발진 치료 - 팁

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두드러기로도 알려진 발진은 알레르겐이라고하는 환경의 어떤 것에 대한 알레르기 반응으로 인해 발생하는 가려운 피부 발진입니다. 발진의 원인을 항상 알 수는 없지만 음식, 약물 또는 기타 물질에 알레르기가있을 때 히스타민 생성에 대한 신체의 반응입니다. 히스타민은 때때로 신체가 감염, 스트레스, 햇빛 및 온도 변화에 반응 할 때 생성됩니다. 발진은 일반적으로 피부에 작고 가려 우며 부어 오르며 뭉쳐 있거나 단일 한 붉은 반점으로 나타납니다. 치료하지 않으면 발진은 몇 시간 내에 사라질 수 있지만 그 부위에 발진이 나타날 수 있습니다. 발진을 스스로 치료하고 싶다면 다양한 자연 요법을 사용할 수 있습니다.

단계

5 가지 방법 중 1 : 알레르기 항원을 피하십시오

발진의 원인 이해하기. 누구나 알레르기 성 발진이있을 수 있으며, 인구의 약 20 %가 삶의 어느 시점에서 발진을 경험했습니다. 알레르기 반응 중에 히스타민을 함유 한 비만 세포와 사이토 카인과 같은 다른 신호 화학 물질과 같은 특정 피부 세포가 자극을 받아 히스타민과 사이토 카인을 생성합니다. 이러한 물질은 피부의 모세 혈관 누출량을 증가시켜 피부가 부어 오르고 가렵 게되는데, 이는 발진의 매우 흔한 특징입니다.
알레르겐을 멀리하십시오. 발진을 치료하는 첫 번째 단계는 알레르겐의 근원에서 멀리 떨어져 있는지 확인하는 것입니다. 대부분의 발진은 발진을 일으키는 것으로 알려져 있으며 피부 나 환경에서 알레르겐을 제거해야합니다. 쉽게 식별 할 수있는 일반적인 알레르겐은 독 옻나무, 독 참나무, 벌레 물림, 모직 옷, 개 또는 고양이입니다. 이러한 알레르겐과 기타 알레르겐을 가능한 한 많이 피해야합니다.
- 만성 발진의 어떤 경우에는 발진의 특정 원인을 조사하는 형사를해야합니다.
- 다른 일반적인 원인은 음식, 약물, 아세톤과 같은 화학 물질, 폴리머 (예 : 천연 고무), 바이러스 감염, 곰팡이 또는 박테리아 감염, 애완 동물의 털이나 비듬 등입니다. 압력, 온도 및 햇빛과 같은 신체적 자극을 유발합니다.
꽃가루로부터 보호하십시오. 환경 인자가 발진을 일으키는 경우가 많이 있습니다. 꽃가루 알레르기가있는 경우 꽃가루가 가장 많이 퍼지는 아침과 밤에 외출하지 마십시오.또한이 시간 동안 창문을 닫아두고 밖에서 옷을 말리지 마십시오. 집에 도착하자마자“가정 복”을 갈아 입고“마모 할 옷”을 즉시 세탁하십시오.
- 실내에서 가습기를 사용하는 것도 효과적인 방법입니다.
- 또한 벌레 스프레이, 담배 연기, 장작 연기, 타르 냄새 또는 신선한 페인트와 같이 공기 중에 흔한 자극물을 피해야합니다.
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5 가지 방법 중 2 : 로컬 영향 방법 사용

냉찜질 사용하기. 발진의 주요 증상은 피부 자극이므로 발진을 배제하고 싶다면 피부 증상을 치료해야합니다. 깨끗한면 타월을 찬물에 담근 다음 물기를 짜서 가려운 발진 위에 올려 놓습니다. 10 분 동안 그대로 둔 다음 수건을 다시 적셔서 시원하게 유지하면 피부가 시원해질 것입니다.
- 발진이 가라 앉을 때까지 원하는만큼 압축을 유지할 수 있습니다.
- 어떤 사람들에게는 찬물이 나빠 지므로 너무 차가운 물은 사용하지 마십시오.
목욕에 오트밀을 섞는다. 오트밀은 발진으로 인한 가렵거나 자극받은 피부를 치료하는 최고의 천연 성분 중 하나입니다. 압착 생 귀리 1 컵을 푸드 프로세서 또는 커피 분쇄기에 넣습니다. 귀리가 고운 가루가 될 때까지 으깨십시오. 고운 가루로 갈아서 따뜻한 물이나 차가운 물이 담긴 통에 오트밀 1 ~ 2 컵을 넣고 균일 한 농도로 물을 하얗게 만듭니다. 욕조에 누워 원하는만큼 오래 몸을 담그세요. 필요한만큼 여러 번 담글 수 있습니다.
- 발진이 더 자극 될 수 있으므로 뜨거운 물이나 차가운 물에 담그지 마십시오.
- 진정 효과를 높이기 위해 최대 4 컵의 우유를 추가 할 수 있습니다.
파인애플로 패치를 만드십시오. 파인애플에는 발진으로 인한 붓기를 줄일 수있는 효소 브로 멜라 인이 있습니다. 파인애플, 통조림 파인애플 또는 신선한 파인애플을 으깨서 얇은 수건에 부으십시오. 수건의 네 끝을 모아서 고무줄로 단단히 묶습니다. 발진 위에 파인애플을 가득 채운 수건을 누릅니다.
- 사용하지 않을 때는 밀폐 용기에 파인애플 봉지를 넣고 냉장고에 보관하세요. 필요한만큼 많이 사용하지만 24 시간 후에 파인애플을 교체해야합니다.
- 또는 파인애플을 발진 바로 위에 놓을 수 있습니다.
- Bromelain은 또한 보충제로 공식화되어 발진을 치료할 수 있습니다.
베이킹 소다로 만든 두꺼운 페이스트를 반죽하십시오. 베이킹 소다는 발진으로 인한 가려움증을 치료하는 데 사용할 수 있습니다. 베이킹 소다 1 큰술과 물을 충분히 섞어 반죽을 만듭니다. 처음에는 몇 방울을 추가하고 저어 주어야하며, 필요하면 더 천천히 추가해야합니다. 손가락이나 막대기를 사용하여 혼합물을 피부 발진에 골고루 바르고 필요한만큼 여러 번 바르고 물로 헹굽니다.
- 가능하다면 알코올 찌꺼기로 만든 크림을 사용하고 위와 같은 방식으로 혼합하고 원하는만큼 여러 번 바를 수 있습니다.
식초 사용하기. 식초에는 의학적 특성을 가진 많은 영양소가 포함되어 있으며 모든 종류의 식초를 선택할 수 있습니다. 물 1 큰술에 식초 1 작은 술을 붓고 저어줍니다. 메이크업 리무버 면봉을 사용하여 혼합물을 발진에 바르면 가려움증을 줄이는 데 도움이됩니다.
쐐기풀 사용하기. 사람들은 천연 항히스타민 제이기 때문에 두드러기를 치료하기 위해 오랫동안 쐐기풀을 사용해 왔습니다. 쐐기풀을 차로 만들거나 직접 먹거나 보충제로 사용할 수 있습니다. 쐐기풀 차 한잔을 만들려면 뜨거운 물에 말린 쐐기풀 1 티스푼을 넣으십시오. 잠시 담그고 차를 식힌 다음 사용하십시오. 면 타월에 차를 담그고 여분의 차를 짜낸 다음 수건을 발진에 올려 놓으십시오. 필요한만큼 여러 번 신청할 수 있습니다.
- 보충제의 경우 하루에 최대 6 개의 400mg 캡슐을 섭취 할 수 있습니다. 쐐기풀을 직접 먹고 싶다면 찜으로 익혀야한다.
- 사용하지 않은 쐐기풀은 밀봉 된 용기에 보관하고 냉장 보관하여 24 시간 후에 신선한 차를 만드십시오.
칼라 민 로션. 산화 아연과 탄산 아연의 혼합물 인 칼라 민 오일은 가려움증에 효과적이며 필요한만큼 여러 번 사용할 수 있습니다. 가려움증이 사라지거나 다시 바르고 싶다면 먼저 오래된 기름 층을 씻어 내야합니다.
- 발진에 마그네슘 우유 나 Pepto-Bismol을 복용 할 수도 있습니다. 이 두 제품은 모두 알칼리성이므로 가려움증을 덜어줍니다.
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5 가지 방법 중 3 : 보충제 섭취

루틴 보충제 복용하기. 특정 허브와 보충제는 천연 항염 작용을합니다. 루틴은 감귤류와 메밀에서 발견되는 천연 플라보노이드입니다. 혈관 누출을 줄이는 능력 덕분에 염증과 부종을 줄입니다.
- 루틴의 권장 복용량은 12 시간마다 250mg입니다.
케르세틴 복용하기. 케르세틴은 또한 루틴에서 체내에서 생성되는 플라보노이드 화합물 인 염증과 부기를 감소시킵니다. 사과, 감귤류, 양파, 파슬리, 블랙 체리, 포도, 블루 베리, 블랙 베리와 같은 과일과 채소를 더 많이 섭취하여 식단에 케르세틴을 추가하십시오. 차와 적포도주를 마시거나 올리브 오일을 사용하여 케르세틴 흡수를 높일 수도 있습니다. 케르세틴은식이 보충제로도 사용할 수 있습니다.
- 케르세틴은 발진을 감소시키는 히스타민 생성을 차단하는 처방약 인 크로 몰린보다 더 효과적입니다.
- 보충제를 복용하는 경우 상황에 맞는 적절한 복용량에 대해 의사와 상담해야하며, 이는 사람마다 다를 수 있습니다.
인도 레몬 바질 사용하기. 인도 레몬 바질은 고대 인도 의학에 사용되는 동남아시아 원산 식물입니다. 연구에 따르면 발진이있을 때 비만 세포에서 생성되는 히스타민과 류코트리엔의 양을 줄입니다.
- 일반적으로 다른 엄격한 지침없이 하루에 약 100 ~ 250mg의 인도 레몬 바질을 섭취해야합니다. 특정 복용량에 대해 의사와 상담 할 수 있습니다.
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5 가지 방법 중 4 : 스트레스 줄이기

편하게 하다. 스트레스가 두드러기와 어떻게 관련되어 있는지 정확히 알 수는 없지만 두드러기에 걸리기 쉽게 만드는 것 같습니다. 매일 일정에서 걷기, 독서, 정원 가꾸기 또는 영화 감상과 같은 여가 활동에 참여할 시간을 정해야합니다. 그것이 스트레스를 줄이는 방법입니다.
- 레크리에이션 활동은 주관적이기 때문에 매일 가장 재미 있고 편안하게하는 것이 무엇인지 찾아야합니다.
심호흡 기술. 심호흡 기술은 스트레스를 줄이는 데 도움이됩니다. 다음과 같이하십시오 : 등을 평평하게 눕고, 편안한 누워 자세를 위해 무릎과 목 아래에 베개를 놓고, 흉곽 바로 아래에 손바닥이 아래로 향한 상태에서 손을 뱃속에 올려 놓습니다. 손가락을 두 손에 모아서 분리 된 느낌을 받고 올바른 동작을하고 있는지 알 수 있습니다. 심호흡을하고 배를 부풀려서 아기처럼 숨을 쉬십시오. 즉, 횡경막을 통한 호흡을 의미합니다. 호흡하는 동안 손가락이 분리되어야합니다.
- 갈비뼈 대신 횡경막을 사용하여 호흡하는 것을 잊지 마십시오. 다이어프램은 공기를 폐로 끌어들이는 것보다 더 강한 흡입력을 생성합니다. 갈비뼈를 사용하면 흡입력이 그렇게 강하지 않습니다.
낙관적 인 말하기 연습하기. 낙관적이라고 말하는 것은 스트레스를 줄이고 기분을 개선하기 위해 스스로에게 말할 것입니다. 현재 시제를 사용하고 가능한 한 여러 번 반복해야한다고 가정합니다. 일반적인 낙관적 진술은 다음과 같습니다.
- 그래, 난 할 수있어.
- 나는 성공한 사람입니다.
- 내 건강이 점점 좋아지고 있습니다.
- 매일 더 행복해집니다.
- 어떤 사람들은 이러한 진술을 스티커 메모에 적어 일상적인 스트레스를 덜어주기 위해 어디에나 게시합니다.
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5 가지 방법 중 5 : 보드 이해하기

증상 알아보기. 발진의 증상과 모양은 몇 분 동안 지속될 수 있지만 몇 달 또는 몇 년 동안 지속될 가능성이 있습니다. 발진은 또한 신체의 어느 곳에서나 나타날 수 있지만 가장 일반적으로 알레르겐이 노출 된 곳은 부기와 가려움의 형태로 나타납니다.
- 보드는 일반적으로 모양이 둥글지만 "융합"하여 크고 불규칙한 모양의 판을 형성 할 수 있습니다.
보드 진단. 발진은 직접 진단되며 외부 육안 검사 만 필요합니다. 스스로 발진의 원인을 찾을 수없는 경우 의사는 발진의 원인을 확인하기위한 검사를 할 것입니다. 그들은 다양한 물질에 대한 피부 반응을 테스트하는 알레르기 테스트를 실행합니다.
- 이 방법이 성공하지 못하면 현미경으로 피부를 확인하기 위해 혈액 검사와 피부 생검이 필요합니다.
발진 치료제 복용하기. 경증에서 중등도의 경우 항히스타민 제를 자주 복용해야합니다. 비 처방약이나 처방약이 될 수 있습니다. 이러한 범주에는 다음이 포함됩니다.
- brompheniramine (Dimetane), chlorpheniramine (Chlor-Trimeton) 및 diphenhydramine (Benadryl)과 같이 졸음을 유발하는 항히스타민 제.
- 세티 리진 (Zyrtec, Zyrtec-D), 클레 마 스틴 (Tavist), 펙소페나딘 (Allegra, Allegra D) 및 로라 타딘 (Claritin, Claritin D, Alavert)과 같은 비 진정 항히스타민 제.
- 비강 스프레이 (Nasacort) 형태의 일반 의약품 코르티코 스테로이드 및 처방 코르티코 스테로이드에는 프레드니손, 프레드니솔론, 코르티솔 및 메틸 프레드니솔론이 포함됩니다.
- 나트륨 크로 몰린 (Nasalcrom)과 같은 세포 안정제.
- montelukast (Singulair)와 같은 류코트리엔 억제제.
- (Protopic) 및 pimecrolimus (Elidel)와 같은 면역 체계를 조절하는 국소 약물.
보다 전문적인 의료 솔루션을 찾으십시오. 드물게 발진으로 인해 인후가 부어 오르고 에피네프린으로 응급 상황이 발생할 수 있습니다. 에피네프린은 또한 물질에 대한 심각한 알레르기가있는 사람들의 에피 펜 바늘로도 사용되며, 에피네프린은 발진 중 또는 즉시 발생할 수있는 심각한 알레르기 반응 인 과민성 쇼크를 방지하기 위해 사용해야합니다. 당신 없이도. 과민성 쇼크의 증상은 다음과 같습니다.
- 피부 발진은 피부가 가렵거나 붉거나 창백 할 수 있습니다.
- 따뜻한 느낌.
- 목구멍에 덩어리가 느껴집니다.
- 쌕쌕 거림 또는 호흡 곤란.
- 부은 혀 또는 부은 목.
- 맥박과 빈맥.
- 메스꺼움, 구토 또는 설사.
- 현기증 또는 실신.
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조언

예방책으로 알레르기가 없는지 확인하기 위해 먼저 국소 약을 작은 부위에 바르십시오. 약 5 ~ 10 분 동안 반응이 없으면 전체 발진에 바릅니다.
의사의 감독하에 있지 않는 한 5 세 미만의 어린이에게는 이러한 약물을 사용하지 마십시오.
발진이 만성화되거나 장기간 지속되면 의사에게 문제에 대해 전문의를 의뢰해야합니다. 알레르기 전문의가 알레르기 반응의 원인을 찾기 위해 환자를 검사 할 것입니다. 알레르기 검사에는 일반적으로 식품, 식물, 화학 물질, 벌레 물림 및 벌레 물림 검사가 포함됩니다.