자신감 있는 여성이 되는 방법

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단계

자신감은 우리가 삶을 즐기는 방식에 큰 영향을 미칩니다. 자신감 있는 사람들은 무의식적으로 행복하고 주변 사람들에게 긍정적인 영향을 미칩니다. 모든 사람이 예외 없이 방에 들어오는 소녀에게 주의를 기울이는 것을 본 적이 있습니까? 사람들 자체가 그녀에게 끌리고 그녀는 모든 사람과 쉽게 대화를 시작합니다. 그녀는 자신감이 있습니다! 자신감 있는 사람이 방에 들어오면 모두가 알아차립니다. 그는 눈에 띄고 자신감과 행복을 발산합니다. 그런 사람이 누군가와 만나 대화를 시작하는 것은 어렵지 않을 것입니다. 그는 자신감이 있고 자랑스럽습니다. 다음 단계를 따르면 "절대적인 자신감"을 가진 여성이 될 것입니다.

단계

1 자신에게 긍정적인 확신을 주십시오. 긍정적인 문장을 만들고 계속해서 반복하세요. 이것은 잠재 의식의 마음과 행동을 프로그램하는 매우 강력한 방법입니다.
2 긍정적인 단어를 사용하여 원하는 일을 설명하고 느낌과 자신감을 가지고 말하십시오.
3 사람들의 이름을 기억하십시오. 사람을 처음 만났을 때 그 사람과 이름을 연관시킬 수 있도록 이름을 반복하도록 요청하십시오. 가능한 한 자주 그의 이름을 말하고 자신에게 다섯 번 반복하십시오. 이름이 특이한 경우 철자를 물어보고 이름의 유래에 대해 물어보십시오.
4 위험을 감수하고 조치를 취하십시오! 당신의 컴포트 존에서 벗어나세요! 인생에서 중요한 단계를 밟고 싶다면 과거에 원하는 것을 얻지 못하게 했던 제한적인 신념을 바꿔야 합니다.
5 새로운 걸 시도 해봐! 새로운 기술이나 새로운 취미를 마스터하십시오. 성공하지 못하거나 마음에 들지 않더라도 걱정하지 마십시오. 실패는 무언가를 배울 수 있는 기회입니다. 무언가가 작동하지 않으면 이유를 찾아 몇 가지 변경한 다음 다시 시도하십시오.
6 스스로에게 "그래서?"무언가가 당신을 가로막고 있다고 느끼거나 누군가가 당신의 자신감에 영향을 미치는 말을 할 때 스스로에게 물어보십시오."그래서? " 예를 들어:
- "나는 나 자신을 위해 일어서서 뭔가 말하고 싶지만, 그들은 내 말에 동의하지 않을 것입니다." 그래서 무엇?
- "이 행사에 가고 싶지만 거기에 아는 사람이 거의 없어서 두렵습니다." 그래서 무엇?
- "프레젠테이션에서 다음에 할 말을 잊을 수 있어요." 그래서 무엇?
7 실제로 자신에게 말하고 있는 내용을 이해하십시오. "무슨 상관이야? 그리고 내가 왜 걱정해야합니까?" 많은 사람들이 다른 사람의 생각과 의견을 지나치게 강조합니다. 일반적으로 아무도 당신이 무언가에 실패하는 것을 보고 싶어하지 않습니다. 다른 사람의 프레젠테이션을 볼 때 실수를 할 거라고 기대하지 않습니까? 사람들은 또한 당신이 잘하는 것을 보고 싶어합니다.
8 자신있게 모든 방에 들어가십시오. 첫인상은 항상 중요합니다. 들어가기 전에 신체 언어에주의하십시오. 결국 제스처는 많은 것을 말할 수 있습니다! 심호흡을 몇 번 하고, 곧게 펴고, 위를 올려다보세요. 항상 미소를 지으며 모든 일이 잘 될 것이며 멋진 사람들을 만날 것이라고 생각하십시오. 들어가기 전에 자신감을 확인하십시오.
9 제한적인 믿음, 두려움, 나쁜 습관을 피하십시오. 그들은 우리가 성공을 이루고 꿈꾸던 삶을 사는 것을 방해합니다. 과신이 모든 것을 바꾼다! 다른 사람들과의 관계 및 상호 작용, 삶에서 원하는 것을 얻을 수 있는 능력, 보다 성공적인 작업 환경.