수줍은 남자가 당신에게 마음을 열게 하는 방법

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콘텐츠

단계
방법 1/5: 얼음을 녹이는 방법
방법 2/5: 내면의 걱정에서 남자의 주의를 분산시키는 방법
방법 3/5: 정서적 유대감을 형성하기 위해 스스로에게 말하기
방법 4/5: 온라인 대화로 이동하는 방법
방법 5/5: 내향성 이해하기
팁
경고

수줍은 사람들은 사회적 상황에서 매우 유보적입니다. 그들은 사회적 상호 작용을 피하는 경향이 있으며 개인 정보를 공유하는 것을 꺼립니다. 이러한 상황은 더 깊은 관계를 형성하고자 하는 친구 및 가족뿐만 아니라 그 사람을 더 잘 알고 그와 공통 언어를 찾고자 하는 잠재적인 새 친구에게 매우 실망스러울 수 있습니다.

단계

방법 1/5: 얼음을 녹이는 방법

1 첫걸음을 떼십시오. 수줍은 사람들은 의사 소통을 원하지만 종종 불안하거나 두려워합니다. 결과적으로 그들은 대화를 거의 시작하지 않으므로 스스로 주도권을 잡아야 합니다.
- 그건 그렇고 행동하십시오. 공식적인 주소는 사람을 매우 화나게 하고 당황하게 할 수 있습니다.
- 낯선 장소에 있다면 그 사람에게 다가가 낯익은 얼굴을 만나 반가운 마음을 전하세요.
- 그 전에 실제로 의사 소통을하지 않았다면 그 사람을 어떻게 아는지 설명하십시오.
2 주변 환경에 대해 질문하거나 도움을 요청하거나 현재 상황에 대한 관찰을 보고합니다. 감정이 아닌 생각과 행동에 집중하십시오. 이렇게 하면 상대방이 대화에 더 쉽게 참여할 수 있습니다.
- 반복적인 단음절 답변을 피하고 명확한 질문을 공식화할 수 있도록 개방형 질문을 하십시오. 이렇게 하면 대화를 더 쉽게 계속할 수 있습니다.
  - 예를 들어, "어떤 역사 프로젝트를 선택하셨나요?"라고 물을 수 있습니다. 그들이 당신에게 답을 줄 때, 주제에 대한 설명을 요청하고 명확한 질문을 하십시오.
3 그 사람의 에너지 수준에 적응하고 비슷한 자세를 취하십시오. 이 행동은 당신의 관심을 보여줄 것이며 공격적으로 인식되지 않을 것입니다. 그 사람의 제스처를 반복하여 당신 사이의 유대를 강화하고 공통점을 더 빨리 찾으십시오.
- 움직임과 신체 언어 외에도 기분과 미묘한 행동을 모방하십시오. 직접 복사는 부정적으로 볼 수 있습니다.
- 예를 들어, 사람이 앞으로 몸을 기울이면 이 동작을 반복하되 눈에 띄는 모든 움직임을 복사하지 마십시오.
4 상대방의 몸짓 언어를 관찰하십시오. 남자가 매우 수줍어하면 대화를 이어가는 것이 창피하다고 말하는 것이 부끄러울 수 있습니다. 신체 언어에 주의를 기울이고 그 사람이 얼마나 침착하고 이완되어 있는지, 얼마나 흥분되고 긴장되어 있는지 평가하십시오.
- 그가 그의 앞에서 팔짱을 끼거나 주머니에 숨기면 그 남자는 아마도 당황할 것입니다. 팔이 이완되고 몸을 따라 움직인다면 아마도 평온할 것입니다.
- 그 사람이 당신에게서 약간 멀어지면 그가 대화를 끝내려고 한다고 생각할 수 있습니다. 그가 전신(발 포함)으로 당신을 마주하고 있다면, 그 사람은 머물고 싶어할 가능성이 큽니다.
- 경련과 긴장된 움직임은 사람이 불편 함을 겪고 있음을 나타낼 수 있습니다. 부드럽고 자유로운 움직임은 모든 것이 정상임을 알려줍니다.
- 그 사람이 계속 눈을 마주친다면 대화를 계속하는 데 거의 확실히 관심이 있습니다. 시선이 이리저리 맴돌면 그 사람은 아마도 매우 불편할 것입니다.
5 점차적으로 더 개인적인 주제로 이동하십시오. 피상적인 질문으로 대화를 시작하고 천천히 더 개인적인 세부 사항으로 넘어가서 상대방이 긴장을 풀고 함께 할 수 있는 시간을 갖도록 하십시오. 선을 넘지 않고 더 개인적인 대화를 나누기 위해 그 사람이 대화의 주제와 어떻게 관련되는지 물어보십시오.
- 질문: "이 주제에 관심이 있는 것은 무엇입니까?" 또는 "이 과제를 선택한 이유는 무엇입니까?"를 사용하여 조용히 개인적인 질문으로 넘어갑니다.

방법 2/5: 내면의 걱정에서 남자의 주의를 분산시키는 방법

1 외부에 초점을 맞춥니다. 수줍음이 많은 사람들은 내면의 감정과 무력감에 초점을 맞추는 경향이 있습니다. 외부 요인에 대한 주의를 산만하게 하면 더 개방적일 수 있습니다.
- 수치심은 수줍음을 증가시킵니다. 주변 세계와 관련된 사건이나 주제에 대해 토론하면 우발적으로 수치심을 느낄 가능성이 줄어듭니다.
2 대화가 더 자연스럽고 생생해질 때까지 외적인 측면에 계속 주의를 기울이십시오. 수줍음이 많은 사람들은 자기 자신에게만 몰두하며 불편한 대화에서 큰 몸짓이나 표현적인 표정을 피하는 경우가 많습니다. 얼굴 표정과 몸짓의 사용이 증가하면 그 사람이 자기 몰입도가 떨어졌음을 나타낼 수 있습니다.
- 개인적인 주제로 너무 빨리 이동하면 상대방이 압도되어 감정적으로 멀어질 수 있습니다.
3 활동에 관련된 사람을 구하십시오. 대화가 자연스럽게 흐르지 않을 때 매우 유용합니다. 공동 활동을 통해 더 이상 언제 무엇을 말할지 생각할 필요가 없기 때문에 질서 있는 의사 소통을 설정하고 긴장을 줄일 수 있습니다.
- 게임은 외부에 집중할 수 있는 좋은 방법입니다.
  - 예를 들어, "지루하지 않게 같이 놀 수 있어요?"라고 물어볼 수 있습니다. 그 남자는 아마도 당신이 제안하는 게임의 종류를 묻을 것이므로 미리 대답을 준비하십시오. 그가 다른 게임을 제안한다면 규칙에 대해 걱정하지 마십시오. 대화 상대가 규칙을 설명하는 동안 편안한 상호 이해가 발생합니다.
4 개인적인 측면으로 넘어갑니다. 대화가 편안하고 대화를 계속하기 위해 너무 많은 노력을 기울일 필요가 없는 경우에만 이 단계로 이동하십시오. 몇 분 동안 차분하게 의사 소통을 하고 대화를 계속할 방법에 대해 생각하지 않고 있다면 적절한 순간이 왔습니다.
- “여가 시간을 어떻게 보내세요?”라고 물어보세요. 상대방이 자신에 대해 이야기하도록 격려하십시오. 다음으로 오락 및 활동에 대한 명확한 질문을 할 수 있습니다.
  - 그 사람이 대답하기를 원하지 않으면 외부 토론으로 돌아가서 그가 다시 긴장을 풀었을 때 개인적인 질문으로 돌아가도록 다시 시도하십시오.
  - 여러 번의 시도가 실패하면 게임에 대해 그 사람에게 감사하고 새로운 회의를 주선하겠다고 제안하십시오. 이것은 그가 준비하고 함께 모일 시간을 줄 것입니다.

방법 3/5: 정서적 유대감을 형성하기 위해 스스로에게 말하기

1 점차적으로 자신에 대해 더 많은 정보를 제공하십시오. 당신이 그 사람을 신뢰하고 그가 대화에 편안하도록 마음을 열 의사가 있음을 보여주십시오. 당신의 관심사와 생각에 대해 그에게 말하십시오.
- 먼저 여가 시간을 어떻게 보내고 싶은지 이야기할 수 있습니다.
- 사실을 알게 된 후에는 감정에 대해 이야기하여 감정적 유대감을 형성하십시오.
- 서두르지 마. 남자친구가 계속 걱정하고 긴장한다면, 서두르지 않고 자신의 감정에 대해 이야기할 필요가 없습니다. 작게 시작하여 "지난 주에 좋은 영화를 보았고 며칠 동안 행복했습니다."와 같이 긍정적인 방식으로 말하십시오.
2 이 상황에서 귀하의 경험에 대해 말씀해 주십시오. 감정적 측면 외에도 그러한 정보는 그 남자가 사회적 불안을 겪고 있는 유일한 사람이 아니라는 것을 보여주므로 그에 대해 덜 걱정할 것입니다. 또한, 감정을 공유할수록 대화는 더 친밀한 수준으로 진행될 것입니다.
- 예를 들어, "나는 당신과 이야기하는 것이 매우 창피했습니다."라고 말할 수 있습니다. 그 남자는 아마도 그 이유를 물을 것입니다. 칭찬이 그를 당황스럽게 할 수 있다고 생각한다면, 그 사람과 첫 대화를 나누기 전에 때때로 불안하다고 설명하십시오.
- 당신의 동정을 인정하기 위해 서두르지 마십시오. 아직 너무 이르다. 그 남자는 수줍음과 어색함에서 닫힐 수 있습니다.
3 그 사람이 이 대화를 나누는 것이 얼마나 편한지 물어보십시오. 항상 다른 사람의 경계를 존중하고 너무 많은 것을 기대하지 마십시오. 당신의 목표는 그 남자가 당신에게 마음을 열도록 설득하는 것입니다.그가 첫날에 자신의 비밀을 당신과 나눌 준비가 될 것 같지는 않지만 그러한 질문은 당신이 더 가까워지는 데 도움이 될 것입니다.
- 그 남자가 지금 기분이 어떤지 물어보십시오. 이것은 태도나 우정에 관한 질문보다 덜 심각한 질문입니다.
- "당신은 지금 나와 얼마나 편안합니까?"라고 물어보세요. 그 남자가 그를 실망시키지 않고 자신의 감정을 공유하도록 동기를 부여하십시오.
- 개방형 질문을 계속하십시오. 예를 들어, "지금 기분이 어떤지 ...?"라고 물어보십시오. 그 사람이 대답을 거부하면 더 피상적인 질문으로 돌아갑니다.

방법 4/5: 온라인 대화로 이동하는 방법

1 이메일과 소셜 미디어를 통해 의사 소통합니다. 수줍음이 많은 사람들은 종종 온라인에서 의사소통을 하는 것이 더 쉽다고 생각합니다. 메시지를 편집하고 원하는 인상을 주는 기능을 사용하면 상황을 통제할 수 있고 불안을 줄일 수 있습니다.
- 소셜 미디어는 수줍은 사람들이 의사 소통하는 데 도움이 됩니다. 이러한 상황에서는 일반적으로 대면 대화의 경우와 같이 즉시 응답할 필요가 없습니다.
- 개인적인 문제를 논의할 때는 사적인 메시지를 사용하는 것이 좋습니다. 남자는 댓글 섹션과 같은 열린 공간에서 사적인 이야기를 하는 것을 부끄러워할 수 있습니다.
2 대화를 시작할 공통 관심사를 찾으십시오. 이것은 당신이 얼음을 녹이고 외부 토론의 주제가 되는 데 도움이 될 것입니다. 인터넷에서 비디오, 게임, 사진 및 일반 정보를 공유하는 것은 매우 편리합니다.
- 개인 정보가 깊거나 질문이 있는 대화(인터넷에서도)를 시작하지 마십시오. 매우 불편하면 온라인으로 문을 닫을 수도 있습니다.
3 개인 정보에 대해 논의하기 위해 자신을 소개합니다. 당신의 명백한 개방성은 그 대가로 당신에게 마음을 열도록 격려할 것입니다. 그가 주도권을 되찾지 않으면 자신에 대해서도 이야기하도록 권유하십시오.
- 상대방에게 상호주의를 요청하는 것은 완벽하게 적절하지만 일반적인 기준을 따르지 마십시오. 그 사람의 개인적인 경계를 고려하십시오. 당신에게 사소한 인정처럼 보이는 것은 대화 상대의 안락한 지대를 훨씬 뛰어 넘을 수 있습니다.
- 자신의 취약성 수준을 고려하십시오. 그 남자가 당신에게 보답하지 않을 것이라고 생각한다면 영혼을 활짝 열 필요가 없습니다.

방법 5/5: 내향성 이해하기

1 수줍음과 내성을 구별하는 법을 배웁니다. 사람들은 실제로 내성적일 때 종종 "수줍음"이라고 불립니다. 수줍음과 내향성은 비슷한 특성을 가지고 있지만 동의어는 아닙니다.
- 수줍음 사람이 다른 사람과 의사 소통하는 것을 두려워하거나 두려워 할 때 발생합니다. 그러한 두려움이나 걱정은 사람들이 실제로 교제를 갈망하더라도 사회적 상황을 피하도록 이끌 수 있습니다. 그러한 상황에서 행동의 변화와 사고 방식의 변화가 종종 구출됩니다.
- 내성적 개인적인 특성이다. 이 품질은 시간이 지나도 거의 변하지 않습니다. 일반적으로 내향적인 사람들은 외향적인 사람들과 같은 의사 소통의 필요성을 느끼지 않기 때문에 다른 사람들과 거의 상호 작용하지 않습니다. 그들은 두려움이나 걱정 때문에 의사 소통에서 멀어지지 않습니다. 그것은 모두 필요성의 부재에 관한 것입니다.
- 연구에 따르면 수줍음과 내성은 강한 관계가 없습니다. 수줍음이 많지만 사람들과 어울리고 싶거나 내성적이지만 친한 친구와 어울리고 싶을 수 있습니다.
- 인터넷에서 수줍음 점수와 수줍음 테스트를 찾을 수 있습니다.
2 내향성의 징후를 관찰하십시오. 대부분의 사람들은 내향성과 외향성을 모두 가지고 있습니다. 상황에 따라 상황이 바뀔 수 있습니다. 수줍은 남자가 내성적일 수 있다고 생각한다면 다음을 고려하십시오.
- 그는 혼자 있는 것을 좋아합니다. 대부분의 내성적 사랑 낯선 사람 없이 시간을 보내십시오. 혼자만의 외로움을 겪지 않고, 힘을 얻기 위해 외로움도 필요하다고 느낀다. 내향적인 사람들은 반사회적이지 않으며 의사 소통이 덜 필요합니다.
- 그 사람은 쉽게 지나치게 짜증을 냅니다.이것은 사회적 및 신체적 자극에 해당됩니다! 내향적인 사람들은 외향적인 사람들보다 소음, 밝은 조명 또는 많은 군중에 대해 더 심각한 생물학적 반응을 경험할 수 있습니다. 이러한 이유로 그들은 일반적으로 나이트 클럽이나 박람회와 같이 자극이 많은 장소를 우회합니다.
- 그는 그룹 프로젝트를 싫어합니다. 종종 내향적인 사람들은 혼자 또는 한두 명의 동료와 함께 일을 하는 것을 선호합니다. 그들은 외부의 도움 없이 해결책을 찾는 것을 선호합니다.
- 그 남자는 차분한 의사 소통을 좋아합니다. 내성적인 사람들은 종종 다른 사람들과 함께 하는 것을 좋아하지만 재미있는 활동조차도 그들을 지치게 할 수 있으며, 그 결과 혼자 "힘을 얻기"가 필요합니다. 그들은 일반적으로 시끄러운 파티보다 친한 친구 몇 명과 조용히 대화하는 것을 선호합니다.
- 그는 일상을 사랑합니다. 외향적인 사람은 새로움을 원하는 반면 내향적인 사람은 그 반대의 욕구를 가지고 있습니다. 예측 가능성과 안정성을 중시하고 미리 계획하고 매일 같은 일을 차분하게 하고 행동을 취하기 전에 생각하는 데 많은 시간을 보냅니다.
3 일부 성격 특성은 태어날 때부터 "프로그래밍"되어 있음을 인식하십시오. 남자가 내성적이라면 변화를 요구하고 싶은 유혹을 받을 수 있습니다. 내성적인 사람은 더 외향적이 될 수 있지만 연구자들은 내성적인 사람과 외향적인 사람의 두뇌 사이에 생리학적 차이를 발견했습니다. 이것으로부터 우리는 일부 성격 특성을 변경할 수 없다는 결론을 내릴 수 있습니다.
- 예를 들어, 외향적인 사람들은 내향적인 사람들보다 도파민(뇌에서 생성되는 화학적 "보상")에 더 민감합니다.
- 감정 처리를 담당하는 외향성 뇌의 편도체는 내향성 뇌의 이 영역과 다르게 자극에 반응합니다.
4 수줍은 남자와 함께 시험을 치십시오. 장난스럽게 당신의 성격에 대해 조금 더 알아보세요. Myers-Briggs 질문 목록은 내성적인 사람과 외향적인 사람의 특성을 탐구하는 가장 인기 있는 테스트 중 하나입니다. 러시아에서는 Yu. B. Gippenreiter가 수정한 Myers-Briggs 설문지 버전이 사용됩니다. 인터넷에서 이 진단 도구를 적용하기 위한 다른 옵션을 찾을 수도 있습니다. 가장 정확한 결과에 의존할 필요는 없지만 성격 유형에 대한 일반적인 아이디어는 얻을 수 있습니다.
- 인터넷에서 테스트 옵션 중 하나를 찾아 자신과 자신의 성격 유형에 대해 자세히 알아보세요.

팁

이동 중에도 그 사람을 즐겁게 해줄 수 있도록 항상 카드 한 벌이나 로드 게임을 가지고 다니십시오.
그 남자는 사람들과 너무 많이 의사 소통하는 것을 좋아하지 않기 때문에 주기적으로 대화를 시작하기 위해 종종 주위에 있어야합니다. 며칠 후 평소의 "안녕하세요"로 인사를 시작하십시오. 점차적으로 상호 작용과 대화의 수를 늘리십시오. 그가 당신 앞에서 쉴 수 있을 때 친구를 사귈 수 있습니다. 수줍은 사람과의 관계는 빠르게 발전하지 않을 것입니다.