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어떤 사람들은 당신이 인생의 완전한 실패자라고 생각할 수도 있습니다. 당신이 실수의 원에 갇혀 있다고 생각한다면. 부정적인 이야기가 반복되는 것을 방지하는 몇 가지 방법이 있습니다.

단계

1. 1 자신에 대해 나쁘게 생각하지 마십시오. 우리는 모두 인간이고 최선을 다하기 때문에 완벽한 사람은 없습니다. 실수를 하는 것은 삶의 일부이지만 다시 일어서는 것이 훨씬 더 중요합니다.
2. 2 왜 계속 하던 일을 하는지 생각해 보세요. 지루해? 우울하고 기분이 좋지 않습니까? 다음에 문제를 해결할 수 있도록 문제의 원인을 파악합니다.
3. 3 모든 것을 기록하십시오. 일기를 쓰는 것은 경험의 진행 상황의 차이를 보는 데 도움이 될 것입니다. 이렇게 하면 수정해야 할 사항과 이유를 기억할 수 있습니다. 자신의 실수가 성공의 길을 보여줄 수 있습니다.
4. 4 자신을 통제하십시오. 두 번의 고지방 식사를 건너뛰고 훈련을 시작하십시오. TV 시청을 포기하고 고칼로리 음식을 포기함으로써 자신을 고칠 수 있음을 스스로 증명하십시오. 운동을 열심히 하되 무리하지 마십시오.
5. 5 대안을 찾으십시오. 어리석은 일을 하기 직전이라고 생각되면 문제를 해결할 다른 방법을 생각하십시오.
6. 6 모든 것을 고려하십시오. 이 일을 하는 이유를 항상 생각하세요. 질문: "내 목적은 무엇입니까?"
7. 7 도움을 요청. 친한 친구와 이에 대해 이야기하면 실수를 훨씬 쉽게 처리할 수 있습니다.

팁

• 실수로부터 처음 배우는 사람이 이상적입니다.
• 가장 중요한 것은 그것을 어떻게 벗어나느냐 하는 것입니다.
• 자신이나 다른 사람을 가혹하게 판단하지 마십시오.

경고

• 이 문서에 제공된 팁은 제안일 뿐이며 개별 결과는 다를 수 있습니다.