호산구 수치를 낮추는 방법

콘텐츠

단계
방법 1/3: 라이프스타일 변경
방법 2/3: 가정 요법 시도
방법 3/3: 원인 치료
팁

호산구 수치가 높다는 소식(호산구 증가증이라고도 함)은 불안하게 들릴 수 있지만 일반적으로 신체 감염에 대한 자연스러운 반응입니다. 호산구는 신체에 염증을 일으켜 감염과 싸우는 데 도움이 되는 백혈구의 일종입니다. 대부분의 경우 호산구 수치는 근본 원인을 치료한 후 저절로 감소합니다. 그러나 청결, 건강한 생활 방식 및 항염증제 또한 비정상적으로 높은 비율을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.

주목:이 문서의 정보는 정보 제공의 목적으로만 사용됩니다. 약을 사용하기 전에 의료 전문가와 상의하십시오.

단계

방법 1/3: 라이프스타일 변경

1 삶의 스트레스 수준을 줄이십시오. 스트레스와 불안은 호산구 증가증을 유발하는 질병에 기여할 수 있습니다. 휴식을 취하는 것은 호산구 수치를 조절하는 데 도움이 됩니다. 일상 생활에서 어떤 사건이 스트레스를 유발할 수 있는지 생각해 보십시오. 가능하면 스트레스 요인과의 접촉을 제거하거나 최소화하십시오.
- 명상, 요가, 근육 이완과 같은 이완 기법은 스트레스를 받거나 압도될 때 긴장을 푸는 데 도움이 될 수 있습니다.
2 알려진 알레르겐에 대한 노출을 줄입니다. 알레르겐은 증가된 호산구 수의 가장 흔한 원인입니다. 알레르겐 반응의 결과로 신체가 더 많은 호산구를 생성할 수 있습니다. 알레르기를 치료하고 유발 요인을 피하면 호산구 수치를 정상으로 되돌리는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 꽃가루병(건초열)은 호산구 수치를 증가시킬 수 있습니다. 이 상태의 증상을 관리하기 위해 처방전 없이 살 수 있는 항히스타민제(예: Zyrtec 및 Claritin)를 복용하여 체내 호산구 수치를 낮출 수 있습니다.
- 예를 들어, 개에 알레르기가 있는 경우 개와의 접촉을 완전히 피하십시오. 개를 키우는 친구를 방문하는 경우 방문하는 동안 동물을 다른 방에 가두어 달라고 요청하십시오.
3 집을 깨끗하게 유지하십시오. 집먼지 진드기는 특히 집먼지 진드기에 알레르기가 있는 경우 일부 사람들에게 자극과 호산구 수치를 높이는 반응을 일으킬 수 있습니다. 이를 방지하려면 집을 항상 깨끗하게 유지하십시오. 집 구석에 진드기가 쌓이는 것을 방지하기 위해 적어도 일주일에 한 번 진공 청소기로 청소하고 먼지를 털어내십시오.
- 어떤 사람들에게는 꽃가루가 비슷한 효과를 낼 수 있습니다. 성수기에는 창문과 문을 닫아 집에 들어오지 않도록 하십시오.
4 산성 식품이 적은 건강한 식품을 섭취하십시오. 속쓰림과 위산 역류는 신체의 호산구 수를 증가시킬 수 있습니다. 이러한 반응을 예방하려면 균형 잡힌 건강한 식단이 필수적입니다. 살코기, 통곡물, 신선한 과일 및 채소와 같은 저지방 식품을 선택하십시오. 튀긴 음식, 토마토, 알코올, 초콜릿, 민트, 마늘, 양파, 커피와 같이 산도가 높은 음식을 피하십시오.
- 과체중은 또한 위산 역류 및 높은 호산구 수치의 기회를 증가시킵니다. 과체중이라면 이 기회를 줄이기 위해 체중을 줄여야 할 수도 있습니다.

방법 2/3: 가정 요법 시도

1 일일 비타민 D 섭취량을 늘립니다. 체내 비타민 D 수치가 낮은 사람들은 호산구 수가 증가할 가능성이 더 높습니다. 비타민 D 섭취를 늘리는 방법은 두 가지가 있는데, 첫 번째는 일주일에 최소 2번은 5분(피부가 매우 밝은 경우)에서 30분(피부가 어두운 경우)을 보내는 것입니다. 두 번째는 비타민 D3 보충제를 섭취하는 것입니다.
- 태양으로부터 비타민 D를 얻으려면 야외에서 시간을 보내십시오. 우리는 유리를 통과하지 않는 자외선의 몸에 노출 된 결과로이 비타민을 얻으므로 햇볕이 잘 드는 창에서 시간을 보내는 것은 유익하지 않습니다.
- 구름은 또한 부분적으로 방사선을 차단하므로 흐린 날에는 야외에서 조금 더 많은 시간을 보내십시오.
2 염증을 줄이기 위해 생강을 먹습니다. 이 뿌리는 염증을 줄이는 능력으로 잘 알려져 있습니다. 이것이 아직 잘 이해되지는 않았지만 생강은 호산구 수치도 낮출 수 있습니다. 생강이 함유된 보충제를 섭취하거나 생강차를 끓여 이 허브의 이점을 얻으십시오.
- 생강차는 대부분의 식료품점에서 구입할 수 있습니다. 컵에 티백을 넣고 뜨거운 물을 붓는다. 마시기 전에 차가 잘 끓을 수 있도록 몇 분 동안 그대로 두십시오.
3 염증을 줄이기 위해 약물과 함께 심황을 사용하십시오. 심황은 일부 상황에서 호산구 수치를 감소시킬 수 있습니다. 매일 한 숟가락의 강황 가루를 섭취하십시오. 뜨거운 우유, 차 또는 물에 첨가할 수도 있습니다.

방법 3/3: 원인 치료

1 의사에게 완전한 검진을 받으십시오. 호산구 증가증은 혈액 장애, 알레르기, 소화 장애, 기생충 및 곰팡이 감염을 포함한 다양한 내부 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 의사는 원인을 찾기 위해 혈액 검사를 의뢰할 것입니다. 드문 경우지만 의사가 대변 검사, CT 스캔 또는 골수 분석을 의뢰할 수도 있습니다.
- 원발성 호산구 증가증은 혈액 장애 또는 백혈병과 같은 심각한 질병으로 인해 혈액이나 조직에서 호산구가 증가하는 경우입니다.
- 속발성 호산구 증가증은 천식, GERD 또는 습진과 같은 혈액 장애 이외의 의학적 상태로 인해 발생합니다.
- 고호산구 증가증은 뚜렷한 이유 없이 높은 수준의 호산구입니다.
- 호산구 증가증이 신체의 특정 부분에만 영향을 미치는 경우 의사는 특정 유형의 호산구 증가증을 진단할 수 있습니다. 따라서 식도 호산구 증가증은 예를 들어 식도에 영향을 미치고 호산구성 천식은 폐에 영향을 미칩니다.
2 알레르기 전문의를 방문하여 알레르기가 있는지 확인하십시오. 알레르기는 종종 호산구를 증가시키기 때문에 치료사가 알레르기 전문의에게 진료를 의뢰할 수 있습니다. 이 전문가는 차례로 피부에 소량의 일반적인 알레르겐을 배치하여 반응이 있는지 확인하는 패치 테스트를 수행합니다. 알레르기 전문의는 면역글로불린에 대한 혈액 검사를 지시할 수도 있습니다.
- 의사가 귀하가 음식에 알레르기가 있다고 의심하는 경우 제거 식이요법을 시행할 수 있습니다. 3-4주 동안 특정 음식을 건너뛰어야 합니다. 그런 다음 알레르기 전문의는 혈액 검사를 사용하여 호산구 수준을 확인합니다.
3 코르티코스테로이드 약물을 복용하십시오. 현재 코르티코스테로이드는 높은 수준의 호산구를 직접 치료하는 데 사용되는 유일한 약물입니다. 스테로이드는 많은 수의 호산구로 인한 염증을 줄일 수 있습니다. 호산구 증가증의 원인에 따라 의사가 알약이나 흡입기를 처방할 수 있습니다. 프레드니솔론은 호산구 증가증에 처방되는 가장 일반적인 코르티코스테로이드입니다.
- 약 복용에 대해서는 항상 의사의 지시를 따르십시오.
- 의사가 호산구 증가증의 원인을 확신할 수 없는 경우 먼저 낮은 용량의 코르티코스테로이드를 처방할 수 있습니다. 그러면 의사가 상태를 모니터링하여 상태가 호전되는지 확인할 것입니다.
- 기생충이나 진균 감염이 있는 경우 코르티코스테로이드를 복용하지 마십시오. 스테로이드는 상태를 악화시킬 수 있습니다.
4 기생충에 감염되면 기생충을 제거하십시오. 기생충을 제거하고 호산구 수치를 정상으로 되돌리기 위해 의사는 특정 기생충을 죽이는 약을 처방할 것입니다. 스테로이드가 일부 기생충 감염을 악화시킬 수 있으므로 의사는 코르티코스테로이드를 처방하지 않습니다.
- 기생충에 대한 치료는 당신을 감염시키는 것에 따라 매우 다를 수 있습니다. 많은 경우 의사가 매일 복용할 알약을 처방할 것입니다.
5 식도 호산구 증가증이 있는 경우 위산 역류 치료제 처방을 받으십시오. 호산구 증가증은 위산 역류, 위식도 역류 질환(GERD) 또는 다른 소화 장애로 인해 발생할 수 있습니다. 의사는 이 상태를 치료하기 위해 오메프라졸 또는 판토프라졸과 같은 양성자 펌프 억제제(PPI)를 처방할 것입니다.
6 호산구성 천식이 있는 경우 호흡기 치료를 받으십시오. 의사는 코르티코스테로이드 흡입기나 단일클론항체 생물학적 제제를 처방할 수 있습니다. 기관지 열성형술을 받을 수도 있습니다. 이 절차 동안 의사는 입이나 코에 튜브를 삽입하여 기도에 열을 가하여 진정시킵니다.
- 기관지 열 성형술 절차는 전신 마취하에 수행됩니다. 그러나 시술 후 회복에는 몇 시간 밖에 걸리지 않습니다.
7 호산구 증가증이 있는 경우 Imatinib 처방을 받으십시오. 고호산구 증가증은 혈액암, 즉 호산구성 백혈병을 유발할 수 있습니다. 이러한 위험을 줄이기 위해 종양 세포의 성장을 늦추고 호산구 증가증을 치료하는 Imatinib을 처방할 수 있습니다. 의사는 종양이 형성되는지 확인하기 위해 환자를 관찰할 것입니다.
8 호산구 증가증의 임상 시험에 참여하십시오. 현재로서는 호산구 수준에 영향을 미치는 것에 대해 많이 알려져 있지 않습니다. 임상 시험에서는 종종 호산구 증가증이 있는 사람들이 환경적 원인을 연구하고 새로운 치료 옵션을 찾아야 합니다. 이들은 검증되지 않은 치료법이기 때문에 임상 시험에 참여하는 환자에게 일정한 위험이 있습니다.그러나 자신에게 맞는 치료법을 찾을 수 있습니다.
- 웹 사이트 http://clinical-trials.ru/에서 진행 중인 임상 시험을 찾을 수 있습니다.