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• 단계로
• 2 가지 방법 중 1 : 가랑이 측정
• 방법 2/2 : 실제 다리 길이 측정

새 자전거를 찾든, 바지 크기를 확인하든, 또는 크기 차이를 확인하든, 다리 길이를 정확하게 측정하는 방법을 알아야합니다. 적절한 크기의 자전거를 찾기 위해 가랑이를 측정하는 것은 다리 길이 간의 불일치를 찾는 데 사용되는 실제 다리 길이를 측정하는 것과는 다른 과정입니다. 가랑이는 다리 꼭대기에서 발목까지 측정됩니다. 보다 정확한 결과를 위해 친구에게 도움을 요청할 수 있습니다. 도움을 줄 사람이 없으면 직접 측정 할 수 있습니다.

단계로

2 가지 방법 중 1 : 가랑이 측정

1. 신발을 벗고 꽉 끼는 바지를 입으세요. 이렇게하면 더 정확한 길이 측정이 가능합니다. 양말이나 맨발로 측정 할 수 있습니다.
   • 정확한 측정을 위해서는 사이클링 반바지, 레깅스 또는 타이트 러닝 반바지가 가장 좋습니다.
2. 똑바로 서십시오. 교수형은 측정 정확도에 영향을 미칩니다. 등을 굽히지 않고 가능한 한 키를 키우십시오.
3. 기준으로 사용할 평평한 물체를 선택하고 다리 사이에 놓습니다. 꼬 집지 않고 순항 높이에서 다리 사이에 단단히 고정하십시오. 참조 물체를 너무 세게 조이면 자세에 영향을 미치고 잘못된 판독 값을 제공합니다.
   • 크고 얇은 책, 수준기, 눈금자 또는 큰 폴더는 모두 참조 개체로 사용할 수 있습니다.
   • 기준점을 제공하는 것 외에도 물체는 자전거 안장의 위치와 높이를 모방합니다.
4. 줄자를 사용하여 바닥에서 기준 물체 상단까지의 거리를 측정합니다. 정확도를 보장하기 위해 최소 3 회 측정하고 평균을냅니다.
   • 센티미터 또는 인치로 측정 할 수 있지만 센티미터는 더 정확한 측정을 제공합니다.
   • 뻣뻣한 줄자가 가장 좋으며 외부 재킷이있는 줄자가 좋습니다. 무게와 강성이 더 많으며 직접 측정하면 더 정확합니다.
   • 측정 값을 기록하십시오. 측정 값을 기록한 후에는 바지 크기 또는 자전거 크기 표를 보면 나중에 조회 할 수 있습니다.
   • 자전거의 인심 길이는 원하는 자전거 유형에 따라 다릅니다. 기본 측정은 자신에게 맞는 자전거를 찾는 데 도움이됩니다.
   • 자전거 앞 가랑이에서 바지 길이를 찾으려면 바닥에서 바지 밑단까지의 거리를 측정하고 자전거의 가랑이에서이를 빼십시오.

방법 2/2 : 실제 다리 길이 측정

1. 다리 측정을 도와 줄 친구를 찾으십시오. 자신의 실제 다리 길이를 측정하는 것은 매우 어렵고 정확한 결과를 제공하지 않습니다.
2. 평평한 곳에 눕습니다. 다리를 펴고 발을 엉덩이 너비만큼 벌리고 등을 평평하게 눕습니다.
3. 엉덩이에서 발목까지 측정합니다. 엉덩이가 다리와 만나는 뼈 관절을 찾으십시오. 이를 전방 상장 골 척추 또는 SIAS라고합니다. 이 지점에서 발목의 뼈 관절까지 측정합니다. 양쪽 모두를 수행하고 결과를 기록하십시오.
4. 중대한 이상을 발견하면 의사를 만나십시오. 다리 길이의 약간의 차이는 정상입니다. 완벽하게 대칭 인 다리를 가진 사람은 없지만 15mm 이상의 차이가 보행에 영향을 미칠 수 있습니다.
   • 줄자로 측정하는 것이 항상 정확하지는 않으며 공식적인 진단을 대체하는 것도 아닙니다. 다리 길이에서 큰 차이를 발견하면 의사에게 진찰을 받으십시오.