작가:
Janice Evans
창조 날짜:
24 칠월 2021
업데이트 날짜:
1 칠월 2024
콘텐츠
당신의 가장 친한 친구가 당신에게 거짓말을 했다는 것을 알게 되면 당신은 매우 화를 낼 것입니다. 우정을 포기하고 영원히 끝내고 싶은 유혹을 받을 수도 있습니다. 성급한 결정을 내리기 전에, 특히 한 번만 발생한 경우 문제의 핵심을 파악하십시오. 친구가 계속 거짓말을 하고 있다면 문제를 해결하기 위한 조치를 취하고 앞으로 그 사람과 어떻게 소통할지 결정하세요.
단계
방법 1/3: 한 번만 발생한 거짓말 처리
1 그 사람의 동기를 알아내십시오. 사람들은 다양한 이유로 거짓말을 하며 일반적으로 모든 것이 다소 모호합니다. 친구의 거짓말이 당신을 다치게 할 수도 있지만 그의 의도는 아닐 수도 있습니다. 거짓말의 이유를 생각해 보세요. - 그는 무슨 목적으로 거짓말을 했는가? 그것이 그를 곤경에서 구해 주었습니까, 다른 사람들 앞에서 자신을 좋게 보이게 하였습니까, 아니면 고통이나 원한에서 누군가를 구했습니까?
- 예를 들어, 친구가 당신에게 자신은 누구와도 데이트하지 않는다고 말했지만 나중에 당신은 그가 비밀리에 관계에 있다는 것을 알게 되었습니다. 아마도 그는 여자 친구를 소개할 준비가 되지 않았거나 관계가 심각한지 확신이 없어서 거짓말을 했을 것입니다.
2 자신의 행동을 분석하십시오. 친구가 당신이나 다른 사람의 과도한 압력이나 영향력 때문에 거짓말을 했을 수 있습니다. 이것이 사실인지 확인하려면 거짓말을 하기 전의 행동을 되돌아보고 반성하십시오. - 거짓말에 영향을 주는 행동이나 말을 했습니까?
- 예를 들어, 당신의 가장 친한 친구가 당신의 여자친구가 다른 사람과 함께 있는 것을 보았다고 말하지 않았습니다. 그는 아마도 당신의 관계를 망치려 한다는 비난을 피하기 위해 거짓말을 했을 것입니다.
3 외부 의견을 얻으십시오. 조치를 취하기 전에 두 번째 의견을 구하십시오. 무슨 일이 있었는지 부모, 형제, 자매 또는 기타 친한 친구와 이야기하십시오. 다른 사람에게 사건에 대해 이야기하면 상황을 다른 관점에서 보는 데 도움이 될 수 있습니다. - “안녕 Rita, Alina가 아무 말도 하지 않는 것 같아 걱정입니다. 최근에 그녀의 행동이 의심스럽습니까?"
4 솔직해집니다. 직접적이고 정직한 대화는 틀림없이 가장 친한 친구의 거짓말에 대처하는 가장 좋은 방법입니다. 침착함을 유지하고 거짓말을 지적하고 설명을 요청하십시오. 1인칭 진술을 사용하여 상대방을 방어적인 자세로 유지하십시오. - “이번 주말 계획에 대해 거짓말을 했다는 것을 알고 있습니다. 전화로 사샤와 통화하는 것을 들었습니다. 왜 사실대로 말하지 않았는지 말해봐."
- 친구와 함께라면 사적인 대화를 위해 그를 따로 데려갈 수 있습니다.
5 자신을 바보로 플레이하고 더 많은 정보를 요청하십시오. 친구에게 당신이 무엇인가 냄새를 맡았다는 사실을 알리지 마십시오. 추가 정보를 요청하여 대화를 계속하십시오. 진실을 밝히는 데 도움이 되는 명확한 질문을 하십시오. - 친구가 거짓말을 하며 "이번 주말에 아무것도 안 하고 공부만 했어요."라고 말합니다. "거짓말이야!"라고 말하지 마십시오.
- 예를 들어 "흠, 이상하네요. Anton은 토요일에 강가에서 당신을 보았다고 말했습니다. 틀림없이 그가 잘못했어, 그렇지?"
6 웃어. 거짓말처럼 행동하는 것이 재미있었습니다. 친구가 진실을 말하도록 유머러스한 일탈을 하십시오. - "와, 왜 귀가 빨개지나요?"라고 말할 수 있습니다.
- 거짓을 알고 있음을 분명히 하되 직접적인 대면을 하지 않고 긴장을 완화할 수 있고 진실의 진상을 파악하기가 더 쉬울 것입니다.
7 거짓말은 무시하세요. 어려운 일이지만 때때로 거짓말은 노력할 가치가 없습니다. 친구의 거짓말이 사소하고 누구에게도 피해를 주지 않는다면 그냥 무시하세요. 무해한 거짓말로 인해 당신 사이에 부정적인 감정이 생기는 것은 아무 소용이 없습니다.
방법 2/3: 친구의 거짓말 습관 다루기
1 우려를 표명하십시오. 가장 친한 친구가 이유도 없이 거짓말을 하는 것을 보면 답답합니다. 그에게 화를 내며 꾸짖지 말고, 그를 불쌍히 여기고 걱정한다고 말하십시오. 당신이 바람을 피우고 싶지 않다고 그에게 알리고 그가 당신에게 정직할 수 있는지 물어보십시오. - 당신은 말할 수 있습니다 : "Katya, 나는 당신이 더 자주 거짓말을한다는 것을 알았습니다. 정말 걱정입니다. 이것에 대해 나에게 이야기하고 싶습니까?" 당신이 그들의 거짓말에 대해 알고 있음을 그 사람에게 알리십시오.그에게 솔직하게 말하지 않으면 상황이 더 나빠질 가능성이 큽니다.
2 포기하지 마세요. 사람이 기계적으로 거짓말을 한다면 이를 처리하는 옵션 중 하나는 주의를 기울이지 않는 것입니다. 질문하지 마십시오. 댓글을 달지 마세요. 그냥 멍한 표정으로 친구를 바라보세요. - 아마도 이런 식으로 그는 당신이 그의 거짓말에 굴복하지 않는다는 것을 이해하고 끊임없이 거짓말을 멈출 것입니다.
3 그와 공유하는 정보의 양을 제한하십시오. 친구가 정기적으로 당신에게 무언가를 숨기고 있다는 느낌이 든다면 그 친구에 대한 당신의 신뢰를 재평가해야 할 수도 있습니다. 그가 당신에게 보답하지 않는다면 뒤로 물러서서 당신의 삶에 대한 개인적인 세부 사항을 그와 공유하지 마십시오. - 그가 기꺼이 같은 일을 하려고 할 때 당신이 더 많이 마음을 열게 될 것이라고 그에게 알려주십시오.
4 당신이 신뢰하는 사람과 이야기하십시오. 어떤 사람들은 스스로를 통제할 수 없기 때문에 거짓말을 합니다. 병적인 거짓말쟁이는 이 문제를 다루기 위해 전문적인 도움이 필요할 수 있습니다. 친구가 아무 생각 없이 거짓말을 하고 있다고 의심되면 도움을 줄 수 있는 사람에게 이야기하는 것이 좋습니다. - 부모님, 친구의 부모, 선생님 또는 다른 신뢰할 수 있는 성인과 이야기하는 것을 고려해 보십시오. 이 사람이 친구의 거짓말에 문제가 있음을 알아차렸는지 알아보세요.
- 이 사람과 팀을 이루어 친구를 도울 최선의 행동 계획을 세우십시오. 그는 거짓말하는 경향의 핵심이 무엇인지 이해하기 위해 전문 심리학자나 심리 치료사를 만나야 할 수도 있습니다.
- 친구의 거짓말로 인한 치명적인 결과를 목격했다면 이 예를 사용하여 도움을 청하도록 설득하십시오. 예를 들어, “당신은 거짓말 때문에 지난 달에 두 개의 직장에서 해고당했습니다. 이런 모습을 보니 마음이 아픕니다. 심리학자에게 가면 훨씬 쉬울 것입니다."
방법 3/3: 우정의 미래 평가
1 겸손하십시오. 좋은 친구가 되려면 용서할 수 있어야 합니다. 친구가 좋은 의도를 가지고 있었다는 것을 알게 된다면 용서하려고 노력하십시오. - "이번에는 용서하지만 다음에는 진실을 말해주세요."라고 말할 수도 있습니다.
2 명확한 경계를 설정합니다. 경계는 강하고 건강한 우정에 필수적입니다. 친구가 당신이 정직을 중요시한다는 것을 알고 있다면 진실을 말할 가능성이 더 큽니다. - 다음과 같이 개인적인 경계를 표현하십시오. “나는 친구들이 정직하고 솔직할 때 감사합니다. 거짓말을 하고 남을 조종하는 사람들 주위에 있고 싶지 않습니다. 나는 당신이 그것을 이해할 수 있다고 확신합니다."
3 거짓말이 파괴적이라면 뒤로 물러나십시오. 때때로 우리 모두가 약간의 속임수를 쓴다는 사실에도 불구하고, 너무 많은 거짓말은 우정에 독이 됩니다. 친구의 거짓말이 정기적으로 당신에게 상처를 주거나 곤경에 빠지게 하는 경우, 그 친구와의 관계를 재고해야 할 수도 있습니다. - 이 친구와 많은 시간을 보내지 마세요. 그가 무슨 일이 있었는지 묻는다면 이렇게 대답할 수 있습니다. 이런 행동을 참지 않을 것"이라고 말했다.
팁
- 우리 모두는 때때로 거짓말을 한다는 것을 깨닫습니다. 의심의 여지 없이 거짓말은 좌절감을 줄 수 있습니다. 그러나 때때로 이런 일이 발생한다는 사실을 받아들일 준비를 하십시오. 각 사람은 한 지점 또는 다른 지점에 누워 있습니다. 때로는 10분 동안 대화하는 동안 2~3번입니다.
