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• 단계
• 1/2부: 오일 도포 준비
• 2/2부: 액체 비타민 E로 모발 관리하기
• 경고

비타민 E는 항산화 특성을 가진 자연 발생 비타민입니다. 피부 표면에 분비되어 피부와 모발의 건강을 개선합니다. 그것은 일반적으로 피부의 선 세포에서 분비되는 천연 오일인 피지에서 발견됩니다. 비타민 E는 여러 가지 긍정적인 효과가 있습니다. 피부와 두피에서 유해 물질을 제거하고, 태양으로부터 자외선을 흡수하고, 일광 화상을 방지하고, 모발 성장을 개선하고, 탈모를 늦추고, 백화를 늦춥니다. 헤어 컨디셔너 대신 비타민 E 오일을 사용하여 모발과 피부의 컨디션을 정상화시키거나 갈라진 부분에 바르기만 하면 됩니다.

단계

1/2부: 오일 도포 준비

1. 1 천연 오일을 선호하십시오. 신체가 천연 비타민 E를 흡수하고 처리하는 것이 훨씬 쉬울 것입니다. 합성 비타민 E는 토코페릴 아세테이트라고 합니다. 이 품종은 일부 미용 제품과 상호 작용할 수 있으므로 천연 비타민 E 오일을 사용하는 것이 가장 좋습니다.건강 식품 매장, 주요 식료품점의 비타민 카운터에서 구입하거나 온라인으로 주문할 수 있습니다. 밀순 기름, 해바라기 기름, 아몬드 기름과 같은 일부 식용 기름에도 비타민 E가 들어 있습니다.
2. 2 사용 전 유분에 대한 피부 반응을 확인하세요. 어떤 사람들은 액체 비타민 E에 과민 반응을 보일 수 있으므로 머리카락에 바르기 전에 오일을 시험적으로 피부에 바르십시오. 비타민 E 감수성은 시간이 지남에 따라 발달할 수 있으므로 비타민 E 사용 후 며칠 후 두피의 모습과 느낌을 확인하십시오.
   • 오일을 테스트하려면 손목 안쪽에 1~2방울 떨어뜨린 후 오일을 펴 바릅니다. 24시간 기다렸다가 손목을 살펴보세요. 손목이 붉어지거나 건조해지거나 가렵거나 부어오를 경우 오일을 사용하지 마십시오. 손목에 문제가 없으면 머리에 오일을 바르십시오.
3. 3 약간의 기름을 바릅니다. 오일은 오래 지속되므로 조금씩 사용하십시오. 동전 크기로 시작한 다음 필요에 따라 더 추가합니다. 기름의 양은 머리카락의 길이와 굵기에 따라 달라집니다.
4. 4 모발 성장을 촉진하려면 비타민 E 보충제를 복용하십시오. 비타민 E를 섭취하면 모발 성장이 가속화되는 것으로 나타났습니다. 매일 식사 후에 50mg 비타민 E 캡슐 2개를 복용하는 것으로 시작하십시오. 아침 식사 후 한 캡슐, 점심 식사 후에 한 캡슐을 섭취하십시오.
   • 보충제를 복용하기 전에 반드시 의사와 상의하십시오.
   • 식단에 비타민 E의 다른 천연 공급원 포함 견과류, 씨앗, 잎이 많은 채소 및 식물성 기름, 특히 밀싹과 해바라기 기름을 식단에 포함시키십시오.
5. 5 원한다면 비타민 C 복용을 시작하십시오. 비타민 E와 C는 함께 사용하면 자외선으로부터 모발과 피부를 보호하는 데 더 효과적이기 때문에 함께 잘 작동합니다. 비타민 E를 피부에 바르는 경우에도 같은 방법으로 비타민 C를 사용하십시오. 비타민 E 정제를 복용하는 경우 비타민 C 정제도 함께 복용하십시오. 함께 하면 개별적으로보다 더 효과적일 것입니다.

2/2부: 액체 비타민 E로 모발 관리하기

1. 1 헤어 컨디셔너 대신 액체 비타민 E를 사용하십시오. 부드럽고 관리하기 쉬운 모발을 위해 일반 컨디셔너 대신 액체 비타민 E를 사용하십시오. 머리를 샴푸하고 머리를 완전히 헹굽니다. 그런 다음 머리카락에서 물을 짜내십시오. 그런 다음 동전 크기의 액체 비타민 E를 손바닥에 붓습니다. 일반적으로 기름은 두껍고 기름기가 많습니다.
   • 헤어 컨디셔너로 사용하는 대신 나이트 크림이나 모이스처라이저 대신 비타민 E를 밤새 바르십시오.
2. 2 손가락을 사용하여 두피에 오일을 문지릅니다. 두피에 직접 오일을 바르고 손가락 끝을 사용하여 모근에 마사지하십시오. 부드러운 원을 그리며 액체 비타민 E를 두피에 문지릅니다.
   • 피부는 비타민 E를 흡수할 수 있습니다. 게다가, 비타민을 세포에 전달하는 이 방법은 훨씬 더 효과적일 수 있습니다.
3. 3 따뜻하고 젖은 면 수건을 머리에 두르십시오. 모발을 딥 컨디셔닝하고 싶다면 따뜻한 면 타월을 머리에 감싸고 한 시간 동안 그대로 두십시오. 열은 모발과 두피에 비타민 E의 흡수를 증가시킵니다.
   • 수건을 따뜻하고 젖게 유지하려면 싱크대나 큰 그릇에 뜨거운 물을 채우고 수건을 담그십시오. 수건에서 여분의 물을 짜내고 머리에 감습니다.
4. 4 액체 비타민 E를 헹굽니다. 한 시간 후에 머리에서 수건을 제거할 수 있습니다. 따뜻한 물로 비타민 E를 헹구고 평소처럼 머리를 말리고 스타일을 지정하십시오.
5. 5 액체 비타민 E로 갈라진 끝을 치료하십시오. 비타민 E는 갈라진 끝 부분을 부분적으로 치료하는 데 사용할 수도 있습니다. 이렇게하려면 액체 비타민 E를 손바닥에 붓고 손바닥을 문지른 다음 머리카락 끝을 짜내십시오. 끝 부분에 비타민 E를 문지릅니다. 머리에 기름을 바르고 스타일링하십시오.
   • 이 절차는 마른 ​​모발과 젖은 모발 모두에 수행할 수 있습니다.
   • 비타민 E는 피부에 수분을 공급하는 상당히 강력한 모이스처라이저입니다. 이렇게 하면 분할 끝을 복원하는 데 도움이 됩니다. 비타민 E가 도움이 되지 않으면 갈라진 끝 부분을 약간 다듬어 제거하십시오.

경고

• 습진, 건선 또는 여드름과 같은 피부 상태가 있는 경우 비타민 E를 복용하기 전에 의사나 피부과 의사와 상담하십시오.
• 기름은 옷에 영구적인 얼룩을 남길 수 있으므로 액체 비타민 E를 머리카락에 바를 때는 주의하십시오. 또한 옷에 기름이 묻지 않도록 목과 어깨에 수건을 두르는 것이 좋습니다.