약물없이 치질을 제거하는 방법

콘텐츠

단계
파트 1/3: 통증 감소
3/2부: 식단 변경
3/3부: 생활 방식 변경
팁
경고

치질은 직장 주변에 결절을 형성하는 치질 정맥의 염증 및 비정상적 비대와 관련된 질병입니다. 주요 원인은 골반 및 직장 영역의 정맥에 대한 외부 압력의 증가입니다. 만성 변비는 치질의 가장 흔한 원인입니다. 그러나 장기간의 설사도 치질을 유발할 수 있습니다. 50세가 되면 인구의 최대 절반이 치질로 고통받습니다. 치질은 종종 통증과 심한 불편함을 동반합니다. 이 질병은 사람에게 매우 불쾌하지만 민간 요법의 도움으로 치료할 수 있습니다. 그러나 4~7일 이내에 원하는 완화 효과가 나타나지 않으면 의사와 상담하십시오.

단계

파트 1/3: 통증 감소

1 완하제 사용을 피하십시오. 완하제는 중독성이 있으며 장 신경근 시스템을 약화시켜 만성 변비를 유발할 수 있습니다.
- 장 기능을 개선하려면 식단을 바꾸거나(2부 참조) 완하제 특성이 있는 약초 보충제를 섭취하십시오(3부 참조).
2 좌욕하기. 좌욕은 치질 치료에 편리하지만, 좌욕이 없다면 일반 목욕도 가능합니다. 일반 목욕을 하려면 물을 약간 채우십시오. 가능하면 좌욕을 구입하십시오. 일부 좌욕탕에는 특별한 장비가 갖춰져 있어 지속적인 물 공급이 가능합니다. 그러한 장치의 존재는 바람직하지만 필수는 아닙니다. 가정 목욕을 사용하여 원하는 효과를 얻을 수 있습니다. 좌욕은 골반 부위의 혈액 순환을 개선하고 항문 근육을 이완시키고 통증을 줄이는 데 도움이 됩니다.
- 물이 가득 찬 욕조에 엡솜염 1컵 정도를 넣거나, 약간의 물을 채운 욕조에 엡솜염 2~3큰술을 사용합니다. 욕실의 물은 따뜻해야 하지만 뜨겁지 않아야 합니다. 하루에 2~3회 절차를 반복합니다.
- 욕조에 따뜻한 물을 15cm 채우고 한 줌의 엡솜염을 넣고 녹을 때까지 잘 저어줍니다. 욕조에 앉아서 무릎을 구부리고 15분 동안 앉아 있습니다. 무릎을 구부리면 항문이 약간 열리고 거기에 닿는 따뜻한 물은 통증과 염증을 줄여줍니다.
3 온찜질을 합니다. 깨끗한 면 수건을 따뜻한(뜨거운 물이 아닌) 물에 담그십시오. 압축을 항문에 10-15분 동안 적용합니다.절차를 하루에 4~5회 반복합니다.
4 얼음을 바르십시오. 얼음은 붓기를 줄이는 데 도움이 됩니다. 의료용 아이스팩을 사용할 수 있습니다. 또는 냉동실의 물을 얼음으로 얼린 다음 얼음을 비닐 봉지에 넣고 수건으로 감쌀 수도 있습니다. 항문 부위에 냉찜질을 합니다.
- 한 번에 5-10분 동안 얼음을 바르십시오. 동상을 유발할 수 있으므로 얼음을 피부에 직접 바르지 마십시오.
5 무향 물티슈를 사용하십시오. 치질이 있는 사람들에게는 개인 위생이 실제로 최우선 순위입니다. 따라서 항문 주변은 무취의 물수건으로 닦아야 하며 배변 후에는 매우 조심스럽게 닦아야 합니다.
- 좌욕 및 기타 시술 후에는 딱딱한 수건이나 화장지를 사용하지 마십시오. 순하고 순한 클렌저를 사용하십시오. 가장 좋은 방법은 아기 물티슈입니다.
- 향이 나거나 색깔이 있는 화장지를 사용하지 마십시오. 종이에 색을 입히고 냄새가 나는 화학 물질은 피부를 자극할 수 있습니다.
6 항문에 수렴제를 바릅니다. 위치 하젤은 수렴 특성이 있는 강력한 항산화제입니다. 위치 하젤을 사용하면 통증과 가려움증이 크게 줄어듭니다. 위치 하젤을 면봉에 적셔 환부에 바릅니다.
- 필요에 따라 절차를 반복합니다. 하루에 최소 4~5회 실시합니다.
- 따뜻한 올리브 오일은 위치 하젤의 좋은 대안입니다. 올리브 오일은 건조를 줄이고 항산화 특성으로 인해 우수한 윤활제이기도 합니다.
- 따뜻하고 축축한 티백을 항문에 바를 수도 있습니다. 통증 완화에 좋은 치료법입니다. 그러나 티백이 너무 뜨겁지 않은지 확인하십시오. 차에는 붓기를 줄이는 천연 수렴제가 들어 있습니다. 또한 티백이 따뜻하기 때문에 통증이 현저히 감소합니다.
7 통증과 가려움증을 완화시키는 젤과 로션을 사용하십시오. 목욕 후 피부가 완전히 마를 때까지 기다리십시오. 그런 다음 소량의 알로에 베라 젤이나 프레퍼레이션 H 연고를 바르면 통증과 불편함을 완화할 수 있습니다. 필요에 따라 신청하십시오.
- 알로에 베라 젤에는 감염을 억제하고 경미한 상처를 치료하는 데 도움이 되는 성분이 포함되어 있습니다. 알로에 식물에서 직접 채취한 투명한 젤리 같은 물질을 사용할 수 있습니다. 시트를 깨끗한 물로 철저히 헹군 다음 내용물을 짜내십시오. 또는 약국에서 천연 알로에 젤을 구입할 수 있습니다.
- 프렙 H 연고에는 바셀린, 미네랄 오일, 상어 간유 및 페닐에프린이 포함되어 있습니다. 페닐에프린은 충혈 완화제 역할을 하고 치질을 줄이는 데 도움이 됩니다.
8 치질 치료에 사용할 수 있는 야채는 냉장고에 보관하십시오. 이러한 야채에는 사탕무와 당근이 포함됩니다. 이 야채를 주스로 만드십시오. 면봉이나 붕대를 가져다가 야채 주스에 담그십시오. 항문 부위에 로션을 바르십시오. 비트는 고혈압을 감소시키는 것으로 알려져 있습니다. 이 속성 덕분에 비트 뿌리 주스는 치질의 붓기를 완화합니다.
9 허브 보충제를 섭취하십시오. 많은 허브는 중독성이 없는 완하제입니다. 다음 허브를 사용할 수 있습니다.
- 세나... 천연 완하제입니다. 이 자연 요법을 알약(지시 사항에 따름) 또는 차로 복용할 수 있습니다. 자기 전에 차를 마신다.
- 차전자피... 차전자피 껍질은 변비 완화에 탁월한 천연 완하제입니다. 성인은 하루에 한 번 차전자피(메타무실 등) 1/2~2티스푼을 섭취해야 합니다. 차전자피 씨 껍질을 물 한 컵에 넣고 저어서 즉시 마셔야 합니다(혼합물이 빨리 걸쭉해짐).1/2 티스푼의 차전자피로 시작하여 초기 차전자 섭취가 잘 작동하지 않는 경우 다음날 추가로 1/2 티스푼을 추가하여 복용량을 늘릴 수 있습니다.
- 아마 씨앗들... 시리얼, 샐러드, 수프 및 스무디와 같은 식사에 아마씨를 추가하십시오. 매일 아마씨를 2~3테이블스푼 섭취하면 변비 완화에 도움이 될 수 있습니다.
10 어떤 자연 요법이 치질에 도움이 되는지 알아보십시오. 부엌에서 치질에 좋은 제품을 찾을 수 있습니다. 다음은 그 중 일부입니다.
- 신선한 여주 잎은 치질 통증 완화에 도움이 됩니다. 여주 잎은 국부적으로 적용됩니다.
- 베이킹 소다는 치질에 탁월한 치료법입니다. 부어오른 정맥에 마른 베이킹 소다를 뿌리거나 베이킹 소다와 물로 만든 페이스트를 바르십시오(베이킹 소다 1테이블스푼을 물과 혼합). 베이킹 소다를 피부에 15분 동안 그대로 두십시오. 지정된 시간 이상 베이킹 소다를 방치하지 마세요. 그렇지 않으면 질병이 악화될 수 있습니다.
- 우유 한 잔에 반얀 잎 주스를 넣고 하루에 한 번(아침에 권장) 섭취합니다. 치질 치료에 효과적인 치료법입니다.
- 생강과 꿀을 섞어서 만드십시오. 혼합물을 약한 불로 끓입니다. 약간의 달콤한 라임과 약간의 민트 잎을 추가하십시오. 결과 국물은 신체를 해독하여 작은 골반으로의 혈액 공급을 개선하고 혼잡을 제거하며 치질의 부정적인 징후를 줄이는 훌륭한 수단입니다.
- 꿀 3티스푼, 후추 2티스푼, 딜 2티스푼, 물 500밀리리터의 달인을 준비합니다. 하루 종일 국물을 마 십니다.
11 에센셜 오일을 사용하십시오. 원하는 혼합물을 만들기 위해 선택한 에센셜 오일 2~4방울을 기유(피마자유 또는 아몬드 오일) 60ml에 추가합니다. 철저히 섞는다. 항문의 염증 부위에 혼합물을 바르십시오. 여러 오일을 사용하여 혼합물을 준비할 수 있습니다.
- 라벤더 오일은 통증을 완화하고 가려움증을 완화합니다.
- 사이프러스 오일은 상처를 진정시키고 치유합니다.
- 티트리 오일은 방부 및 항염 작용이 있습니다.
- 아보카도 오일은 베이스 오일로 사용하거나 다른 오일에 첨가할 수 있습니다. 아보카도 오일은 보습, 진정 및 치유를 촉진합니다.

3/2부: 식단 변경

1 식단에 고섬유질 식품을 포함시키십시오. 이러한 음식은 장 기능을 자극하고 대변의 이동을 촉진하는데 이는 치질의 예방과 치료에 매우 중요합니다. 따라서 식단에는 섬유질이 풍부해야 합니다. 섬유질은 대변을 부드럽게 하는 데 도움이 되며, 대변은 자연적으로 장을 통과하여 배변 중에 직장에서 쉽게 배출됩니다. 이것은 또한 통증을 감소시킵니다. 섬유질의 좋은 공급원은 다음과 같습니다.
- 현미, 보리, 옥수수, 호밀, bulgur, 메밀 및 오트밀과 같은 전체 곡물.
- 체리, 블루베리, 자두, 자두, 살구, 라즈베리, 딸기와 같은 과일.
- 근대, 채소, 시금치, 상추, 비트 잎과 같은 잎이 많은 채소.
- 콩류. 콩과 식물은 장에서 가스 생성을 증가시킵니다.
2 물을 충분히 마셔 라. 충분한 물을 마시는 것은 건강을 위해 필수적입니다. 하루에 적어도 8-10잔의 물을 마십니다. 충분한 물을 섭취하면 배변을 조절하고 변비를 예방하는 데 도움이 됩니다. 또한 올바른 음주 요법은 피부, 모발, 손톱 및 내장의 상태를 개선합니다.
3 식단에 더 많은 비타민 C를 포함시키십시오. 비타민 C는 정맥의 색조와 탄력을 증가시킵니다. 안토시아닌과 함께 비타민 C는 정맥을 탄력있게 만들고 치질의 출혈 및 파열 가능성을 줄입니다.
- 과일, 특히 감귤류에는 정맥 강화에 중요한 바이오플라보노이드가 다량 함유되어 있습니다. 플라보노이드는 레몬, 라임, 사과, 토마토에 풍부합니다. 양파, 양배추, 당근, 딸기, 포도, 체리에는 안토시아닌이 풍부합니다.
- 예외 없이 모든 베리는 항염 특성과 높은 함량의 비타민 C 및 플라보노이드로 인해 우수한 천연 항산화제일 뿐만 아니라 변비 치료에 좋은 치료제입니다.
4 야채 주스를 더 많이 마시십시오. 비트 주스는 혈압을 약 2% 낮춥니다. 따라서 치질에 상당히 효과적인 치료법입니다. 매주 비트 주스 한 잔을 마시거나 한 달 동안 매일 삶은 비트를 먹습니다. 당신은 확실히 긍정적인 결과를 보게 될 것입니다.
- 또는 무즙을 사용할 수 있습니다. 무 주스는 몸을 정화하고 독소를 제거하는 가장 효과적인 방법 중 하나입니다. 무즙 덕분에 배변 중 통증과 불편 함이 줄어 듭니다. 그러나 섭취하는 주스의 양에 주의하십시오. 하루에 1/4잔이면 충분합니다. 그렇지 않으면 문제를 악화시킬 수 있습니다. 무의 주스에 순무 잎에서 약간의 주스를 추가할 수도 있습니다. 순무잎즙은 따로따로 드셔도 됩니다.
5 식단에서 특정 음식을 제거하십시오. 일부 음식은 치질을 악화시킬 수 있습니다. 예를 들어 매운 음식과 매운 음식은 치질에 금기입니다. 이러한 음식은 불편함을 크게 증가시키고 출혈을 유발할 수 있습니다.
- 가공식품, 통조림 식품, 색소 및 방부제가 함유된 식품에는 질병을 악화시킬 수 있는 화학 첨가물이 포함되어 있으므로 피하십시오. 또한, 이러한 식품은 섬유질이 적습니다.
- 육류, 감자튀김, 햄버거 및 이와 유사한 인스턴트 식품과 같은 지방이 많은 음식이나 튀긴 음식은 섬유질이 적기 때문에 치질 증상을 악화시킬 수 있습니다. 또한 이러한 식품에는 지방과 화학 물질이 많이 포함되어 있습니다.

3/3부: 생활 방식 변경

1 배변 시 긴장하지 마십시오. 배변 중 긴장은 치질의 주요 원인 중 하나입니다. 장을 긴장 없이 비워야 합니다. 배변 행위가 어렵다면 1시간 연기한다. 그러나 가장 중요한 것은 배변 시 긴장을 하지 않는 것입니다.
2 당신의 몸을 식이요법으로 훈련하고 비우고 싶은 충동을 놓치지 마십시오. 동시에 장을 비우도록 훈련하십시오. 이렇게 하면 장을 비우기가 더 쉬워집니다. 규칙적인 배변은 건강의 지표입니다.
- 대변을 보고 싶은 충동을 느낄 때까지 기다리지 마십시오. 가능한 한 빨리 화장실을 방문하십시오. 그러나 너무 오래 앉아 있지 마십시오. 많은 성인에게 치질의 주요 원인은 오랫동안 변기에 앉아 있는 것입니다.
- 배변 후 아기 물티슈를 사용하십시오.
3 면 속옷을 입으십시오. 치질이 있으면 면 속옷만 입으십시오. 면직물은 몸에 아주 부드럽게 밀착되어 실크나 합성섬유와 같은 다른 천으로 인해 생기는 피부에 자극을 주지 않습니다. 면은 가려움증과 자극을 예방합니다.
- 치질이 있으면 가죽 끈을 착용하지 마십시오. 가죽 끈을 착용하면 피부의 고통스러운 부분을 자극합니다.
4 운동. 유산소 운동, 지구력 운동, 심혈관 운동을 하거나 시간을 내서 걸을 수 있습니다. 장이 작동하려면 더 많이 움직여야 합니다. 즉, 당신이 움직일 때 당신의 내부 장기가 당신과 함께 움직입니다. 무료 마사지를 받을 수 있습니다. 따라서 규칙적인 운동, 하루 종일 운동 및 운동은 장 기능을 향상시킵니다.
- 치질을 없애기 위해서는 골반 장기의 혈액 순환을 개선하는 것이 매우 중요합니다. 내부 치질의 혈류가 중단되거나 중단되면 조직이 사망하거나 괴저가 발생할 수 있습니다.
5 오랜 시간 동안 앉아 있지 마십시오. 치질이 있는지 기억하는 것이 중요합니다. 오래 앉아 있으면 복강 내 압력이 증가할 수 있습니다. 이것은 차례로 신체 상태에 부정적인 영향을 미칩니다. 앉아서 일하는 직업이라면 한 시간에 한 번씩 잠시 휴식을 취하여 조금 걷는다.
- 장시간 앉아 있어야 하는 작업을 하는 사람은 치질 베개를 사용하여 치질 발병을 예방할 수 있습니다. 골반 부위의 압력을 완화합니다.
6 알코올 섭취를 줄이세요. 술은 가장 먼저 포기해야 할 음식입니다. 알코올 음료는 탈수와 변비를 유발할 수 있습니다. 음주는 치질을 악화시킬 뿐만 아니라 출혈을 일으킬 수도 있습니다. 연구에 따르면 장기간 알코올 섭취는 문맥 고혈압(장에서 간으로 혈류를 제공하는 문맥의 압력 증가)과 치질을 유발합니다.
- 하루에 한두 잔으로 제한하십시오. 이것이 권장되는 기준이지만 질병이 악화되면 알코올 섭취를 최소화하십시오.

팁

치질을 진단하려면 의사와 상담하십시오. 그는 직장 검사를 할 것입니다. 치질이 직장 출혈의 원인이 아닌 경우 의사는 추가 검사를 지시할 것입니다. 대부분 대장 내시경과 S상 결장 내시경이 될 것입니다. 이것은 결장암의 증상 중 하나가 직장 출혈이기 때문에 중요합니다.
어린이에게는 치질이 거의 없습니다. 아이가 배변 시 통증을 호소하면 소아과 의사와 상담하십시오. 소아의 배변 시 통증의 일반적인 원인은 많습니다. 여기에는 변비, 탈수, 섬유질 결핍, 배변 훈련 및 스트레스가 포함됩니다. 그러나 대변이나 화장지에서 피가 보이면 무시하지 마십시오. 대변의 혈액은 치질, 해부학적 기형, 항문 균열의 증상이거나 크론병과 같은 염증성 장 질환의 초기 증상일 수 있습니다. 반드시 소아과 의사에게 아이를 보여주십시오. 혈변은 아동 학대의 징후일 수도 있습니다.