당신을 미워하는 여자를 무시하는 방법

콘텐츠

단계
방법 1/3: 괴롭힘으로부터 자신을 보호하는 방법
방법 2/3: 자신을 옹호하는 방법
방법 3/3: 상황 해결 방법
팁
경고

누군가가 당신을 미워할 때, 그 사람을 반드시 피하는 것은 당연합니다. 당신에 대한 험담, 난처한 상황을 유발하거나 당신을 괴롭히는 것은 고통스럽고 성가시며 심지어 스트레스를 줄 수 있습니다. 이러한 상황에서는 문제의 원인을 이해하는 것이 중요합니다. 그 사람에게 주의를 기울이지 않는 것은 당혹스러운 상황을 피하는 데 도움이 되는 단기적인 해결책일 뿐입니다. 그 사람의 행동에 대한 논리적 설명이 없거나 전 여자 친구를 학대 했습니까? 정확한 이유는 효과적인 솔루션을 찾고 앞으로 올바르게 행동하는 데 도움이 될 것입니다.

단계

방법 1/3: 괴롭힘으로부터 자신을 보호하는 방법

1 Facebook 친구에서 소녀를 제거하십시오. 온라인 괴롭힘은 현실에서와 마찬가지로 공격적입니다. 사람들은 종종 소셜 미디어를 사용하여 소문과 부적절한 정보를 퍼뜨립니다. 그녀가 무례한 댓글로 페이지를 공격하지 않도록 Facebook 친구에서 소녀를 제거하십시오. 또한 그러한 단계는 귀하가 추가 의사 소통에 관심이 없음을 보여줍니다.
- Facebook의 친구에서 소녀를 제거하려면 해당 페이지로 이동하여 친구 버튼을 클릭한 다음 "친구에서 제거"를 선택하십시오.
- 이것은 모든 소셜 네트워크에 적용됩니다. Instagram 및 Twitter 업데이트 구독을 취소하고 Snapchat 스토리를 시청하지 마십시오.
2 상황에서 벗어나십시오. 학대자는 사람들의 감정과 행동을 통제하는 감각을 좋아합니다. 그들은 항상 특정한 반응을 기다리고 있습니다. 갈등 상황을 피하고 소녀가 당신의 행동을 통제하지 않는다는 것을 보여주기 위해 떠나십시오.
- 눈을 마주치지 마십시오. 고개를 높이 들고 앞을 바라보십시오. 이것은 당신이 사소한 말다툼에 관심이 없다는 것을 보여줄 것입니다.
3 지원을 요청하십시오. 신뢰할 수 있는 사람과 상황을 논의하십시오. 때로는 제3자가 스스로 도달할 수 없는 보다 효과적인 솔루션을 찾습니다.
- 반 친구가 당신을 놀리면 교사, 부모 또는 신뢰할 수 있는 어른에게 이야기하여 탈출구를 찾으십시오. 어른들은 항상 좋은 조언을 해주고 침략에 저항하도록 도와줍니다.
- 직장에서 상황이 발생하거나 낭만적 인 관계에 관한 경우 친구 나 심리학자의 도움을받는 것이 좋습니다.
4 명예를 위해 하십시오. 얼굴이나 등 뒤에서 다른 사람의 공격에 무례하게 대응하려는 유혹을 물리치십시오. 험담을 하거나 소리를 지르거나 극화하지 마십시오. 좋은 행동의 모델이 되십시오. 당신의 친절은 소녀로 하여금 그녀의 행동을 재고하도록 할 것입니다.
- 소녀가 등 뒤에서 소문을 퍼뜨리면 침착하게 상황을 설명하십시오. 다른 사람들이 소문을 믿지 않는 것이 중요합니다. "Alena가 당신에게 뭐라고 말했는지 모르겠지만 이것이 내가 상황을 보는 방식입니다."

방법 2/3: 자신을 옹호하는 방법

1 도발에 빠지지 마십시오. 사람을 무시하는 가장 좋은 방법은 당신이 그 사람에게 관심이 없다는 것을 보여주는 것입니다. 소녀가 이름을 부르면 그녀의 수준에 구부리지 마십시오. 모욕 교환에 전혀 참여하지 마십시오. 그녀가 당신을 혼자 내버려 두는 것 외에 다른 선택의 여지가 없도록 정중하게 행동하십시오.
- 예를 들어, 당신은 학교에서 만났고 그녀는 복도를 가로질러 모욕을 외치기 시작했습니다. 대답 하지마. "미안합니다"라고 정중하게 말하고 계속 걸어갑니다.
2 원한을 개인적으로 받아들이지 마십시오. 보통 괴롭히는 행동의 원인은 낮은 자존감에 있습니다. 매우 자주 그들은 당신이 누군가에게 보답해야 한다는 이유로 당신을 괴롭히므로 개인적으로 원한을 품지 마십시오.
- 상처받은 감정을 개인적으로 받아들이지 않도록 이 사람과의 관계의 중요성을 고려하십시오. 당신은 여자와 가까운 또는 그냥 서로를 알고 있습니까? 당신은 그녀의 의견을 얼마나 평가합니까? 소녀의 행동이 당신에 대한 사랑하는 사람들의 태도에 얼마나 영향을 미칩니 까?
- 또한 이 소녀가 다른 사람들을 어떻게 대하는지, 왜 그런지 생각해 보십시오. 그녀는 거의 모든 사람을 나쁘게 대합니까 아니면 소수를 대합니까? 이유는 무엇입니까? 그녀의 불안? 그녀는 학교에서 힘들까요? 그녀의 행동에 다른 이유가 있을 수 있습니까?
3 유머로 상황에 접근하십시오. 절망하지 않도록 거친 말에 웃으면서 소녀를 혼란스럽게하고 모욕을 중단하십시오. 학대자는 부정적인 반응이 필요하지만 긍정적으로 반응하면 행동을 바꿀 수 있습니다.
4 공감을 보여주세요. 무례한 사람들의 행동은 종종 내적 고통이나 오해로 인해 발생합니다. 그 소녀를 상처받은 사람으로 보려고 노력하고 다른 사람들에게 상처를 줌으로써 자신의 문제에 대처하려고 노력합니다. 이렇게 하지 마세요. 동정심을 나타내면 분노로부터 자신을 보호할 수 있습니다.
5 자신을 보호하다. 위의 모든 방법이 효과가 없다면 자신을 옹호하는 것을 두려워하지 마십시오. 비명을 지르며 화를 낼 필요가 없습니다. "나는 당신이 나를 대하는 방식이 마음에 들지 않습니다. 그런 식으로 행동하지 마십시오."
- 진심어린 말은 언제나 무장해제. 모임에서 여자가 당신을 모욕하거나 무례하게 말하면 침착하게 "나는 당신의 모욕에 이미 지쳤습니다."라고 말하십시오. 그러한 발언은 보복적 모욕보다 훨씬 효과적입니다.

방법 3/3: 상황 해결 방법

1 책임을 회피하지 마십시오. 그 소녀가 당신을 싫어한다면, 이것에 대한 이유가 있을 수 있습니다. 평생 동안 그것을 무시하지 않도록 어떤 행동이 증오를 유발했는지 이해하십시오. 일대일 대화에서 이유를 명확히 합니다.
- 책임을 인정하는 가장 쉬운 방법은 사과하는 것입니다. 소녀를 옆에 두고 “지난 학기에 내 행동에 대해 매우 화를 냈던 것을 알고 있어 사과드리고 싶습니다. 우리가 문제를 해결할 수 있고 당신이 화를 내지 않기를 바랍니다.”
2 대화를 시작합니다. 소녀가 명백한 이유 없이 당신을 미워하더라도 상황에 대해 이야기하는 것이 항상 중요합니다. 상황을 정리하기 위해 함께 커피나 차를 마시자고 제안합니다. 결백하더라도 상황을 명확히 하는 것이 도움이 됩니다. 안전을 위해 조용하지만 붐비는 장소에서 대화를 제안하십시오.
- "나는 우리가 문제를 해결하기를 원한다. 점심 먹고 커피 한 잔 하면서 얘기하자?”.
- 소녀가 방어에 빠지지 않도록 1인칭으로 말하십시오. 예를 들어, "나는 당신이 이름을 부르는 것이 싫어"와 같이 말하십시오.
- 무엇을 기다리고 있는지 명확히 하십시오. 예를 들어, 소녀에게 "네가 이름 부르기를 그만했으면 좋겠어"라고 말하십시오.
- 그녀가 무슨 생각을 하는지 당신이 안다고 비판하거나 위협하거나 조언하거나 추측하지 마십시오. 당신의 감정과 욕망만을 표현하십시오.
- 학교에서 상황이 발생하면 어른 앞에서 이야기하십시오.
3 행동을 바꾸세요. 당신은 다른 사람의 행동을 통제할 수 없지만 자신의 행동은 통제할 수 있습니다. 상황에 따라 소녀가 당신을 증오의 대상으로 인식하지 않도록 행동을 근본적으로 바꾸는 몇 가지 방법이 있습니다.
- 괴롭힘을 당하고 있다면 소녀의 개인적인 고통이 이러한 태도의 원인일 수 있음을 이해하려고 노력하십시오. 때때로 그녀에게 좋은 말을 하거나 저녁 식탁에 함께 앉도록 초대하고 그녀의 태도가 어떻게 변하는지 살펴보십시오.
- 과거에 소녀에게 상처를 주었다면 그녀를 위해 좋은 일을 하십시오. 커피나 초콜릿 바를 구입하고 관계 개선을 요청하는 메모를 첨부하십시오. 그 소녀가 반드시 당신을 더 잘 대우하지는 않지만 긍정적 인 신호를 보낼 것입니다.