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우리 중 일부는 기분 좋은 냄새를 맡는 것이 너무 명백해서 이에 대한 매뉴얼을 작성해야 하는 이유가 불분명해집니다. 우리 모두는 나쁜 냄새가 나는 사람 옆에 서 있을 때 어색함을 느낀 적이 있습니다. 후각은 매우 주관적이지만 우리의 지침은 불쾌한 냄새를 제거하는 데 도움이 될 것입니다.

단계

1. 1 정기적으로 샤워/목욕. 이렇게 하면 전신에서 나는 자신의 냄새를 제거할 수 있으므로 이 절차를 매일 수행하는 것이 매우 중요합니다. 매일 샤워하는 것이 불편하다면 의사와 상의하여 냄새를 제거할 수 있는 다른 방법을 시도해 보십시오. 신체의 "문제" 부분, 즉 겨드랑이와 생식기를 철저히 씻으십시오.
2. 2 데오도란트 사용하기. 좋은 냄새가 나는 데오도란트 찾기. 땀을 많이 흘리면 발한 억제제를 사용하십시오.
3. 3 그러려면 나이가 많아야 합니다. 사람들은 청소년기에 땀을 많이 흘리지 않으므로 아직 어린이라면 발한 억제제 단계가 필요하지 않습니다.
4. 4 코롱이나 향수를 사용하되 과도하게 사용하지 마십시오. 목, 손목, 무릎 뒤쪽에 바르십시오. 남성의 경우 코롱을 얼굴에 바를 수도 있지만 면도 직후에는 그렇지 않습니다. 그렇지 않으면 피부가 자극을 받을 수 있습니다.
5. 5 자신감을 가지세요. 겨드랑이에서 좋은 냄새가 나는지 계속 확인하지 않아도 됩니다.
6. 6 치아와 혀를 닦으십시오. 구취를 유발하는 대부분의 박테리아는 혀에 살고 있습니다. 칫솔을 가지고 뒤에서(가장 중요한 것은 다치지 않도록) 혀 끝을 향해 닦기 시작합니다. 표면에서 박테리아를 제거하도록 설계된 특수 혀 브러시를 구입할 수도 있습니다. 구취는 다른 사람들을 놀라게 할 수 있으므로 하루에 두 번(아침 첫 번째, 아침 식사 직후, 저녁 두 번째) 자기 전에 양치질을 하고 식사 후 페퍼민트 껌을 사용하는 것이 좋습니다.
7. 7 땀을 흘리기에 너무 따뜻한 옷은 피하십시오. 대신, 필요할 때 안전하게 제거할 수 있도록 몇 가지 가벼운 품목을 착용하십시오.
8. 8 매일 샤워나 목욕을 하고 데오도란트를 사용하면 좋은 냄새를 맡을 수 있습니다.

팁

• 샤워 직후 데오도란트나 바디 로션을 바르십시오. 따라서 피부를 건조시킨 직후에는 비누로 피부에 수분을 공급하여 금방 땀이 나지 않도록 합니다. 데오도란트를 바르기 전에 피부를 완전히 말리고 겨드랑이도 면도하십시오(남성에게도 적용됨).
• 셔츠를 입고 있다면 칼라에 향수를 바르되 얼룩이 생길 수 있다는 점을 잊지 마세요.
• 향수 냄새가 나는 핸드 로션이나 바디 로션을 구입하십시오. 따라서 냄새가 퇴색되지 않는다는 것을 확신할 수 있으며 다시 적용해야 합니다. 또한 그 위에 로션과 코롱/향수를 바르면 피부에 향이 더 오래 남는다.
• 강한 향을 섭취한 후에는 손 향을 확인하세요. 향이 피부에 남을 수 있습니다. 이것은 매우 유쾌하지 않습니다! 이 냄새를 없애기 위해 손을 철저히 씻어야 할 수도 있습니다.
• 매일 샤워하기. 그러나 매일 머리를 감지 마십시오. 이렇게 하면 머리카락에서 천연 오일이 흘러내릴 것입니다.
• 향수를 너무 적게 바르고 너무 많이 사용하지 마십시오.
• 향수를 바르고 싶은 부위에 바세린을 조금 바르면 향이 오래 지속됩니다.
• 자주 안아주는 경우 어깨에 향수/코롱을 착용하십시오. 그러면 사람들이 더 좋은 냄새를 맡을 것입니다.
• 운동화를 신는 경우 탈취제를 뿌리고 양말을 더 자주 갈아 신으십시오.거기에 베이킹 소다를 첨가하여 냄새를 유발하는 박테리아를 죽일 수도 있습니다.
• 바닐라와 시나몬은 많은 남성들이 좋아하는 향이라 데이트를 한다면 로맨틱한 무드를 더해줄 수 있다.
• 발한 억제제는 모공과 피지선을 막아주기 때문에 덜 자주 사용하십시오.
• 손에 향수를 바릅니다.

경고

• 기본적인 위생 관행을 따르지 않으면 건강 및 관계 문제가 발생할 수 있습니다. 몸을 돌봐라 그러면 몸이 너를 돌볼 것이다.
• 여성이라면 특별한 여성 생식기 오일을 사용하지 않는 것이 좋습니다. 그들은 생식기의 자연적인 균형을 바꾸고 감염 위험을 증가시킬 수 있습니다. 장기는 보호 물질을 생성하여 스스로 정화할 수 있습니다. 사타구니 부위에 활석 가루, 강한 비누, 스프레이 또는 탈취제를 사용하지 마십시오. 성기 주변은 순한 비누로 씻는 것이 맞지만 사타구니 부위는 미지근한 물로 씻는 것이 가장 좋습니다. 생식기 부위에 감염이 의심되는 경우 의사에게 진찰을 받으십시오.
• 발한 억제제는 알레르기 반응을 일으킬 수 있으므로 주의하십시오. 지르코늄 함량이 있는 일부는 "믿을 수 없는 보호"를 제공하여 알레르기를 유발할 수 있지만 알루미늄을 기반으로 하는 일부는 그렇지 않을 수 있습니다. 따라서 자신에게 적합하지 않은 경우 다른 유형을 시도하십시오. 또한, 피부에 강한 향을 더하기 위해 발한 억제제에 의존하지 마십시오. 다른 향이 그것을 압도할 수 있고 기껏해야 피부에서 비누 냄새가 날 것입니다. 또한 발한 억제제는 옷을 더럽힐 수 있습니다.
• 향수를 너무 많이 바르거나 향수를 뿌리지 마십시오. 시간이 지날수록 기분 좋은 향에 익숙해지므로 가벼운 향이라고 생각하는 것이 다른 사람에게는 강한 향으로 느껴질 것입니다. 강한 냄새에 알레르기가있는 사람들이 있다는 것을 잊지 마십시오. 원칙적으로 많은 사람들이 특히 혼잡 한 장소에서 당신에게서 나오는 강한 향기를 좋아하지 않을 수 있습니다. 기본적으로 향수를 3번정도 바르고 오 드 뚜왈렛을 5번정도 바르는 기본 룰이 있습니다.
• 일부 의학적 연구에 따르면 발한 억제제가 암 발병률을 높일 수 있다고 합니다. 입증되지는 않았지만 샤워기의 잔여물을 헹구기 위해 최선을 다하십시오.
• 땀을 많이 흘리는 경우 알루미늄 함유 발한 억제제를 피하십시오. 일부 연구에 따르면 함유된 알루미늄이 폐암이나 알츠하이머를 유발할 수 있음이 밝혀졌습니다. 그들은 또한 피로와 근육 약화를 유발할 수 있습니다. 천연 성분으로 만든 효과적인 탈취제가 있습니다.