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• 3/2부: 기본 문제 해결
• 3/3부: 기동력 연마
• 팁
• 경고

1 이 트릭을 배울 수 있는 좋은 평평한 장소를 찾으십시오. 스케이트보드를 처음 접하는 경우 보드가 한 곳에서 유지되는 곳(앞으로 또는 뒤로 롤링되지 않음)에서 훈련하고 싶을 것입니다.

• 넘어지는 것이 두렵다면 잔디나 카펫 위에서도 운동을 시작할 수 있습니다.

2 발로 보드에 서십시오. 앞발을 보드 중앙 근처에 놓습니다(볼트에서 약 5cm). 스케이트보드의 꼬리 부분에 뒷발을 놓습니다.

• 앞발은 스케이트보드의 앞 볼트 바로 뒤에 완전히 있어야 합니다.
• 발 뒤쪽은 보드의 중심과 일직선이 되어야 합니다. 이것은 발 뒤꿈치가 스케이트 표면에서 떨어져야 함을 의미합니다.
• 두 발은 분명히 똑바로 보여야 합니다. 비스듬히 두지 마십시오.

3 무릎을 구부리십시오. 꼬리를 밀고 튕길 수 있도록 무릎을 구부려야 합니다.

4 꼬리를 클릭합니다. 뒷발로 보드의 꼬리 부분을 단단히 누르십시오.

• 스케이트보드의 꼬리를 밀면서 발생하는 충격의 결과로, 보드는 지면에 부딪힐 것입니다. 그 결과 스케이트가 바운스될 때 ​​반대쪽 끝에서 강한 상승 모멘텀이 발생합니다.

5 점프를 하세요. 공중으로 점프하기 위해 꼬리에 압력을 가한 직후 다리를 곧게 펴십시오.

6 스케이트의 앞쪽 끝이 공중으로 튀어오를 때 앞발이 보드를 따라 옆으로 미끄러지도록 합니다.

• 보드의 단단한 표면에 발을 문지르면 보드를 몸으로 위로 당기는 데 도움이 됩니다.

7 곧게 펴십시오. 점프의 가장 높은 지점에 도달했을 때 뒷다리를 들어 올리고 발로 보드를 아래로 수평을 맞추십시오. 앞발로 보드를 가볍게 눌러 어깨와 정렬해야 할 수도 있습니다.

8 나라. 하강할 때 다리를 지면으로 당기고 무릎을 구부려 착지 시 충격을 완화합니다.

• 무릎 부상을 방지하고 보드를 제어할 수 있도록 무릎을 구부린 상태를 유지하는 것이 중요합니다.

3/2부: 기본 문제 해결

1. 1 푸시 작업을 합니다. 꼬리에 압력을 가하여 바운스할 적절한 양의 힘을 결정하는 것은 이 트릭에 대해 배우기 가장 까다로운 것 중 하나입니다.
   • 보드의 앞부분을 들어올릴 수 있을 뿐만 아니라 스케이트가 지면에서 튕겨 나올 만큼의 힘으로 꼬리를 치기도 할 만큼 세고 빠르게 밀어야 합니다.
   • 보드로 지면을 세게 칠수록 더 높이 점프합니다. 그렇긴 하지만, 배우기 시작했을 때는 높이 뛰어오르는 것보다 통제력을 유지하는 것이 더 중요합니다. 보드의 컨트롤을 유지하면서 클릭할 수 있는 지점에 도달하기 전에 다양한 강도로 압박을 시도하고 시도한 다음 점프 높이를 높이도록 노력하십시오.
2. 2 슬라이딩 작업을 합니다. 점프할 때 보드도 함께 위로 당기고 스케이트를 원하는 곳으로 안내하는 풋슬라이드도 어렵다. 배우려면 많은 시행착오가 필요합니다.
   • 발목을 약간 돌릴 수 있을 만큼 앞다리의 긴장을 풀어야 합니다. 처음에는 긴장을 풀고 싶지만 이 유혹에 저항하는 법을 배워야 합니다.
   • 스케이트를 계속 제어하려면 발이 스케이트의 앞쪽 가장자리 끝까지 닿을 때까지 보드를 가로질러 운동화 가장자리를 밀어야 합니다.
3. 3 트릭의 타이밍에 대해 작업하십시오. 이 트릭을 수행하는 또 다른 어려운 작업은 타이밍입니다. 파트 1의 모든 단계를 순서대로 완료해야 하지만 매우 빠르게 수행해야 합니다.
   • 특히 클릭과 점프는 거의 동시에 한 동작으로 이루어져야 합니다. 여기서 정확한 타이밍은 모든 것이며 훈련을 통해서만 배울 수 있습니다.
4. 4 착륙 작업을 합니다. 마지막으로 보드에서 떨어지지 않고 착지하는 것은 매우 어려울 수 있습니다. 핵심은 착지하기 전에 무릎을 구부린 상태를 유지하고 보드를 몸과 정렬하는 것입니다.
   • 동시에 4개의 바퀴로 착지하는 경우에 이상적입니다.
   • 점프하는 동안 어깨를 수평으로 유지하십시오. 착지할 때 스케이트 코 앞에 떨어질 수 있으므로 기동을 수행하는 동안 앞으로 몸을 기울이고 싶은 유혹에 저항하십시오.

3/3부: 기동력 연마

1. 1 이동 중에 트릭을 시작하십시오. 기본 테크닉을 연습하고 나면 더 인상적인 트릭을 연습할 수 있습니다. 첫 번째 단계는 보드를 타면서 올리를 배우는 것입니다.
   • 편안한 속도로 보드를 타기 시작하고 같은 방법으로 점프하고 정지 상태에서와 같은 방법으로 발을 놓습니다.
2. 2 낮게 쪼그리고 앉는다. 다음 단계는 클릭 후 더 높이 점프하는 방법을 배우는 것입니다. 무게 중심을 낮게 유지하면 더 인상적인 점프를 할 수 있으므로 보드를 제어하면서 웅크리고 있을수록 더 좋습니다.
   • 엉덩이를 비틀거나 어깨를 앞으로 기울이지 마십시오. 스케이트를 제어하려면 발 사이의 균형 중심을 유지하십시오.
3. 3 점프할 때 팔을 들어 올리십시오. 점프하는 동안 팔을 빠르게 들어 올리면서 위로 움직이는 운동량을 높이십시오.
4. 4 슬라이딩을 연기합니다. 1초 1초라도 미끄러질 수 있다면 더 높이 뛸 수 있습니다.
   • 슬라이드를 얼마나 나중에 수행하고 연습할 것인지 결정하기 위해서는 시도하고 실수를 할 시간이 필요합니다.
5. 5 무릎을 구부리십시오. 가장 인상적인 올리를 위해서는 점프의 가장 높은 지점에 도달했을 때 무릎을 최대한 가슴까지 굽히고 그 위치에서 보드를 수평으로 유지하십시오.
6. 6 착륙할 때 계속 운전하십시오. 전방 추진력은 착지 후 스케이트를 계속 유지해야 합니다.
   • 이 시점에서 넘어지지 않는 법을 배우려면 약간의 연습이 필요하지만 기본 사항을 배우면 추가 터치가 필요합니다.

팁

• 인내심을 가지세요. 다른 트릭과 마찬가지로 배우는 데 시간이 걸리고 어려울 수 있습니다. 특히 오랫동안 스케이트를 타지 않았다면 더욱 그렇습니다.
• 처음 배울 때 점프 높이에 대해 걱정하지 마십시오. 먼저 기술을 배우는 데 집중하십시오.
• 이동 중에 트릭을 잘 수행하면 작은 물체를 뛰어 넘고 점차적으로 더 큰 물체로 교체하십시오.

경고

• 어린이인 경우 성인의 감독 없이 이 트릭을 배우려고 하지 마십시오. 그렇지 않으면 부상의 위험이 있습니다.
• 모든 스케이트보드 트릭과 마찬가지로 이 간단한 조작으로도 부상을 입을 수 있습니다. 스케이터가 미숙한 경우 헬멧, 무릎/팔꿈치 패드 등의 보호 장구를 착용해야 합니다.