콘텐츠

• 단계
• 방법 1/6: 아름다운 머리
• 방법 2/6: 스킨 케어
• 방법 3/6: 메이크업 사용
• 방법 4/6: 올바른 옷 찾기
• 방법 5/6: 몸을 돌보세요
• 방법 6/6: 미적 감각 개발
• 팁
• 경고

모든 소녀는 아름답습니다. 그러나 때때로 그들은 그것을 잊어 버립니다. 아름답게 보이려면 먼저 자신이 아름답다고 느껴야 합니다. 다행히도 이를 기억할 수 있는 다양한 방법이 있습니다. 이 간단한 단계를 사용하여 기분이 좋아집니다.

단계

방법 1/6: 아름다운 머리

1. 1 올바른 샴푸와 컨디셔너를 구입하십시오. 특정 유형의 샴푸와 컨디셔너는 특정 모발 유형에 더 잘 맞습니다. 전문가에게 확인하거나 시간을 내어 실험하십시오.
   • 모발 뿌리를 씻고 컨디셔너로 모발 끝 부분에 수분을 공급하십시오. 이렇게 하면 머리카락이 더러워지는 것과 머리카락이 갈라지는 것을 방지할 수 있습니다.
   • 시원한 물로 머리를 씻으십시오. 이렇게 하면 샴푸나 컨디셔너에서 발견되는 단백질을 모발에 유지하여 모발을 더 건강하고 빛나게 만듭니다.
     • 뜨거운 물은 모발의 모공을 열어 영양분이 빠져나갈 수 있도록 합니다.
2. 2 머리를 돌봐. 매일 세탁해야 한다고 생각하지 마세요! 이렇게 하면 머리카락이 건조해지고 머리카락에서 좋은 천연 오일이 제거됩니다.
   • 굵고 거칠고 곱슬거리는 모발은 자주 씻지 않아야 합니다.
   • 필요에 따라 일주일에 한 번 딥 헤어 컨디셔닝을 수행하십시오. 특히 건조하고 손상된 모발에 효과적입니다.
3. 3 열원에서 멀리 떨어지십시오. 헤어드라이어, 컬링 아이언, 헤어 스트레이트너는 모발의 뿌리부터 끝까지 손상시킵니다. 머리카락을 말리고 자연스럽게 스타일링하여 불필요한 손상을 방지하십시오.
   • 머리를 절대적으로 말려야 하는 경우 가장 낮은 설정으로 설정하십시오. 열이 높을수록 피해가 커집니다.
4. 4 6~8주에 한 번씩 머리를 다듬습니다. 스타일리시한 헤어스타일을 유지함으로써 갈라진 끝 부분도 제어할 수 있습니다.
   • 미용실에서 머리를 손질할 필요가 없습니다. 직접 하십시오. 헤어스타일을 방해하지 않도록 주의하면서 머리 끝을 정리하기만 하면 됩니다.
5. 5 머리의 자연스러운 스타일을 사용하십시오. 곱슬 머리를 가지고 있다면 곱슬 머리를 길들이십시오. 생머리라면 바로 샤워를 마치고 세상으로 나가십시오(물론 옷을 먼저 입으십시오). 소녀의 자연스러운 아름다움은 그녀에게 가장 좋은 것입니다.
   • 다양한 젤, 샴푸 및 컨디셔너를 사용하여 모발 품질을 개선하십시오. 헤어 젤이나 스프레이를 사용하여 컬을 스타일링하거나 세럼을 사용하여 머리카락을 곧게 펴십시오.
6. 6 건강하고 균형 잡힌 식사를 하십시오. 머리카락, 피부, 손톱 및 자세는 식단에 따라 다릅니다.
   • 극단적이고 빠르게 작용하는 식단은 효과가 있어 보일 수 있지만 신체에 심각한 해를 끼칠 수 있습니다. 건강한 식단을 통해 신체에 필요한 모든 필수 비타민과 미네랄을 섭취할 수 있습니다.
   • 머리카락은 전체 곡물, 과일 및 채소에서 영양분을 얻습니다. 그것들이 없으면 그들은 더 천천히 자라며 더 어두워 보일 것입니다.

방법 2/6: 스킨 케어

1. 1 피부 타입을 결정하십시오. 스킨 케어 의식을 만들고 따르면 효과가 증가하고 피부가 깨끗하고 빛나게 보일 것입니다.
   • 건성 피부 - 때때로 약간의 발진이 있는 벗겨짐.
   • 지성 피부 - 빛나는 경향이 있고 모공이 커집니다.
   • 복합성 피부 - T존(이마, 코, 볼)은 지성, 볼 피부는 건조합니다.
     • 피부 타입은 계절에 따라 변하거나 더 기름지고 건조해지는 경향이 있습니다.
   • 민감한 피부 - 다른 제품에 알레르기 반응을 일으키고 기상 조건의 변화에 ​​따라 쉽게 붉어집니다.
2. 2 자외선 차단제를 사용하십시오. 많은 모이스처라이저와 로션에는 소량의 SPF가 포함되어 있습니다.
   • 태닝 베드에서 멀리 떨어지십시오. 태양에 장기간 노출되는 것은 피부에 좋지 않지만, 부자연스러운 자외선은 더욱 심각합니다. 태닝 베드는 주름, 흠집, 그리고 물론 암으로 이어집니다. 젊음은 너무 빨리 지나간다. 그녀를 서두르지 마십시오.
3. 3 건강한 라이프 스타일을 선도합니다. 네 엄마 말이 맞았어. 몸에 좋은 것은 몸에 좋은 것입니다.
   • 담배를 피우지 마십시오. 흡연은 피부와 치아를 노화시키는 것으로 입증되었습니다.
   • 당신의 아름다움은 잠이 필요합니다. 연구에 따르면 8시간의 충분한 수면은 스트레스(피부 상태 개선으로 이어짐), 건강한 체중, 높은 수준의 창의성을 감소시킵니다!

방법 3/6: 메이크업 사용

1. 1 세수를해라. 메이크업은 모공을 막고 여드름을 유발합니다. 저녁에 세안을 하고 아침에 화장을 하기 전에 반드시 세안을 하십시오.
   • 메이크업 리무버를 사용하여 눈 주위의 완고한 부분을 청소하십시오.
2. 2 피부에 수분을 공급하십시오. 얼굴과 목에 오일 프리 로션을 바릅니다.
   • 보습은 피부색을 균일하게 하는 데 도움이 됩니다. 태양의 부정적인 영향을 줄이려면 SPF 15의 화장품을 사용하십시오.
   • 모이스처라이저는 메이크업 베이스이기도 합니다.
3. 3 내츄럴 메이크업을 해주세요. 너무 많은 화장은 당신의 진정한 아름다움을 가리고 무례하게 보일 수 있습니다.
   • 천연 메이크업(예: 미네랄 파우더)은 피부에 덜 해롭고 여드름을 감소시킵니다. 대부분의 파운데이션은 여드름을 증가시킵니다.

방법 4/6: 올바른 옷 찾기

1. 1 신체 유형을 결정하십시오. 옷은 사람마다 다르게 보입니다. 인물의 유형을 알면 인물의 결점을 숨기지 만 장점을 강조하는 옷을 선택할 수 있습니다.
   • 사과 - 큰 상체, 날씬한 다리.
   • 배 - 넓은 엉덩이와 허벅지, 작은 가슴과 허리.
   • 모래 시계 - 가슴과 엉덩이 비율.
   • 바나나 - 어깨, 가슴, 허리, 엉덩이가 동일합니다.
2. 2 강점을 강조하세요. 무엇을 이겨야 할지 모르겠다면 단점에서 주의를 돌릴 수 있습니다.
   • 사계절 내내 입기 좋은 귀여운 블레이저로 손의 시선을 분산시킨다.
   • 시선을 사로잡는 액세서리는 어떤 의상과도 잘 어울리고 개성을 더해줍니다.
   • 힐은 가장 짧은 다리에도 길이를 더해줍니다.
   • 허리가 강조된 블라우스, 셔츠, 스웨터는 모래시계 효과를 만드는 데 도움이 됩니다.
3. 3 올바른 옷 사이즈를 선택하십시오. 단추를 모두 잠글 수 있었다고 해서 옷의 크기가 맞는 것은 아닙니다. 사이즈뿐만 아니라 잘 맞는 옷을 선택하십시오.
   • 가게에서 옷을 입어볼 때, 그 옷을 걸어보세요. 불편한 옷을 입지 않을 것입니다.
   • 옷을 입을 때는 고급 속옷을 입으십시오. 추가 라인은 못생긴 실루엣을 만들 수 있습니다.
4. 4 머리 색깔을 생각하고 피부색을 결정하십시오. 당신의 피부색은 당신에게 가장 잘 어울리는 색조에 영향을 미칩니다.
   • 피부 위에 흰 종이 한 장을 올려 놓으십시오. 시각적으로 피부가 노란 색조를 띠면 따뜻한 피부색이고 분홍빛이 도는 경우 차가운 피부색입니다.
   • 피부색에 맞는 옷을 선택하십시오. 가을과 봄의 색은 따뜻하고 겨울과 여름의 색은 차갑습니다.

방법 5/6: 몸을 돌보세요

1. 1 스포츠에 들어가십시오. 운동의 장점은 가느다란 허리뿐 아니라 기분도 좋아진다는 점입니다.당신은 당신의 최고를보고 느낄 것입니다. 스포츠 활동:
   • 체중 감소로 이어집니다
   • 심박수 줄이기
   • 안색 개선
   • 근육에 이완을 줄 것입니다.
     • 한 번에 모든 것을 할 필요는 없습니다! 시간이 부족한 경우 - 아침에 약간 운동하고 저녁에 약간 운동 - 이점은 동일합니다.
2. 2 물을 충분히 마셔 라. 이 습관은 피부와 머리카락에 좋습니다.
   • 목이 마르면 몸이 탈수됩니다. 항상 물 한 병을 가지고 다니십시오.
   • 수분 섭취를 늘리면 체중이 감소할 수 있습니다!
   • 평균적으로 하루에 2리터의 수분을 섭취해야 합니다.

방법 6/6: 미적 감각 개발

1. 1 자연스러운 스타일을 사용하십시오. 자연의 아름다움이 아름다운 소녀보다 더 아름다운 것은 없습니다.
   • 옷을 고를 때 기분이 좋고 편안한 옷을 선택하십시오. 당신은 거의 앉지도 못하는 그 소녀를 원하지 않을 것입니다!
   • 요즘 유행하는 패션이 마음에 들지 않으세요? 자신의 것을 생각해 내십시오! 스타일 감각이 있다는 것은 당신에게 무엇이 옳은지 이해하고 군중을 따르지 않는다는 것을 의미합니다.
2. 2 웃다. 전염성이 있습니다. 머지 않아 당신은 더 행복해질 것입니다. 그리고 당신 주변의 모든 사람들도 더 행복해질 것입니다.
   • 진심 어린 미소는 당신의 눈을 더 빛나게 하고 당신의 볼을 조금 더 장미빛으로 만들어줄 것입니다. 자연스러운 윤기가 나게 됩니다.
3. 3 긍정적으로 생각하다. 내면의 아름다움은 외적인 아름다움에 영향을 미칩니다. 밝고 낙천적인 성격은 사람의 내면과 외면 모두를 채색합니다. 자신감 있는 사람은 비누로 씻을 수 없는 자기 가치의 아우라를 가지고 있습니다.

팁

• 항상 자신감을 가지십시오. 아니면 그녀가 당신이 될 때까지 역할을 재생합니다.
• 당신이 행복하고 자신감 있어 보이면 사람들이 당신에게 끌릴 것입니다. 결국, 미소는 방 전체를 밝힐 수 있습니다.

경고

• 자신을 다른 사람과 비교하려는 유혹을 물리치십시오. 남보다 잘하려고 하지 말고 자기계발에 집중하세요.