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• 단계

죽은 피부는 모든 사람이 가지고있는 문제입니다. 사실, 우리 대부분은 매일 약 백만 개의 각질을 방출합니다. 그러나 각질이 너무 많이 나타나서 관리하기 어려운 경우, 특히 얼굴이나 발 (가장 걱정되는 각질의 두 부분)에 문제가있는 경우 여러 가지 방법으로 문제를 해결할 수 있습니다. 각질을 제거하고 각질을 방지하는 방법을 적용하면 밝고 건강하며 매끄러운 피부를 오랫동안 유지할 수 있습니다.

단계

3 가지 방법 중 1 : 얼굴 각질 제거

1. 

   따뜻한 물에 수건을 적 십니다. 그런 다음 수건을 얼굴에 부드럽게 대고 1-2 분 동안 그대로 두십시오. 이렇게하면 모공이 열리고 피부가 각질 제거 될 준비가됩니다. 각질 제거는 각질을 제거하는 가장 효과적인 방법 중 하나입니다.

2. 

   
   
   부드러운 클렌저로 세안하기. 따뜻한 수건을 바른 후 부드러운 클렌저 (매일 사용하는 피부 관리 용 클렌저와 유사)로 세안합니다. 세안은 모공을 열어주고 피부 각질 제거에 도움이됩니다.
   • 세안 후 마른 수건으로 피부의 물기를 닦아내십시오. 가볍게 흡수하고 피부 손상을 피하기 위해 너무 세게 문지르지 마십시오.

3. 

   
   
   기계적 각질 제거하기. 각질 제거에는 기계적 및 화학적 두 가지 방법이 있습니다. 기계적 각질 제거는 각질 제거 제품에 힘을 가하는 방법입니다. 기계적 각질 제거 도구의 예로는 각질 제거 패드 및 초 연마 키트가 있습니다.
   • L’ Oréal, Ponds 및 Neutrogena와 같은 스킨 케어 제품 판매를 전문으로하는 회사는 이제 가정용 초 연마 키트를 제조합니다.
   • 키트에는 크림 또는 혼합물을 피부에 바르기위한 특수 도포 기와 함께 연마 크림 또는 각질 제거 혼합물이 포함되어 있습니다.
   • 때때로 키트에는 초 연마 천이 함께 제공됩니다. 직물은 일반 직물보다 단단하며 각질을 제거하는 데 사용됩니다.
   • 예를 들어 특수 치료 제품인 Olay Regenerist Microdermabrasion and Peel System.

4. 

   
   
   화학적 각질 제거하기. 오늘날 많은 화학 각질 제거제가 있습니다. 올바른 제품 선택에 대한 조언은 미용사 또는 피부과 전문의와 상담하는 것이 가장 좋습니다. 단, 전문가와 상담 할 수있는 조건이없는 경우에는 라벨 정보를 잘 읽고 피부 타입에 맞는 제품을 선택하십시오.
   • 세안 후 가볍게 두드려 물기를 제거한 후 피부에 화학 각질 제거제를 조심스럽게 바릅니다. 얼굴 전체에 골고루 바르는 것을 잊지 마십시오.
   • 화학 각질 제거제를 피부에 부드럽게 마사지하십시오. 손가락으로 원을 그리며 얼굴을 마사지하십시오. 피부 손상을 피하기 위해 너무 세게 문지르지 마십시오.
   • 많은 사람들이 얼굴에 바른 후 목에 각질 제거제를 바릅니다. 원한다면 각질 제거 스크럽을 목에 발라도된다.
   • 일부 화학 각질 제거제는 글리콜 산 또는 젖산 화학 물질을 포함합니다. 이러한 필링 화학 물질의 산성 특성은 죽은 세포를 효과적으로 각질 제거하는 데 도움이됩니다.
   • 화학적 각질 제거는 피부의 깊은 층에 침투 할 수 있기 때문에 기계적 각질 제거 (특히 장기적인 효과가 필요한 경우)보다 낫습니다. 화학적 각질 제거는 화학적 결합을 분해하여 죽은 피부 세포를 벗겨 내고 떨어지기 쉽게 만듭니다.

5. 

   각질 제거 후 물로 세안하기. 그런 다음 가볍게 두드려 말립니다. 약 5 분 동안 피부를 자연 건조시킨 다음 보습제를 바릅니다.
   • 전문가들은 피부 관리를 위해 보습제 사용을 권장합니다. 보습제는 조기 노화의 징후를 예방하고 부드럽고 건강한 안색을 선사합니다.

6. 

   신체의 다른 부분에서 각질을 제거 할 수 있습니다. 기본적으로 신체의 다른 모든 부위에 각질 제거를 적용 할 수 있습니다 (민감한 부위 및 점막 제외). 그러나 얼굴 및 / 또는 목 부위는 다른 사람들이 가장 쉽게 볼 수 있고 미적으로 가장 우려되는 부위이기 때문에 가장 흔한 각질 제거 부위입니다.

7. 

   가정 요법으로 만든 천연 솔루션을 사용해보십시오. 각질 제거를 위해 항상 매장 제품을 구매할 필요는 없습니다. 사실, 천연 각질 제거제를 원한다면 직접 만든 크림, 화학 껍질, 스크럽을 쉽게 만들 수 있습니다. 다음은 2 가지 간단한 레시피 제안입니다.
   • 설탕 및 오일 각질 제거제 : 갈색 설탕과 올리브 오일, 포도씨 오일 등과 같은 식물성 오일을 1 : 1 비율로 혼합하여 경제적이고 효과적인 각질 제거 블렌드를 만듭니다. 높은. 혼합물을 얼굴에 문질러 각질을 제거한 다음 비누와 물로 헹굽니다. 꿀 1 티스푼과 레몬 즙 몇 방울을 넣어 피부를 보충합니다.
   • 그릭 요거트와 파파야 활성 효소 마스크 : 그릭 요거트 ½ 컵과 퓌레 파파야 3 큰술을 섞습니다. 혼합물을 얼굴이나 몸에 바르고 15-30 분 동안 그대로 두십시오. 그런 다음 마스크를 제거하고 얼굴을 철저히 헹굽니다.
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3 가지 방법 중 2 : 발 피부 재생

1. 

   물에 발을 담그십시오. 물에 발을 담그십시오. 따뜻한 물이나 뜨거운 물 한 그릇을 준비하고 각질을 제거하기 전에 약 5-10 분 동안 발을 담급니다. 이 단계는 굳은 살을 부드럽게하고 피부의 각질을 제거하는 데 도움이됩니다.
   • 굳은 살을 더 부드럽게 만들기 위해 약간의 엑스트라 버진 올리브 오일을 첨가 할 수 있습니다.
   • 몸을 담근 후 수건으로 발을 두드려 말립니다.

2. 

   기계식 스크럽 브러시를 사용하십시오. 기계적인 각질 제거 브러시 (화장품 매장에서 구입할 수 있음)를 사용하여 원을 그리며 발바닥을 부드럽게 문지릅니다. 발 뒤꿈치와 딱딱하거나 죽은 피부를 문지르는 데 특히주의하십시오. 이것은 과잉 및 / 또는 죽은 피부를 제거하는 효과적인 방법입니다.
   • 기계식 스크럽 브러시가없는 경우 효과적인 기계식 각질 제거제로 광고되는 발 스크럽 또는 Ped Egg 뒤꿈치 스크럽 키트를 사용할 수 있습니다. 또는 발 피부를 위해 특별히 고안된 각질 제거 크림을 사용할 수 있습니다.

3. 

   부석을 사용하십시오. 경석은 굳은 살과 같은 딱딱한 부위의 각질을 제거하는 효과적인 방법입니다.
   • 경석은 사용 후 세척하고 자연 건조시켜야합니다.

4. 

   발 아래 피부에 수분을 공급하십시오. 각질 제거 후 보습제를 바르면 새 피부를 최적으로 보호하고 피부를 오래 건강하게 유지할 수 있습니다. 보습제를 바른 후 양말을 신어 미끄러운 보행을 방지하세요. 광고

3 가지 방법 중 3 : 피부 죽은 방지

1. 

   로션 사용하기. 일반적으로 피부는 천연 오일을 방출하여 수분을 공급하고 피부를 부드럽고 건강하게 유지합니다. 그러나이 층이 없어지거나 기름 분비가 방해되면 피부가 건조 해지고 비늘이 생기며 갈라집니다. 건조한 피부를 진정 시키려면 보습 크림이나 지방을 정기적으로 바르십시오. 이 크림이나 지방은 기름이나 기름 층으로 피부를 촉촉하게 유지하는 데 도움이됩니다. 피부가 너무 건조하다면 매일 보습제를 발라야 할 수도 있습니다. 예를 들어, 손을 씻은 후 바르기 위해 주방이나 욕실에 핸드 로션 한 병을 가져와야합니다.
   • 보습제가 두꺼울수록 피부의 수분 유지에 도움이됩니다. 따라서 두꺼운 크림, 보습제 및 "버터"는 종종 액체 보습제보다 더 효과적입니다. 그러나 이러한 영양 제품은 "끈적 거림"을 느낄 수 있습니다. 따라서 다양한 제품을 사용 해보고 가장 잘 작동하는 제품을 선택해야합니다.
2. 추울 때 피부를 보호하십시오. 세계의 많은 지역에서 사람들은 야외에서 건조하고 추운 겨울을 경험하고 난방 시스템으로 인해 내부가 덥고 건조합니다. 이 상태는 피부에 악영향을 미쳐 건조하고 갈라진 피부를 자극합니다. 겨울에 피부를 보호하는 가장 좋은 방법은 긴 소매를 입고 옷을 가리는 것입니다. 차갑고 건조한 공기에 피부가 덜 노출 될수록 피부의 탈수는 줄어 듭니다.

3. 

   연마제를 과도하게 사용하지 마십시오. 경석 및 뻣뻣한 브러시와 같은 강력한 연마 제품은 피부에 축적 된 각질을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 너무 자주 사용하거나 민감한 피부에 사용하면 이러한 제품은 피부 발적, 손상, 건조 함 및 자극을 유발할 수 있습니다. 피부에 통증이나 발적을 느낀다면 며칠 동안 각질 제거를 중단 한 다음 더 부드러운 연마제로 교체하십시오.
   • 예를 들어, 칫솔모 브러시가 피부에 자극을주는 경우 부드러운 타월로 교체하여 각질을 제거하십시오.

4. 

   너무 오래 뜨거운 샤워를하지 마십시오. 뜨거운 목욕은 편안함을 느끼지만 피부의 에센셜 오일을 제거하고 건조 해지기 쉽습니다. 따라서 뜨거운 샤워를하는 대신 적절한 시간 (약 10 분 이하) 동안 따뜻한 목욕과 샤워를하십시오. 물이 차가울수록 샤워 시간이 짧을수록 피부가 덜 건조 해집니다.
   • 욕조에서 목욕을 할 때도 마찬가지입니다. 담금 시간이 짧을수록 물이 차가울수록 좋습니다. 또한 거품이있는 비누를 사용하지 말고 비누 ( "보습"비누 제외)에서 물을 적셔서 천연 오일의 피부를 벗겨 내야합니다.
   • 목욕 후 세게 문지르지 말고 물기를 두드려 말립니다. 따뜻한 목욕 후 수건을 앞뒤로 문지르면 천연 오일의 피부를 벗겨 내고 민감한 피부를 자극 할 수 있습니다.

5. 

   비누 교환 고려하기. 일부 비누 및 청소 제품에는 민감한 피부를 건조시키고 피부의 천연 보호 오일을 제거하는 화학 물질이 포함되어 있습니다. 알코올 기반 비누는 특히 피부에 좋지 않습니다. 세균을 죽이는 데 도움이되지만 피부를 심각하게 탈수시킬 수 있습니다. 손 위생은 질병의 확산을 예방하는 중요한 단계이지만 강한 비누로 손을 씻을 필요는 없습니다. 건조하고 갈라진 피부를 예방하기 위해 순한 비누 또는 "보습"비누로 바꾸십시오.

6. 

   약한 증기 목욕을한다. 어떤 사람들에게는 몇 분의 증기가 건조한 피부를 부드럽게하고 모공을 깨끗하게하고 가장 중요한 것은 이완 감을 만드는 데 도움이 될 수 있습니다. 전문적인 수준의 사우나를 이용할 수 있다면 몇 분에서 30 분 동안 매주 스팀 목욕 루틴을 만드십시오.
   • 사우나에서 조심하세요. 사우나에 너무 오래 머 무르지 말고, 숨을 쉬거나 일어나기 어렵게 만들지 않도록 온도를 너무 높이 지 마십시오. 가장 중요한 것은 사우나에있는 동안 술을 마시지 않는 것입니다.
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