콘텐츠

• 단계
• 5부 중 1부: 입증된 자연 요법
• 파트 2/5: 입증된 자연 요법
• 파트 3/5: 식단 변화
• 파트 4/5: 요가 수업
• 5/5부: 질병의 원인 이해
• 팁

고리 육아종은 피부에 붉은 원형 발진으로 나타나는 드문 만성 피부 질환입니다. 이러한 증상 때문에 종종 백선으로 오인됩니다. 피부의 동그라미는 신체의 반응으로 인해 신체에서 백혈구가 과도하게 생성됩니다. 이 작은 몸은 혈액 속을 이동하지 않고 뭉쳐서 얇은 모세혈관을 통과하지 못하기 때문에 피부에 돌기가 생깁니다. 이 질병은 모든 연령대에서 나타날 수 있으며 여성에게 더 흔합니다. 이 기사에서는 이 상태에 대한 자연 치료법에 대해 설명합니다.

단계

5부 중 1부: 입증된 자연 요법

1. 1 알로에 베라를 손상된 피부에 문지릅니다. 이 허브에는 피부에 진정 효과가 있고 질병으로 인한 가려움증과 통증을 완화시키는 특수 젤이 들어 있습니다. 젤은 피부 깊숙이 침투하여 염증을 줄이며 발진으로 인한 상처의 치유 과정을 가속화할 수 있습니다.
   • 집에 알로에가 있다면 칼로 잘라 즙이 나오도록 하고 발진에 알로에 즙을 바르십시오. 자른 부분은 냉장고에 넣어두었다가 나중에 사용하세요.
   • 젤은 약국에서 구입할 수 있습니다. 상처에 충분히 바르고 흡수시킵니다.
2. 2 생강을 음식과 음료에 첨가하십시오. 생강은 강력한 항염, 방부 및 항균 특성을 지닌 인기 있는 향신료입니다. 다음과 같은 방법으로 구상 육아종의 치료에 생강을 사용할 수 있습니다.
   • 생으로 먹거나 다른 음식과 섞어 먹습니다.
   • 생강을 차나 우유에 첨가하십시오.
   • 생강, 레몬, 올리브 오일, 소금을 섞어 반죽을 만들어 영향을 받는 피부에 바릅니다.
3. 3 강황을 조미료로 하여 쌈을 만들어 차에 타서 먹는다. 심황은 강력한 항염 효과가 있는 또 다른 마법의 향신료입니다. 강황 해독에 도움이 되는 강력한 항산화제인 커큐민을 함유하고 있습니다. 심황은 발진, 가려움증을 줄이고 세균 감염을 예방할 수 있습니다.
   • 강황 가루를 민트 주스 또는 올리브 오일과 섞어 피부에 바를 수 있습니다. 생강과 같이 차에 타 먹거나 음식의 조미료로 사용할 수 있습니다.
   • 커큐민은 프로스타글란딘(염증을 유발하는 물질) 생성을 담당하는 COX-II 효소를 차단합니다. 이로 인해 심황은 항염, 방부 및 항균의 삼중 작용을 합니다.
4. 4 녹차 팩을 피부에 바르거나 알약 추출물을 섭취하십시오. 녹차는 정기적으로 섭취하면 약효가 있습니다. 하루에 두 번 마시거나 잎이 있는 압축팩을 피부에 직접 바를 수 있습니다. 녹차 추출물 정제를 복용할 수도 있습니다.
   • 녹차를 국소적으로 바르면 발진이 진정되고 가려움증이 완화됩니다. 이 효과는 차 플라보노이드인 카테킨의 작용으로 설명됩니다. 이들은 발진을 ​​유발하거나 악화시킬 수 있는 독소 및 자유 라디칼을 포함한 유해 물질을 해독하는 항산화제입니다. 녹차는 또한 항염 효과가 있어 피부 자극을 줄여줍니다.
5. 5 피부에 대황을 바릅니다. 이 식물에는 신체가 감염과 싸우고 치유 속도를 높이는 데 도움이 되는 베타 카로틴이 포함되어 있습니다. 베타카로틴은 또한 류마티스 관절염 및 전신성 홍반성 루푸스를 포함한 자가면역 질환과 싸우는 것으로 나타났습니다. 이 식물은 또한 환상 육아종에 도움이 될 수 있습니다.
   • 갈은 대황으로 찜질을 하고 15분 동안 그대로 두었다가 헹굽니다. 일주일에 2~3회 필요한 만큼 이 작업을 수행할 수 있습니다.
6. 6 매일 2-8g의 보스웰리아를 섭취하십시오. 이 물질은 인도 향에서 얻습니다. 항염 효과가 있으며 알레르기 반응 동안 신체에서 생성되는 불포화 지방산인 백혈구에서 발견되는 류코트리엔의 생성을 제한합니다. 하루에 이 물질을 2-8g 섭취하는 것이 좋습니다.
   • 보스웰리아를 8-12주 이상 복용하지 마십시오. 장기간 사용의 결과는 아직 연구되지 않았으므로 보험에 가입하는 것이 좋습니다.
   • 보스웰리아 크림은 또한 고리 육아종을 치료하는 데 사용할 수 있습니다.
7. 7 갈은 톱풀과 물로 반죽을 만드십시오. Yarrow는 좋은 혈액 청정기이며 항바이러스, 항염 및 상처 치유 특성으로 알려져 있어 피부 질환에 도움이 됩니다. 상처에 15분 동안 그대로 두었다가 순한 비누와 물로 씻어냅니다.
   • 일반적으로 하루에 4.5g을 섭취하지만 이러한 복용량 선택을 뒷받침하는 임상 데이터는 없습니다.
8. 8 스피루리나를 물이나 주스에 넣으십시오. 스피루리나는 면역 조절제이며 비타민, 아미노산 및 엽록소가 풍부하여 홍반성 루푸스 치료에 사용됩니다. 이 식물은 고리형 육아종으로 이어지는 자가면역 반응을 억제하는 데 도움이 됩니다.
   • 일반적으로 하루에 2000-3000밀리그램을 복용하며 500밀리그램의 4-6회 복용량으로 나뉩니다. 스피루리나의 효과는 소량(800mg)으로도 눈에 띕니다. 물이나 과일 및 야채 주스에 첨가할 수 있습니다.
   • 3주 이상 연속으로 스피루리나를 복용하지 마십시오.

파트 2/5: 입증된 자연 요법

1. 1 소량의 사과 식초를 입으로 가져오거나 발진에 바르십시오. 사과 사이다 식초는 특히 ​​알로에 및 기타 약물과 함께 사용할 때 환상 육아종 및 기타 피부 문제에 도움이 될 수 있습니다. 식초는 발진의 가려움증과 화상을 진정시킵니다. 식초를 사용하는 방법에는 세 가지가 있습니다.
   • 식초 30밀리리터를 하루에 두 번 마시거나 물 한 컵에 1-2스쿱을 희석하여 맛을 진정시킵니다.
   • 면봉으로 아픈 피부에 식초를 바르십시오. 15분 동안 그대로 두었다가 씻어냅니다.
   • 사과 사이다 식초 반 컵을 욕조에 넣고 20-30분 동안 물에 담그십시오. 격일로 반복합니다. 이 치료 방법은 피부 병변이 넓은 사람에게 적합합니다.
2. 2 매일 aralia 정제를 복용하십시오. 이 약초는 혈액을 정화하고 관절과 근육의 염증을 감소시키기 때문에 자가면역 질환을 치료하는 데 사용됩니다. 수년 동안 그것은 통풍, 관절염, 건선 및 기타 피부 상태를 치료하기 위해 전 세계적으로 사용되었습니다.
   • 최소 9g의 말린 아랄리아 뿌리를 캡슐이나 정제로 여러 번 나누어 복용하는 것이 좋습니다.
   • 아랄리아 팅크가 있는 경우 3밀리리터를 하루에 세 번 복용하십시오.
3. 3 유카 추출물 차를 만드십시오. 유카 추출물은 근육의 움직임을 증가시키고 통증을 완화시킵니다. 또한 자가면역 및 기타 피부 질환 치료에 적합합니다. 유카는 구두로 섭취하거나 차에 첨가하거나 비누와 샴푸를 이 식물과 함께 사용합니다.
   • 차를 만들려면 소량의 유카 추출물을 끓여서 15분간 끓입니다. 결과 제품은 고리 육아종을 포함한 다양한 질병과 싸우는 데 도움이 될 것입니다. 최대 효과를 위해 매일 3-5잔을 마십니다.
     • 이 용량이 어지러움과 균형 상실을 유발하면 감량하십시오.
4. 4 아보카도를 피부에 바르십시오. 이 치료법은 올리브 오일과 함께 사용할 때 특히 효과적입니다. 가렵고 민감한 피부를 진정시키고 보습하는 데 도움이 됩니다.
   • 아보카도는 천연 오일과 비타민 A, D, E를 함유하고 있으며 피부에 좋습니다. 오일은 피부에 흡수되어 깊은 층에서 작용합니다. 염증을 멈추고 피부에 수분을 잘 공급합니다.
   • 아보카도 오일에는 탄화수소가 고농축되어 있어 오일을 진정시키고 통증과 가려움증을 완화할 수 있습니다. 아보카도에는 피부 세포 재생 과정을 가속화하는 리놀레산도 포함되어 있습니다.
5. 5 님 잎으로 페이스트를 만드십시오. 이 잎에는 통증과 가려움증을 진정시키기 위해 발진에 적용할 수 있는 천연 오일이 들어 있습니다. 님 오일, 고투 콜라, 심황을 결합하고 물을 넣고 저어줍니다. 이 혼합물을 몇 주 동안 하루에 여러 번 바르십시오.

파트 3/5: 식단 변화

1. 1 동물성 제품, 가공 식품 및 가공 식품의 섭취를 줄여 식단을 변경하십시오. 자가면역질환의 치료와 예방에 있어서 잘 먹는 것은 매우 중요합니다. 자가면역 질환이 있는 경우 면역 체계를 강화하는 데 도움이 되는 음식을 섭취하십시오. 동물성 및 가공식품 섭취를 줄입니다.
   • 동물성 식품에는 호르몬, 스테로이드, 항생제, 박테리아, 독소(수은, PCB, 다이옥신), 포화지방, 나트륨, 콜레스테롤이 포함되어 있습니다. 많은 환자는 염증 과정의 지표가 분석에서 사라지기 시작할 때까지 동물성 제품을 거부함으로써 도움을 받습니다.
     • 동물성 식품을 먹는다면 고품질 유기농 식품만을 선택하고 일주일에 1-3회 소량으로 제한하십시오. 치즈를 포함한 유제품은 소화관의 식물상을 안정화하는 데 도움이 됩니다.
   • 가공식품에는 염증을 유발하는 지방, 첨가물, 방부제, 중독성이 있는 인공 성분이 포함되어 있습니다. 가공되지 않은 식품에 비해 영양소 함량이 적습니다. 가능한 한 자주 자연 식품을 먹도록 노력하십시오.
2. 2 밀을 피하십시오. 통밀 식품, 빵, 빵 부스러기, 크래커, 흰 빵, 머핀 및 글루텐을 피하십시오. 밀은 염증을 유발하고 종종 자가면역 질환이 있는 사람들에게 반응을 일으킵니다.
   • 밀은 몸과 관절에 지속적인 염증과 통증을 유발하는 장누수 증후군의 흔한 원인입니다.
   • 환상 육아종이 있는 모든 사람들이 밀에 ​​알레르기가 있는 것은 아닙니다. 실험할 준비가 되면 식단에 밀을 점차적으로 추가하십시오. 몸이 거부하지 않으면 계속 먹을 수 있습니다.
3. 3 과일과 채소를 더 많이 먹습니다. 항산화제, 파이토케미컬, 오메가-3 지방산이 풍부한 식물성 식품을 섭취하십시오. 즉, 과일과 채소를 더 많이 먹습니다. 케일(중국, 양배추), 아루굴라, 브로콜리, 무와 같은 어두운 잎과 십자화과 야채를 선택하십시오. 필요한 양의 영양소로 몸을 포화시키고 갑상선에 과부하가 걸리지 않도록 일주일에 5인분(1인분 - 야채 한 컵)을 먹도록 노력하십시오.
   • 믹서기로 과일과 야채 스무디와 수프를 만드십시오. 이렇게 하면 영양가 있는 식사를 통해 과일과 채소 섭취를 미묘하게 늘릴 수 있습니다. 단순당을 선택하고 지방, 섬유질 및 단백질과 결합하여 흡수를 늦추고 염증을 줄입니다.
   • 야채로 신선한 주스를 만드십시오. 당근, 비트, 케일을 과일에 추가하면 주스로 더 많은 영양소를 섭취할 수 있습니다. 녹즙을 만들고 녹말(파슬리, 케일 등)이 적고 녹말이 적은 채소(당근, 비트)를 더 많이 포함시키십시오.
4. 4 오메가-3 지방산을 충분히 섭취하고 있는지 확인하십시오. 이러한 물질은 면역 체계를 강화합니다. 그들은 연어, 참치, 고등어를 포함한 다양한 물고기에서 발견됩니다. 생선을 좋아하지 않는다면 과일 스무디에 아마씨유를 첨가해보세요.
   • 오메가-3 지방산은 피부 건강에 필수적입니다. 그들은 세포막을 강화할 뿐만 아니라 발진과 가려움증으로 인해 염증 과정에서 생성되는 물질을 억제합니다. 충분한 오메가-3 지방산을 섭취하면 염증, 발진 및 궤양을 통제할 수 있습니다. 또한, 이러한 산은 구상 육아종의 악화를 유발할 수 있는 염증 과정의 발달을 억제합니다.

파트 4/5: 요가 수업

1. 1 코브라 자세(부장가아사나)를 취하십시오. 요가는 신경계, 내분비계, 소화 시스템 및 혈액 순환을 자극하여 작업을 개선합니다. 아래에 설명된 자세는 이러한 시스템 중 하나 이상에 긍정적인 영향을 미치고 면역 체계를 강화하며 고리 육아종의 징후를 감소시킵니다. 코브라 자세로 시작하십시오 - 소화 시스템에 좋습니다.
   • 배 위에 깔개를 깔고 눕습니다.
   • 양말에 연결하여 다리를 확장하십시오.
   • 손바닥으로 매트에 손을 대고 몸을 따라 스트레칭합니다.
   • 심호흡을 하고 목, 가슴, 머리를 뒤로 당깁니다. 균형을 유지하되 손바닥을 누르지 마십시오.
   • 숨을 멈추고 이 자세를 유지합니다. 열까지 세다.
   • 깊게 숨을 내쉬고 긴장을 풀고 시작 위치로 돌아갑니다. 처음부터 모든 것을 5-8회 반복합니다.
2. 2 활 자세(dhanurasana)를 취하십시오. 이 아사나는 허리를 펴고 강화하며 혈액 순환에 긍정적인 영향을 미칩니다. 또한 백혈구 강화에 도움이 되며 면역 체계와 전반적인 건강에 도움이 됩니다.
   • 팔은 몸을 따라 펴고 다리는 곧게 펴고 매트에 엎드려 눕습니다.
   • 무릎을 구부리고 몸을 일으켜 발 뒤꿈치를 엉덩이로 가져옵니다.
   • 심호흡을 하고 손을 뒤로 뻗어 발목을 잡습니다. 동시에 가슴을 들고 머리를 뒤로 젖힙니다.
   • 허리에 무리한 스트레스를 주지 않고 최대한 뒤로 스트레치합니다. 이 위치에서 몸은 활과 비슷할 것입니다.
   • 숨을 멈추고 열까지 센다.
   • 숨을 내쉬고 긴장을 풀고 시작 위치로 돌아갑니다. 처음부터 모든 것을 8-10회 반복합니다.
3. 3 다리 자세(setu bandhasana)를 취하십시오. 이 아사나는 폐, 심장 및 상체를 열고 흉선을 자극하여 신체가 감염 가능성을 줄이고 혈액 순환을 개선합니다.
   • 매트에 등을 대고 누워 몸을 따라 팔을 뻗고 손바닥을 바닥으로 돌립니다.
   • 무릎을 구부려 바닥과 90도 각도를 이루고 발은 바닥에 댑니다.
   • 깊게 호흡하십시오. 팔과 다리의 균형을 유지하면서 가슴과 복부를 들어 올리기 시작합니다.
   • 숨을 멈추고 이 자세를 10초간 유지합니다.
   • 숨을 내쉬고 긴장을 풀고 시작 위치로 돌아갑니다.
4. 4 반바퀴 자세(ardha chakrasana)를 취하십시오. 이 자세는 골반 부위를 열어 갑상선을 자극합니다. 그것은 복부 근육을 강화하고 늘리며 뇌하수체와 갑상선에 작용하고 몸을 에너지로 채우고 혈액 순환을 개선하며 이완을 허용하고 면역 체계를 강화하며 신체의 방어 메커니즘을 강화합니다.
   • 매트에 등을 대고 눕습니다.
   • 발 뒤꿈치를 가능한 한 서로 가깝게 바닥과 평행하게 놓고 발을 어깨 너비로 벌립니다.
   • 머리와 다리의 균형을 유지하고 심호흡을 합니다. 목을 누르지 않고 상체(가슴, 복부, 골반)를 위로 밀어 올립니다.
   • 깊게 호흡하십시오. 이 자세를 10초간 유지합니다.
   • 숨을 내쉬며 부드럽게 시작 위치로 돌아갑니다. 처음부터 모든 것을 5-8회 반복합니다.
5. 5 자작나무 자세를 취하십시오(viparita karani). 이 아사나는 젊음의 비약입니다. 그것은 에너지의 급증을 느끼고 심장, 뇌, 소화 시스템으로의 혈류를 개선하고 몸과 마음을 진정시키고 면역 체계, 몸과 정신을 강화할 수 있습니다.
   • 등을 대고 매트에 누워 몸을 따라 팔을 뻗고 엉덩이를 벽에 누르십시오.
   • 무릎을 구부리지 않고 다리를 똑바로 유지하십시오. 엉덩이는 매트와 90도 각도를 형성해야 합니다.
   • 이 자세에서는 심호흡만 하면 됩니다. 20초 동안 숨을 참습니다.
   • 숨을 내쉬며 다리를 오른쪽으로 내리고 오른쪽으로 구르고 휴식을 취합니다.

5/5부: 질병의 원인 이해

1. 1 이 질병의 원인을 알아보십시오. 구상 육아종의 주요 원인은 알려져 있지 않지만 악화를 유발하는 것들이 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
   • 자가면역질환... 자가 면역 질환은 백혈구의 과잉 생산을 유발하여 환상 육아종을 유발할 수 있습니다. 그러한 질병의 예로는 류마티스 관절염, 당뇨병, 애디슨병이 있습니다.
   • 알레르기... 글루텐 또는 파상풍 주사, 벌레 물림 또는 동물 물림에 대한 알레르기는 고리형 육아종을 유발할 수 있습니다.
   • 감염... 환상 육아종은 종종 사람의 면역이 약화될 때 발생합니다. 종종 간염은 질병을 유발하는 감염입니다.
   • 자외선... 어떤 경우에는 태양에 노출되면 질병이 발병합니다.
2. 2 구상 육아종의 증상을 인식하는 방법을 배웁니다. 질병은 국소화, 일반화 및 피하와 같은 다양한 형태를 취할 수 있습니다. 그들은 모두 다른 방식으로 나타납니다.
   • 현지화된 양식... 이것은 구상 육아종의 가장 흔한 형태입니다. 이 질병은 직경이 최대 5cm인 원 안에 위치한 붉은 발진과 결절의 형태로 나타납니다. 일반적으로 이 발진은 손등, 팔뚝, 발, 손목 및 발목에 발생합니다.
   • 일반화된 형태... 이 형태는 모든 성인 사례의 15%에서 발생합니다. 종기와 결절은 병변 부위와 마찬가지로 크기가 약간 더 큽니다. 발진은 노란색에서 보라색까지 다양한 색상으로 나타납니다. 몸통, 팔, 다리, 목 또는 두피를 덮습니다.
   • 피하 형태... 어린이에게 흔합니다. 결절은 피부에 형성되지 않고 피부 아래 또는 그 층 내에 형성됩니다. 손상된 영역은 직경이 최대 4cm일 수 있습니다. 발진은 발목, 손바닥, 엉덩이 및 두피에 나타납니다.
     • 일반적으로 발진은 불편하지 않으며 미적 관점에서만 불편함을 유발합니다. 때때로 발진이 가렵고 아프다.
3. 3 진단을 위해 의사에게 문의하십시오. 피부과 의사는 그가 무엇을 다루고 있는지 보기 위해 당신을 검사할 것입니다. 그는 피부 위 또는 아래에 결절이 있는지 검사하고, 가려움증, 증상의 지속 기간, 통증에 대해 질문하고, 귀하 또는 귀하의 친척이 이를 유발할 수 있는 질병이 있었는지 이해하기 위해 귀하와 가족의 질병에 대해 질문할 것입니다. 발달 환상 육아종.
   • 검사 후 피부 생검과 같은 검사 및 검사를 지시할 수 있습니다. 또한 육아종과 곰팡이병을 구별할 수 있는 KOH 검사를 이용하여 감별 진단을 할 수 있습니다. 이를 위해 피부의 영향을받는 부위에서 긁어 모은 다음 수산화 칼륨 (KOH) 용액으로 치료합니다. 검사에서 진균의 존재가 밝혀지면, 진단은 고리 육아종이 아니라 진균 감염일 것입니다.
4. 4 어떤 치료 옵션을 사용할 수 있는지 알아보십시오. 대부분의 경우 질병이 무증상이고 피부의 외관에만 영향을 미치기 때문에 특별한 치료가 필요하지 않습니다. 그러나 불편함을 느낄 수 있으며 가능한 한 빨리 발진을 제거하기로 결정할 수 있습니다. 가정 요법이 효과가 없으면 약물 치료를 고려하십시오.
   • 국소 스테로이드... 스테로이드는 염증과 발적을 줄이는 데 도움이 되는 항염증 특성을 가지고 있습니다. 스테로이드 연고의 예로는 Dermovate(clobetasol)와 Elocon(mometasone)이 있습니다. 그들은 하루에 두 번 발진에 적용됩니다.
   • 주사용 스테로이드... 주사는 만성 환형 육아종의 경우와 피하 형태의 경우에 사용됩니다. 작용은 연고와 비슷하나 한 번에 전신에 작용하는 것이 더 효과적이다. "Fortecortin"(dexazone), "Solu-Dakortin"(prednisolone)을 사용할 수 있습니다. 주사는 발진 부위에 직접 투여됩니다.
   • 액체 질소... 이 치료법은 질병의 만성 경과 및 피부의 넓은 영역이 영향을 받는 경우 발진을 퇴치하는 데 사용됩니다. 결절에 액체 질소를 적용하여 결절을 쉽게 제거할 수 있습니다. 또한, 이 치료법은 피부의 새로운 층의 성장을 자극합니다.
   • 광선 요법... 이 치료 방법은 효과적인 것으로 입증되었습니다. 일부 유형의 레이저 치료와 함께 만성 질환의 경우에 도움이 됩니다.

팁

• 이 질병의 정확한 원인은 알려져 있지 않습니다. 당뇨병, 갑상선 장애, 자가면역 질환(예: 홍반성 루푸스, 류마티스 관절염, 애디슨병)에 의해 유발될 수 있습니다. 일부 연구자들은 이 질병이 밀, 구리 및 파상풍 예방 접종에서도 글루텐을 유발한다고 믿습니다.
• 호르몬은 장기간 사용하면 부작용이 있음을 기억하십시오. 호르몬은 피부를 가늘게 합니다.
• 고리 육아종은 다양한 연령대의 사람들에게 발생할 수 있습니다. 여성에게 더 흔합니다.