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매운 음식은 나라마다 다르며 많은 사람들이 일생의 특정 시점에서 매운 음식을 섭취합니다. 매운 음식은 요리 문화의 큰 부분입니다. 매운 음식 섭취에 대한 기본 지식을 얻으려면 계속 읽으십시오 ...

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1. 1 매운 음식 알아보기. 매운 요리의 가장 흔한 재료 중 하나는 칠리입니다. 매운 음식을 먹고 싶다면 다른 레시피를 찾아보세요. 인터넷에서 검색할 수 있습니다. 매운 요리를위한 훌륭한 요리법은 Adana Kebab입니다.
2. 2 매운 음식에 익숙해지기. 이렇게 하려면 중간에 무언가를 시작해야 합니다. 요리는 약간 매운 정도여야 하지만 그렇게 해서 요리 자체의 맛을 기억하지 못하고 기분이 나쁠 정도는 아닙니다. 당신이 먹는 음식이 당신에게 적합하다고 느낄 때 당신은 매운 수준을 높여야 합니다. 이런 일이 발생하면 향신료를 추가하기 시작합니다.
3. 3 혀를 식히는 데 사용할 수 있는 방법에 대해 알아보세요. 매운 음식을 먹기 전에 아이스크림과 같이 차갑고 단 음식을 먹습니다. 이미 매우 매운 음식을 먹었다면 우유를 마시십시오. 유제품은 혀를 식히는 데 도움이 됩니다. 물을 마시지 마십시오. 따뜻한 물에 천 조각을 담그지 않으면 도움이 되지 않습니다.
4. 4 매운 음식의 건강상의 이점에 대해 알아보십시오. 매운 음식은 체중 감량에 도움이 될 수 있습니다. 심장에 좋고, 암 발병을 예방하고, 혈액 순환, 호흡 및 소화를 개선합니다. 매운 음식은 또한 감기와 독감으로부터 당신을 보호하고 수면과 성생활을 개선하고 기분을 좋게 해줍니다. 더 원해? 매운 음식 이다 매우 도움이 됩니다!