가슴을 크게 만드는 방법

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단계
방법 1/3: 시각적 유방 확대
방법 2/3: 물리적 유방 확대
방법 3/3: 수술
팁
경고
추가 기사

많은 여성들이 자신의 가슴 크기에 만족하지 못하고 어떻게든 확대하고 싶어합니다. 여성은 여러 가지 이유로 불편함을 느낍니다. 대부분은 자존감을 높이기 위해 가슴을 확대하지만 때로는 수술 후 몸매를 회복하기 위해 확대합니다. 이러한 방법이 유방을 매우 빠르고 오랫동안 확대하는 데 도움이 될 것이라고 확신할 수는 없습니다. 그러나 여러 가지 방법을 시도한다면(예를 들어, 유방을 시각적으로 확대한 다음 물리적으로 확대하거나 아마도 수술을 통해) 장기적 결과를 확실히 얻을 수 있을 것입니다.

단계

방법 1/3: 시각적 유방 확대

1 어깨를 곧게 펴십시오. 바른 자세와 곧게 펴진 어깨는 가슴을 좀 더 풍만하게 보이게 합니다. 똑바로 서서 어깨를 곧게 펴고 뒤로 가져 와서 손을 옆구리에 놓습니다.
2 가슴 모양을 잡아주는 푸쉬업 브래지어나 특수 브래지어를 착용하십시오. 이제 많은 란제리 제조업체가 크기를 늘려 가슴을 자연스러운 모양으로 만드는 부드러운 브래지어를 생산하기 시작했습니다. 그런 란제리를 자유롭게 사고 입으십시오. 특별한 슬리밍 코르셋을 착용하면 가슴이 더욱 커 보인다.
- 자신에게 맞는 브래지어 사이즈 선택은 전문가에게 맡기세요. 브래지어 모델과 사이즈에 대한 조언을 위해 매장 컨설턴트에게 조언을 구할 수 있습니다.
- 유방 확대 효과를 높이려면 가슴 모양을 잡아주는 언더와이어 브라를 구입하십시오.
- 푸시업 브래지어나 코르셋 위에 어떤 옷을 입고 싶은지 생각해 보세요. 다양한 룩에 어울리는 다양한 아이템을 구입하세요. 깊은 목선, 드레스, 티셔츠, 티셔츠가있는 점퍼가 될 수 있습니다.
- 브래지어에서 가슴이 어떻게 보이는지주의하십시오. 컵은 가득 차야 하고 가슴 둘레에 딱 맞아야 하지만 전면이나 측면에서 돌출되어서는 안 됩니다.
3 브래지어에 특수 패드를 삽입하십시오. 이것들은 브래지어의 모양에 맞는 천이나 실리콘 패드일 수 있으며, 브래지어 컵에 넣어 가슴이 약간 올라와 크기가 커보이도록 합니다. 브래지어 컵 바닥에 패드를 하나 놓아 가슴을 더 풍성하게 보이게 합니다. 다음은 몇 가지 방법입니다.
- 각 브래지어 컵의 바깥쪽에 패드를 놓습니다.
- 패드를 가슴 아래(각 브래지어 컵 안쪽)에 놓아 가슴이 들어 올려 보이도록 합니다.
- 패드가 위쪽 유방(유두 바로 위)에 놓이도록 위치를 지정합니다. 이것은 당신의 가슴을 더 타이트하게 보이게 할 것입니다.
- 결과가 만족스럽지 않으면 각 컵에 다른 베개를 넣으십시오.
4 타이트한 상의와 탱크탑을 착용하십시오. 올바른 상의와 티셔츠를 선택하면 가슴의 모양과 크기가 시각적으로 변화하여 더욱 풍성하고 볼륨감 있게 연출할 수 있습니다.
- 타이트한 상의와 탱크톱 또는 허리에 벨트가 있는 상의를 구입하십시오.
- 주름 장식이 있는 스웨트셔츠를 입으십시오. 가슴 부분의 러플과 다양한 일러스트가 시각적으로 가슴을 더 커보이게 합니다.
- 벨트로 허리를 잡아 당겨 가슴을 더 풍성하게 보이게하십시오.
5 화장을 하세요. 파운데이션, 아이섀도우, 하이라이터(브라이트너)를 사용하면 시각적인 가슴 확대 효과를 얻을 수 있습니다. 가슴 사이의 고랑에 하이라이터를 바르면 가슴이 커보이게 됩니다.
- 가슴 위쪽에 형광펜을 더 바릅니다. 색조는 피부색보다 약간 밝게 보이지만 여전히 자연스러워야 합니다. 따라서 시각적으로 유방이 더 크게 보입니다.
- 가슴 윤곽에 파운데이션(피부보다 어두운 색)을 바릅니다. 즉, 가슴을 더 풍성하게 보이도록 윤곽을 그립니다.

방법 2/3: 물리적 유방 확대

1 무게를 입으십시오. 유방은 지방이 풍부한 복잡한 조직으로 구성되어 있습니다. 유방 크기를 물리적으로 늘리려면 체중을 조금 늘리십시오. 물론 이 방법은 유방과 함께 신체의 다른 부분도 커지기 때문에 좋지 않습니다.
- 아보카도와 살코기(닭고기 등)와 같은 건강한 지방을 더 많이 섭취하십시오. 정크 푸드를 먹지 않도록 노력하십시오. 그 때문에 힘과 기분이 저하될 것입니다.
2 가슴 근육을 강화하십시오. 가슴 근육을 단련하는 데 도움이 되는 몇 가지 근력 운동이 있습니다. 가슴이 커지지는 않겠지만 확실히 더 타이트하고 섹시해 보이니 8회씩 4세트 해보세요.
- 푸시업
- 체스트 프레스
- 덤벨 들기
- 측면 리프트.
3 다양한 보충제에 대해 자세히 알아보세요. 유방을 향상시키는 많은 보충제와 크림이 있습니다. 불행히도 이러한 제품의 효과에 대한 증거는 거의 없으며 이러한 보충제는 부작용을 일으킬 수 있습니다.
- 보충제를 사용하기로 결정했다면 특정 약물(예: 혈액 희석제)에 금기 사항 및 비호환성이 있으므로 의사와 상의하십시오.
- 천연 허브 유방 확대 보조제(쏘팔메토 또는 야생 참마 등)를 사용해 보십시오. 일부 보충제에는 식물성 에스트로겐이 포함되어 있어 경우에 따라 유방 성장에 유리한 조건을 조성할 수 있습니다. 그러나 현재 식물성 에스트로겐이 유방 크기를 직접적으로 증가시킬 수 있다는 강력한 의학적 증거는 없습니다.
- 다른 허브 주입(예: 칡, 엉겅퀴, 호로파 씨앗, 회향 씨앗, 안젤리카)을 사용해 보십시오.
4 호르몬 합성을 촉진합니다. 일반적으로 호르몬제를 복용할 때 자연적인 호르몬 급증이 관찰되며 임신 중에는 호르몬이 유방 성장을 자극합니다. 그러나 어떤 경우에도 유방을 조금 더 아름답게 만들기 위해 호르몬 요법을 스스로 수행하지 마십시오! 유방 성장에 영향을 줄 수 있는 일부 약물은 다음과 같습니다.
- 호르몬 요법의 에스트로겐
- 피임약
- 항우울제(Prozac 및 Sarafem(플루옥세틴)).

방법 3/3: 수술

1 의사와 상의하십시오. 가슴확대술을 결정하기 전에 반드시 일반의와 상의한 후 성형외과 전문의와 상의하십시오. 의사가 수술의 장점과 단점에 대해 알려줄 것입니다.
- 귀하의 신체 선호도를 의사와 공유하면 의사가 목표 달성을 위한 계획을 수립하고 기본 절차를 설명하는 데 도움을 줄 것입니다.
- 의사에게 수술 과정, 위험 및 합병증, 회복 기간에 대해 관심 있는 몇 가지 질문을 하십시오.
- 주저하지 말고 귀하의 기대치, 동반 질환 및 이전 의학적 상태에 대한 의사의 질문에 정직하게 대답하십시오.
2 의사에게 수술 옵션에 대해 문의하십시오. 유방확대술을 시행하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 의사와 상의하고 어떤 것이 가장 적합한지 함께 결정하십시오. 다음은 몇 가지 옵션입니다.
- 유방 조직 아래에 삽입하고 정상적인 지방 조직을 대체하여 유방을 더 크게 만드는 실리콘 보형물. 실리콘 보형물은 22세 이상의 여성이라면 누구나 사용할 수 있습니다.
- 유방 조직 아래에 식염수 보형물을 삽입합니다. 그들은 여성의 몸에 넣은 다음 살균된 소금물로 채웁니다. 생리식염수 보형물 방법은 가슴 크기를 늘리고 싶은 성인 소녀라면 누구나 가능합니다.
- 수술 지방 조직 이식. 수술은 신체의 일부(예: 허벅지)에서 일정량의 지방 조직을 제거하고 이를 가슴에 주입하는 것으로 구성됩니다. 최상의 결과를 얻으려면 약 4-6 세션이 소요될 수 있습니다.
3 수술의 위험에 대한 모든 것을 배우십시오. 물론 어떤 외과적 개입도 특정 위험 없이 진행되지 않습니다. 가슴확대수술 후 부작용이 있을 수 있습니다. 수술의 결과와 위험에 대해 알면 상황을 다시 한 번 분석하고 결정할 수 있습니다. 잠재적인 위험은 다음과 같습니다.
- 유방 보형물의 변형을 유발할 수 있는 조직의 흉터
- 통증
- 감염의 침투
- 유방 및 유두 감도의 변화
- 임플란트의 파열 및 누출.
- 조직 내로 도입된 지방 세포의 재흡수(흡수)로 인한 관점에서의 유방 볼륨 감소
- 유방 세포의 돌연변이와 암 발병
- 유방 조직 괴사.
4 수술에 대한 결정을 검토하십시오. 의사와 상의하고 결정을 내리기 전에 가능한 위험과 결과에 대해 알아보십시오. 수술과 관련된 문서를 읽고 수술의 모든 요인과 조건을 고려하십시오. 그런 다음 최종 결정을 내리십시오. 다음 사항에 유의하십시오.
- 유방 보형물은 탄력 손실을 방지하지 않습니다
- 시간이 지남에 따라 유방 보형물은 모양과 강도를 잃게 됩니다.
- 임플란트는 유방 조영술 및 MRI 절차를 복잡하게 만듭니다.
- 잠재적으로 불가능한 유방 제거
- 높은 비용(의료상의 이유로 수술을 하지 않는 경우 이러한 성형 수술은 의무 의료 보험 시스템에 포함되지 않음). 수술 비용은 약 250,000 루블입니다.
5 수술 자체와 수술 후 회복 기간. 수술을 하기로 결정했다면 언제 하는 것이 가장 좋은지 계획하십시오. 수술 전에 건강 검진을 통과하고 필요한 증명서와 서류를 받아야 한다는 것을 명심하십시오.
- 의사가 수술 전에 유방 X선 촬영을 하라고 조언하면 그의 조언에 귀를 기울이십시오.
- 수술 전에 담배를 끊으십시오. 의사가 이 습관을 얼마나 오래 삼가야 하는지에 대해 자세히 알려줄 것입니다.
- 수술 전에 출혈을 증가시킬 수 있는 약물(예: 아스피린)을 복용하지 마십시오.
- 수술 후 집에 데려갈 수 있도록 친구나 가족과 협의하십시오.
- 후속 관리, 회복 시간 및 의사와 상담해야 할 필요성에 대해 최대한 많이 배우십시오. 임플란트 관리에 대한 모든 의사의 지시를 따르십시오.

팁

여성의 가슴은 35세까지 발달하고 변화한다는 사실을 명심하십시오. 35년 후에 유방이 탄력을 잃기 시작할 때 퇴화 과정이 발생합니다. 다양한 방법으로 유방을 확대하려고 할 때 이러한 요소를 고려하십시오.

경고

약이나 약초 보조제를 복용하기 전에 반드시 의사와 상의하십시오. 그렇지 않으면 보조제가 건강에 해로울 수 있습니다.
해외에서 가슴확대수술을 계획하고 계시다면 모든 문서를 꼼꼼히 읽고 유능한 의사인지 확인하세요. 상황을 수정하는 것은 훨씬 더 어렵고 비용이 많이 든다는 점을 명심하십시오.