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• 단계로
• 3 단계 중 1 : 마스크 고르기
• 3 단계 중 2 : 마스크 맞추기
• 3 단계 중 3 : 봉인을 확인하고 마스크를 벗으세요
• 팁

공기질이 좋지 않거나 전염병이있는 지역에있는 경우 FFP2 안면 마스크를 착용하는 것이 폐와 전반적인 건강을 보호하는 좋은 방법입니다. 유해 입자를 걸러 내도록 설계된 FFP2 마스크는 가볍고 비교적 저렴한 방법으로 깨끗한 공기를 마시고 건강을 유지합니다.

단계로

3 단계 중 1 : 마스크 고르기

1. 공기에서 입자를 필터링하려면 FFP2 안면 마스크를 선택하십시오. FFP2 안면 마스크는 금속 연기 (예 : 용접), 미네랄, 먼지 또는 바이러스와 같은 천연 입자와 같은 공기 중 입자로부터 폐를 보호하는 데 좋은 선택입니다. 해당 지역에서 독감이 발생했거나 오염 물질이나 화재로 인해 대기 질이 악화 된 경우에도 착용 할 수 있습니다. 이 마스크는 가볍고 질감이있는 폼으로 만들어져 코와 입에 잘 맞습니다.
   • 산업계 종사자들을 위해 특별히 제작 된 변형도 제공되며, 의료 종사자들을 위해 외과 용 안면 마스크 (유형 I, II 및 IIR)를 사용할 수 있습니다.
   • FFP2 마스크는 최소한 94 %의 먼지와 입자를 걸러냅니다.
   • 오일 에어로졸이있는 경우 오일이 필터를 손상 시키므로 FFP2 마스크를 사용해서는 안됩니다. "N"은 "내유성 없음"을 의미합니다.
2. 기름진 환경에 노출되었을 때 기름을 보호하는 마스크를 선택하십시오. 미네랄, 동물성, 식물성 또는 합성유에 노출 된 경우,이를 보호하는 마스크를 찾으십시오. 포장에는 마스크가 유증기로부터 보호하는 기간이 나와 있습니다. 이러한 마스크는 개인 보호 장비의 웹 상점에서 구입할 수 있습니다.
   • 이 마스크에는 번호 등급도 있습니다. 숫자는 필터링 된 입자의 백분율을 나타냅니다.
   • 이러한 마스크의 노출 한도보다 더 집중된 가스 나 증기에 노출 된 경우 특수 밸브 또는 카트리지를 사용하여 공기를 더욱 효과적으로 필터링하는 호흡기를 찾으십시오.
3. 가장 잘 맞도록 다양한 크기를 사용해보십시오. 선택한 특정 FFP2 마스크에 따라 사용 가능한 크기는 초소형 및 소형에서 중형 및 대형까지 다양합니다. 가능하면 구매하기 전에 몇 가지 크기를 시험해보십시오. 마스크가 기분이 좋고 얼굴에 미끄러지지 않는지 확인하고 마스크를 얼굴에 맞춰 더 꽉 끼는 모양을 만들 것임을 기억하십시오. 확실하지 않은 경우 마스크가 떨어지지 않도록 더 작은 크기로 이동하십시오.
4. 호흡기 또는 심장 질환이있는 경우 의사에게 문의하십시오. FFP2 안면 마스크는 특히 만성 심장 또는 호흡기 질환이있는 경우 호흡을 더 어렵게 만들 수 있습니다. 어떤 추가 예방 조치를 취할 수 있는지 의사와상의하십시오. 호흡을 용이하게하고 마스크 내부의 열 축적을 줄일 수있는 호기 밸브가있는 모델을 사용할 수 있습니다. 수술실과 같이 무균 환경을 유지해야하는 경우 이러한 버전을 사용하지 마십시오. 다음과 같은 증상이있는 경우 마스크를 사용하기 전에 의사와 상담하십시오.
   • 호흡 곤란
   • 기종
   • 만성 폐쇄성 폐 질환 (COPD)
   • 천식
   • 심폐 질환
   • 자가 면역 질환
5. 철물점이나 온라인에서 EN 149 인증 FFP2 안면 마스크를 구입하십시오. 철물점이나 약국에서 FFP2 마스크를 구입할 수 있습니다. 3M과 같은 온라인 소매 업체에서 직접 구입할 수도 있습니다. 유럽 ​​EN 149 표준을 충족하는 마스크 만 선택하는 것이 중요합니다. 마스크 포장에이 기준을 충족하는지 여부가 명시되어 있습니다.
   • 업무를 위해 FFP2 마스크가 필요한 경우 고용주는 마스크를 제공해야합니다.
   • EN 149 표준을 충족하지 않는 마스크는 우수한 보호 기능을 제공하지 않을 수 있습니다.
6. 필요할 때 준비 할 수 있도록 페이셜 마스크를 준비하십시오. 안면 마스크는 수요가 크게 증가하고 전염병이 발생하거나 지역이 심각한 오염을 겪고있을 때와 같이 특정 시간에 빠르게 매진되는 경향이 있습니다. 항상 자신과 가족 구성원을 위해 몇 가지를 준비하십시오. 안전을 위해 가족 구성 원당 2 ~ 3 개의 마스크를 준비하세요.
   • 마스크를 구입할 때는 지역 환경을 고려하십시오. 예를 들어, 대기 오염 문제가 심각한 대도시에 사는 경우 공기가 더 깨끗한 시골 환경에 사는 것보다 더 많이 필요합니다.

3 단계 중 2 : 마스크 맞추기

1. 가능하면 마스크를 착용하기 전에 수염을 제거하십시오. FFP2 마스크를 착용해야한다는 것을 알고 있다면 모든 수염을 면도하십시오. 마스크를 방해하고 꽉 끼는 밀착을 방지하여 마스크의 효과를 떨어 뜨릴 수 있습니다.
   • 응급 상황이고 면도 할 시간이 없다면 가능한 한 마스크를 착용하십시오.
2. 마스크를 착용하기 전에 반드시 손을 씻으십시오. 마스크가 젖지 않도록 비누와 물을 사용하고 손을 잘 말리십시오. 이렇게하면 마스크를 착용하기 전에 실수로 더러워지는 것을 방지 할 수 있습니다.
3. 마스크를 한 손에 들고 입과 코 위로 가져옵니다. 스트랩이 바닥을 향하도록 마스크를 손바닥에 놓습니다. 코의 다리에 맞는 코 조각으로 코와 입 위에 놓습니다. 바닥은 턱 바로 아래에 있어야합니다.
   • 마스크의 바깥 쪽과 가장자리 만 만져서 깨끗하게 유지하십시오.
4. 머리 위로 하단 및 상단 스트랩을 당깁니다. 마스크에 두 개의 끈이있는 경우 아래쪽을 머리 위로 당겨 귀 바로 아래 목에 고정합니다. 다른 손으로 마스크를 얼굴에 계속 단단히 붙입니다. 그런 다음 상단 스트랩을 위로 당겨 귀 위에 놓습니다.
5. 코 가장자리에 노즈 피스 모양을 만듭니다. 마스크 상단에있는 금속 코 클립의 양쪽에 처음 두 손가락을 놓습니다. 스트립의 양쪽을 따라 손가락을 움직여 코 가장자리를 따라 모양을 만듭니다.
   • 마스크에 코 부분이없는 경우 마스크가 안전하고 코 주변에 꼭 맞는지 확인하십시오.
6. 어린이를위한 대체 솔루션을 찾으십시오. FFP2 마스크는 어린 이용으로 설계되지 않았으므로 어린이에게 잘 맞지 않습니다. 대신 공기의 질이 좋지 않을 때는 가능한 한 실내에 아이들을 두십시오. 독감이 발생하면 어린이가 식사 전, 재채기 또는 기침 후에 손을 씻도록하는 등 각별히주의하십시오. 어린이를 위해 특별히 제작 된 마스크를 사용해 볼 수도 있습니다.
   • 17-18 세 미만의 어린이에게는 FFP2 마스크를 사용하지 마십시오.
   • 나이가 많은 청소년은 FFP2 마스크를 사용해 착용감과 편안함을 테스트 할 수 있습니다.마스크가 잘 맞고 밀봉 상태가 좋다면 어지럼증이나 호흡 곤란에 세심한주의를 기울이고 마스크를 가지고 걸어 다니게합니다. 이러한 증상이 나타나면 마스크를 벗고 안으로 들어가게하십시오.

3 단계 중 3 : 봉인을 확인하고 마스크를 벗으세요

1. 마스크를 통해 숨을 쉬고 조이는지 테스트하십시오. 마스크에 양손을 대고 숨을들이 마시고 마스크가 얼굴에 맞는지 확인하십시오. 그런 다음 노즈 피스 또는 가장자리 주변의 구멍에주의하면서 숨을 내쉬십시오. 코 주변에서 공기가 나오는 것을 느끼면 코 부분의 모양을 변경하십시오. 마스크 가장자리에서 나오면 머리 옆에있는 끈의 위치를 ​​조정하십시오.
   • 마스크가 여전히 완전히 닫히지 않은 경우 친구 나 가족에게 도움을 요청하거나 다른 크기 또는 모델을 사용해보십시오.
2. 머리 위로 끈을 당겨 마스크를 제거하십시오. 마스크 전면을 건드리지 말고 머리 위로 하단 스트랩을 당깁니다. 가슴에 걸어 두세요. 그런 다음 상단 스트랩을 위로 당깁니다.
   • 마스크를 버리거나 깨끗하고 밀봉 된 용기 나 가방에 넣을 수 있습니다.
   • 감염 될 가능성이 있으므로 마스크 자체를 만지지 마십시오.
3. 의료 환경에서 사용하는 경우 마스크를 폐기하십시오. 마스크를 아픈 환자에게 사용했거나 발병시 병에 걸리지 않도록하기 위해 마스크 외부가 오염 될 수 있습니다. 마스크를 적절하게 폐기하면 오염 된 입자와 접촉하지 않습니다. 마스크를 끈으로 조심스럽게 잡고 쓰레기통에 버립니다.
4. 마스크가 건조하고 꼭 맞으면 다시 착용하십시오. 마스크를 사용하여 환경 위험으로부터 보호하고 유해한 박테리아와 접촉하지 않았다면 다시 착용해도됩니다. 마스크를 착용 할 때마다 마스크가 제대로 맞는지 테스트하십시오. 마스크를 깨끗하고 밀봉 된 용기 나 가방에 보관하고 주변 물체에 의해 모양이 구부러지지 않도록하십시오.

팁

• 때때로 의료 서비스 제공자와 학생은 안면 마스크 착용 테스트를 받아야합니다. 이 테스트 동안 헤드는 플라스틱 캡으로 둘러싸여 있습니다. 코와 입에 마스크를 착용하는 동안 테스터는 후드를 통해 독특한 맛과 냄새가있는 흡입제 (가스, 증기 또는 에어로졸)를 적용합니다. 더 이상 주관적으로 가스를 맛보고 냄새를 맡을 수 없을 때까지 다양한 크기의 마스크를 착용하여 마스크가 누출되지 않음을 나타냅니다. 적합성 테스트는 일반적으로 고용주가 주선합니다.