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자폐증이있는 사람들은 강한 감각적 또는 정서적 영향에 압도 될 수 있습니다. 이런 일이 발생하면 종종 진정을 위해 누군가를 조용히 조용한 곳으로 안내해 줄 누군가가 필요합니다. 자폐증이있는 사람이 슬퍼 할 때 도울 수있는 몇 가지 방법이 있습니다.

단계

3 가지 방법 중 1 : 첫 단계 수행

1. 

   잠시 시간을내어 자신을 안심 시키십시오. 차분한 태도를 유지할 수있을 때, 자폐증이있는 사람이 차분함을 느끼도록 도울 것입니다.
   • 침착하고 이해하는 태도를 유지하십시오. 문제가있을 때 다른 사람들이 당신을 위해 해줄 것을 기대하는 친절을 보여주십시오.
   • 자폐증이있는 사람을 슬픔으로 인해 소리를 지르거나 꾸짖거나 벌하지 마십시오. 그들은 의도적으로 그것을하지 않았기 때문에 무자비한 것은 상황을 악화시킬뿐입니다. 자신을 통제 할 수 없다면 상황을 악화시키는 대신 떠나는 것이 좋습니다.

2. 

   
   
   다른 사람이 기꺼이 말하면 문제가 무엇인지 물어보십시오. 때때로 그들은 압도되어 조용한 시간이 필요합니다. 다른 경우에는 인생의 어떤 것과 관련된 어려운 감정 (예 : 수업 성적 또는 친구와의 싸움)을 경험할 수 있습니다.
   • 당신이 심하게 감정적으로 압도 될 때, 당신이 평소에 이야기 할 수있는 사람은 갑자기 말하는 능력을 잃게 될 것입니다. 이것은 과도한 자극 때문이며 편안한 시간을 보내면 지나갈 것입니다. 누군가가 말하기 능력을 잃은 경우, 손짓으로 위아래로 응답 할 수 있도록 예 / 아니오 질문 만해야합니다.

3. 

   
   
   조용한 곳으로 데려가십시오. 또는 모든 사람이 방을 나가도록 권장하십시오. 갑작스런 소음과 움직임은 지금 자폐증 환자에게 어렵고 언젠가 다시 놀러 나가서 기뻐할 것이라고 설명합니다.

4. 

   
   
   그들이 당신을 원하는지 물어보십시오. 때때로, 그들은 당신이 주변에 있고 그들을 침착하게 유지하기를 원할 수 있습니다. 다른 때는 잠시 동안 혼자 있기를 원할 수도 있습니다. 어느 쪽이든 당신의 잘못으로 받아들이지 마십시오.
   • 지금 당장 말을 할 수 없다면 손짓으로 위아래로 반응하게하십시오. 또는 "내가 머 무르거나 떠나기를 원합니까?"라고 말할 수 있습니다. 바닥과 문을 가리킨 다음 그들이 원하는 위치를 가리 키도록합니다.
   • 어린 자녀가 혼자 있기를 원하면 옆방에 앉아 조용히하는 일 (전화로 놀기, 책 읽기 등)을하여 어른이 함께 있도록 할 수 있습니다.

5. 

   어려운 일을하도록 도와주세요. 스트레스를 받으면 명확하게 생각할 수 없으며 꽉 조이는 스웨터를 벗거나 물 한 잔을 잡는 것과 같은 간단한 일을하는 데 어려움을 겪습니다. 그들을 도와 주되 그들의 개인 공간을 침범하지 마십시오.
   • 비좁은 옷을 잡아 당기면 벗도록 도와 주겠다고 제안하십시오. (허가없이 옷을 벗으려고하지 마십시오. 당황하고 화를 낼 수 있습니다.)
   • 냄비에서 물을 마시려고하면 유리 잔을 가져다줍니다.

6. 

   물건을 부수거나 흔들거나 던지는 경우 안전을 확보하십시오. 그들의 관점에서 위험하거나 깨지기 쉬운 것을 청소하십시오. 보호를 위해 접힌 베개 나 재킷을 머리 아래에 두거나 안전하다면 머리를 무릎에 올려 놓으십시오.
   • 그들이 물건을 던진다면, 물건을 던지는 행위가 그들을 진정 시켰을 것입니다. (베개와 같이) 안전하게 던질 수있는 것을 그들에게주십시오. 그들은 그것을 버리고 다시 버릴 수 있도록 다시 넣으십시오. 이것은 그들을 진정시킬 수 있습니다.
   • 주변에서 안전하지 않다고 생각되면 떠나십시오. 그들이 침착하고 지칠 때까지 계속하십시오.

7. 

   무엇을해야할지 모르겠다면 도움을 요청하십시오. 부모, 교사 및 보호자는 어떻게 도울 수 있는지 알게 될 것입니다. 그들은 자폐인의 특정한 필요를 이해하게 될 것입니다.
   • 경찰은 종종 화를 잃은 자폐증 환자를 돕도록 훈련되지 않았으며 상황을 악화 시키거나 사랑하는 사람을 해칠 수 있습니다. 대신, 자폐증이있는 사람이 알고 신뢰하는 사람에게 물어보십시오.
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3 가지 방법 중 2 : 감정을 안심시키는 기술 사용

1. 

   압력을 받고있는 자폐증 환자를 돕기 위해 감각 효과를 줄입니다. 일반적으로 자폐증 환자는 감각 효과에 문제가 있습니다. 그들은 다른 사람들보다 더 강하게 듣고 느끼고 사물을 본다. 모든 것에 대한 강도가 높아진 것 같았다.
   • 텔레비전이나 라디오와 같은주의를 산만하게하는 장치를 끄십시오 (자폐증이있는 사람이 장치를 켜고 싶다고 말하지 않는 한).
   • 체를 어둡게하십시오.
   • 원하는 경우 작은 공간에 숨겨두십시오. 예를 들어, 전화기를 가지고 옷장이나 부엌 캐비닛에 숨기고 싶다면 그렇게하세요. (그들이 스스로 나갈 수 있는지 확인하기 만하면됩니다.)

2. 

   동의하는 경우에만 터치하십시오. 그들을 잡고, 어깨를 문지르고, 애정을 표현하십시오. 가볍게 두드리지 말고 세게 만지십시오. 이것은 그들을 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 그들이 만지는 것을 좋아하지 않는다고 말하거나 보여 주더라도 그것을 당신의 잘못으로 받아들이지 마십시오. 지금 당장은 참을 수 없기 때문입니다.
   • 팔을 크게 벌리고 그들이 당신에게 오는지 확인하여 그들을 포옹 할 수 있습니다.
   • 당신이 그들을 안아주고 얼어 붙거나 부끄러워하면 그들을 놓아주세요. 지금은 포옹의 감각적 영향을 견디지 못하거나 옷에 불편한 특징이있을 수 있습니다.

3. 

   자폐증이있는 사람이 만지고 싶을 때 마사지 해보십시오. 많은 자폐증 환자들이 마사지 요법의 혜택을 받았습니다. 편안한 자세를 취하고, 관자놀이를 부드럽게 누르고, 어깨를 마사지하고, 등이나 발을 문지르도록 도와주세요. 부드럽고 조심스럽게 움직여야합니다.
   • 손으로 등을 가리 키거나 얼굴을 꽉 쥐는 등 터치하려는 위치를 정확하게 가리킬 수 있습니다.

4. 

   필요한만큼 안전하게 반복하도록하십시오. 반복적 행동은 자폐증 환자를 진정시키는 메커니즘으로 간주되는 일련의 반복적 움직임을 의미합니다. 반복적 인 행동의 예로는 박수 치기, 혀 클릭, 혀 흔들기 등이 있습니다. 반복적 인 행동은 정서적 스트레스를받는 동안 효과적인 자기 안심 메커니즘입니다.
   • 그들이 스스로 다치게된다면, 더 안전한 일을하도록 방향을 바꿀 수 있는지 고려하십시오 (머리를 치는 대신 좌석 패드를 치는 것과 같이).
   • 그들이 무엇을하든 그들을 막지 마십시오. 자폐증이있는 사람이 원하지 않을 때 포옹하는 것은 위험합니다. 특히 그 사람이 투쟁 또는 도피 모드에있는 경우 더욱 그렇습니다. 자폐증이있는 사람이 탈출을 시도하면 두 사람 모두 심각한 부상을 입을 것입니다.

5. 

   그들의 몸을 진정 시키도록 제안하십시오. 그 사람이 앉아 있으면 뒤에 서서 가슴에 팔을 감습니다. 머리를 기울이고 턱을 머리 위로 올리십시오. 그들을 안아주고 더 꽉 안아주기를 원하는지 물어볼 수 있습니다. 이것은 그들이 긴장을 풀고 기분이 나아지도록 돕는 "깊은 압력"방법이라고 불립니다. 광고

3 가지 방법 중 3 : 언어 적 방법 사용

1. 

   당신이 그들에게 이완 운동을 줄 것인지 물어보십시오. 스트레스의 원인이 정서적 (무 감각적) 인 경우 이완 운동을 통해 대화 할 수있을만큼 진정 할 수 있습니다. 이완 운동에 동의하면 다음 운동 중 하나를 사용하여 도와주세요.
   • 감각적 배경 : 지금 보이는 것 5 개, 만질 수있는 것 4 개,들을 수있는 것 3 개, 냄새 맡을 수있는 것 2 개 (또는 냄새 맡고 싶은 것)를 나열하도록 요청합니다. 그리고 그들 자신에 대한 좋은 점. 손가락을 사용하여 세십시오.
   • 호흡 상자 : 숨을들이 마시고 4까지 세고, 잡고 4까지 세고, 숨을 내쉬고 4까지 세고, 휴식을 취하고 4까지 세고, 반복하도록 요청하십시오.

2. 

   자신의 문제에 대해 이야기하고 싶다면 자신의 감정을 듣고 인정하십시오. 때때로 사람들은 자신의 말을 전하고 듣고 싶어합니다. 문제에 대해 논의하고 싶으면 이야기하게하십시오. 다음은 말할 수있는 몇 가지 예입니다.
   • "당신이 말하고 싶다면 듣고 싶어요."
   • "당신은 진정해. 나는 아무데도 가지 않을거야".
   • "만나서 죄송합니다."
   • "어려운 것 같네요."
   • "물론 슬프다. 정말 힘든 상황이다. 스트레스를받는 것은 당연하다."

3. 

   그들이 울게하십시오. 때때로, 사람들은 자신의 감정을 "흡입"하고 표현해야합니다.
   • "울음은 정상입니다."또는 "울어야합니다. 난 항상 여기 있어요"라고 말해보세요.

4. 

   필요한 위로를주십시오. 위로가되는 물건을 가져 오거나, 그들이 좋아하는 노래를 연주하겠다고 제안하거나, 신경 쓰는 일을 제안하거나, 자폐증이있는 사람이 더 차분 해지는 데 도움이 될만한 일을 할 수 있습니다.
   • 진정 효과가있는 것은 상황에 따라 다릅니다. 그들이 좋아하는 노래를 듣고 그네와 함께 스윙하기로 선택하는 포옹을 거부하더라도 그것을 당신의 잘못으로 받아들이지 마십시오. 그들은 지금 필요한 것이 무엇인지 알고 있습니다.
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조언

• 그들이 말하지 않아도 그들과 채팅 할 수 있습니다. 안심하고 따뜻한 목소리로 이야기하십시오. 이것은 그들을 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 말로 안심하는 것이 도움이되지만, 그렇지 않다면 조용히 앉아 있으십시오.
• 일반적으로 과도한 자극으로 인해 압력이 발생하므로 모든 요청과 명령을 철회하십시오. 그렇기 때문에 조용한 방 (가능한 경우)이 효과적입니다.
• 어떤 아이들은 슬플 때 안아 지거나 흔들리고 싶어합니다.
• 다른 사람이 나중에 충분히 차분하다면, 그 사람이 무너지는 원인이 무엇인지 물어보십시오. 정보를 알고 나면 그에 따라 주변을 조정하십시오.

경고

• 화를 낸 사람을 꾸짖지 마십시오. 그 사람은 대중의 성급함이 용납 될 수 없다는 것을 가장 잘 알고 있지만, 분노는 빠르게 긴장으로 증가하고 통제 할 수 없습니다.
• 화를 냄 / 사망은주의를 끌기위한 계략이 아닙니다. 단순한 분노로 받아들이지 마십시오. 그들은 통제하기 어렵고 종종 자폐증이있는 사람을 부끄럽거나 후회하게 만듭니다.
• 안전하고 친숙한 환경에서 살지 않는 한 누군가를 혼자 두지 마십시오.
• 상대를 때리지 마십시오.
• 다른 사람에게 소리를 지르지 마십시오. 자폐증이 있다는 것을 기억하십시오. 이것이 좌절감을 표현하는 유일한 방법 일 수 있습니다.