작가:
Mark Sanchez
창조 날짜:
5 1 월 2021
업데이트 날짜:
29 6 월 2024
콘텐츠
당신은 너무 쉽게 사랑에 빠지고 남자들은 당신의 마음을 쉽게 아프게합니까? 당신의 삶에 특별한 사람이 나타날 때, 당신의 감정이 지배하는 것은 자연스러운 일입니다. 그러나 서두르고 싶지 않다면 평정을 유지하기 위해 최선을 다하고, 삶의 다른 영역에 시간과 관심을 기울이는 것을 멈추지 말고, 이 관계에 대한 전망을 합리적으로 평가하려고 노력하십시오.
단계
방법 1/3: 평정을 유지하십시오
1 당신의 감정을 제어합니다. 대부분의 경우이 사람에 대한 생각이 계속해서 머리에 떠오른다는 사실을 제어할 수 없지만 행동과 말을 제어할 수 있습니다. 첫째, 매 순간 친구와 여자 친구에게 그에 대해 이야기해서는 안됩니다. 소셜 미디어에서 그를 괴롭히지 마십시오. 이 간단한 팁은 스토킹 행동을 피하는 데 도움이 될 것입니다. 그러면 정신을 차리고, 더 현명하게 생각하고, 끝없는 생각의 흐름을 통제할 수 있습니다. 전문가의 조언 
제시카 엥글, MFT, MA
관계 코치 Jessica Ingle은 샌프란시스코 베이 지역에 기반을 둔 관계 코치이자 심리 치료사입니다. 상담 심리학 석사 학위를 마친 후 2009년 Bay Area Dating Coach를 설립했습니다. 그녀는 10년 이상의 경험을 가진 공인된 가족 및 결혼 심리 치료사이자 등록된 놀이 치료사입니다. 제시카 엥글, MFT, MA
관계 코치그 사람에게 집착하지 않으려면 현재 순간에 집중하십시오. Bay Area 데이트 코치의 감독인 Jessica Ingle은 다음과 같이 조언합니다. 의식 - 그들은 당신이 현재 순간으로 돌아갈 수 있도록 도울 것입니다. 호흡, 현재 하고 있는 일, 오감 모두에 집중하십시오. 당신은 또한 시간을 보낼 수 있습니다 친구들 그리고 사랑하는 사람 또는 개인 목표 달성에 주의를 기울이십시오."
2 남자 친구와의 상호 작용을 조금 제한하십시오. 물론 이것은 낭만적 인 의사 소통과 관심의 표현이 우리 각자를 매료시키고 사랑의 말을 듣게되어 매우 기쁩니다. 그러나 하루 종일 그 사람과 어울리거나 때때로 그에게 메시지를 쓰지 않는다면 상황을 통제하는 것이 훨씬 쉬울 것입니다. 그 사람을 일상 생활에 너무 빨리 들여보내서 일을 서두르지 않는다면 균형을 유지하고 감정을 통제하는 것이 훨씬 쉬울 것입니다. - 처음에는 이 남자와 일주일에 한 번만 데이트할 것이라고 스스로에게 약속하십시오.
- 가족이나 친구와 시간을 보내고 있다면 휴대전화를 지갑이나 다른 방에 넣어두세요. 이렇게 하면 5분마다 그에게 문자를 보내지 않고 통제할 수 있습니다.
3 함께 미래를 계획하지 마십시오. 물론, 사랑에 빠진 소녀가 자신의 웨딩 드레스가 무엇일지, 언젠가 자녀의 이름을 어떻게 지을지 생각하는 것은 지극히 자연스러운 일이지만, 저를 믿으세요. 남자 친구. 당신의 관계가 언젠가는 정말로 더 많은 관계로 발전할 가능성은 항상 있으며, 이 행복한 순간이 이 사람과 관련될 것입니다. 그러나 지금은 그것에 대해 생각하기에는 너무 이르다 - 그냥 함께 시간을 즐기고 서로를 더 잘 알기 위해. - 그가 좋아하는 영화, 음악, 스포츠, 기타 취미에 대해 알아보세요. 지금은 모든 것이 막 시작되는 때라는 것을 이해하고, 서로를 더 잘 알기 위해 필요하며, 또한 공동 미래에 대한 성가신 생각을 제어하는 데 도움이 될 것입니다.
- 모든 것이 "처음"인 사탕 꽃다발의 시간을 즐기십시오. 첫 데이트와 첫키스는 다시는 없을 '일회성 프로모션'이라는 것을 이해해달라. 이 사람에 대한 생각을 통제하고 곧 일어날 중요한 순간에 집중하십시오.
방법 2/3: 열정을 잊지 마세요
1 취미를 위한 시간을 계속 만드십시오. 예를 들어, 댄스 스튜디오에서 적극적으로 연습하거나 남자 친구를 만나기 전에 그 활동이 당신에게 큰 의미가 있었다면 이야기를 쓰십시오. 아마도 사랑하는 사람이 고개를 돌릴 때 이러한 취미가 그다지 중요하고 중요하지 않은 것처럼 보일지 모르지만 이것은 그렇지 않습니다. 개인 공간을 보존하려고 노력하고 이 개인 공간이 구성하는 특정 사항을 잊지 마십시오. 앞으로는 취미를 포기하지 않는 자신에게 감사할 것입니다. 
2 자신과 발전을 위해 노력하십시오. 사랑하는 사람에게 완전히 머물지 않으려면 특정 목표를 설정하고 구현 작업을 시작하십시오. 저를 믿으세요. 긍정적으로, 냉정하게, 점진적으로 생각하는 데 도움이 될 것입니다. - 빨리 게으르고 피곤해지기 시작하면 일주일에 적어도 3번은 헬스장에 가서 운동하는 것을 스스로 목표로 정하세요.
3 사랑하는 사람들과 시간을 보내십시오. 사랑에 빠졌을 때 다른 사람을 생각하는 것이 어려울 수 있지만, 사실 당신을 지지하고 사랑해 주는 당신이 신뢰하는 사람들에게 시간과 관심을 쏟는 것은 매우 중요합니다. 당신의 인생에 남자가 나타나면 항상 거기에있는 친구와 친척을 잊기가 매우 쉽습니다. 당신의 인생에서 가장 힘들고 가장 마법 같은 순간에 그곳에 있었던 사람들, 진정으로 가깝고 소중한 사람들이라는 것을 기억하십시오. 때때로 이미 한 번 이상 사랑을 증명한 사람들을 저녁 식사 나 영화에 초대하는 것을 잊지 마십시오.
방법 3/3: 관계의 전망을 평가해 보세요.
1 이 사람을 받침대에 올려 놓지 마십시오. 가장 자주, 우리는 장미 색 안경을 통해 그를보고 그는 우리에게 흠이없는 것처럼 보이기 때문에 기억 없이 깊이 사랑에 빠지게됩니다. 아무도 완벽하지 않다는 것을 스스로에게 상기시키십시오. 단점을 무시하기 보다는 이해하려고 노력하고 받아들일 수 있을지 생각해보세요. 이 조언을 무시하고 관계를 계속 구축하면 시간이 지남에 따라 실제 사람이 상상한 이상적인 이미지와 얼마나 다른지 깨닫게 될 것이며 이는 관계를 크게 망칠 것입니다. - 서로의 약점에 대해 비밀 대화를 시도하십시오. 아마도 그는 자신의 결점과 약점을 훨씬 더 잘 알고 있습니다. 이 정보는 생각과 감정을 통제하는 데 도움이 될 것입니다. 상대방이 당신도 불완전하다는 것을 이해할 수 있도록 당신의 약점에 대해 이야기하는 것을 두려워하지 마십시오.
2 이전 관계가 어떻게 악화되었는지 스스로에게 상기시키는 것을 두려워하지 마십시오. 구애 기간이 시작될 때 호르몬의 급증으로 인해 우리는 종종 이 관계가 실제로 어떻게 발전하는지에 대해 눈이 멀게 됩니다. 원하는 대로 되지 않은 과거 관계의 경험을 다시 방문하십시오. 새 남자 친구에게 불쾌한 순간이 다시 발생할 수 있음을 고려하십시오. 다시 고통과 분노에 직면할 준비가 되었는지 자문해 보십시오. 당신과 당신의 새로운 파트너 사이에 문제가 다시 발생할 수 있다는 사실에 대비할 준비가 되었습니까? 
3 관계를 지속하고 발전시키려면 자신이 되십시오. 감정이 당신을 압도하기 시작하면 자신에게 진실함을 유지하기 어려울 수 있습니다. 어떤 경우에는 남자 친구를 기쁘게 하기 위해 매우 다르게 행동할 수 있습니다. 그래야만 관계를 유지하고 강화할 수 있다고 느낄 것이기 때문입니다. 이 트릭이 처음에는 효과가 있을 수 있지만 장기적으로 이 습관은 관계의 건강한 발전을 방해할 것입니다. 자신을 솔직하게 대하십시오. 파트너가 록이나 컨트리를 선호한다는 것을 알고 있더라도 강간을 부끄러워하지 마십시오. 그 사람이 당신이 진정으로 궁합이 맞는지 알아내는 데 시간이 더 걸릴 수 있지만 천천히 그리고 점차적으로 관계를 발전시키는 것이 장기적으로 더 자연스럽고 유익한 것으로 간주됩니다. 모든 것이 당신을 위해 잘 작동한다면, 당신은 확실히 그 사람의 감정에 확신을 가질 것입니다.
경고
- 다른 남자에게 관심을 표현함으로써 자신의 주의를 산만하게 하려고 하지 마십시오. 결국, 이러한 속임수는 누군가의 감정을 상하게 할 수 있고 다른 남자에 대한 동정심을 키울 수도 있습니다.
- 가능한 한 가까이 가려고 온 힘을 다해 시도하지 마십시오. 이 행동은 당신의 감정을 증가시킬 수 있으며, 반대로 파트너의 감정은 약해집니다.
- 그 사람이 관심이 없다는 것을 깨달았다면 그냥 넘어가십시오. 그가 당신을 사랑하게 만들거나 이 남자와 어울리도록 완전히 바꾸려고 하지 마십시오. 이는 정서적 좌절과 고통으로 이어질 것입니다.
