십대의 무례한 행동에 대처하는 방법

동영상: 기분대로 행동하는 사람에 대처하는 3가지 방법 - 기분이 태도가 되지 말자.

콘텐츠

단계
파트 1/4: 현재 상황의 즉각적인 해결
파트 2/4: 나쁜 행동에 대응하기
파트 3/4: 좋은 행동 장려하기
4/4부: 심각한 행동 문제 해결
팁
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가장 힘든 육아 문제 중 하나는 사랑스럽고 사랑스러운 아이가 점차 무례하고 냉소적인 십대로 변하는 것을 지켜보는 것입니다. 십대 자녀는 때때로 부모를 벼랑 끝으로 몰아넣을 수 있지만 가정의 벽 안에서 평화로운 환경을 유지하려면 나쁜 행동을 처벌하고 좋은 행동에 대해 보상하기 위한 철통같은 계획을 세워야 합니다. 자녀의 무례한 태도에 대처하려면 좌절하지 말고 이 기사의 조언을 따르십시오.

단계

파트 1/4: 현재 상황의 즉각적인 해결

1 목소리를 높이지 마십시오. 연구에 따르면 십대에게 소리를 지르는 것은 그만한 가치가 있더라도 나쁜 행동을 악화시킬 뿐입니다. 아이를 꾸짖는 것은 잠시 동안 기분이 나아질 수 있지만, 아이의 행동을 개선하기 위해 노력하지 않으면 거의 성취할 수 없습니다. 아무리 어려운 일이 있어도 십대가 당신에게 소리를 지르더라도 목소리를 높이지 마십시오.
2 십대 자녀를 진정시키십시오. 당신이 침착함을 유지하더라도 아이가 당신에게 소리를 지르기 시작하는 것은 그다지 유쾌하지 않을 것입니다. 더욱이, 자녀가 부모에게 목소리를 높이는 습관은 수용 가능한 행동이라고 생각하기도 전에 근절되어야 합니다.
- 이 행동이 비교적 최근에 시작된 경우 이해를 보여주고 비명을 지르는 것이 도움이되지 않는 이유를 아이에게 설명하십시오. 서로에게 다가갈수록 평화로운 결과가 나올 가능성은 낮아집니다."
- 귀하의 십대 자녀가 귀하에게 목소리를 높인 것이 이번이 처음이 아닌 경우, "내가 아무리 화가 나더라도 귀하에게 목소리를 높이지 않도록 최선을 다하고 있습니다. 따라서 귀하에게도 동일한 예의를 기대합니다. "
- 당신의 십대에게 무례한 행동이 이미 습관이 되었다면 자신감 있는 어조로 수용 가능한 행동의 경계를 설정하십시오. 그리고 당신은 당신의 어조를 조심해야하므로 처벌을 두 배로 늘릴 때까지 나에게 소리 지르지 마십시오. "
3 말하기 전에 생각하십시오. 저마다 상처를 주는 말을 했다는 사실에 직면했고 나중에 후회했습니다.아이에게 반응하기 전에 순간적인 화난 반응이나 분노를 다룰 수 있는 몇 초의 시간을 주세요. 십대가 감정을 조절하는 것은 어렵지만, 성인이자 부모인 당신은 말할 때 신중을 기해야 합니다.
- 화가 난 것을 어떻게 설명해야 할지 고민하지 마세요. 그 대신 십대의 바람직한 행동으로 이어질 수 있는 말에 초점을 맞추십시오.
4 깊게 호흡하십시오. 심호흡을 몇 번 하면 호흡과 심박수가 정상화됩니다. 의도적으로 자극 증상을 줄임으로써 더 차분한 생각을 할 수 있습니다. 열까지 세는 것도 도움이 될 것이지만, 스스로를 통제하는 데는 시간이 더 걸릴 것입니다.
5 상황과 거리를 두려고 노력하십시오. 당신의 반응이 너무 강해서 심호흡과 숫자 세기가 도움이 되지 않는다면, 십대 자녀와 대화를 미루고 그에게 요청해야 합니다. 긴장을 풀려면 불필요한 스트레스를 해소할 수 있는 일을 하십시오. 책 읽기, 뜨개질 시작, 요리, 눈을 감고 누워서 기분이 좋아지는 일을 하십시오.
- "나도 지금 너처럼 너무 속상해서 조용히 이야기하기가 힘들다. 서로에게 상처가 되는 말을 많이 할 것 같아서 끼어드는 게 좋을 것 같다."라고 말할 수 있습니다.
- 다음 문구를 사용할 수도 있습니다. "나는 당신을 매우 사랑하지만 이 대화를 계속하기 전에 서로 15분 정도 휴식을 취해야 할 것 같습니다."
- 또는 다음과 같이 말할 수 있습니다. "우리 방으로 가서 진정하자. 내가 당신과 이야기할 준비가 되면 홀에 갈 테니 당신도 똑같이 하세요."
- 두 사람이 감정을 진정시킬 때까지 대화를 재개하지 마십시오.
6 판단적인 표현을 사용하지 마십시오. 당신의 관점을 표현하려면 대화에서 대명사 "너" 대신 "나"라는 대명사를 사용하십시오. 감정이 긴장될 때, 연설에서 "당신"이라는 대명사를 계속 들으면 누구든 공격을 받을 것입니다. 하지만 전혀 필요하지 않습니다. 당신을 나쁘게 대하는 십대 자녀를 공격하는 대신, 그의 말과 행동이 당신을 포함한 다른 사람들의 삶을 어떻게 어렵게 만드는지 설명하려고 노력하십시오. 예를 들어, 아래 문구를 시도해 보십시오.
- "나를 나쁘게 대한다"는 말보다 "나에게 그런 말을 하는 것이 싫어"라고 말하세요.
- "당신은 엉망진창을 청소하지 않습니다"라고 말하는 대신, "나는 일을 마치고 난장판을 청소하는 것이 지겹다."라고 말하십시오.
- “아버지/어머니를 더 공경해야 한다”는 말 대신에 “아버지/어머니가 힘들어 하고 있다”고 말하세요.
7 문제 기간을 예측하는 방법을 배웁니다. 십대의 행동을 악화시키는 상황에주의를 기울이십시오. 예를 들어, 그는 방과 직후에 가장 짜증이 나지만 간식이나 약간의 휴식 후에는 진정될 수 있습니다. 또한 십대는 학교에서 과중한 업무량을 겪을 때나 친구나 여자 친구와 다툼 때문에 더 나쁜 행동을 할 수 있습니다.
- 자녀의 최악의 행동으로 이어지는 상황을 알면 그러한 상황에서 십대 자녀에게 더 많은 자유를 줄 것인지, 아니면 자녀의 스트레스를 줄이기 위한 사전 조치를 취할 것인지 선택할 수 있습니다.
- 사전 조치는 자녀의 삶을 더 쉽게 만들어 줄 것입니다. 방과 후 식사를 하거나 숙제를 도와줄 수 있도록 바로 먹을 수 있는 간식을 부엌에 둡니다.
8 자녀가 하는 말을 개인적으로 받아들이지 마십시오. 사랑스럽고 사랑스러운 아이가 공격적인 십대로 변하는 것을 보는 것이 어렵다는 것을 알게 되지만, 그의 거친 말은 어느 정도 당신과 거의 관련이 없다는 것을 기억해야 합니다. 초기 청소년기(12-14세)부터 아동은 이미 부모를 포함한 성인이 완벽하지 않다는 것을 깨닫습니다.아이가 자신의 부모가 예전의 모습이 아닌 평범한 사람이라는 사실에 익숙해지려고 애쓰는 동안, 어른이 되어 당신과 소통하는 법을 배울 때까지 주기적으로 무너지는 것은 정상입니다. .
- 문제가 자녀에 관한 것만이 아님을 기억하십시오. 다른 십대의 부모와 이야기하면 모든 청소년기 아이들이 어느 정도의 행동 문제를 가지고 있음을 이해하게 될 것입니다.
9 아이의 행동에 대한 관점을 바꾸십시오. 아이의 나쁜 행동은 항상 부모를 화나게 합니다. 그런 상황에서 부모의 화난 감정을 극복하는 것은 매우 어렵습니다. 이는 정당합니다. 그러나 십대의 관점에서 상황을 보려고 하면 침착함을 유지하는 것이 훨씬 쉬울 것입니다. 자신의 성장기를 생각해 보십시오. 부모님에게도 상처를 주는 말을 했을 가능성이 높습니다. 자녀의 관점을 이해하려면 다음 사실을 기억하는 것이 도움이 될 것입니다.
- 자기 중심주의 또는 자신의 관점이 유일하게 올바른 것이라고 믿는 것은 십대 인지 발달의 정상적인 구성 요소입니다.
- 아이의 뇌는 자기중심주의를 극복하기 위해 점진적으로 발달하지만, 청소년기에는 이 과정이 아직 완료되지 않습니다. 예를 들어, 세 살 된 아이가 TV 앞에 서서 화면에서 일어나는 일을 볼 때, 그는 방에 있는 나머지 사람들이 그의 몸을 통해 같은 그림을 보지 못한다는 것을 아직 깨닫지 못합니다. 청소년기에는 무언가에 대한 이해가 오지만 발달 과정은 여전히 진행 중입니다.
- 청소년기의 두뇌는 처음으로 추상적 개념을 완전히 새롭게 볼 수 있는 방식으로 발달합니다. 그러나 수년에 걸쳐 얻은 지혜가 없고 추상적 사고가 십대로 이어진다는 결론을 선별할 수 있는 인지 능력이 없다면 주변의 모든 것이 그에게 불공평해 보입니다.
- 이것이 십대가 성인의 관점에서 보면 전혀 관련이 없어 보이는 일에 엄청나게 좌절하는 이유입니다. 어쨌든, 청소년기에 자녀의 뇌는 궁극적으로 성인의 사고 과정을 이해할 수 있도록 하는 중요한 인지 기능을 계속해서 발달시킨다는 것을 기억하십시오.

파트 2/4: 나쁜 행동에 대응하기

1 나쁜 행동을 무시하지 마십시오. 양육에는 부모의 완전한 정직한 헌신이 필요하지만 침착함을 유지하는 것과 십대 자녀가 나쁜 행동을 하도록 내버려 두는 것 사이에는 큰 차이가 있습니다. 아이가 입으로 무언가를 말하거나 눈을 굴릴 때마다 아이와 말다툼을 해서는 안 되지만, 이러한 행동은 용납될 수 없다는 대화를 정기적으로 시작해야 합니다.
- 어떤 종류의 행동을 용인할 것인지, 어떤 종류의 행동과 싸울 것인지 스스로 결정하십시오.
- 예를 들어, 허세를 부리거나 눈을 굴리는 형태로 비언어적 무례함을 허용할 수 있지만 언어적 무례함과 말다툼은 금지합니다.
2 기대치를 분명히 하십시오. 어린이가 가족 환경에서 허용되는 행동의 명확한 경계를 보지 못하면 어떤 식으로든 이를 관찰할 수 없습니다. 장벽을 설정하는 좋은 방법은 부모와 다투거나 다른 유형의 나쁜 행동에 대한 특정 유형의 처벌을 처벌하기 위한 명확하고 서면 동의서를 작성하는 것입니다. 갈등은 모든 사람에게 피곤할 수 있지만, 자녀가 합의를 어겼을 때 구두 의사소통을 시작하는 것이 매우 중요합니다. 성인에 대한 수용 가능한 행동과 문제가 되는 무례함 사이의 선을 넘은 것은 행동이나 말에 있다고 십대에게 명료하게 설명하십시오. 예를 들어 아래 문구를 사용할 수 있습니다.
- “지금 너무 피곤해서 방을 청소할 수 없다고 말해도 괜찮습니다. 나는 당신이 학교에서 매우 많은 작업량을 가지고 있다는 것을 이해합니다.그러나 나에게 목소리를 높이는 것은 용납될 수 없으며, 이는 반드시 처벌을 받게 될 것”이라고 말했다.
- 또는 이렇게 말하십시오. "눈을 굴릴 때 자신을 제어할 수 없을 수도 있지만 목소리를 높이거나 빈정거릴 수는 없습니다. 그것은 모든 경계를 초월합니다."
- "당신을 가택 연금시킨 것에 대한 당신의 속상한 감정을 이해합니다. 하지만 당신이 나에게 무례하게 말하는 것은 허용되지 않습니다."라고 말할 수도 있습니다.
3 나쁜 행동에 대한 구체적인 처벌을 설정합니다. 처벌을 무작정 사용하면 십대는 자신의 무례한 행동의 결과에 대해 명확하게 알지 못할 것입니다. 자녀에게 특정 유형의 나쁜 행동에 대해 어떤 종류의 처벌이 기다리고 있는지 설명하여 결과를 잘 이해할 수 있도록 하십시오. 예를 들어 다음 아이디어를 사용할 수 있습니다.
- 자녀에게 다음과 같이 말하십시오. "나는 당신이 아주 어리고 때때로 자제력을 잃는다는 것을 이해합니다. 그러나 일주일에 두 번 우리에게 목소리를 높이면 우리는 당신에게 주어진 용돈의 액수를 절반으로 줄 것입니다."
- 또는 다음과 같이 신고하십시오. "욕설을 사용하면 예외 없이 일주일 동안 가택 연금됩니다."
4 당신의 처벌에 일관성을 유지하십시오. 십대의 모든 나쁜 행동에 반응하면 하루 종일 벌을 내려야 할 것이라고 생각할 수도 있지만 아무도 육아가 쉬울 것이라고 말하지 않았습니다! 벌칙을 불규칙하게 사용하고 때로는 나쁜 행동을 건너 뛰고 때로는 벌을주는 경우 십대 자녀에게 혼합 신호를 보내 혼란스럽게 할 것입니다. 십대들은 항상 그들에게 설정된 경계를 넓히기 위해 노력하고 있으므로 그 경계는 흔들리지 않아야 합니다.
- 예를 들어, 자녀에게 다음과 같이 말하십시오. "이 집에서 목소리를 높이는 두 가지 경우 용돈이 줄어들 것이라는 것을 잘 알고 있습니다. 즉시 열성을 식히십시오. 그렇지 않으면 다음에 일어날 일을 스스로 보게 될 것입니다."
- "나와 논쟁하지 않겠다는 약속은 당신이 나와 논쟁을 시작하는 것을 막지 못했습니다. 당신은 당신 행동의 결과에 대해 알고 있습니다. 그리고 당신 자신만이 당신의 행동에 책임이 있습니다."
5 특별한 이유 없이 양보하지 마세요. 자녀가 무도회 날 가택 연금을 받을 만한 일을 했다면 처벌을 다음 주까지 연기할 수 있습니다. 결국, 당신은 그에게 중요한 삶의 경험을 빼앗아가는 것이 아니라 교훈을 주기를 원합니다. 일반적인 상황에서 면죄부를 사용하는 관행을 도입해서는 안 됩니다. 친구들과 어울리고 싶은 욕망은 잘못된 행동에 대한 처벌의 확립된 원칙을 바꾸는 충분한 이유가 되지 않습니다.
6 나쁜 행동에 대한 생산적인 처벌을 부과합니다. 십대의 경우, 단순한 가택 연금과 방에서 휴식을 취하는 것이 반드시 좋은 행동에 기여하는 것은 아닙니다. 일부 십대들은 집에서 조용하고 게으른 게으름을 즐기기도 합니다. 대신 자녀에게 인생의 교훈을 가르치는 징계를 사용하십시오. 예를 들어 다음 아이디어를 사용할 수 있습니다.
- 기분이 상한 십대에게 다음과 같이 말하십시오. "원하는 컴퓨터 게임을 얻지 못해 속상한 것을 이해합니다. 하지만 원하는 것과 받을 자격이 있는 것 사이에는 큰 차이가 있음을 이해해야 합니다. 모두가 지붕을 받을 자격이 있습니다. 그들의 머리, 옷, 음식, 사랑하는 사람들의 사랑, 그러나 모든 사람이 그것을 가지고 있는 것은 아닙니다. 주말에 당신과 나는 노숙자 식당에서 자원 봉사를 하여 당신이 얼마나 감사해야 하는지 깨닫도록 할 것입니다."
- 욕설에 대한 응답으로 "나는 당신이 얼마나 모욕적인 말인지 이해조차 하지 못하는 것 같으니 당신의 처벌은 욕설의 역사에 대한 에세이를 쓰는 것입니다. 당신이 말의 힘을 이해하고 있음을 증명하십시오. 너 말야."
- "나는 당신이 나와 생산적인 의사 소통에 약간의 문제가 있다고 생각합니다. 이에 대해 어떻게 생각하는지 편지를 쓰고 시간을내어이 편지를 공손한 어조로 작성하십시오. "
7 필요한 경우 자식에서 권한을 제거합니다. 자녀가 소중히 여기는 것을 십대에게서 빼앗기로 결정했다면 아이를 원망할 준비를 하십시오. 어쨌든 가장 효과적인 방법으로 이것을 하는 것은 십대 자녀에게 당신이 그의 특정한 행동을 용납하지 않을 것이라고 말할 것입니다. 십대를 박탈 할 특권 유형의 선택은 어린이 자신의 선호도에 달려 있습니다. 가까운 장래에 가장 중요하게 여기고 가장 잃고 싶지 않은 것을 찾으십시오.
- 예를 들어, 십대에게 휴대폰, 노트북, TV 등을 박탈할 수 있습니다.
- 권한이 반환되어야 하는 정확한 시간을 설정합니다. 특권 회복 조건의 이행은 형벌 기간 동안의 선행에 근거해야 한다.
- 자녀에게 "다음에 같은 방식으로 행동하면 (x)일 동안 더 많은 권한을 박탈당할 것입니다. 이런 식으로 행동할 때마다 형량이 늘어납니다."라고 말하십시오.

파트 3/4: 좋은 행동 장려하기

1 좋은 행동을 격려하십시오. 아이가 어떤 식으로든 당신을 화나게 할 때까지 좋은 행동에 대한 보상을 기다리지 마십시오. 십대 자녀가 당신을 자랑스럽게 만들거나 자발적으로 설거지를 하거나 잘못한 사람의 편에 서서 당신의 삶을 편안하게 만들 때, 아이가 당신을 실망시켰을 때 얼마나 빨리 벌을 내리는지보다 칭찬으로 훨씬 더 민첩하게 행동하십시오.
- 포옹과 키스로 진심 어린 "감사합니다"에서 십대는 계속해서 이런 식으로 행동하여 사랑 받고 인정받는 느낌을 받기를 원할 것입니다.
- 때때로 십대가 스트레스를 잘 받거나 오랫동안 부모와 말다툼을 하지 않았다면 그를 위해 특별한 보상을 준비할 수 있습니다.
- 보상에는 십대가 원하는 것을 얻기(예: 게임), 십대가 좋아하는 일을 시작할 수 있는 권한(테니스 치는 법, 기타 연주 등), 십대와 사교 행사 참석(예: 스포츠 행사) 또는 일반적으로 자녀를 데리고 나갈 수 있는 곳(친구와 콘서트에 가는 것과 같은)에 갈 수 있는 허가.
2 십대 자녀의 좋은 행동에 뇌물을 주되 현명하게 하십시오. 아이들의 좋은 행동에 대한 뇌물 수수에 대한 연구는 혼란스럽습니다. 어떤 사람들은 그것이 긍정적인 습관을 개발하는 좋은 방법이라고 주장하는 반면 다른 사람들은 그것이 어떤 종류의 보상이 약속되었을 때만 좋은 행동을 하는 아이들로 이어진다고 말합니다. 뇌물은 효과적일 수 있지만, 자녀에게 제시할 아이디어를 신중하게 고려하는 경우에만 가능합니다.
- 뇌물로 제시하지 마십시오. 예를 들어, 정기적으로 자녀에게 용돈을 주기 시작할 수 있습니다.
- 따라서 아이는 좋은 행동에 대한 뇌물에 대한 보상을 인식하지 못하지만 나쁜 행동에 대한 보상을 박탈하는 것에 대해 기분이 상할 것입니다. 그는 보상을 좋은 행동에 대한 보상으로 보지 않을 것이지만 나쁜 행동은 처벌된다는 것이 그에게 분명해질 것입니다.
3 좋은 청취자가 되십시오. 십대의 문제는 성인의 문제에 비해 사소해 보일 수 있지만, 화가 났을 때 관심을 갖고 있다는 것을 보여 준다면 자녀는 덜 호전적일 것입니다. 자녀와 소통할 수 있는 방법을 찾고 청소년기의 일반적인 문제에 대해 토론하십시오.
- 예를 들어, “나는 당신의 나이에 수업 시간에 깨어 있기가 얼마나 어려웠는지 기억합니다.젠장, 나는 여전히 직장에서 이것이 어렵다. 하지만 성적이 떨어지고 있으니 하루 종일 에너지를 절약하는 데 도움이 되는 몇 가지 트릭을 알려 드리겠습니다."
- 또는 다음 대화를 시작하십시오. "친구들이 뒤에서 당신에 대해 이야기한다는 것을 아는 것보다 더 나쁜 것은 없습니다. 당신이 그것을 다루는 방법을 말해주십시오."
4 롤 모델이 되십시오. 아이 앞에서 어떻게 행동하는지 생각해보십시오. 눈을 굴리거나 아이 앞에서 배우자와 말다툼을합니까? 그렇다면, 이렇게 함으로써 당신은 그러한 행동이 용인된다는 것을 아이에게 보여줍니다. 아이들은 주변 사람들의 행동을 모방함으로써 배웁니다. 아이의 환경(학교에서, 아이가 TV를 볼 때 등)을 당신이 완전히 통제할 수 없다는 사실에도 불구하고, 당신은 아이에게 보여지는 당신 자신의 행동을 통제할 수 있습니다.
5 다 같이 식탁에서 먹습니다. 일, 집안일, 친구들과 수다떨기, 인터넷 취미, TV 시청 사이에 온 가족이 식탁에 모이는 것은 어렵습니다. 그럼에도 불구하고 많은 연구에서 가족 내에서 규칙적으로 식사를 나누는 습관이 모든 연령대의 어린이의 바람직한 행동을 유지하는 데 긍정적인 영향을 미치는 것으로 입증되었습니다. 따라서 가족의 아침, 점심, 저녁 식사를 우선순위에 두십시오.
- 이 시간을 사용하여 최근에 아이에게 무슨 일이 일어났고 무엇이 아이를 화나게 하는지 물어보십시오.
- 이것은 아이가 좌절감을 없애고 동시에 부모와 더 강한 유대감을 느끼는 데 도움이 될 것입니다.
- 정기적인 의사 소통이 없으면 부정적인 감정이 쌓이고 폭발하여 불쾌한 말다툼을 일으킬 때만 아이의 좌절감을 알게 됩니다.

4/4부: 심각한 행동 문제 해결

1 다른 성인들과 노력을 조정하십시오. “한 아이를 키우려면 온 마을의 노력이 필요하다”는 말이 있듯이, 대체로 맞는 말이다. 아이는 많은 어른들과 접촉하게 되며 아마도 당신처럼 그들을 무례하게 대할 것입니다. 수용 가능한 행동 및 징계 처벌에 대한 장벽을 설정하고, 사용되는 접근 방식을 체계화하고, 청소년의 행동 문제에 대처하기 위해 힘을 합치도록 그들과 대화하십시오.
- 자녀의 담임 교사와 약속을 잡고 학교에서 발생하는 새로운 문제에 대해 논의하고 원치 않는 행동을 해결하기 위한 행동 계획을 세우십시오.
- 가능하면 특정 주제의 교사와 이야기하십시오. 집과 학교에서 말다툼에 대한 처벌 시스템을 개발하고 모든 교사에게 전달합니다.
- 예를 들어, 자녀가 학교에서 성인과 말다툼을 할 때 이를 알려달라고 교사에게 요청할 수 있으므로 추가 집안일, 가택 연금 등으로 자녀를 처벌할 수 있습니다.
- 자녀가 특정 친구의 집에서 많은 시간을 보낸다면 정기적으로 부모와 연락을 취하십시오. 이러한 부모의 양육 관행과 교육 수준이 마음에 든다면 자녀가 집에서 잘못된 행동을 할 때 처벌하도록 허락할 수 있습니다.
2 스포츠 섹션에 자녀를 등록하십시오. 연구 데이터에 따르면 장기간의 체계적인 팀 스포츠는 어린이를 좋은 신체 상태로 만들 수있을뿐만 아니라 학업 성취도를 향상시키고 원치 않는 행동의 징후를 줄이며 자부심을 높일 수 있습니다. 팀 스포츠는 또한 자녀가 코치에서 긍정적이고 권위 있는 사람을 보는 데 도움이 됩니다. 훌륭한 코치는 팀에서 건강한 사회적 상호 작용을 개발하고 청소년들이 부모에게 요청하고 싶지 않을 수 있는 정서적 지원을 제공할 것입니다.또한, 자녀와 팀원 간의 유대감은 소속감과 자부심(팀과 학교 모두)을 만들어 집중력과 행동 개선으로 이어질 것입니다.
- 십대 자녀가 정말 좋아하는 스포츠를 선택하십시오. 자녀가 좋아하지 않는 일을 하도록 강요하는 것은 자녀의 행동에 영향을 미치는 데 도움이 되지 않습니다.
- 자녀를 팀에 배정하기 전에 코치에 대해 자세히 알아보십시오. 그와 채팅하기로 약속을 잡으세요. 또한 코치의 성격 개발 목표가 귀하의 목표와 일치하는지 확인하기 위해 다른 아이들의 부모와 코치에 대해 이야기하십시오.
- 가정에서 아이의 행동 문제에 대해 코치에게 정직하게 이야기하여 아이가 무엇을 기대해야 하는지 알고 그러한 문제를 처리하기 위한 계획을 준비할 수 있도록 하십시오.
- 십대의 팀 열정에 관심을 보이십시오. 기회가 있을 때마다 그의 경기에 참석하고 적극적인 팬이 되십시오. 승리를 함께 기뻐하고 패배를 함께 슬퍼하십시오.
3 가족 요법을 사용하십시오. 문제가 전적으로 자녀에게 있다고 생각하더라도 부모로서 자녀의 행동을 개선하기 위해 진지한 노력이 필요합니다. 비행 및 폭력을 포함한 심각한 행동 문제가 있는 11세에서 18세 사이의 어린이에게는 심리 치료사와의 가족 치료 세션이 권장됩니다. 이 치료는 참여, 동기 부여, 친족 관점, 행동 변화 및 일반화의 5가지 요소를 기반으로 합니다.
- 참여. 가족 치료에서 심리학자는 모든 가족 구성원 간의 긴밀한 관계를 발전시키고 다른 유형의 치료보다 더 적극적으로 그렇게 합니다. 가족 심리학자 자신과의 관계는 다른 유형의 심리적 지원보다 훨씬 더 가까워집니다.
- 동기 부여. 심리학자는 비난과 책임 사이에 경계선을 긋는 데 도움을 주는데, 이는 종종 모호해집니다. 목표는 가족 관계를 상호 비난의 환경에서 희망을 공유하는 환경으로 옮기는 것입니다.
- 관련된 관점입니다. 관찰과 설문 조사를 통해 심리학자는 가족 구성원 간의 관계 역학에 대한 객관적인 분석을 수행합니다. 그는 기존 문제에 대한 가족 구성원의 개별적인 관점을 단일 가족 의견으로 전환하려고 노력할 것입니다. 가족 구성원이 한 가족 단위처럼 느끼기 때문에 가족의 고립 된 대표자로서 자신을 집중하지 않고 함께 기능하는 방법을 이해합니다. .
- 행동 변화. 심리학자는 가족 구성원이 건설적인 방법으로 나쁜 기분과 가족 문제를 극복하는 데 도움이 되는 갈등 해결 기술과 의사 소통 기술을 가르칠 것입니다.
- 일반화. 가족 치료에서 얻은 지식을 치료 외의 실생활에 적용하는 방법에 대한 계획을 세웁니다.
- 가족 치료는 일반적으로 3-5개월에 걸쳐 12-14회의 세션으로 구성됩니다.
4 자녀가 부모에 대한 애착 부족으로 인해 문제가 발생하는 경우 애착 기반 심리 치료를 사용하십시오. 애착 이론은 어린 아이들이 돌보는 사람과 발달하는 관계가 청소년기와 성인기의 후기 행동에 영향을 미친다고 제안합니다. 부모로서 자녀에게 안전하고 안정적인 양육 환경을 제공할 수 없다면, 자녀가 자라면서 애착 결핍 문제를 극복할 수 있을 것이라고 기대하는 것은 비합리적입니다. 더 책임감 있는 부모가 됩니다.
- 애착 치료는 일반적으로 일주일에 한 번 진행되는 1~1시간 30분 세션으로 구성됩니다.
- 수업은 다음과 같은 질문으로 시작됩니다. “당신(자녀)이 위기 상황이나 도움이 필요할 때 부모에게 의지하지 않겠습니까?”
- 치료사는 가족 구성원을 그룹으로 또는 개별적으로 만날 것입니다.
- 일대일 수업은 행동의 긍정적인 변화를 달성하기 위해 이해해야 하는 어린 시절의 어려운 기억을 십대의 기억에서 추출하는 데 도움이 될 것입니다.
- 부모와 함께 혼자 운동을 하는 것은 애착 문제에 대처하는 데 도움이 될 것이며, 애착 문제는 자녀에게도 영향을 미칠 수 있습니다.
- 본격적인 가족 활동은 서로의 솔직하고 열린 소통의 장이 되고 가족의 분위기를 개선하기 위한 방안을 마련하는 장이 될 것입니다.

팁

십대들은 결과에 대해 생각하지 않기 때문에 매우 상처를 주는 말을 할 수 있습니다. 부모로서 다른 사람들에게 무례한 행동의 결과를 자녀에게 설명하는 것은 귀하의 책임입니다.
침착함을 유지하고 비합리적이거나 공격적이거나 충동적인 분노를 표출하지 마십시오!
대부분의 경우 십대의 무례함은 호르몬 수치의 변화로 인한 것임을 기억하십시오. 아이가 실제로 그것을 전혀 의미하지 않을 가능성이 높으므로 그의 말을 진지하게 받아들이지 마십시오.