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• 단계
• 방법 1/2: 달성 가능한 목표 설정
• 방법 2/2: 목표 달성을 위한 효과적인 전략 준수
• 팁

인생의 큰 목표가 있든 작은 꿈이 있든, 달성할 때 스스로 목표를 설정하십시오. 어떤 일을 이루려면 평생을 바쳐야 하고, 어떤 일을 이루려면 2-3일이면 충분합니다. 당신의 계획과 꿈이 실현될 때, 당신은 형언할 수 없는 성취감과 위엄을 똑같이 느낍니다. 꿈을 시작하는 것이 까다로워 보일 수 있지만 방법을 알려드리겠습니다.

단계

방법 1/2: 달성 가능한 목표 설정

1. 1 인생의 목표를 정의하십시오. 인생에서 원하는 것에 대해 몇 가지 중요한 질문을 하십시오. 오늘, 1년 안에, 아니면 평생 동안 정말로 이루고 싶은 것은 무엇입니까? 이러한 질문에 대한 대답은 예를 들어 "나는 행복하고 싶다" 또는 "나는 사람들을 돕고 싶다"와 같이 매우 일반적일 수 있습니다. 10년, 15년, 20년 후에 이루고자 하는 바를 상상해 보십시오.
   • 목표는 완전히 다를 수 있습니다. 예를 들어 자신의 사업을 시작하거나 체중을 줄이거나 언젠가는 가정을 꾸리는 것입니다.
2. 2 인생의 목표를 더 작은 작업으로 나누십시오. 시간이 지남에 따라 변경하거나 개선하려는 특정 영역 또는 영역으로 인생을 나눕니다. 여기에는 경력, 재정, 가족, 교육 또는 건강이 포함될 수 있습니다. 먼저, 5년 이내에 삶의 각 영역에서 정확히 무엇을 성취하고 싶은지 스스로에게 질문하십시오.
   • "나는 몸매를 만들고 싶다"와 같은 삶의 목표를 위해 "나는 건강에 좋은 음식을 먹고 싶다"또는 "나는 마라톤을 뛰고 싶다"와 같은 작은 일을 스스로 설정할 수 있습니다.
   • "나는 나만의 사업을 하고 싶다"와 같은 삶의 목표를 위해, "나는 사업을 효과적으로 관리하는 방법을 배우고 싶다"와 "나만의 서점을 열고 싶다"가 될 수 있다.
3. 3 단기 목표를 설정하십시오. 이제 몇 년 안에 달성하려는 목표를 대략적으로 알았으므로 특정 작업을 완료하는 데 집중할 수 있습니다. 단기의 경우 1년 이내로 작업을 완료하기 위한 합리적인 시간 프레임을 설정하십시오.
   • 할 일을 적어두면 그 일에 대한 책임감으로 괴로워하기 때문에 무시하기가 더 어려워집니다.
   • 이상적인 신체를 얻기 위한 첫 번째 작업은 5km를 달리거나 야채를 더 많이 섭취하는 것입니다.
   • 자신의 사업을 시작하기 위해 간단한 작업을 설정할 수 있습니다. 회계 과정을 이수하고 서점을 위한 완벽한 공간을 찾으십시오.
4. 4 목표 달성을 위한 단계로 작업을 전환하십시오. 일반적으로 이 작업을 스스로 설정하는 이유와 기여 항목을 결정해야 합니다. 다음은 스스로에게 물어볼 수 있는 몇 가지 좋은 질문입니다. 그만한 가치가 있습니까? 지금 시작해야 합니까? 내가 정말로 이것을 원하는가?
   • 예를 들어, 인생에서 몸매를 만들고 싶다면 6개월 이내에 새로운 스포츠를 시작하는 것이 단기적인 도전일 수 있지만 마라톤을 달리는 데 얼마나 도움이 될지 자문해 보십시오. 그렇지 않은 경우 목표 달성을 위한 다음 단계가 되도록 작업을 변경하십시오.
5. 5 작업을 주기적으로 재평가하십시오. 인생의 목표는 변하지 않을 수 있지만 때로는 단기 목표를 수정하는 것에 대해 생각합니다. 주어진 시간 내에 달성할 수 있습니까? 그들은 여전히 ​​당신의 인생 목표를 달성하는 데 필요합니까? 단기 목표에 유연하게 대처하십시오.
   • 아마도 당신은 5km 달리기에서 좋은 결과를 얻었고 몇 번의 운동 후에 목표를 "5km 달리기"에서 "10km 달리기"로 변경해야 합니다. 시간이 지남에 따라 "마라톤 절반 달리기"와 "마라톤 달리기"와 같은 다른 목표를 설정할 수 있습니다.
   • 자신의 사업을 시작하려면 회계 과정을 이수하고 건물을 찾는 것과 같은 작업을 완료한 후 작업을 직접 설정할 수 있습니다(예: 소규모 비즈니스 대출 받기, 건물 구입, 지역 관리에서 면허 받기). 건물을 구입하거나 임대한 후 책을 구입하고 직원을 고용하고 상점 문을 엽니다. 머지 않아 두 번째 매장을 여는 것에 대해 생각하게 될 것입니다.

방법 2/2: 목표 달성을 위한 효과적인 전략 준수

1. 1 목표에 대해 구체적으로 말하십시오. 목표를 설정하기 전에 누가, 무엇을, 어디서, 언제, 왜와 ​​같은 매우 구체적인 질문에 대한 답이 될 수 있는지 알아야 합니다. 자신을 위한 작업을 설정할 때 인생 목표를 달성하는 데 얼마나 유용한지 이해하십시오.
   • 체형이라는 것은 다소 모호한 표현을 가지고 있습니다. 따라서 "5km 달리기"라는 단기 목표를 통해 달성되는 "마라톤 달리기"보다 구체적인 목표를 만드는 것이 좋습니다. 비슷한 작업을 수행할 때 다음 질문에 답하십시오. 누가? - 내가 뭐? - 5km 달리기, 어디? - 지역 공원에서, 언제? - 6주 이내에, 왜? - 목표를 달성하고 마라톤을 뛰기 위해.
   • 자신의 사업을 시작하려면 "회계 과정 수강"이라는 단기 과제를 만드십시오.그녀는 다음 질문에 답할 수 있습니다. 누구? - 내가 뭐? - 회계 과정, 어디서? - 도서관에서, 언제? - 5주간 매주 토요일, 왜? - 회사의 예산을 관리합니다.
2. 2 측정 가능한 작업을 만듭니다. 진행 상황을 추적하려면 목표를 측정할 수 있어야 합니다. "나는 더 많이 걸을 것이다"는 "나는 매일 16바퀴를 돌 것이다"보다 평가하기 훨씬 더 어렵다. 사실, 결과를 측정하는 여러 가지 방법이 있어야 합니다.
   • '5km 달리기'는 평가할 수 있는 도전이다. 언제 해야 하는지 정확히 알고 있습니다. "일주일에 세 번 이상 3km를 달리십시오"와 같은 다른 단기 목표를 세우는 것이 필요할 수 있습니다. 이것은 모두 당신 앞에 있는 작업 세트에 대해 작동하며, 도달한 후 다음 측정 가능한 작업은 "4분 안에 한 달에 5km를 달리는 것"이 ​​될 것입니다.
   • 또한 "회계 과정을 수강"하는 작업은 상당히 측정 가능합니다. 이것들은 일주일에 한 번 가서 등록하고 수업에 참석하는 특정 활동입니다. 덜 구체적인 작업은 "회계를 가르치는 것"입니다. 목표를 달성했는지 여부, 작업을 완료했는지 여부를 결코 알 수 없습니다.
3. 3 목표를 설정할 때 현실적이 되십시오. 가능한 한 정직하게 상황을 평가하고 목표를 구현할 모든 것이 있는지 여부와 관계없이 목표의 구현이 얼마나 현실적인지 이해하는 것이 중요합니다. 지식, 시간, 기술 또는 자원이 충분하다면 스스로에게 이 질문을 하십시오.
   • 마라톤을 하기 위해서는 조깅에 많은 시간을 할애해야 합니다. 여유 시간이 충분하지 않은 경우 이 작업을 수행할 수 없습니다. 그렇다면 시간이 덜 걸리고 글로벌 목표를 달성하는 데 도움이 될 수 있는 다른 작업을 찾으십시오.
   • 나만의 서점을 열고 싶지만 그런 일에 대한 경험이 없고, 창업 자금도 없고, 서점의 운영 방식에 대한 정직한 이해도 없고, 독서를 전혀 좋아하지 않는다면, 아마도 자신의 목표를 포기해야 할 것입니다. , 성공하지 못할 수 있기 때문입니다.
4. 4 우선 순위를 지정합니다. 인생의 어느 시점에서든 다양한 완료 단계에서 여러 작업이 있습니다. 작업이나 목표의 중요성을 결정하는 것은 매우 중요합니다. 완료해야 할 작업이 너무 많다는 것이 밝혀지면 압도될 것입니다. 이것은 최종 목표가 결코 달성되지 않는다는 사실로 이어질 것입니다.
   • 여러 우선순위를 선택할 수 있습니다. 반대 작업이 전면에 나타날 때 집중하는 데 도움이 됩니다. 하나 또는 두 개의 낮은 우선순위 목표 또는 하나의 우선순위 목표를 완료해야 하는 선택에 직면했다면 무엇을 선택해야 하는지 알게 될 것입니다.
   • 몸매를 만들기 위해 노력하고 "건강에 좋은 음식 먹기", "5km 달리기" 및 "1km 수영, 주 3회"와 같은 몇 가지 단기 목표를 설정했다면 시간이 충분하지 않고 힘이 없을 수 있습니다. 한 번에 모든 것을 하려면 한 가지를 선택해야 합니다. 우선순위를 정할 수 있습니다. 마라톤을 하고 싶다면 일주일에 세 번 수영하는 것보다 5km를 달리는 것이 더 중요합니다. 또한 건강에 좋은 음식을 계속 섭취하면 건강이 향상되고 나중에 마라톤을 달리는 데 도움이 됩니다.
   • 자신의 서점을 여는 중이라면 먼저 사업자등록증을 발급받거나 대출(필요한 경우)을 받은 다음 서점에서 책을 구입해야 할 수 있습니다.
5. 5 진행 상황을 추적하세요. 개인 일기나 일지에 글을 쓰는 것은 개인적 목적과 직업적 목적 모두에서 진행 상황을 추적하는 좋은 방법입니다. 자기 평가는 목표 달성을 위한 동기 부여를 유지하는 열쇠입니다. 이 방법은 더 열심히 일하도록 영감을 주기도 합니다.
   • 친구에게 진행 상황을 추적하고 계속 진행하도록 도와달라고 요청하세요.예를 들어, 진지한 경주를 위해 훈련하는 경우 목표를 감독할 친구와 정기적으로 만나십시오.
   • 마라톤 훈련을 하고 있다면 일지나 일기에 당신의 성취, 얼마나 멀리, 얼마나 달렸는지, 그리고 그것을 했을 때의 기분을 적으십시오. 시작 위치를 확인하면 더 도전적인 작업을 완료하려는 동기가 더 커질 것입니다.
   • 자신의 사업을 시작하려는 경우 진행 상황을 추적하는 것은 상당히 어렵지만 작업과 하위 작업을 기록하면 이미 완료된 작업을 추적하기가 더 쉽습니다.
6. 6 목표를 달성하세요. 목표 달성을 축하할 수 있습니다. 이 시간을 사용하여 처음부터 끝까지 목표를 달성하는 과정을 추적하십시오. 이 기간 동안 행복하거나 새로운 기술을 습득했다면 당면한 과제가 의미가 있습니다.
   • 예를 들어, 5km를 달리면 다음 단계가 마라톤 달리기라는 더 어려운 작업을 완료하는 것이더라도 달성한 것으로 만족할 것입니다.
   • 끝났습니다. 매장 문을 열고 첫 판매를 했을 때 목표를 달성했다는 사실에 놀라울 정도로 기쁠 것입니다.
7. 7 계속 도전하세요. 인생의 목표를 달성했더라도 거기에서 멈추지 말고 계속 성장하고 발전하고 새로운 목표와 목표를 설정해야 합니다.
   • 마라톤을 완주했다면 다음에 무엇을 원하는지 알아내야 합니다. 다른 마라톤을 달리고 시간을 늘리고 싶습니까? 철인 3종 경기에 도전하고 싶습니까? 아니면 다시 5km와 10km를 달리고 싶습니까?
   • 개점 후 사교 행사에 참여하고 싶습니까? 문학 동아리 또는 문해 동아리를 이끌고 싶습니까? 아마도 당신은 더 많은 돈을 벌고 싶습니까? 가게나 옆방에 카페를 열어야 할까요?

팁

• SMART 방법을 사용하여 효과적인 목표를 설정하십시오. SMART 방법은 목표, 성취 및 태도를 결정하기 위해 트레이너, 동기 부여 전문가, HR 부서 및 교육 시스템의 작업에 사용됩니다. SMART라는 각 글자는 할당된 작업을 수행하는 데 도움이 되는 개념의 시작입니다.