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• 단계로
• 3 가지 방법 중 1 : 스킨 제품 사용하기
• 3 가지 방법 중 2 : 안면 근육 훈련
• 3 가지 방법 중 3 : 건강한 습관 가르치기
• 팁

코 구석에서 입 구석까지 이어지는 웃음 선은 행복한 미소의 삶을 살았 음을 나타낼 수 있지만 때로는 주름진 표정을 만들어 실제보다 나이가 들게 만들 수 있습니다. 피부 제품 (예 : 스크럽) 사용, 치료 계획 따르기 및 안면 근육 훈련, 균형 잡힌 식단, 음료와 같은 피부에 대한 건강한 습관을 배우는 등 스마일 라인을 줄이거 나 없애는 여러 가지 방법이 있습니다. 더 많은 물과 정기적으로 운동하십시오.

단계로

3 가지 방법 중 1 : 스킨 제품 사용하기

1. 매일 보습제를 사용하십시오. 보습제는 피부에 수분을 공급하고 입 주변을 포함한 잔주름과 주름을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 최상의 결과를 얻으려면 콜라겐이 함유 된 보습제를 사용하십시오.
2. 정기적으로 피부 각질 제거제 사용. 각질 제거는 죽은 피부 세포를 제거하여 더 건강하고 젊은 피부 세포를 드러내고 웃음과 미소로 인한 잔주름을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 피부 타입에 맞는 스크럽을 구입하십시오. 따뜻한 물에 얼굴을 적시고 수건으로 원을 그리며 스크럽을 얼굴 전체에 문지릅니다. 따뜻한 물로 얼굴을 헹굽니다.
3. 흑설탕과 코코넛 오일로 각질 제거하기. 수제 요법을 준비하는 데 사용할 수있는 다양한 오일이 있지만 흑설탕과 코코넛 오일은 고전적인 조합입니다. 흑설탕 2 테이블 스푼과 코코넛 오일 2 테이블 스푼을 섞어 부드럽게 원을 그리며 얼굴에 바릅니다. 몇 분 후에 따뜻한 물로 얼굴을 헹굽니다.
   • 각질을 제거하는 흑설탕과 보습 코코넛 오일이 얼굴을 상쾌하게하고 장기적인 웃음 라인을 줄이는 데 도움이됩니다.
4. 매일 태양으로부터 피부를 보호하십시오. 태양 손상은 웃음을 유발하고 악화시킬 수 있습니다. 매일 얼굴에 자외선 차단제 나 자외선 차단제를 바르고, 그늘에서 더 많은 시간을 보내고, 모자를 써서 피부를 보호하고 미소 라인을 줄이십시오. 매일 사용하는 경우 자외선 차단 계수 (SPF)가 15 이상인 자외선 차단제를, 해변 가나 피크닉과 같은 강렬하거나 장기간의 야외 활동을 위해 SPF가 30 인 자외선 차단제를 찾으십시오.
   • 또한 자외선 차단 인자가있는 파운데이션을 사용하여 태양으로부터 피부를 보호하고 잔주름과 주름을 숨길 수 있습니다.
5. 불투명 한 크림이나 프라이머를 사용하여 웃음 라인을 숨 깁니다. 그 동안 웃음 라인을 없애려고 노력하면서 불투명 한 크림이나 프라이머를 사용하여 입과 입술 주변의 피부를 매끄럽게 채우십시오. 자외선 차단제를 바른 후 파운데이션이나 파우더 전에 약간의 프라이머 나 크림을 손가락에 바르고이를 사용하여 나머지 메이크업을 적용하기 전에 스마일 라인을 부드럽게 채우십시오.
6. 웃음 라인에 대한 피부 필러로 치료하십시오. 피부 필러는 선과 주름으로 인한 피부를 포함하여 피부의 속이 빈 표면을 채우도록 설계된 젤입니다. 승인 된 Restylane 및 Juvederm과 같은 가장 안전한 피부 필러 중 일부는 웃음 라인을 부드럽게 만드는 데 도움이 될 수 있습니다. 성형 외과 의사와 주사 약속을 잡으십시오.이 치료는 종종 15 분에서 1 시간이 걸립니다.
   • 피부 필러는 제한된 시간 동안 만 효과가 있습니다. 주사는 4 ~ 9 개월의 효과가 있으므로 정기적으로 새로운 치료를 받아야 할 수 있습니다.
   • 비용은 다른 옵션보다 높을 수 있습니다 (1 회 주 입당 350 ~ 600 유로).
7. 의료 서비스 제공자를 통해 어떤 피부 트리트먼트를받을 수 있는지 확인하십시오. 피부 필러 외에도 주름 방지 크림, 레티놀 제품, 레이저 치료 및 보톡스로 만든 포뮬러와 같은 미용 트리트먼트는 웃음 선과 주름을 줄이고 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다. 오랜 기간 동안 웃는 주름을 없애기 위해 이러한 치료 중 하나 이상을받는 것에 대해 의료 서비스 제공자와상의하십시오.

3 가지 방법 중 2 : 안면 근육 훈련

1. 미소를 억제하여 얼굴 연습. 얼굴 요가는 얼굴 근육을 강화하고 주름을 줄여 자연스럽게 얼굴이 젊어 보이도록 도와줍니다. 시작하려면 집게 손가락을 입가에 걸고 옆으로 당긴 다음 입가를 조여 5 ~ 10 초 동안 저항을 만듭니다. 이것을 10 ~ 25 회, 가급적이면 매일 반복하십시오.
2. 뺨을 부풀려서 뺨을 단단하게 만드십시오. 뺨 근육을 강화하고 피부를 매끄럽게하려면 입으로 심호흡을하고 크고 통통한 뺨으로 숨을 참으십시오.그런 다음 뺨에서 뺨으로 공기를 이동하십시오. 릴리스하고 반복하십시오.
3. 이빨로 함께 크게 웃으십시오. 넓게 미소는 웃음 라인을 강화하고 동시에 얼굴 근육을 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이를 함께 유지하고 가능한 한 넓게 웃으십시오. 10 초 동안 유지하고 휴식을 취하십시오. 이것을 하루에 10-20 번 반복하십시오.
4. 뺨을 위로 당깁니다. 손으로 얼굴 근육을 펴고 웃는 주름과 주름을 부드럽게합니다. 손바닥을 뺨에 대고 대각선으로 단단하게 대고 손가락으로 머리 옆에 닿습니다. 치아가 부분적으로 보일 때까지 입가를 위로 당깁니다. 30 초 동안 유지합니다. 손을 떼고 이것을 세 번 반복하십시오.

3 가지 방법 중 3 : 건강한 습관 가르치기

1. 물을 많이 마시다. 물을 마시는 것은 피부에 자연적으로 수분을 공급하고 잔주름과 주름을 줄이는 가장 이상적인 방법 중 하나입니다. 탄산 음료, 커피, 단 음료 대신 매일 더 많은 물을 마 십니다. 커피와 단 음료는 피부를 더욱 건조하게하고 웃는 얼굴을 악화시킬 수 있습니다.
2. 규칙적으로 운동을하다. 운동은 피부로의 혈류량을 증가시켜 미소 선을 줄이고 제거하는 데 도움을 줄 수 있으며, 이는 천연 오일과 수분의 생성을 돕고 새로운 세포 성장을 가속화합니다. 일주일에 여러 번 달리기, 걷기, 춤추 기 또는 수영과 같은 유산소 운동을하십시오.
3. 항산화 제가 풍부한 음식을 많이 섭취하십시오. 항산화 제는 피부의 콜라겐과 엘라스틴 생성을 촉진하고 잔주름과 주름을 줄이는 데 도움이되는 비타민이 함유 된 자연 발생 화합물입니다. 항산화 물질이 풍부한 식품의 예로는 블랙 베리와 크랜베리와 같은 과일, 토마토와 브로콜리와 같은 야채, 녹차가 있습니다.
4. 오메가 3 지방산을 더 많이 섭취하십시오. 오메가 3 지방산은 염증을 줄이고 자연적으로 피부 건강을 개선하여 웃음 라인을 제거하는 데 도움이됩니다. 오메가 3 지방산이 많은 식품의 예로는 참치, 연어, 호두, 아마씨, 치아 씨드 등이 있습니다.
   • 생선 1 회분, 아마씨 2 테이블 스푼, 치아 씨드 1 테이블 스푼, 호두 60g 또는 대두 150g은 일일 오메가 -3 지방산 요구량을 충족하기에 충분합니다.
5. 금연. 대부분의 담배 및 담배 브랜드의 화학 물질은 피부의 콜라겐과 엘라스틴을 파괴하고 기존의 웃는 얼굴을 악화시킵니다. 담배를 피우는 경우 가능한 한 빨리 담배를 끊고 웃는 선과 주름을 줄이고 제거하십시오.

팁

• 성형 외과 의사로부터 더 많은 침습적 치료를 받기 전에, 웃음 선 제거를위한 치료법에 대해 미용사와 상담하십시오. 미용사는 피부에 대한 전문적인 평가를 수행하고 피부 유형에 따라 웃는 선을 효과적으로 제거하는 방법을 권장 할 수 있습니다.
• 피부 상태가 있거나 피부 치료를 받고있는 경우에는 얼굴에 추가 제품을 바르기 전에 피부과 전문의와 상담하십시오.