공부 시간을 최대한 활용하기

동영상: 출근 시간을 최대한 활용하는 5가지 방법 [자투리시간 활용법, 효율적 시간관리]

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시간 할당
팁
경고

학습 과정은 사람마다 다른 결과를 제공합니다. 공부를 최대한 활용하려면 어떤 지식 습득 방법이 가장 적합한지 이해해야 합니다.

단계

1 공부할 시간을 충분히 주는 시간표를 만드십시오. 예정된 시간은 정확히 무엇을 언제 달성해야 하는지 알려줄 것입니다. 이것은 당신이 불필요한 것들을 산만하게 하지 않는 데 도움이 될 것입니다.
2 운동을 최대한 활용하려면 뇌가 가장 잘 작동하는 시간을 선택하십시오. 사람마다 활동량이 가장 많은 시기가 다릅니다. 적절한 타이밍으로 최적의 결과를 얻고 과로를 피할 수 있습니다.
3 주의를 산만하게 하는 것이 없는 편안한 장소에서 공부하십시오. 이렇게 하면 불필요한 지연과 중단을 피할 수 있습니다.
4 집중하기 어려울 수 있습니다. 특히 걱정거리가 있거나 일을 끝내는 방법을 정확히 모르거나 단순히 피곤한 경우에는 더욱 그렇습니다. 그러나 집중 능력은 시험을 신속하게 완료하고 시간을 절약할 수 있게 해주기 때문에 성공적인 연구의 핵심입니다.
5 기억력에 가장 적합한 학습 전략을 개발하십시오. 사람마다 뇌가 다르게 배열되어 있기 때문에 같은 방식으로 학습하지 않습니다. 누군가는 정보를 시각적으로 더 잘 인식하고 누군가는 본질적으로 운동 감각적입니다. 시간을 절약하기 위해 어떤 유형의 인식인지 알아보십시오. 예를 들어, 귀로 정보를 암기하는 데 능숙하다면 교과서를 읽는 것보다 강의 노트를 듣거나 수업을 듣는 것이 훨씬 더 유용할 것입니다. 시각적 유형의 사람들에게는 메모와 책이 가장 적합합니다.
6 다양한 교수법을 연습합니다. 새로운 기회를 찾고 자신만의 기술을 만드십시오. 잠시 후, 교육 과정은 어려운 작업보다 일상적인 작업이 될 것입니다.
7 강의노트를 작성합니다. 기록된 정보는 시험을 위해 정확히 무엇을 반복해야 하는지 알려줄 것입니다. 선생님이 질문하면 지식을 새로 고칠 수 있도록 수업 전에 주제를 배우십시오.
8 공부는 어느 정도 예술입니다. 생산성을 높이고 시간을 절약하기 위해 다양한 암기 기술을 제공하는 세미나와 코스도 있습니다. 일반적으로 학습과 삶의 초석은 새로운 지식을 흡수하는 능력입니다. 이 기술은 숙제뿐만 아니라 예를 들어 벽의 구멍을 수리하거나, 모델을 만들거나, 퍼즐을 맞추거나, 개인적인 문제를 해결해야 할 때 필요합니다. 사람이 배우는 방법을 더 잘 알수록 더 많은 시간을 절약할 수 있으므로 높은 결과를 얻는 데 도움이 됩니다.
9 자주 휴식을 취하십시오. 공부에 몇 시간 이상을 투자해야 할 때가 있습니다. 이러한 상황에서는 자주 일시 중지를 사용해야 합니다. 30분마다 일어나 다리를 펴고 근육 경직과 경련을 예방하십시오. 조금만 움직여도 신진대사가 빨라지고 에너지가 생깁니다. 단백질이 풍부한 작은 간식(설탕 아님)도 수행 능력을 높이는 데 도움이 됩니다. 음식에 모든 시간을 낭비하지 마십시오.

시간 할당

공부 시간을 최대한 활용하려면 계획을 세워야 합니다. 다음을 나타내야 합니다.
- 언제 너는 공부할거야
- 어디 너는 공부할거야
- 뭐라고 요 당신은 가르칠 것입니다
- 어떻게 너는 공부할거야
언제 - 수업 시간은 가장 활동적이고 의욕적인 시간에 맞춰야 합니다. 당신이 올빼미족이라면 아침에 생산성을 기대하지 마십시오. 활동이 최고조에 이르렀을 때 한 작업에 20분을 보내고, 피곤하고 집중할 수 없는 다른 시간에는 같은 작업에 한 시간이 걸립니다. 어떤 사람들은 저녁에 평화롭게 쉴 수 있도록 모든 일을 일찍 끝내는 것이 훨씬 쉽다고 생각합니다. 또한 잠자기 전에 뇌가 데이터를 처리할 수 있는 기회를 주기 위해 자기 전에 메모를 통해 눈을 돌리는 것도 도움이 됩니다. 당신에게 맞는 것을 선택하십시오.
어디 - 어떤 학생들은 음악이 흘러나오고 사람들로 북적대는 시끄러운 곳에서 공부하는 것이 더 쉽다고 생각합니다. 개인적으로 나는 이것에 대한 믿음이 거의 없습니다. 방해 요소가 거의 없는 곳에서 연습하면 연습을 최대한 활용할 수 있습니다. 대학 도서관의 한적한 장소가 이에 적합합니다. 친구와 함께 무언가를 배우고 있다면 대화를 시작하거나 활동을 변경하기로 결정할 가능성이 큽니다. 배경에서 음악이나 텔레비전이 재생되고 있으면 생각이 방황하고 흩어집니다.
뭐라고 요 - 어떤 활동을 시작하기 전에 우선순위를 정하는 데 몇 분을 할애해야 합니다. 해야 할 작업의 목록을 만드십시오. 각각 언제 완료해야 하는지 기록하십시오. 그런 다음 일정을 제대로 잡기 위해 각 작업을 완료하는 데 걸리는 시간을 예상하십시오. 종종 더 간단하고 흥미로운 작업을 먼저 수행하고 가장 어렵고 지루한 주제를 나중으로 미루고자 합니다(더 중요하고 더 일찍 제출해야 하는 경우에도). 이 접근 방식 때문에 결국 가장 어려운 것이 결실을 맺지 못할 것입니다. 중요한 순서대로 과제를 완료하면 시간을 엄수하고 시험을 잘 준비하는 데 도움이 됩니다.
어떻게 - 활동을 최대한 활용하려면 소규모 세션을 예약해야 합니다. 이 시간 동안 관심과 주의를 잃지 않고 많은 일을 할 수 있기 때문에 1~2시간의 간격이 이상적입니다.

팁

학업 목표 목록을 작성하여 동기를 부여하십시오. 게을러지는 즉시 시청하십시오!
수업 전에 잘 쉬세요. 잠재력을 최대한 활용하고 정보에 집중하려면 경계하고 사전 예방적이어야 합니다. * 가장 중요한 내용을 먼저 배우고 나머지 내용으로 넘어갑니다. 선생님이 당신에게 무엇을 원하는지 주의를 기울이는 것은 매우 도움이 됩니다. 그렇기 때문에 수업 시간에 메모를 해야 합니다.
시간을 생산적으로 사용하되 방해 없이 2시간 이상 공부하지 마십시오. 너무 세게 운동하면 빨리 피곤해지고 생산성이 떨어질 수 있습니다.
일주일 전부터 시험 준비를 시작하십시오.서로 다른 과목의 시험이 많다면 이틀 만에 시험을 준비하는 것은 현명하지 않을 수 있습니다.
기다리거나 일하거나 여행하면서 배울 수 있다는 것을 잊지 마십시오. 그렇지 않으면 잡지를 넘기거나 웹을 검색하는 데 시간을 낭비하게 됩니다. 매 시간 사용 방법을 배우면 활동적인 휴식과 오락을 위한 더 많은 시간을 가질 수 있습니다.