의 배우자가주의가 필요한 특별한 필요 사항이 있는지 여부.
- 예를 들어, 베트남어를 할 줄 모르거나 청력 상실이있는 경우 분만실에 통역사가 필요할 수 있습니다.
- 특정 기계 문제의 특정 설정을 알려야 할 수도 있습니다.귀하 또는 귀하의 파트너가 휠체어를 사용하거나 이동하는 데 도움이 필요한 경우 출생 계획을 명확히하십시오.
과거 경험을 더 많이 포함하십시오. 출산이 처음이 아니라면 과거 출산 경험에서 바라던 모든 것을 새 계획에 적어 두십시오.
- 분만 단계와 출생 단계를 생각해보십시오. 과거에 편안하고 편안하게 느끼게했던 분만과 분만에 대해 기억하는 것에 집중하십시오.
- 또한 경험에 대해 더 많은 불안이나 불편 함을 유발하는 측면에 대해 생각하십시오.
- 계획에있는 이전 출생 중독에 근거한 다른 소원에 대해 적어보십시오.
- 파트너에게 과거 경험에 대해 이야기하고 이번 출생에 중요하다는 데 동의하는 내용을 포함하십시오.
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파트 2/3 : 배우자의 소원을 포함하세요

그 사람에게 공개적으로 이야기하도록 요청하십시오. 파트너는 분만과 출산의 중요한 부분이므로 출산 계획을 세울 때 파트너의 의사를 고려해야합니다.
- 처음으로 아기를 낳았을 때 두 사람은 둘 다 모르는 많은 일을 처리해야했습니다. 진통이 시작되기 전에 전 애인이 가질 수있는 문제를 해결하는 데 시간을 투자하십시오.
- 대부분의 분만 및 출산 상황에서 일어날 일에 대해 이야기하고 파트너가 불안이나 두려움의 측면에 대한 생각을 자유롭게 표현하도록 격려하십시오.
그 사람의 두려움에 대처하십시오. 상대방의 염려와 두려움을 잘 알고 나면이를 해결하기위한 조치를 취해야합니다.
- 파트너와의 산전 약속에 가십시오. 전 애인과 당신의 소원을 논의하고 그 또는 그녀의 두려움과 걱정을 알게 된 후, 의사와 직접 이야기하여 질문하고 당신을 도울 수있는 기회를 주어야합니다. 그들은 진정되었고 모든 두려움을 제거했습니다.
- 아기를 낳을 계획이있는 병원이나 건강 시설로 함께 가십시오. 분만실과 베이비 케어 구역에있을 때 시설에서 허용하는 경우 몇 분이 소요되기 때문에 이것은 불안을 처리하는 좋은 방법입니다.
- 불임 센터를 방문하면 귀하와 귀하의 파트너가 귀하가 모르는 것에 대한 질문에 답하고, 아기가 태어나는 동안 몇 가지 문제에 대해 서로를 안심시키고, 몇 가지 약점을 추가하거나 제거하는 데 도움이됩니다. 출산 계획의 요인.
파트너가이 최종 계획에 익숙한 지 확인하십시오. 그 사람이 상황을 받아들이도록 강요하지 마십시오.
- 긍정적 인 언어를 사용하면 최종 계획에서 그 사람에게 위로를 제공 할 수 있습니다. 배우자가 편안 할 경우 사전에 정해진 특정 단계에 참여할 수있는 기회가 포함될 수 있습니다.
- 예를 들어, 환자는 탯줄을 잘라야하는 것에 대해 걱정할 수 있습니다. 전 애인이 이렇게하기를 원한다면, 출산 계획에서 소원과 전 애인의 두려움을 표현하는 단어를 사용하십시오. 예를 들어, 파트너가 그 순간에 편안하다고 느끼면 계획대로 탯줄을자를 것임을 분명히 할 수 있습니다.
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3/3 부 : 최종 계획 단순화

의사와 함께 계획을 검토하십시오. 당신의 소원이 완전히 정당화되도록 아기를 가질 최종 계획에 대해 의사와 상담하십시오.
- 때로는 의사의 진료 방법과 병원 또는 보건 부서의 정책이 일부 절차를 제어합니다. 의사에게 귀하의 희망 사항을 알려주십시오. 또한 의사의 최종 정보에 따라 출생 계획을 약간 조정해야 할 수도 있음을 이해하십시오.
- 의사가 논의한 의견이나 우려 사항, 이전에 고려하지 않은 문제를 파트너와 함께 검토하십시오. 마지막 문제를 풀려고 할 때 전 애인의 의견이 매우 중요합니다.
- 아무도 막판 문제를 원하지 않습니다. 전남편의 정보를 최종 결정에 추가해야합니다.
- 의사가 언급 한 모든 것에 대해 시간을내어 생각하고 전남편과 논의한 후 최종 계획을 세울 수 있습니다.
- 계획을 완료하기 위해 마지막 순간까지 기다리지 마십시오. 아기를 낳는 데는 여러 가지 요인이 있으며, 때로는 생년월일이 생각보다 빨리 오기도합니다.
단순하게 유지하십시오. 가장 중요한 세부 사항의 최종 목록을 작성한 후에는 간단하고 이해하기 쉽게 유지해야합니다.
- 출산 계획은 한 페이지 정도 여야하며 합리적인 형식을 따르고 간결해야하지만 원하는 바를 명확하게 명시해야합니다.
- 사용할 수있는 한 가지 형식은 상단에 개인 및 관련 건강 정보를 제공 한 다음 포함하려는 항목에 대해 굵은 헤더를 추가하는 것입니다. 예를 들어, 고통 관리라는 제목을 굵게 표시하고 설명 아래에 간단한 설명을 추가하십시오.
- 몇 가지 샘플 테이블을 살펴 보거나 의사 사무실에서 상담 할 수 있습니다. 많은 유형의 테이블 템플릿이 매우 길기 때문에 가장 중요한 문제를 선택하는 사람이 될 것입니다.
- 한 페이지에 대한 정보를 유지하고 상황과 기대와 관련된 헤드 라인 만 포함해야합니다.
- 의사 나 간호사는 자신의 소원에 대해 이야기해야하지만 의사 나 간호사는 시간이 많지 않으며 출산 중 긴 목록을 완전히 이해하지 못하게하는 다른 문제를 처리해야합니다. 선과 너무 자세합니다.
가족과 계획을 공유하십시오. 출산 계획은 가장 가까운 사람이 이해해야하는 중요한 도구입니다.
- 귀하가 플랜을 공유하기로 선택한 사람은 귀하와 귀하의 새 아기를 돌볼 책임이 있습니다.
- 가족 및 친한 친구와 함께 당신의 소원을 논의하여 모든 사람이 그것을 이해하고 중요한 날이되기 전에 그들을 존중하는 데 동의 할 수 있도록하십시오.
추가 배경 정보를 포함해야합니다. 아기를 계획 할 때 중요한 정보를 가볍게 생각하지 마십시오.
- 귀하의 이름, 전 애인의 이름, 의사의 이름 및 마감일을 포함하십시오.
- 임신성 당뇨병, 최근 연쇄상 구균 감염 여부, 콘택트 렌즈 사용 여부 및 혈액형과 같은 기타 관련 건강 정보를 포함하십시오. Rh 혈액형 여성은 출산 후 예방 접종을 받아야합니다.
- 배우자에 대한 의료 정보도 추가해야합니다. 귀하의 의사는 귀하가 기록해야하는 그 사람에 대한 중요한 건강 정보에 대한 조언을 제공 할 수 있습니다.
아기 계획을 가지고 가십시오. 병원에 갈 때 출생 계획 사본 몇 개를 가져 오는 것을 잊지 마십시오.
- 대부분의 경우, 통증을 관리하려는 욕구에 따라 최소한 한 명의 의사, 몇 명의 간호사, 아마도 보조 간호사, 마취 전문의가있을 것입니다. 제왕 절개가 필요합니다.
- 또한 신생아의 소아과 의사가 출산 중에 아기의 건강 요구 사항을 돌볼 수 있습니다.
- 소아과 의사의 역할은 잘 정의되어 있지만 의사와상의해야 할 몇 가지 소원이있을 수 있습니다.
- 분만 및 분만에 관련된 모든 사람이 귀하의 희망 사항을 명확하게 이해할 수 있도록 계획 사본을 충분히 가져 오십시오.
- 가족과 친구 외에도 의사, 그 과정에 참여할 수있는 의사 파트너, 조산사, 수유실 약에 출산 계획 사본을 제공하는 것을 고려해야합니다. 신생아 간호 및 산모와 아기의 출산 및 산후 간호에 기여할 수있는 기타 모든 의료 전문가.
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조언

결혼하는 것과 비슷하게, 완벽한 날을 계획하는 것에 너무 긴장해서 결혼이 중요한 부분이라는 사실을 잊어 버리지 마십시오. 궁극적으로 가장 중요한 요소는 귀하와 자녀의 안전입니다. 다른 모든 것은 부차적입니다.
귀하와 자녀의 건강이 가장 중요합니다. 다른 모든 것은 부차적입니다.