당신의 사랑을 표현하는 방법

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단계
파트 1/2: 당신의 사랑을 보여주세요
2/2부: 갈등 후 사랑 표현하기
팁

관계에서 사랑과 로맨스를 유지하려면 사랑하는 사람이 이해하고 감사하는 방식으로 당신의 감정을 보여주는 것이 매우 중요합니다. 조금만 준비하면 사랑하는 사람과의 관계를 돈독히 하여 올바른 사랑을 표현할 수 있습니다.

단계

파트 1/2: 당신의 사랑을 보여주세요

1 파트너의 요구 사항을 이해하는 방법을 배우십시오. 당신의 감정을 선물로 표현할 필요는 없습니다. 아마도 당신의 파트너가 진정으로 필요로 하는 것은 만지는 것입니다. 당신이 당신의 사랑을 표현하는 방식이 당신의 파트너가 당신에게 기대하는 것과 전혀 다를 수 있다는 것을 이해하고, 그러면 당신의 눈이 많이 열릴 것입니다. 예, 그렇습니다. 파트너가 사랑받고 있다고 느끼게 만드는 것이 무엇인지 이해하는 것은 가치가 있으며, 사랑하는 사람이 감사할 수 있는 방식으로 당신의 보살핌과 부드러움을 표현할 수 있습니다. 몇 가지 다른 방법을 시도하고 어떤 방법이 가장 긍정적인 반응을 얻는지 확인하십시오. 일부 연구자들은 5가지 "사랑의 언어" 또는 파트너와 의사 소통하는 방법, 사랑을 표현하고 파트너의 감정을 느끼는 방법을 인용합니다.
- 단어, 확언 또는 진술: 당신의 긍정적인 감정을 표현하는 칭찬, "나는 당신을 사랑합니다."
- 양질의 시간 보내기: 파트너에 대한 관심.
- 선물: 꽃, 보석 및 기타 아름다운 것들과 같은 사랑의 물질적 상징.
- 도움말: 개 산책시키기, 부엌 청소하기.
- 신체적 접촉: 섹스, 손잡기, 애무.
2 당신의 감정에 대해 이야기하십시오. 당신의 파트너에게 당신이 그를 사랑한다고 말하십시오. 파트너가 매력적으로 보이면 알려주세요! 사랑하는 사람은 당신의 마음을 읽을 수 없으므로 감탄하고 싶을 때 말을 사용하십시오. 파트너에서 가장 소중한 것이 무엇인지 알려주고 기억하십시오. 이 접근 방식은 결코 구식이 되지 않습니다!
- 큰 소리로 이야기하는 것보다 자신의 감정에 대해 쓰는 것이 더 편할 수 있으므로 사랑하는 사람에게 몇 편의 편지나 엽서를 써 보세요.
- 당신의 파트너가 당신의 생각과 관심을 보여줄 수 있도록 멋진 메모를 남겨주세요.
3 부드럽게 해주세요. 애정의 도움으로 어떤 말로도 표현할 수 없는 사랑을 보여줄 수 있습니다. 파트너에게 애정을 갖고 터치를 통해 사랑을 표현하십시오. 사랑하는 사람의 머리카락을 쓰다듬고 손을 잡고 포옹하십시오. 신체적 접촉은 친밀한 분위기를 조성하고 파트너에게 더 가까이 가고 싶다는 것을 보여줄 것입니다.
- 어떤 사람들에게는 다른 사람들보다 더 많은 애정이 필요하다는 사실을 이해하십시오.파트너와 대화하여 그에게 가장 소중한 것이 무엇인지, 그가 어떤 종류의 접촉을 좋아하는지, 공개적으로 접촉하는 것이 적절한지 알아보십시오.
4 혼자만의 시간을 보내세요. 우리의 삶은 일, 아이들, 동물, 친구 및 다른 규칙으로 인해 너무 바쁩니다. 파트너와 충분한 시간을 보내십시오. 자녀를 위한 유모를 찾고 저녁 시간을 자유롭게 보내서 함께 시간을 보내십시오. 파트너에게 집중하고 두 사람 모두에게 중요한 일에 대해 함께 토론하십시오. 집안일, 자녀, 재정에 대해 이야기하지 마십시오. 저녁 날짜를 정하고 함께 활동을 즐기십시오.
- 데이트가 꼭 낭만적일 필요는 없습니다. 그냥 즐기세요! 어리석은 일을 하거나 두 사람 모두를 기쁘게 하고 웃을 수 있는 활동을 선택하십시오.
5 감사의 마음을 표현하세요. 파트너가 당신을 위해 하는 일에 가치를 둔다는 것을 인정함으로써 당신이 관심을 갖고 있다는 것을 파트너에게 보여주십시오. 사랑하는 사람이 당신을 위해 하는 모든 일에 대해 감사를 표현하고(학교에서 아이들을 데려가는 것, 강아지를 위해 음식을 사는 것), 또한 당신이 존경하는 파트너의 자질(사랑, 보살핌, 관대함)에 대해 감사를 표현하십시오.
- 단어나 메모로 감사의 마음을 표현하세요.
- 감사의 마음을 표현하는 선물을 꽃, 멋진 저녁 식사 또는 원하는 특별한 것을 선물할 수 있습니다.
6 제발. 친절은 장기적인 관계에서 지속적인 만족을 보장하는 가장 좋은 방법입니다. 당신의 친절로 당신은 파트너에게 당신이 관계에 기여하고 사랑을 보여주고 있음을 보여줍니다. 일반적으로 친절을 항상 훈련해야 하는 일종의 근육으로 여기는 사람들은 친절을 변하지 않는 것으로 여기는 사람들보다 의사 소통에 훨씬 더 긍정적이고 유쾌합니다.
- 당신의 파트너가 무언가를 필요로 하고 당신이 매우 피곤하거나 산만하거나 스트레스를 받는다면 파트너를 무시하지 마십시오. 그에게 가서 채팅하십시오.
- 친절은 갈등이 있을 때도 매우 중요합니다. 파트너를 조심스럽게 대하고 파트너에게 충분히 친절하지 않은 순간을 기억하고 개선하십시오.
7 함께 즐기세요. 파트너에게 좋은 소식이 있으면 파티를 준비하십시오. 어려운 시기에 사랑하는 사람과 가까이 있지만 파트너에게 좋은 소식이 있을 때 곁에 있습니다. 서로의 성공을 축하하는 파트너는 더 장기적이고 안정적인 관계를 구축하는 경향이 있습니다. 당신이 지지하고 기뻐한다는 것을 보여주십시오. 그가 당신에게 어떤 소식을 전할 때마다 주의 깊게 들으십시오.
- 순수한 마음으로 파트너와 진심으로 소통하십시오. 반대 질문을 하고 관심을 보여주세요.

2/2부: 갈등 후 사랑 표현하기

1 의사소통에서 부정적인 순간보다 5배 더 긍정적인 순간을 갖도록 노력하십시오. 연구 결과에 따르면 관계에서 한 번의 갈등이나 부정적인 순간에 대해 5가지 긍정적인 순간이 있어야 합니다. 이는 부정적인 상황 이후의 불쾌한 뒷맛을 수정하고 좋은 관계를 회복하는 데 도움이 됩니다. 관계의 부정적인 순간이 긍정적인 순간과 "중첩"되지 않으면 누적되어 분리로 이어질 수 있습니다.
- 당신이 듣고 이해한다는 것을 파트너에게 보여주십시오.
- 부드럽게 해주세요.
- 유머와 같은 보편적인 의사 소통 기술을 사용하십시오.
2 갈등이 있더라도 서로 존중하고 이해하며 소통합니다. 당신과 당신의 파트너가 서로 동의하지 않더라도, 당신이 듣고 있다는 것을 보여주십시오. 파트너가 말한 것을 반복하고 그가 당신에게 전달하려는 감정에 대해 생각하는 것처럼 파트너의 관점을 이해하고 있음을 보여주십시오. 갈등 상황에도 불구하고 어쨌든 그를 존경한다는 것을 그(그리고 자신)에게 상기시키십시오.
3 작별. 당신이 당신의 관계에서 항상 친절하고 이해심 있게 행동하지는 않는다는 것을 인정하는 것은 괜찮습니다. 당신이 잘못했을 때 사랑하는 사람을 화나게 했을 때를 생각해 보십시오. 파트너에게 실수를 설명하고 용서를 구하십시오. 또한 파트너가 잘못했을 때 용서할 준비를 하십시오. 용서를 통해 부부는 서로의 결점을 인정하고 관계를 발전시킬 수 있습니다. 불쾌한 순간에 얽매이지 말고 계속 진행하십시오.
4 끊임없이 사랑을 표현하십시오. 당신이 사랑하는 사람들과의 관계에서, 특히 배우자 및 가족과의 관계에서, 다양한 방식으로, 그러나 상대방이 가장 잘 이해할 수 있는 방식으로 당신의 사랑을 보여줌으로써 당신의 사랑을 더 자주 보여주려고 노력하십시오. 관심이 가장 중요하다고 널리 알려져 있으며, 이는 사람이 자신의 사랑을 표시하는 경우 사실입니다. 은밀한 사랑은 누구에게도 도움이 되지 않습니다.