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사람들은 그을린 피부를 좋아하지만 불행히도 우리 중 많은 사람들이 좋은 피부를 얻기 위해 가능한 한 열심히 노력합니다. 다음 단계를 따르면 원하는 황갈색을 얻을 수 있습니다. 행운을 빕니다!

단계

1. 1 샤워를하다. 피부에서 먼지, 기름기 및 냄새를 제거하십시오.
2. 2 수영복을 입고 일광욕에 적합한(가장 중요한 것은 햇볕이 잘 드는) 장소를 찾으십시오.
3. 3 피부에 자외선 차단제(가급적 SPF 15 포함)를 바르고 얼굴, 팔, 다리, 등 및 복부와 같은 신체의 모든 부분을 치료하십시오.
4. 4 편안할 때까지 수건, 침대보 또는 긴 의자에 눕습니다.
5. 5 먼저 휴식을 취하십시오. 20분 동안 등을 대고 누워 있습니다. 이 시간 동안 음악을 듣거나 즐거운 생각을 할 수 있습니다.
6. 6 엎드려서 20분 더 누워 있습니다.
7. 7 이 20분이 지나면 이 날 태닝을 끝내야 합니다.
8. 8 부드럽고 쾌적한 사용감을 위해 모이스처라이저를 피부에 바르십시오.
9. 9 이 프로그램을 사용하여 5-8일 더 일광욕을 하십시오. 가장 중요한 것은 그늘진 곳이 아니라 햇볕이 잘 드는 곳을 선택하는 것입니다.
10. 10 그 5-8일 후에, 당신은 아마도 당신이 원하는 대로 보일 것입니다! 더 강한 태닝을 원한다면 며칠 더 태닝하십시오. 더 밝은 태닝을 원하면 더 적은 일을 태닝하십시오.

팁

• 긴장을 풀고 시간을 단축하기 위해 음악을 재생할 수 있습니다.
• 태양 복사는 태닝 베드에서 생성되는 것보다 더 안전한 것으로 간주됩니다.
• 일광욕 후에는 반드시 그늘에 몸을 숨기거나 수영장에 몸을 담그고 약간의 휴식을 취하십시오.

경고

• 너무 자주 또는 너무 오랫동안 일광욕을 하지 마십시오. 이는 피부암과 주름을 유발할 수 있습니다.
• 20분 이상 햇볕을 쬐면 불쾌하고 고통스러운 일광화상을 입을 수 있습니다. 그러나 우리의 방법에 따라 일광욕을 하면 일광화상을 피할 수 있습니다.