당신을 조종하는 친구를 다루는 방법

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단계
팁
경고

어떻게 살아야 하는지 끊임없이 말하면서 동시에 그의 말을 듣지 않으면 죄책감을 느끼게 하는 친구가 있습니까? 글쎄, 당신은 무엇을하고 어디로 가야할지 스스로 결정할 권리가 있습니다. 이 기사는 정상으로 돌아가 인생을 사는 방법을 알려줄 것입니다.

단계

1 친구가 조작자인지 확인하십시오. 징후는 매우 쉽게 발견할 수 있지만 대부분의 피해자는 징후를 믿기를 거부하고 모든 책임이 자신에게 있다고 생각합니다. 조종자의 목표는 매우 간단합니다. 그들은 권력, 통제, 주의, 공감을 좋아합니다. 그들은 종종 인생에서 어려운 시기를 겪었지만(종종 그렇지는 않음), 일반적으로 그들은 모두 불안정한 정신을 갖고 자신감이 없는 사람들입니다. 당신이 어떻게 처음 만났는지 기억하려고 노력하십시오. 대부분의 경우 조작자는 희생자가 혼자 있거나 불편한 환경에 있을 때 희생자를 포착합니다. 이것이 그들이 동정을 얻는 방법이며 희생자는 의존하기 시작합니다.
2 경고 신호를 자세히 살펴보십시오. 매우 다양할 수 있지만 일반적으로 다음 징후가 좋은 지표입니다.
- 조작자는 당신의 삶, 특히 당신의 사회를 완전히 통제합니다. 그들은 당신의 친구를 좋아하지 않는 이유를 찾습니다. "그/그녀는 이상하다", "당신은 그/그녀와 다르게 행동한다", "그/그녀는 무례하다". 당신이 굴복하지 않으면 그들은 다른 이유를 찾을 것입니다. 그러나 그들이 단순히 당신을 친구에게서 멀어지게 하는 것만으로는 충분하지 않습니다. 상황은 더욱 악화될 것입니다. 그들은 거짓말을 하기 시작할 수도 있고, 당신이 이 사람이나 저 사람을 사랑해서는 안 되는 이유를 생각해 낼 수도 있습니다. "그가 () 당신에 대해 나쁜 말을했다고 들었습니다.", "그는 () 나를 사랑하지 않고 나를 놀립니다." 이 행동의 모호한 징후가 나타나기 시작하면 탈출 방법을 찾는 것이 좋습니다. 모든 것의 이유는 질투이며, 그들은 당신을 누구와도 공유하고 싶지 않습니다. 그리고 친구들과 시간을 보내더라도 유죄로 드러날 것입니다(oops).
- 조작자는 한 번 또는 주기적으로 당신에게 무언가를 조언하거나 돈을 줄 수 있지만 그는 항상 이것으로 당신을 책망할 것입니다. "당신은 나에게 너무 많은 돈을 빌렸기 때문에 당신이 할 수 있는 것이 이것보다 적게 나에게 이것을 살 수 있습니다!"
- 조작자는 사소한 싸움을 끊임없이 준비하고 그에 대한 나쁜 태도를 비난합니다. 스스로 무엇인가를 하기로 결정하면 즉시 분노와 눈물이 동반됩니다.
- 조작자는 끊임없이 당신을 미묘하게 모욕하거나 모욕하고 모든 것을 과장하고 너무 민감하다고 말합니다.
- 앞머리는 끊임없이 사소한 일에 거짓말을하지만 결코 인정하지 않습니다.
- 때때로 조작자는 지나치게 집착하여 모든 것을 포기할 것을 기대합니다. 그렇지 않으면 그 사람은 당신이 죄책감을 느끼도록 최선을 다할 것입니다. 그러나 그는 당신을 위해 같은 일을합니까?
- 인생에서 조작자는 꽤 관대할 수 있지만 메시지의 도움으로 잔인한 방식으로 모든 것을 비난합니다.
- 그 사람은 당신이 약간 '변덕스럽다'거나 '나쁜' 행동을 하고 있다고 주장하면서 당신을 모욕하고 기분을 상하게 한다고 비난합니다.
- 당신은 종종 당신에게 문제가 있고 인간의 신경을 노리는 나쁜 사람이라는 말을 듣습니다.
- 당신은 미묘하게 위협을 받을 수 있습니다: "나를 더 잘 대해야 합니다. 그렇지 않으면 참지 않을 것입니다." 또는 "나는 다른 사람들에게 당신이 좋은 사람이라는 것을 지속적으로 설득하려고 노력하고 있으므로 그것을 만들기 위해 약간의 노력을 기울이십시오. 진실."
- 그들은 조종자 친구 자신을 제외하고 주변의 모든 사람들이 싫어한다고 설득하려고 합니다.
3 당신이 이 사람을 정말 좋아하는지 아니면 그들과 시간을 보내지 않은 것에 대해 죄책감을 느끼는지 생각해 보십시오. 그들이 당신을 얼마나 미워하는지 끊임없이 말하지만 동시에 우정을 유지한다면이 사람의 동기를 고려할 가치가 있습니다.
4 다른 친구를 믿으세요. 조작자가 익숙하지 않은 사람으로 대화가 풀리지 않습니다. 서신을 보여주고 상황을 설명하고 조언을 구하십시오.
5 조작자에 저항해야 합니다. 때로는 이것이 가장 어려운 부분입니다. 그 사람은 죽음이 아닌 삶을 위해 싸울 것이고 당신을 슬프고 외롭고 죄책감에 빠지게 만들려고 할 것이기 때문입니다. 당신은 이것이 다른 사람의 문제가 아니라 당신의 문제라는 것을 확신하게 될 것입니다. 승리의 열쇠는 당신이 희생자임을 기억하는 것입니다. 이것은 우정이 아니라 일종의 학대입니다.
6 모욕을 당하거나 자신의 죄를 인정하기를 거부한다면 관계를 끊으십시오. 조종자는 종종 유치하고 친구를 당신에게 불리하게 만들거나 소문을 퍼뜨리는 등 공격적인 전술을 사용합니다. 이 사람을 무시하고 그에 대해 이야기하기를 거부하고 연락없이 가지 말고 새로운 친구를 사귀십시오. 이것은 그의 교활한 계획을 망칠 것입니다.
7 과거 피해자를 찾습니다. 대부분이 사람의 삶에는 이미 다른 희생자가 있었고 그 원이 끊임없이 반복됩니다. 이 사람들을 찾아서 이야기하면 기분이 나아질 것입니다.
8 잊어 버려. 자신감을 되찾고 계속 나아가기 위해서는 마지막 단계가 필요합니다. 아마도 이 사람은 당신을 되찾을 방법을 찾고 있을 것입니다. 거리를 유지하고 그가 없이 얼마나 좋은지 생각하십시오.

팁

조종자의 가장 흔한 특성 중 하나는 잦은 기분 변화와 양심의 결핍입니다. 오늘은 모든 것이 괜찮지만 내일은 명백한 이유 없이 이미 끔찍합니다.
안전하거나 행복하지 않다고 느끼는 관계를 처리할 수 있는 것은 매우 중요합니다. 문제는 커질 것입니다.
그 사람이 나쁜 하루를 보내고 있을 수 있으므로 너무 빨리 조종당한다고 의심하지 마십시오.

경고

항상이 사람과 통신을 유지하여 나중에 다른 사람들 앞에서 당신에 대한 그의 행동과 태도에 대한 증거를 얻을 수 있습니다.
친구가 당신을 해치거나 방해 행위 또는 기타 범죄 행위를 저지를 수 있다고 생각되면 경찰 및 기타 괴롭힘 방지 기관에 연락하십시오. 자신이나 다른 사람을 위험에 빠뜨리지 마십시오.
가능하면 이 상황에서 벗어날 수 있는 심리학자나 성인을 만나십시오.