콘텐츠

• 단계
• 방법 1/4: 중독 형태에 대한 정보 찾기
• 방법 2/4: 전문가에게 전문가의 도움을 구하십시오.
• 방법 3/4: 치료 계획 수립
• 방법 4/4: 당신의 힘을 합리적으로 계산하십시오
• 팁
• 경고

마약 중독은 항상 그 사람 자신의 삶뿐만 아니라 그의 친척과 친구들의 삶에도 큰 영향을 미칩니다. 개인의 약물 중독은 그들을 돌보는 사람들에게 위험한 정서적, 심리적, 재정적 결과를 초래할 수 있습니다. 이 문제가 발생하면 아래 팁에 따라 사랑하는 사람의 어려운 상황에 대처하십시오.

단계

방법 1/4: 중독 형태에 대한 정보 찾기

1. 1 사랑하는 사람의 중독 형태에 대한 정보를 인터넷에서 검색하십시오. 사랑하는 사람을 위한 최적의 약물 치료 계획과 지원은 그들이 경험하는 중독의 형태에 따라 다릅니다.
   • 주로 의료 및 과학 사이트에 대한 기사를 읽으십시오. 일반적으로이 정보는 사실입니다.인터넷에서 찾은 모든 정보를 신뢰할 수 있는 것은 아닙니다. 많은 사이트와 기사가 완전히 의심스러운 내용을 담고 있습니다.
   • 사랑하는 사람의 성격과 그들이 직면한 중독에 대해 알면 사랑하는 사람에게 무엇을 기대해야 하고 어떻게 대처해야 하는지 더 잘 이해할 수 있습니다.
2. 2 알코올 중독자와 마약 중독자의 가족과 친구를 위한 프로그램을 제공하는 Al-Anon, Alatin, Nar-Anon과 같은 조직을 찾으십시오. 그러한 조직은 중독을 겪고 있는 사람들의 가족을 지원하는 데 도움을 제공합니다. 당신과 같은 문제에 직면한 사람들과 정보를 공유하면 전체 상황을 더 잘 이해하고 몇 가지 해결책을 찾는 데 도움이 될 것입니다. 이러한 조직에서 제공하는 프로그램은 마약 중독자와 그 가족에 대한 심리적, 도덕적 지원을 목표로 합니다.

방법 2/4: 전문가에게 전문가의 도움을 구하십시오.

1. 1 지역 클리닉 및 재활 센터에 확인하십시오. 전문적인 조언을 구하거나 마약 중독자를 치료하는 의료 기관 및 입원 환자 치료 센터에 대해 인터넷을 검색하십시오.
   • 많은 마약 중독자들은 중독의 발달에 기여하는 정신 장애를 개발합니다. 따라서 전문적인 의료 도움을 받을 수 있는 전문 센터나 클리닉을 찾으십시오. 진행 방법을 이해하려면 사랑하는 사람에게 추가 치료가 필요한 정신 건강 문제가 있는지 알아보아야 합니다.
2. 2 지역 익명 지원 그룹을 찾으십시오. 특수 클리닉에서의 치료 외에도 사람은 의사 소통과 가능한 경우 심리 치료 과정이 필요합니다.
   • 중독이 있는 사람들의 문제를 적극적으로 논의하고 지원 및 심리적 지원을 제공하며 마약 없는 삶의 즐거움에 대해 이야기하는 정기 모임을 주선하는 조직이 많이 있습니다.
   • 이러한 그룹은 원래 익명의 알코올 중독자를 위해 개발된 12단계 프로그램을 따르는 것이 좋습니다.
3. 3 치료사와 상담하십시오. 도움이 필요한 것은 사랑하는 사람만이 아니라는 것을 기억하십시오. 귀하와 다른 가족 구성원은 이 문제에서 회복하기 위해 지원이 필요하므로 치료사 또는 가족 상담사와 이야기할 기회를 놓치지 마십시오.
   • 마약 중독자와 함께 사는 것은 다른 가족 구성원에게 스트레스가 될 수 있습니다. 그러한 경우 가족 치료에 대해 생각하는 것이 좋습니다. 사랑하는 사람의 긴장을 이해하는 데 도움이 될 것입니다.
   • 많은 학교에는 부모가 십대 마약 중독자에 대처하는 데 도움을 줄 수 있는 심리학자가 있습니다.
4. 4 사랑하는 사람이 전문적인 도움을 받도록 설득하십시오. 중독자의 문제를 무시하지 말고 이러한 문제 중 일부를 처리하고 도움을 제공하십시오. 의사, 익명의 지원 그룹 또는 클리닉을 방문하도록 설득하십시오.

방법 3/4: 치료 계획 수립

1. 1 전문가에게 도움을 요청하십시오. 계획을 세울 필요가 있지만 이것은 전문가가 수행해야하며 성공 가능성이 크게 높아집니다. 실패한 치료 계획은 상황을 악화시키고 중독을 증가시킬 수 있습니다.
2. 2 치료 계획을 세우십시오. 누가 세션을 진행할 것인지, 누가 참석할 것인지, 마약 중독자 "환자"를 어떻게 참여시킬 것인지, 세션이 어떻게 진행될 것인지 결정하십시오. 대부분의 세션은 자격을 갖춘 심리 치료사가 진행해야 하며 중독자의 친구, 가족 및 기타 권위 있는 사람들을 포함해야 합니다. 다양한 옵션을 고려하고 사랑하는 사람에게 가장 적합한 옵션을 선택하십시오.
3. 3 중독에 대해 사랑하는 사람과 이야기하십시오. 때로는 중독자의 요청이나 관심이 보다 적절한 치료 계획을 세우는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 마약 중독에 관한 기사를 소리내어 읽고 그러한 상황을 견디는 것이 얼마나 어려운지에 대한 감정을 공유하면 사랑하는 사람이 도움을 요청하는 데 더 빨리 동의 할 것입니다.추가 조치는 사랑하는 사람의 반응에 달려 있다는 사실에 대비하십시오.

방법 4/4: 당신의 힘을 합리적으로 계산하십시오

1. 1 중독이 있는 사랑하는 사람을 겸손하게 대하되 그가 당신의 목에 둘러앉게 하지 마십시오. 다른 마약이나 알코올 구매를 방지하기 위해 그에게 많은 돈을 주지 마십시오. 그러나 당신이 도울 준비가 되어 있다는 것을 가능한 한 자주 그/그녀에게 상기시키십시오.
2. 2 의사 소통 기술을 배웁니다. 파트너가 자신을 효과적으로 표현할 수 없기 때문에 많은 관계가 어렵고 견딜 수 없게 됩니다.
   • 도움이 될 수 있는 팁을 설명하는 책이 있습니다. 약물 중독이 있는 사랑하는 사람의 치료에 대한 두려움과 우려에 대해 심리학자와 상담하십시오.
   • 의사 소통 기술은 의사 소통이 부정, 비난, 분개 및 비명으로 퇴화되지 않도록 대화에 집중하고 올바른 방향으로 전환하는 데 도움이됩니다.
3. 3 약물 중독이 있는 사랑하는 사람을 심리 치료 세션에 초대하십시오. 사랑하는 사람이 그것을 원하지 않는다고 생각되면 지원을 제공하십시오. 이 세션에 함께 참석할 것이라고 말하십시오.
4. 4 행동을 통제하려고 노력하십시오. 사랑하는 사람이 약물 중독 치료에 대해 부정적으로 생각할 수 있도록 대비하십시오. 다음과 같은 경우 그러한 상황에서 자신을 보호할 가치가 있는지 생각해 보십시오.
   • 마약에 중독된 가족이나 사랑하는 사람이 당신에게 무례하고 잔인하고 모욕적인 경우.
   • 자신의 행동으로 인해 가족 전체를 위협하는 경우(예: 어린이가 있는 곳에서 계속 약물을 사용하는 등)
   • 가족 구성원의 친절과 보살핌을 남용하는 경우(집에서 물건을 팔거나 복용량을 지불하기 위해 청구서를 현금화).
   • 필요한 경우 마약 중독자의 불법 행위를 시민 당국에 신고하고, 미성년자를 병원으로 이송하여 치료를 받고, 마약 중독자에게 알리지 않고 거주지를 변경하는 방법을 고려해 볼 가치가 있습니다.

팁

• 당신의 힘을 계산합니다. 사랑하는 사람을 돕기 위해서는 자신의 건강과 웰빙을 유지하는 것이 중요합니다. 그러나 사랑하는 사람을 어떤 식으로든 도울 수 없다는 것을 이해하는 것보다 잠시 동안 파트너와 거리를두고 자신을 정리하는 것이 더 쉽습니다. 자신의 건강을 유지하기 위해서는 근력을 계산하는 것이 매우 중요합니다.
• 가족 관계를 강화하려고 노력하십시오. 자녀와 사랑하는 사람들이 시간을 어떻게 보내고 무엇을 하는지 알아야 합니다. 아이들과 교육적 대화를 할 필요가 있습니다. 부모는 자녀의 삶과 양육에 직접 관여해야 함을 기억하십시오.
• 약물 중독이 있는 사랑하는 사람에게 도움을 청하도록 설득하는 것이 좋습니다. 설득에는 특별한 방법이 있으며, 대부분은 강한 가족 유대를 기반으로 합니다. 마약 중독자가 자신을 돌봐주는 가족과 친구들에게 미안하면 그들의 조언에 귀를 기울일 것입니다.
• 약물 중독은 전문적인 의학적 또는 심리 치료적 도움 없이 극복하기 어렵다는 것을 기억하십시오. 마약 중독자의 가족과 사랑하는 사람도 종종 이러한 상황을 처리하는 데 도움이 되는 지원과 집단 심리 치료가 필요합니다.

경고

• 가능한 모든 조치를 취한 경우에도 결과가 예상과 다를 수 있음을 명심하십시오. 마약 중독으로 사랑하는 사람을 비난하지 마십시오. 그렇지 않으면 위협을 느끼고 불신하며 도움을 구하는 것을 두려워 할 것입니다.