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노화 주름이 두렵고 젊고 건강한 피부를 갖고 싶다면 이 글을 읽어보자.

단계

1. 1 오이를 먹습니다. 유기농 오이를 사서 조각으로 자른 다음 오이 조각을 가져다가 피부에 바르십시오. 피부를 부드럽게 마사지하십시오. 오이에 함유된 천연비타민과 영양성분이 피부에 수분을 공급하여 젊고 건강하게 가꾸어 줍니다. 바로 효과를 기대하지 마시고, 이 절차를 정기적으로 하시면 분명히 효과를 보실 수 있을 것입니다. 또한 피부를 건강하게 유지하려면 오이를 섭취하십시오. 하루에 한 개의 오이를 먹습니다. 또한 녹색 사과와 파파야 주스는 건강한 피부에 필수적인 영양소가 풍부하기 때문에 식단에 포함시키십시오. 이상하게 들릴지 모르지만 효과가 없는 화장품에 돈을 쓰는 것보다 이러한 제품을 사용하는 것이 훨씬 좋습니다.
2. 2 피부를 마사지하고 적절한 화장품을 사용하여 화장을 지웁니다. 화장품의 품질에 대해 확신이 서지 않는다면 이전 단계에서 언급한 자연 요법으로 가십시오.
3. 3 각질 제거 후 얼굴에 수분을 공급하십시오. 이렇게하려면 각질 제거 후 적어도 한 잔의 물을 마 십니다. 하루에 총 8잔 이상의 물을 마십니다.
4. 4 너무 오랫동안 태양에 있지 마십시오. 햇볕에 외출할 경우 반드시 선글라스를 착용하십시오. 또한 추운 기후에 거주하는 경우 찬 바람으로부터 얼굴을 보호하십시오.

경고

• 옆으로 자지 말고 등을 대고 자. 옆으로 누워 자면 피부에 압력이 가해질 수 있습니다.
• 여드름이나 흠집을 제거하기 위해 소독용 알코올을 사용하지 마십시오. 피부에 해롭습니다.