작가:
Gregory Harris
창조 날짜:
10 4 월 2021
업데이트 날짜:
1 칠월 2024
콘텐츠
성병은 성병(성병이라고도 함)입니다. 이러한 감염은 성교 중 파트너 간에 교환되는 체액을 포함하여 다양한 체액을 통해 사람에서 사람으로 전파됩니다. 일반적인 성병 감염은 헤르페스, 클라미디아, 임질, 간염 및 인간 면역 결핍 바이러스(HIV)입니다. 이들은 인간의 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있는 매우 불쾌한 질병이며 이러한 질병 중 일부는 치명적일 수 있습니다. 그러나 성병에 걸릴 위험을 줄이는 몇 가지 방법이 있습니다.
단계
파트 1/4: 성적 파트너에 대해 자신감을 가지세요
1 금욕을 고려하십시오. 성병으로부터 자신을 보호하는 가장 확실한 방법은 성교를 하지 않는 것입니다. 이것은 질, 구강 및 항문 섹스에 적용됩니다. - 금욕은 어떤 사람들에게는 훌륭한 선택이지만 대부분의 사람들에게는 여전히 비현실적이고 바람직하지 않습니다. 금욕이 당신을 위한 것이 아니라면, 이러한 감염에 걸릴 위험을 줄이는 다른 방법이 있습니다.
- 성교 자체를 자제하는 것은 적절한 성행위보다 일반적으로 덜 효과적이라는 것을 기억하십시오. 한동안 성교를 삼가할 계획이라면 가장 적합한 성관계를 선택하는 데 도움이 되는 안전한 성관계에 대한 더 많은 정보를 배우는 것이 중요합니다.
2 일부일처제에 대해 생각해 보십시오. 가장 신뢰할 수 있는 성적 접촉 형태는 이 파트너도 일부일처제를 선호하는 경우 한 파트너와의 성적 접촉입니다. 파트너와 성관계를 갖기 전에 둘 다 성병에 대한 검사를 받아야 합니다. 둘 다 그러한 감염이 없고 둘 다 일부일처제를 선호한다면 성병에 걸릴 위험이 매우 낮습니다. 
3 섹스 파트너의 수를 줄이는 것을 고려하십시오. 성 파트너가 적을수록 성병에 걸릴 위험이 낮아집니다. 당신은 또한 당신과 함께 자는 사람들이 각각 몇 명의 섹스 파트너를 가졌는지 물어봐야 합니다. 성 파트너가 적을수록 성병에 걸릴 위험이 낮아집니다. 
4 신뢰할 수 있는 파트너와만 잠을 자십시오. 사람과 잠자리에 들기 전에 검사를 받았는지, 성병 진단을 받지 않았는지 확인해야 합니다. 대부분의 성병은 검사로 발견할 수 있으며 이러한 감염의 대부분은 치료할 수 있습니다. 파트너가 성병에 양성 반응을 보이면 치료가 끝날 때까지 성관계를 삼가십시오. 의사가 지시하는 즉시 파트너와 다시 친밀해질 수 있습니다. - 파트너가 성병 검사를 받았다고 주장하는 경우 어떤 질병이 있는지 확인하도록 요청하십시오.종종 사람들은 임질과 클라미디아에 대해서만 검사를 받고 HIV, 간염 및 헤르페스에 대해서는 검사를 받지 않습니다.
- 인유두종 바이러스는 남성에게서는 검출되지 않습니다.
5 파트너의 성 건강에 대해 문의하십시오. 의사 소통은 성병으로부터 자신을 보호하는 열쇠입니다. 당신의 과거와 성 건강에 대해 솔직하고 파트너가 당신의 말을 정중하게 듣도록 하십시오. 성생활에 대한 정보를 공유하고 싶지 않고 그러한 대화에 공격적으로 반응하는 사람과의 성적 접촉을 거부합니다. 안전한 성관계를 위해서는 두 파트너의 동의가 필요합니다. 
6 성교 시 주의하십시오. 알코올 음료는 주의를 흐리게 합니다. 이것은 결정을 내리는 능력에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 예를 들어, 술을 마신 후에는 술에 취하지 않았을 때 하지 않을 피임을 포기하기로 결정할 수 있습니다. 알코올과 약물도 콘돔의 올바른 사용을 방해하므로 올바르게 착용하지 못할 위험이 있습니다. 섹스 중에 올바른 결정을 내릴 수 있을 만큼 충분히 술에 취했는지 확인하십시오. 
7 마약을 포기하십시오. 알코올과 같은 약물은 경계에 부정적인 영향을 미치고 잘못된 결정을 하도록 자극할 수 있으며 콘돔 사용을 어렵게 만들 수도 있습니다. 또한 STI는 주사를 통해서도 퍼질 수 있다는 것을 아는 것이 중요합니다. 주사하는 동안 체액 사이에 교환이 있기 때문입니다. - AIDS와 간염은 주사바늘, 즉 주사를 통해 퍼질 수 있는 것으로 알려져 있습니다.
8 파트너와 안전한 성행위를 따르십시오. 성교를 하기 전에 당신과 당신의 파트너가 안전한 성관계에 대한 규칙에 동의하는지 확인하십시오. 콘돔으로만 섹스를 하기로 결정했다면 이를 파트너에게 설명하십시오. 당신의 성적 관계를 보다 편안하고 건강하게 만들기 위해 당신의 욕망에서 서로를 지원하십시오. 
9 성병 증상을 보이는 사람과 성적 접촉을 하지 마십시오. 생식기 포진과 같은 일부 성병에는 심각한 증상이 있습니다. 잠재적인 섹스 파트너에게 상처, 발진 또는 기타 부상이 있는 경우 그 사람은 성병에 걸릴 수 있으며 감염이 귀하에게 전달될 수 있습니다. 의심스러운 점을 발견하면 의사의 진찰을 받을 때까지 이 사람과의 성교를 연기하십시오.
파트 2/4: 보호된 섹스
1 모든 형태의 성관계를 통해 성병에 걸릴 수 있음을 명심하십시오. 구강 성교, 항문 성교 및 질 성교를 통해 성병이 퍼질 수 있습니다. 콘돔을 사용한 구강 성교를 통해 감염 위험은 상당히 낮지만 여전히 100% "안전한" 성교는 없습니다. 그러나 성병에 걸릴 위험을 줄임으로써 자신을 보호할 수 있습니다. 
2 성병에 대한 보호 형태는 완전히 신뢰할 수 있는 예방 방법이 아님을 인식하십시오. 남성과 여성의 콘돔과 고무 댐은 성병에 걸릴 위험을 크게 줄이지만 성병을 전염시킬 위험은 여전히 있습니다. 더 안전한 성 제품의 효과에 대해 질문이 있는 경우 의사와 상담하십시오. 
3 피임과 성병 예방에는 차이가 있음을 이해하십시오. 성병에 걸리지 않도록 하는 방법 중 일부는 의도하지 않은 임신을 방지하는 방법도 있지만(예: 남성용 콘돔) 성병에 걸리지 않도록 하는 다른 많은 피임 방법이 있습니다. 비장벽 피임법(예: 경구 피임약, 자궁 내 호르몬 시스템, 살정제)은 성병에 걸리지 않도록 보호해 주지 않는다는 점을 기억하십시오! 
4 포장에 "질병 보호"라고 적힌 라텍스 콘돔을 찾으십시오. 대부분의 콘돔은 라텍스로 만들어지며 성병 예방에 효과적이지만 다른 재료로 만든 일부 콘돔(포장에 "천연"이라고 표시됨)도 있습니다. 이 콘돔은 원치 않는 임신을 예방할 수 있지만 성병 예방에는 효과적이지 않습니다. STI로부터 자신을 보호하려면 STI로부터 보호하도록 라벨이 붙은 콘돔을 사용해야 합니다. 
5 콘돔 사용은 정확하고 일관성이 있어야 합니다. 콘돔은 올바르게 사용하면 매우 효과적이고 신뢰할 수 있습니다. 모든 약국, 대부분의 백화점, 섹스샵에서 구입할 수 있으며, 일부 의원이나 병원에서는 무료로 주기도 합니다. 콘돔은 지속적으로 사용해야만 보호할 수 있으므로 성관계를 가질 때마다 콘돔을 사용하십시오. - 남성 콘돔은 섹스 전에 페니스에 끼웁니다. 그들은 질, 항문 및 구강 성교 전에 적용됩니다. 패키지를 조심스럽게 개봉(치아나 가위가 아님)한 다음 콘돔을 당겨서 말려진 가장자리가 음경에서 멀어지도록 위치시킨 다음 음경 귀두로 가져오고 콘돔을 굴려 부드럽게 아래로 당깁니다. 콘돔에 구멍이나 균열이 있는지 검사하고 콘돔이 손상되었다고 생각되면 즉시 제거하십시오. 콘돔의 마찰 손상을 방지하기 위해 윤활제를 사용할 수 있습니다. 성교가 끝나면 발기가 되기 전에 콘돔을 제거하고 조심스럽게 버리십시오. 절대 콘돔을 재사용하지 마십시오!
- 여성용 콘돔도 작동합니다. 여성용 콘돔은 성관계 전에 여성이 사용하며 자궁경부 바로 아래에 삽입해야 합니다. 여성용 콘돔을 삽입하는 것은 탐폰을 삽입하는 것과 다소 유사합니다. 그들은 찾기가 더 어렵지만 일반적으로 진료소와 병원에서 구할 수 있습니다. 여성용 콘돔은 라텍스 또는 폴리우레탄 재질로 만들어집니다. 여성용 콘돔은 원치 않는 임신과 성병을 예방하기 위해 자신의 능력을 제어하려는 여성에게 특히 유용합니다. 폴리우레탄 여성용 콘돔은 유성 윤활제를 선호하는 여성뿐만 아니라 라텍스에 알레르기가 있는 여성도 사용할 수 있습니다.
6 한 번에 하나의 콘돔만 사용하십시오. 한 번에 두 개의 콘돔을 착용하지 마십시오. 즉, 남성은 성교 전에 여러 개의 콘돔을 착용해서는 안 되며, 남성과 여성의 콘돔을 동시에 사용해서는 안 됩니다. 한 번에 여러 개의 콘돔을 사용하면 콘돔이 손상될 위험과 다양한 파손 및 균열이 발생할 위험이 크게 높아져 여러 개의 콘돔을 사용하는 것이 하나의 콘돔을 올바르게 사용하는 것보다 덜 효과적입니다. 
7 콘돔이 만료되지 않았는지 확인하십시오. 포장에 있는 콘돔의 유효기간을 확인하십시오. 만료되지 않은 콘돔만 사용하십시오. 그렇지 않으면 성관계 중에 콘돔이 파손될 위험이 높습니다. 
8 덥거나 햇볕이 잘 드는 곳에 콘돔을 보관하지 마십시오. 서늘하고 건조한 장소(옷장과 같은)에 보관하면 콘돔이 파손될 위험이 훨씬 낮습니다. 콘돔을 차 안이나 지갑 등 덥거나 햇볕이 잘 드는 장소에 보관하는 경우 사용 중 콘돔이 파손될 위험을 최소화하기 위해 긴급히 옮겨야 합니다. 
9 러버댐을 사용해 보세요. 러버댐은 구강 성교(음문, 음경 및 항문에 사용) 중에 성병(헤르페스 등)에 걸리지 않도록 하는 라텍스 시트입니다. 이것은 감염으로부터 입안의 취약한 조직을 보호하는 데 도움이 됩니다. 코퍼담은 콘돔을 구할 수 있는 곳에서 구할 수 있습니다. 최후의 수단으로 비닐 랩이나 개봉된 콘돔을 사용할 수 있습니다. 
10 의료용 장갑을 사용하십시오. 의료용 장갑은 성감대를 수동으로 자극하는 데 사용할 수 있습니다. 이것은 당신과 당신의 파트너를 보호할 것입니다. 특히 당신이 알지 못하는 손에 베인 상처나 부상이 있는 경우, 베인 상처도 성병에 걸릴 수 있기 때문입니다. 또한 장갑은 임시 고무 댐으로 사용할 수 있습니다. 
11 자신만이 사용하는 것이 아닌 친밀한 장치와 섹스 토이(예: 딜도 또는 항문 공)를 사용할 때는 자신을 보호할 가치가 있습니다. 이러한 섹스 토이는 사용할 때마다 세척하고 소독해야 합니다. 딜도와 바이브레이터에 콘돔을 끼울 수 있습니다. 특히 새 파트너와 함께 매번 새 콘돔을 사용하십시오. 대부분의 섹스 토이에는 사용 후 이러한 장난감을 청소하고 소독하는 방법에 대한 지침이 함께 제공됩니다. 
12 라텍스 제품을 사용하는 경우 유성 윤활제를 사용하지 마십시오. 유성 윤활제(광유 또는 바셀린과 같은)는 라텍스 콘돔과 러버댐을 손상시키고 파열시킬 수 있습니다. 수성 윤활제만 사용하십시오. 윤활유 포장은 일반적으로 라텍스 콘돔 또는 고무 댐과 함께 사용하기에 적합한지 여부를 나타냅니다. - 많은 콘돔에는 이미 일정량의 윤활제가 있습니다.
파트 3/4: 예방적 치료
1 예방 접종을 받으십시오. 현재 일부 성병에 대한 백신이 만들어졌습니다. 예를 들어, A형 및 B형 간염과 인유두종 바이러스(HPV)에 대한 예방 접종을 받을 수 있습니다. 건강을 돌보기 위해 권장 연령에 귀하 또는 귀하의 자녀에게 예방 접종을 할 가능성에 대해 의사와 상담하십시오. - A형, B형 간염은 유아기에 접종하는 것이 좋으며, 11~12세 어린이는 인유두종바이러스(HPV) 백신을 접종하는 것이 좋습니다. 그러나 예방 접종을 받지 않은 성인도 예방 접종에 대해 의사와 상의할 수 있습니다. HPV 백신은 26세 이상의 사람에게 접종해서는 안 됩니다.
2 할례를 고려하십시오. 일부 연구에 따르면 포경수술을 선택한 남성은 다른 남성에 비해 성병(HIV 포함) 발병 위험이 더 낮습니다. 성병에 걸릴 위험이 높은 경우 감염 위험을 낮추기 위해 포경수술을 고려하십시오. 
3 HIV 감염 위험이 높은 경우 Truvada를 복용하십시오. Truvada는 HIV에 노출될 가능성을 줄이는 신약입니다. 고위험군에 속해 있다면 트루바다 복용에 대해 의사와 상의하십시오. 예를 들어, HIV 양성 파트너가 있고 성산업에서 일하는 경우 Truvada가 귀하의 건강을 보호하는 데 도움이 될 것입니다. - 트루바다만으로는 HIV 감염을 예방할 수 없음을 명심하십시오. 트루바다를 복용하고 있더라도 HIV 양성인 파트너와 성관계를 가질 때는 콘돔을 사용해야 합니다.
4 씻지 마세요. 질 세척(또는 질 내막을 씻어내기 위해 화학 물질과 비누 사용)은 성병이 퍼지는 것을 방지하는 데 도움이 되는 유익한 박테리아를 내막에서 제거합니다. 점막에 서식하는 박테리아는 성병의 확산을 막는 보호 인자이므로 건강을 유지하기 위해서는 질의 유익한 미생물총을 유지하는 것이 필요합니다.
4/4부: 정기적으로 테스트 받기
1 성병의 가장 흔한 증상을 인식하십시오. 모든 성병이 증상이 있는 것은 아닙니다. 그러나 귀하 또는 귀하의 파트너가 알아차릴 수 있는 몇 가지 징후가 있으므로 즉시 의사의 진찰을 받아야 합니다. 가장 흔한 증상은 다음과 같습니다. - 질 부위, 음경 또는 항문 주변의 염증 및 발진;
- 배뇨시 통증;
- 섹스 중 통증;
- 질이나 귀두에서 이상한 악취가 나는 비정상적인 분비물;
- 비정상적인 질 출혈.
2 많은 성병이 치료 가능하다는 사실을 이해하십시오. 성병이 걱정된다면 의사 방문을 게을리하지 마십시오.많은 성병은 치료가 가능하며 올바른 치료를 따른다면 신체에서 완전히 제거될 수 있습니다. 의사에게 정직하고 열린 마음을 갖고 치료 권장 사항을 준수하십시오. 
3 당신이 위험에 처해 있는지 확인하십시오. 모든 사람은 정기적으로 검사를 받아야 하지만 다른 사람들보다 더 자주 검사해야 하는 여러 인구통계학적 그룹이 있습니다. 이 범주의 사람들은 다음과 같습니다. - 임산부 또는 임신을 시도하는 여성.
- HIV 양성인 사람은 성병에 걸리기 쉽습니다.
- HIV 양성 파트너와 정기적으로 잠을 자는 사람들.
- 동성애 남자.
- 성생활이 활발한 25세 미만 여성 - 클라미디아 검사를 더 자주 받는 것이 좋습니다.
- 21세 이상의 여성 - HIV 검사를 더 자주 받아야 합니다.
- 1945-1965년에 태어난 사람들은 C형 간염의 위험이 증가합니다.
- 많은 성 파트너가 있는 사람, 성 파트너가 한 명뿐이지만 여러 파트너와 자는 사람, 친밀한 서비스를 제공하는 경우, 특정 약물을 복용하는 경우, 보호되지 않은 성관계를 한 경우, 이전에 성병을 앓은 적이 있는 경우 또는 부모로부터 성병, 어머니가 성병에 걸렸을 때 태어났다면 성병에 걸릴 위험이 높아집니다.
4 정기적으로 검사를 받으십시오. 특히 고위험군인 경우 3~6개월마다 검사를 받아야 합니다. 사실, 성생활을 하는 모든 사람은 위험에 처해 있습니다. 따라서 일부일처제 관계에 있더라도 몇 년마다 성병 검사를 받는 것이 좋습니다. 자신을 보호하고 감염의 추가 확산을 방지하려면 인구에서 성병에 걸릴 위험을 줄이는 것이 필요합니다. 즉, 자신의 건강을 돌보며 다른 사람을 보호하는 것입니다. 검사는 의사의 사무실, 개인 클리닉 또는 실험실(예: "Invitro")에서 수행할 수 있습니다. - 여러 성 파트너가 있는 경우 정기적인 검사가 필수적입니다.
- 오늘날 HIV, 매독, 헤르페스, 트리코모나스 증, 클라미디아, 임질, B형 간염을 식별하는 것이 가능합니다.
5 분석을 위해 혈액, 소변 또는 기타 체액 샘플을 얻습니다. 의사는 일반적으로 검사, 검사, 혈액 및 소변 검사 전달 후 상태를 결정합니다. 체액이 나오는 생식기 병변이 있는 경우 분석을 위해 가져갈 수도 있습니다. 
6 파트너도 검사를 받도록 하십시오. 그가 당신과 함께 성병 검사를 받도록 격려하십시오. 이것이 두 사람 모두의 건강을 유지하기 위한 최선의 해결책이라고 그를 안심시키십시오. 이것은 당신이 당신의 파트너를 신뢰하지 않거나 자신이 성실하지 않다는 것을 의미하지 않습니다. 가장 현명한 결정일 뿐입니다. 
7 원하는 경우 무료 서비스를 사용할 수 있습니다. 값비싼 검사를 받을 여유가 없거나 건강 보험이 없다면, 특히 이러한 감염에 걸릴 위험이 있는 경우 무료 STI 선별 검사를 찾으십시오. 환자의 무료 검진을 제공하는 많은 조직이 있습니다. 예를 들어 이러한 조직은 다음과 같습니다. - 보건부;
- 가족 계획 센터;
- 고등 교육 기관의 학교 또는 진료소;
- 도시 폴리클리닉;
- 인터넷 자원;
- 도시 임상 병원.
8 부끄러워 하지마. 성병 검사를 받는 것은 부끄러운 일이 아닙니다. 당신은 당신의 건강과 주변 사람들의 건강을 보호할 현명한 결정을 내렸습니다. 우리 각자가 정기적으로 검사를 받고 검사를 받는다면 성병은 훨씬 덜 흔해질 것입니다. 당신은 당신의 사람들의 건강을 보호하는 데 참여하는 것을 자랑스럽게 생각해야 합니다. 
9 검사로 모든 성병을 진단할 수 있는 것은 아니라는 사실을 이해하십시오. 예를 들어 남성의 경우 HPV가 진단되지 않습니다. 따라서 의사가 음성 테스트 결과를 내더라도 성관계 중에 콘돔을 사용하는 것이 좋습니다. 
10 의사의 권고를 따르십시오. 의사가 성관계를 갖는 것이 여전히 위험하다고 말하더라도 여전히 그의 말에 귀를 기울이십시오. 예를 들어, 생식기 포진이 있는 사람은 발적 중에 성관계를 해서는 안 됩니다. 의사가 건강에 안전하다고 확인한 경우에만 성교를 하십시오. - 당신과 당신의 파트너가 성병에서 완전히 치유될 때까지 성교를 하지 마십시오.
11 귀하의 진단에 대해 성 파트너(들)에게 알리십시오. 검사 결과가 STI에 양성이면 성 파트너(및 전 파트너)에게 알려주어 그들도 검사를 받을 수 있도록 하십시오. 이 주제에 대해 직접 논의하고 싶지 않다면 파트너에게 익명의 편지를 보낼 수 있습니다. 이는 STI에 감염되었을 수 있음을 알리는 데 필요합니다.
경고
- 장벽 보호 방법을 사용하더라도 HIV 감염을 예방하는 것은 매우 어렵습니다. HIV에 감염되기 쉬운 경우 예방 접종을 받으십시오.
- 항상 보호 장비와 피임법을 올바르게 사용하더라도 성병에 걸릴 위험은 여전히 있습니다.
- 비장벽 피임약(예: 호르몬 피임약 또는 자궁 내 장치)은 성병을 예방하지 못합니다. 성병 및 원치 않는 임신의 위험이 있는 경우 콘돔 또는 기타 보호 방법(일반 피임약 제외)을 사용하십시오.
- 어떤 사람들은 라텍스에 알레르기가 있습니다. 따라서 라텍스 콘돔을 사용하기 전에 특히 이전에 라텍스 콘돔을 사용한 적이 없는 경우 이 물질에 대한 알레르기 반응이 있는지 알레르기 테스트를 수행해야 합니다. 귀하 또는 귀하의 파트너가 라텍스에 알레르기가 있는 경우 여성용 콘돔과 같은 다른 보호 방법을 고려해 볼 가치가 있습니다. 또한 오늘날에는 다른 재료로 만든 보호 장비가 있습니다. 그러한 치료법을 찾지 못한 경우 대체 해결책을 찾을 때까지 성적 접촉을 연기할 가치가 있습니다. 이것은 STI 감염으로 가득 차 있음을 기억하십시오.
- 모든 성병이 증상이 있는 것은 아님을 기억하십시오. 당신과 당신의 성 파트너는 성병 감염을 인지하지 못할 수도 있습니다. 성병에 걸렸을 수 있다고 생각되면 의사와 상담하십시오(기분이 좋더라도).
