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기침은 감염을 예방하기 위해기도에서 연기 및 점액과 같은 폐 자극물을 제거하여 자연적인 폐 보호 반응입니다. 가끔 기침은 면역 체계가 제대로 작동하고 있다는 신호입니다. 그러나 지속적인 기침은 또한 기저 질환이나 독감과 같은 감염의 징후 일 수 있습니다. 장기간의 기침은 흉통, 피로, 현기증 및 방광 조절 상실과 같은 불쾌한 부작용을 유발할 수 있습니다. 기침은 또한 수면을 방해하고 의사 소통과 업무에 불편을줍니다. 기침 시럽을 복용하지 않고 기침 증상을 예방하고 완화하기 위해 취할 수있는 몇 가지 간단한 단계가 있습니다. 그러나 한약 또는 보조자가 치료를 사용하기 전에 항상 의사 나 약사와상의해야합니다.

단계

7 가지 방법 중 1 : 가정 요법 사용

1. 

   
   
   기침 사탕 사용하기. 기침 마름모꼴에는 기침 반사를 억제하는 성분이 있습니다. 이것은 또한 목을 촉촉하게 유지하여 기침 억제 효과를 높이는 데 도움이되는 좋은 방법입니다. 기침 마름모꼴은 침샘을 자극하여 인후 뒤쪽의 수분을 증가시키는 약이 아닙니다. 기침 마름모꼴은 가래 기침보다 마른 기침 치료에 더 효과적입니다.
   • 기침 증상을 완화하기 위해 꿀, 레몬, 유칼립투스, 민트와 같은 성분이 포함 된 기침 용 사탕을 구입하십시오.

2. 

   
   
   온찜질하기. 목이나 가슴에 따뜻한 수건을 바르면 폐와 비강의 울혈을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 온도는 점액이 축적되지 않고 빠져 나가도록 자극하여 목을 자극합니다. 깨끗한 수건을 따뜻한 물에 3 ~ 5 분 동안 담급니다. 물을 짜서 가슴이나 목에 5 분 동안 두십시오. 다시 따뜻한 물에 담그고 위의 단계를 최대 20 분까지 반복합니다.
   • 의사의 지시가없는 한 20 분 이상 열을 가하지 마십시오.
   • 수건을 사용하지 않으려면 핫 젤 팩이나 따뜻한 물병을 사용할 수 있습니다. 열원과 피부 사이에 수건을 사용하여 피부 화상을 방지하기 위해 너무 뜨겁지 않은지 확인하십시오.
   • 부기 나 열이있는 경우 열을 가하지 마십시오. 대신 얼음 주머니를 사용하십시오. 혈액 순환이 불량하고 당뇨병 환자는 열찜질에주의해야합니다.

3. 

   
   
   따뜻한 목욕을한다. 따뜻한 샤워를하거나 5 ~ 10 분 정도 따뜻한 목욕에 몸을 담그면 목을 진정시키고 점액이 빠져 나가도록 자극하고 아픈 근육을 이완시켜 심한 기침을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 따뜻한 목욕은 또한 기관지를 풀어주고 수분을 증가시켜 기침 발작을 더 효과적으로 만듭니다. 특히 열이있는 경우 물이 너무 뜨겁거나 차갑지 않은지 확인하십시오. 청결을 유지하면 더 많은 박테리아 나 바이러스에 감염 될 위험을 줄이는 데 도움이됩니다.
   • 따뜻한 목욕은 코가 막히고 목이 아픈 아기와 아기에게도 도움이됩니다.

4. 

   가글 소금물. 인후통으로 기침이 나면 소금물로 입을 헹구십시오. 소금물은 목을 진정시키고 부비동을 촉촉하게하여 점액이 더 쉽게 배출되고 기침 자극제 인 후비 분비물을 예방합니다. 증류수 또는 멸균 수 한 컵에 소금 ½ 티스푼을 녹이고 저어줍니다. 1 ~ 2 분 동안 가글 한 다음 뱉어냅니다. 소금물을 삼키지 마십시오.
   • 소금이 입과 목을 자극하는 경우, 따뜻한 멸균 수로 입을 헹굴 수 있습니다.
   • 몇 시간마다이 작업을 수행하십시오.
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7 가지 방법 중 2 : 약초 요법 사용

1. 

   페퍼민트 사용하기. 페퍼민트에는 멘톨이 함유되어있어 목과 마른 기침을 진정시키고 코를 깨끗하게하는 데 도움이됩니다. 보충제, 로젠 지, 에센셜 오일 및 허브 차를 포함하여 다양한 형태의 페퍼민트를 찾을 수 있습니다. 신선한 허브를 매일 식사에 조미료로 사용할 수도 있습니다.
   • 페퍼민트 차는 하루에 3 번까지 마실 수 있습니다. 페퍼민트 에센셜 오일은 종종 아로마 테라피의 마사지로 사용됩니다. 페퍼민트 오일을 절대 마시지 마십시오.
   • 2 세 미만의 어린이에게는 페퍼민트 나 멘톨을주지 마십시오.

2. 

   마늘 사용하기. 마늘에는 인후와 비강의 염증을 줄이는 데 도움이되는 항 바이러스 및 항 염증 성분이 있습니다. 마늘은 또한 비타민 B6, 비타민 C 및 망간과 같은 항산화 물질이 풍부하여 감염과 싸우는 면역 체계를 강화하는 데 도움이됩니다. 마늘에는 알리 인이라는 황산 효소가 포함되어있어 바이러스 퇴치에 도움이됩니다. 마늘을 사용하는 가장 좋은 방법은 마늘을 날로 먹어 알리 인을 방출하는 것입니다.
   • 더 쉽게 먹을 수 있도록 마늘을 으깨서 꿀이나 올리브 오일 티스푼과 섞을 수 있습니다. 마늘은 면역 체계를 강화하고 매일 사용하면 감기에 걸릴 가능성을 줄이고 독감 중에 사용하면 회복 과정을 가속화합니다.
   • 또한 다진 신선한 마늘 2 ~ 4g을 사용하여 요리의 맛을 내거나 마늘의 활성 성분이 파괴되지 않도록 황금 마늘을 약한 불로 볶아 볼 수 있습니다.
   • 마늘은 또한 낮은 혈중 콜레스테롤 및 낮은 혈압과 같은 다른 이점을 제공하는 것으로 나타났습니다.
   • 마늘은 마늘 조미료, 마늘 가루 및 마늘 소금과 같은 다양한 형태로도 제공됩니다. 마늘을 과도하게 섭취하면 저혈압과 구취를 유발할 수 있으므로 하루에 마늘 2 ~ 4쪽으로 제한하십시오.

3. 

   감초 뿌리 먹기. 감초 뿌리는 기침 억제제 또는 기침 완화를 포함하여 많은 건강상의 이점이있는 거담제입니다. 여러 종류의 경구 용 정제 또는 감초 혈청이 있습니다. 생 감초 뿌리 1 ~ 5g을 먹을 수도 있습니다. 감초 맛 캔디 대신 감초 뿌리를 주성분으로하는 감초 캔디를 찾아보세요.
   • 식사의 또 다른 대안은 감초 차를 마시는 것입니다. 끓는 물 한 컵에 감초 스틱 1 ~ 5g을 담근다. 3 ~ 5 분 동안 담근 다음 다시 걸러 내고 일주일에 한 번 마신다.
   • 아이들이 의사와상의없이 하루 이상 감초 차를 마시 게하지 마십시오. 영유아에게 감초 차를주지 마십시오. 고혈압, 간염, 간 또는 신장 문제가있는 사람은 감초를 사용하지 않아야합니다.

4. 

   녹색 채찍 잔디를 사용해보십시오. 녹색 말 벌레는 충혈 완화제이며 가슴과 목의 가래와 점액을 풀어주고 울혈을 줄이고 기침을 예방합니다. 녹색 말굽은 영양 상점과 약국에서식이 보충제, 차 및 시럽으로 구입할 수 있습니다. 채찍 풀 추출물의 권장 복용량은 하루에 1 정으로, 식사와 함께 물 한잔과 함께 섭취하거나 하루에 최소 1-2 회 복용합니다.
   • 끓는 물 한 컵에 ½ 티스푼을 3 ~ 5 분 동안 담가서 말꼬리 차를 만드세요. 하루에 최대 2 번 긴장하고 마시십시오.
   • 탈수를 유발할 수 있으므로 이뇨제를 복용하거나 카페인을 많이 섭취하는 경우 쇠뜨기를 사용하지 마십시오.
   • 임신 중이거나 소화 장애가 있거나 다른 약을 복용중인 경우 녹색 채찍을 사용하기 전에 의사와 확인하십시오.

5. 

   엘더베리 추출물 마시기. 항 염증 및 항 바이러스 특성 덕분에 엘더베리는 종종 호흡기 질환, 인후염, 기침 및 열을 치료하는 데 사용됩니다. 엘더베리 추출물은 로젠 지, 보충제 또는 시럽의 형태로 제공되며 대부분의 영양 상점 및 약국에서 찾을 수 있습니다.
   • 말린 엘더 플라워를 허브 차로 사용해 볼 수도 있습니다. 말린 엘더 플라워 3-5g을 끓는 물에 10-15 분 동안 담근다. 하루에 3 번까지 마신다.
   • Elderberry는 장기간 사용하지 않는 것이 좋습니다. 엘더베리는 혈액 희석제이며 저혈압 환자에게는 적합하지 않습니다. 2-3 일마다 엘더베리 만 마시십시오.
   • 아닙니다 익히지 않았거나 녹색 엘더베리는 중독을 일으킬 수 있으므로 사용하십시오.

6. 

   유칼립투스 알코올이나 아로마 테라피 사용하기. 유칼립투스는 기침을 진정시키고 호흡기 감염과 싸우며 울혈을 줄입니다. 유칼립투스는 인후염을 완화하기 위해 샤워 알약과 마름모꼴 형태로 제공됩니다. 코와 가슴에 유칼립투스 잎 연고를 발라 코를 깨끗이하고 가래를 풀어 보자. 이것은 점액에 의해 인후가 악화되는 것을 방지하는 데 도움이됩니다.
   • 일반적으로 유칼립투스는 피부에 바르면 성인에게 안전합니다.
   • 유칼립투스 잎을 사용하여 말린 잎 2-4g을 뜨거운 물에 10-15 분 동안 담가 차를 만드십시오. 유칼립투스 잎으로 따뜻한 구강 세정제를 만들어 목을 진정시킬 수도 있습니다.
   • 못 유칼립투스 오일은 중독 될 수 있기 때문입니다.

7. 

   미끄러운 느릅 나무 추출물 구입하기. 미끄러운 느릅 나무에는 기침을 줄이는 데 도움이되도록 입, 목, 위 및 내장을 덮고 진정시키는 젤 같은 점액이 포함되어 있습니다. 이 허브는 정제, 마름모꼴 및 분말 형태로 제공되며 대부분의 건강 식품 상점에서 판매됩니다. 뜨거운 물 한 컵에 나무 껍질 가루 1 큰술을 담그고 하루에 3 번까지 마셔도 차를 만들 수 있습니다.
   • 의사와상의없이 미끄러운 느릅 나무를 아이나 임산부에게주지 마십시오.
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7 가지 방법 중 3 : 생활 방식 변화

1. 

   가습기를 사용하십시오. 건조한 공기는 감기 증상을 악화시켜 점액이 빠져 나가기 어렵게 만들고 기침을 유발할 수 있습니다. 침실이나 거실에 가습기를 사용하여 공기 중의 습도를 높이고 부비동을 깨끗이하고 목을 진정 시키십시오. 가습기를 사용할 때는 적절한 습도에주의하십시오. 공기의 습도는 30 %에서 55 % 사이 여야합니다.
   • 습도가 너무 높으면 곰팡이와 진드기가 번식 할 수 있습니다. 둘 다 알레르기와 기침을 유발하는 흔한 원인입니다.
   • 습도가 매우 낮 으면 눈이 건조 해지고 목과 부비동이 자극을받을 수 있습니다. 수분을 측정하는 가장 쉬운 방법은 대부분의 가정 상점에서 찾을 수있는 습도계를 사용하는 것입니다.
   • 중앙 가습기와 벤치 가습기는 곰팡이 및 박테리아 오염에 취약하므로 정기적으로 청소해야합니다.

2. 

   실내 식물. 가습기를 사용하고 싶지 않다면 실내 재배를 고려하십시오. 식물은 꽃, 잎 및 가지에서 증기가 방출되는 증발을 통해 집의 습도를 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다. 좋은 실내 식물에는 대나무 잎 야자 나무, 알로에 베라, 중국 담쟁이, 다양한 상추, 리간드 엔 드론 및 로즈마리가 있습니다.
   • 실내 식물은 또한 공기를 정화하고 이산화탄소를 제거하고 포름 알데히드, 벤젠, 트리클로로 에틸렌과 같은 오염 물질을 제거하여 목을 자극 할 수 있습니다.
   • 실내에 알레르기가 없는지 확인하십시오.

3. 

   공기 청정기 사용해보기. 가습기 외에도 공기 청정기는 기침을 유발하는 알레르겐을 걸러냅니다. 또한, 그들은 당신의 집을 깨끗하게하고 쾌적한 향기를 가져다줍니다. 전자식 공기 필터는 공기에서 곰팡이와 꽃가루를 제거하는 데 특히 유용합니다.
   • 이온 필터라고하는 또 다른 유형의 필터는 벽, 천장 및 커튼에 매달려있는 공기 중에 떠있는 입자에 결합하는 이온을 생성하여 먼지를 수집합니다.

4. 

   자는 동안 옆으로 눕습니다. 지속적인 기침 주문은 잠들기 어렵게 만듭니다. 충분한 수면을 취하는 것은 몸이 스스로 치유되고 기침을 멈추기 위해 중요합니다. 연구에 따르면 수면 부족은 면역 체계를 약화시키고 스트레스 호르몬의 생성을 증가 시키며 만성 질환의 위험을 증가시키고 수명을 단축시킬 수 있습니다.
   • 기침이 계속되면 옆으로 자도록 노력하십시오. 이것은 가장 덜 혼잡 한 자세로, 호흡을 더 쉽게하고 점액을 배출하기 더 쉽습니다.

5. 

   베개로 자십시오. 기침으로자는 동안 잠을 잘 수 없다면 베개를 사용하여 공기가 들어오고 나가는 것이 더 쉬워지고 점액이 부비동과 목을 막지 않도록하십시오. 사용하는 베개는 편안하고 목의 자연스러운 곡선을 지탱하며 호흡이 쉬워야합니다.
   • 베개가 너무 높으면 목이 막히고 기침을하는 위치에 목이 놓이고 등, 목, 어깨의 근육이 긴장됩니다.

6. 

   물을 많이 마신다. 물은 감기로 인한 코 막힘, 목을 자극하는 비강 분비물, 목 건조 등의 기침 유발 요인을 줄이는 데 도움이됩니다. 물은 목을 촉촉하게하고 점액을 희석시켜 가래가 쉽게 배출되도록합니다. 2 시간마다 최소 240ml의 물을 마시도록하십시오. 성인은 하루 평균 2 리터의 물을 마시는 것이 좋습니다. 카페인을 마신다면, 카페인을 섭취 할 때마다 추가로 1 리터의 물을 마셔야합니다.
   • 물을 충분히 마시지 않으면 쉽게 탈수증이 발생하여 두통, 자극, 현기증, 불규칙한 심장 박동 및 숨가쁨을 유발할 수 있습니다. 카페인 및 포도당이없는 스포츠 전해질 스포츠 음료는 탈수 개선에 도움이 될 수 있습니다.

7. 

   격렬한 운동을 피하십시오. 기침, 감기, 발열 또는 두통이있는 경우 과도한 운동을 피하십시오. 격렬한 운동으로 인해 쌕쌕 거림, 흉통, 숨가쁨과 같은 증상이있는 기침이 발생하면 기관지 경련 (EIB)이 나타날 수 있습니다. 이것은 운동 중에 폐로 공기를 운반하는 관이 수축하여 천식 증상을 유발할 때 발생합니다. 일부 EIB 환자는 천식이 없으며 알레르기가있는 사람은 운동 중에 호흡 곤란을 겪을 수도 있습니다.
   • 자신에게 맞는 운동 계획을 세우는 데 도움이되도록 의사 나 면역 학자에게 문의하십시오. 춥고 건조한 환경과 기압의 변화는 EIB로 이어질 수있는 요인이므로 피하십시오.

8. 

   담배를 끊다. 흡연은 세포 수리 및 생산에 필요한 산소를 제거합니다. 이것은 혈액을 사지와 뇌로 운반하는 혈관의 수축 때문입니다. 이것은 많은 호흡기 질환, 만성 기침, 심지어 뇌졸중으로 이어질 수 있습니다. 담배는 흡연 기침으로도 알려진 만성 기침 및 기관지염의 주요 원인 중 하나입니다.
   • 기침이나 인후염으로 간접 흡연 및 기타 유해한 배출물을 피하십시오. 특히 두통이나 발열이있을 때는 흡연을 피하십시오. 흡연은 면역 체계를 약화시키고 질병의 지속 기간을 연장시킬 수 있습니다. 흡연을 줄이고 끊는 방법에 대해 의사에게 문의하십시오.
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7 가지 방법 중 4 : 식단 변경

1. 

   꿀 먹기. 기침을 할 때 약간의 꿀을 넣은 따뜻한 차나 레몬 주스를 마신다. 이것은 목을 진정시키고 기침을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 꿀 2 티스푼을 따뜻한 물이나 차와 섞어 아침에 한 번, 저녁에 한 번 마시면 기침 완화에 도움이됩니다. 꿀은 슈퍼마켓과 건강 식품점에서 찾을 수 있습니다.
   • 심각한 식중독 인 영아의 보툴리누스 중독 위험이 있으므로 1 세 미만의 아기에게는 절대로 꿀을주지 마십시오.

2. 

   수프 먹기. 따뜻한 수프는 목의 염증을 줄이고 비강 분비물을 더 쉽게 만들어 울혈을 줄일 수 있습니다. 장기 기침, 감기 또는 열이있는 경우 특히 그렇습니다. 직접 수프를 만들거나 식료품 점에서 건강에 좋은 저염 수프를 구입할 수 있습니다. 충분히 따뜻하게 먹고 먹습니다. 증상이 가라 앉거나 증상이 완전히 사라질 때까지 하루에 1 ~ 3 회 수프를 먹어야합니다.
   • 기침을 돕기 위해 향신료를 추가하고 싶다면 다진 카이엔 고추를 넣거나 수프에 카이엔 고추 가루 1-2 티스푼을 넣을 수 있습니다.
   • 고기 국물을 마실 수도 있습니다. 닭고기와 야채 국물이 가장 일반적입니다. 직접 요리하거나 상점에서 구입할 수 있습니다. 상점에서 구입 한 닭고기 국물은 나트륨 함량이 높을 수 있으므로주의하십시오. 나트륨이 거의 또는 전혀없는 것을 찾으십시오.
   • 영유아는 메스꺼움과 구토의 위험을 줄이기 위해 가벼운 수프를 먹어야합니다.

3. 

   파인애플 먹기. 파인애플에는기도의 부기와 염증을 치료하는 약으로 자주 사용되는 효소 브로 멜라 인이 풍부하여 기침과 코 막힘을 유발할 수있는 점액 축적을 예방합니다. 파인애플을 먹으면 종종 기침으로 이어지는 호흡기 감염을 예방할 수 있습니다. 매일 식단에 신선한 파인애플과 파인애플 주스를 추가하여 신체가 더 유익한 브로 멜라 인을 섭취하도록 도울 수 있습니다.
   • 파인애플과 함께 감자 나 콩 제품은 몸에있는 브로 멜라 인의 치유 효과를 감소시킬 수있는 물질을 포함하고 있으므로 먹지 마십시오.

4. 

   염증성 식품 섭취를 피하십시오. 특정 음식은 신체의 치유 과정을 늦추고 면역 체계를 약화 시키며 염증을 증가시킬 수 있습니다. 또한 위산 역류를 유발하여 기침을 악화시킬 수 있습니다.
   • 튀긴 음식, 송아지 고기, 다진 고기, 케밥, 소시지, 마가린, 라드, 정제 된 탄수화물, 흰 빵, 파스타, 도넛 등 만성 염증을 유발하는 음식을 줄이거 나 피하십시오. 청량 음료 및 에너지 음료.

5. 

   염증을 줄이는 음식을 더 많이 섭취하십시오. 일부 음식은 염증을 유발하지만 다른 음식은 염증을 줄이고 인후염을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 딸기, 베리, 체리, 오렌지와 같은 과일을 더 많이 먹습니다. 아몬드, 호두, 연어, 고등어, 정어리, 참치, 올리브 오일과 같은 영양가있는 음식도 먹어야합니다. 기장, 귀리, 현미, 아마씨, 퀴 노아와 같은 통 곡물을 섭취하는 것도 염증을 줄이는 데 도움이됩니다.
   • 또한 올리브, 시금치, 케일, 브로콜리와 같은 야채를 더 많이 먹도록 노력해야합니다.
   • cirtric acid가 함유 된 과일은 위산 역류를 유발하여 인후를 악화시키고 기침을 유발할 수 있습니다.

6. 

   카이엔 고추 사용하기. 카이엔 고추에는 항 바이러스, 항산화 및 항염 작용을하는 캡사이신이 포함되어있어 치유 과정을 가속화합니다. 고무, 바나나, 키위, 밤 또는 아보카도에 알레르기가있는 사람은 카이엔에도 알레르기가있을 수 있습니다.
   • 캡사이신은 위식도 역류 질환, 저혈당이 있거나 혈액 희석제를 복용중인 사람은 사용하지 않아야합니다.
   • 어린이의 경우 카이엔은 목에 메스꺼움과 자극을 유발할 수 있으므로 어린이와 유아에게 카이엔이나 기타 고추를주지 마십시오.
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7 가지 방법 중 5 : 개인 위생 유지

1. 

   손을 자주 씻으십시오. 감염을 전파하는 가장 빠른 방법은 아픈 사람에게 연락하거나 얼굴을 만지기 전에 손을 씻지 않고 공공 장소에가는 것입니다. 박테리아와 바이러스는 직접적인 접촉을 통해 빠르게 퍼질 수 있으므로 식사 전후, 화장실 사용 후 및 만진 후에 따뜻한 물과 비누로 손을 자주 씻는 것이 중요합니다. 이것은 또한 기침이있을 때 다른 사람에게 질병이 전염 될 가능성을 줄이는 데 도움이됩니다.
   • 공공 장소 나 직장에 갈 때 소독을 위해 손 소독제를 휴대하십시오. 세균은 종종 이런 식으로 퍼지기 때문에 자녀에게 손을 입에 넣거나 눈을 비비지 않도록 상기시킵니다.

2. 

   기침 할 때 휴지 사용하기. 재채기 나 기침을 할 때 티슈를 사용하여 세균이 공기를 통해 퍼지지 않도록하십시오. 이것은 또한 흡입 할 때마다 다른 박테리아 나 바이러스가 폐로 들어가는 것을 방지하는 데 도움이됩니다. 휴지가 없다면 재채기 나 기침을 할 때 손으로 입을 가리지 말고 팔꿈치로 가리십시오.
   • 이렇게하면 세균이 손과 다른 물체로 퍼지는 것을 방지 할 수 있습니다.

3. 

   
   
   일반적인 알레르겐을 피하십시오. 알레르겐은 부비동을 자극하여 코 막힘을 일으켜 호흡을 어렵게하여 후비 분비물을 유발하고 인후 상태를 악화시킵니다. 알레르기 현상은 면역 체계가 염증과 알레르기 증상을 유발할 수있는 히스타민과 같은 화학 물질을 분비하여 자유 라디칼에 대한 항체를 생성 할 때 발생합니다. 꽃가루, 먼지 및 곰팡이는 일반적인 알레르겐입니다.
   • 다른 일반적인 알레르겐에는 독성 배출물, 담배 및 간접 흡연, 조개류, 새우, 생선, 계란, 우유, 땅콩, 밀, 대두, 애완 동물 플레이크, 곤충 찌르기 등이 있습니다. , 특정 약물, 피부 또는 접촉에 적용하는 특정 물질, 화학 물질 및 직물 염료.
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7 가지 방법 중 6 : 전문가의 도움 받기

1. 

   
   
   의사를 만나십시오. 대부분의 기침은 몇 주 후에 사라지지만 일부 기침은 기저 질환의 경고 신호일 수 있습니다. 인후통, 고열, 개 짖는 소리와 같은 기침, 쉿하는 소리가 나는 기침 또는 후비루 분비물 (목으로 흘러 내리는 점액의 느낌)이 있으면 기침이 발생하기 시작하면 의료 조치를 취하십시오 ). 이것은 감염의 징후 일 수 있습니다. 의사는 가벼운 장치로 목, 귀, 비강을 빠르게 확인하고 목을 부드럽게 만져 림프절이 부어 있는지 확인하고 청진기를 사용하여 호흡 소리를 듣습니다.
   • 이전에 알레르기, 천식, 기관지염, 속쓰림, 위식도 역류 질환으로 진단받은 적이 있다면 즉시 의사에게 연락해야합니다. 기침은 이러한 질병을 악화시킬 수 있습니다.
   • 안지오텐신 전환 효소 (ACE 억제제)를 복용하여 심장 질환을 치료하고 장기간 기침을하는 경우 의사에게 문의하십시오. ACE 억제제는 기침을 유발할 수 있으며 이는 편협함의 징후 일 수 있습니다. 필요한 경우 의사는 혈압을 치료하기 위해 다른 약으로 바꿀 것입니다.
   • 흡연자는 더 많은 기침을 경험할 수 있으며 기침이 3 ~ 4 주 이상 지속되면 의사의 진찰을 받아야합니다.
   • 피를 토하거나 호흡 곤란이있는 경우 즉시 응급 의료 도움을 받으십시오.

2. 

   
   
   감염 징후가있는 경우 인후 액 샘플 채취하기. 의사는 당신이 가진 것을 정확히 진단하기 위해 여러 가지 검사를 수행 할 수 있습니다. 목이 붉어지고 목 뒤쪽에 농포가있는 경우 의사는 면봉을 사용하여 분비물을 채취 할 수 있습니다. 그런 다음 샘플을 실험실로 가져가 연쇄상 구균 박테리아를 찾아 패 혈성 인두염을 유발합니다. 이 테스트는 몇 분에서 48 시간 이내에 결과를 제공합니다.

3. 

   흉부 엑스레이. 호흡 곤란, 흉통, 장기 기침 또는 열과 같은 증상이있는 경우 의사는 흉부 X- 레이를 권장 할 수 있습니다. X- 레이는 심장, 폐 및 혈관과 같은 내부 가슴 구조를 보여주는 빠르고 통증이없는 비 침습적 검사입니다. 단일 흉부 X- 레이로 기침의 가장 흔한 원인이 밝혀지지는 않지만 폐암, 폐렴 및 기타 폐 상태를 확인하는 데 사용할 수 있습니다.
   • 부비동 X- 레이는 부비동염의 증거를 보여줄 수 있습니다.
   • 임신 중이거나 임신 가능성이 있는지 의사에게 알리십시오. 일반적으로 임산부는 임신 중 엑스레이 촬영을 피해야합니다.

4. 

   이비인후과 의사를 만나십시오. 의사는 이비인후과 의사에게 의뢰하여 박테리아 또는 바이러스 감염의 징후가 있는지 목구멍을 확인할 수 있습니다. 기침이 귀, 코 또는 목의 근본 원인 (예 : 부비동염)으로 인해 발생할 수있는 경우 이비인후과 전문의를 만나십시오. 이비인후과 전문의는 광학 렌즈를 사용하여 비강 폴립 또는 기타 구조적 문제를 확인하기 위해 부비동을 관찰하는 절차 인 내시경 검사를 수행 할 수 있습니다.
   • 이것은 비염이있는 경우에만 필요합니다. 의사는 필요한 경우 복강경 수술을 권할 수도 있습니다.
   • 호흡 문제가 있으면 의사에게 알려야합니다.
   • 폐렴이 의심되는 경우 의사는 폐 전문의에게 의뢰 할 것입니다.
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7 가지 방법 중 7 : 기저 질환 진단

1. 

   백일해에 대한 즉각적인 치료를 받으십시오. 백일해 (백일해)는 종종 콧물이나 코 막힘, 재채기, 가벼운 기침, 발열, 수면 무호흡증과 같은 독감 증상으로 시작됩니다. 1 ~ 2 주 후에 시작되는 심한 기침입니다. 백일해는 폐의 공기가 고갈 될 때까지 지속적으로 반복되는 빠르고 강렬한 기침 주문을 유발할 수 있으며 환자는 숨을들이 마시고 소리를 낼 수 있습니다. 치찰음. 때때로 아픈 사람이 구토를 할 수 있습니다.
   • 백일해가 있으면 즉시 의사를 만나야합니다. 그러나 백일해에 걸린 많은 어린 아이들은 기침을 전혀하지 않는다는 것을 아는 것이 중요합니다. 대신 백일해로 인해 아기가 호흡을 멈출 수 있습니다. 6 세 미만의 영유아는 즉시 응급실로 옮겨야합니다.
   • 백일해 예방 접종을위한 백신이 있습니다. 귀하의 자녀가 완전히 예방 접종을 받았는지 확인해야합니다.

2. 

   비염의 징후 살펴보기. 기침과 인후염도 비염의 증상 일 수 있습니다. 부비동염이라고도하는 비염이 의심되는 경우 의사는 X- 레이, 컴퓨터 단층 촬영 (CT 스캔) 또는 자기 공명 영상 (MRI)을 포함한 영상 진단을 지시 할 수 있습니다. . 비염의 다른 일반적인 증상은 발열과 두통입니다. 고열이나 심한 두통이있는 경우 즉시 치료를 받아야합니다.
   • 이마, 관자놀이, 뺨, 코, 턱, 치아, 눈 소켓 또는 머리 꼭대기에 긴장을 느낄 수도 있습니다. 비염은 종종 코 막힘, 후각 상실, 콧물 (보통 황록색) 또는 후비 분비물을 동반합니다.
   • 만성 부비동염과 관련된 드문 합병증에는 혈전, 농양, 안와 봉와직염, 눈 주위의 염증, 수막염 및 골수염이 포함될 수 있습니다. 얼굴 뼈의 피부 감염.

3. 

   기관지염의 징후 확인하기. 기관지염은 염증과 폐의 공기관에 점액이 축적되는 것입니다.이것은 환자가 급성 또는 만성 기관지염을 앓고 있는지에 관계없이 종종 만성 기침 및 만성 폐쇄성 폐 질환 (COPD)으로 이어집니다. 일반적으로 인플루엔자 바이러스, 간접 흡연 노출 또는 위식도 역류 질환으로 인해 발생합니다. 흉통, 발열, 쌕쌕 거림, 인후통, 피로, 발 부어 오름, 가래로 인한 장기간의 기침과 같은 증상이 나타나면 즉시 의사를 만나 기관지염이 있는지 확인해야합니다.
   • 기관지염을 예방하는 가장 좋은 방법은 대기 오염과 간접 흡연을 피하고 독감에 걸리지 않는 것입니다.
   • 건강한 식단을 채택하고, 충분한 휴식을 취하고, 충분한 수분을 섭취하고, 손을 씻는 등의 생활 방식을 수정하면 질병으로부터 보호 할 수 있습니다.

4. 

   심한 감기 증상이 있으면 의사를 만나십시오. 감기의 심한 증상은 치료가 필요합니다. 녹색 또는 황색 가래가있는 기침, 피가 섞인 기침, 고열 (40 ° C), 귀 또는 코 감염, 콧물, 피부 발진 또는 천식 또는 기타 호흡기 질환으로 인한 호흡 곤란이있는 경우 다음을 방문해야합니다. 의사 또는 응급 서비스에 전화하십시오.
   • 감기 나 독감의 심각한 증상이 있거나 이전에 호흡기 질환으로 진단받은 적이 있다면 즉시 치료를 받아야합니다. 어린 아이들은 특히 감기에 걸리기 쉬운데, 이는 그들의 면역 체계가 아직 일반적인 감염과 싸울 수 있도록 완전히 발달되지 않았고 종종 손을 자주 씻지 않는 나이가 많은 아이들 주변에 있기 때문입니다.
   • 유아 감기의 초기 증상은 코 막힘 또는 콧물, 비강 분비물, 식욕 부진, 과민성, 수면 또는 수유 장애, 기침 및 가벼운 열입니다. 아기가 생후 2 ~ 3 개월 미만이면 초기 증상이 나타나면 즉시 의사의 진찰을 받아야합니다.
   • 영아는 종종 코로만 호흡하기 때문에 호흡 문제를 경험할 가능성이 더 높습니다. 아이가 코가 막히면 호흡이 어려워집니다.
   • 발열이 38 ° C 이상이고, 호흡 곤란, 입술과 입 주변의 청색증, 피를 뱉어내는 기침, 너무 심한 기침을 할 때 구토 및 / 또는 물을 빨거나 마시는 것을 거부하면 탈수로 이어질 수있는 경우 소아는 즉시 의사의 진찰을 받아야합니다. .
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경고

• 임신 한 경우 특정 약물, 허브 및 보충제가 태아에게 해로울 수 있으므로 복용해서는 안됩니다.
• 기관지 천식이나 기흉과 같은 근본적인 폐 문제가있는 경우 독감에 걸렸다면 즉시 의사에게 알려야합니다.
• 일부 약초 요법 및 보충제는 다른 처방약과 상호 작용하여 부작용, 심지어 사망을 유발할 수 있습니다. 그렇기 때문에자가 치료를 시도하기 전에 의사 나 약사와상의하는 것이 좋습니다.