즉시 구취 제거

동영상: 노인 입냄새 제거법! 노인 입냄새 질병 신호! 생강 이렇게 활용하면 30초만에 사라집니다!

콘텐츠

단계로
5 가지 방법 중 1 : 치과 치료 제품으로 구취 없애기
5 가지 방법 중 2 : 씹어 입김을 상쾌하게하기
5 가지 방법 중 3 : 물을 사용하여 구취 퇴치
5 가지 방법 중 4 : 구취가 있는지 테스트
5 가지 방법 중 5 : 언제 치과 의사를 만나야하는지 알기
팁

구취보다 자신감에 더 영향을 미치는 것은 없습니다. 중요한 회의에서 냄새를 맡았고 이제는 자신에 대해 불안합니다. 파트너가 자신이 더럽다고 생각하는 것을 두려워하기 때문에 파트너와 가까워지기를 거부합니다. 꽃이 시들지 않을까 두려워서 숨을 쉬고 싶지 않습니다. 이것이 당신을 설명한다면, 당신의 호흡이 냄새를 덜 느끼도록 즉시 할 수있는 일들이 있다는 것을 아십시오. 그러나 정기적으로 구취가 나는 경우 마지막으로 치과에 갔을 때를 고려하십시오. 구취는 치은염, 치주 질환, 강한 냄새가 나는 음식, 위 내벽의 염증 (GERD) 또는 나쁜 칫솔질로 인해 발생할 수 있으며 음식물 찌꺼기가 치아에 남습니다.

단계로

5 가지 방법 중 1 : 치과 치료 제품으로 구취 없애기

여행용 칫솔을 사용하십시오. 구취에 시달 리거나 숨이 멎을 수없는 사람들은 칫솔을 가지고갑니다. 또한 작은 치약 튜브를 가져 가십시오. 칫솔이없는 경우 수돗물로 양치질을하면 먹는 동안 입에 모이는 미생물이 덜 강한 냄새를 낼 수 있음을 알아 두십시오. 작은 여행용 칫솔은 모든 슈퍼마켓, 약국 또는 약국에서 저렴하게 구입할 수 있습니다.
- 작은 일회용 칫솔 팩을 가져갈 수도 있습니다. 이렇게하면 칫솔이 더러워지지 않고 매번 깨끗한 칫솔을 사용할 수 있습니다.
이를 치실로 치십시오. 치실질을하기 위해 화장실에 쉽게 갈 수도 있습니다. 칫솔질과 함께 또는 대신 할 수 있습니다. 많은 종류의 치실은 입안에 박하와 같은 맛을 남기고 입안을 상쾌하게합니다.
- 치과 의사는 음식물 입자가 치아 사이에 끼지 않도록 매 식사 후에 치실을 사용하는 것이 좋습니다. 이것이 당신에게 너무 많은 일이 보인다면 적어도 하루에 한 번 치아를 치실로하여 구취와 싸우십시오. 잠자리에 들기 전에이 작업을 수행하는 것이 좋습니다.
- 식사 후 치실은 구취 (구취)를 퇴치하는 가장 좋은 방법 중 하나입니다.
- 이동 중에 쉽게 치실을 쓸 수 있도록 치실 또는 치실 도구를 가져 오는 것을 고려하십시오. 예를 들어, 이쑤시개 나 치실을 가져올 수 있습니다.
리스테린이나 다른 종류의 세균성 구강 청결제를 사용하십시오. 리스테린은 여행에 적합한 작은 병으로 판매됩니다. 이 병은 뒷주머니 나 핸드백에 쉽게 휴대 할 수 있습니다. 20 초 동안 가글 한 다음 뱉어냅니다. 구취를 유발하는 박테리아와 싸우는 데 도움이되며 입안에서 신선한 냄새가납니다. 치은염과 플라그에도 효과가있는 구강 세정제를 선택하십시오.
- 리스테린은 또한 혀에서 용해되는 호흡 스트립을 만듭니다. 이 스트립은 구취를 빠르게 퇴치하기 위해 특별히 제작되었지만 매우 강할 수 있습니다.

5 가지 방법 중 2 : 씹어 입김을 상쾌하게하기

무설탕 껌 씹기. 무설탕 껌은 타액 생성을 촉진하는 데 도움이됩니다. 이렇게하면 입이 마르지 않습니다. 구강 건조증은 악취를 일으키는 박테리아가 씻어 내지 않기 때문에 종종 구취를 유발합니다. 껌은 또한 치아 사이의 틈새에서 음식물 찌꺼기를 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 무설탕 껌을 사용하여 치아를 올바르게 닦지 마십시오. 칫솔질과 치실 사용을 중단하지 마십시오.
- 페퍼민트와 다른 허브로 만든 천연 껌을 구입할 수도 있습니다. 이렇게하면 구취를 막고 치아 사이의 음식물 찌꺼기를 제거하는 데 도움이됩니다.
페퍼민트, 파슬리, 바질 또는 윈터그린과 같은 허브를 씹으십시오. 이 약초는 치아를 깨끗하게 해주지는 않지만 강한 향으로 구취와 싸울 것입니다. 이것은 단기적으로 작동하지만 장기적인 해결책으로 간주되어서는 안됩니다. 또한이 허브의 잔류 물이 치아에 끼지 않도록하십시오. 입 냄새 대신에 치아 사이에 파슬리를 많이 넣는 것을 원하지 않습니다.
견과류와 씨앗을 씹으십시오. 견과류는 강한 냄새가 나며 연마 질감이 치아 사이, 혀 및 잇몸에있는 음식물 찌꺼기를 제거합니다. 딜과 회향 씨앗은 악취를 잘 가려줍니다. 아니스는 감초 뿌리와 약간 비슷하며 방부성이 있습니다.

5 가지 방법 중 3 : 물을 사용하여 구취 퇴치

레몬이나 라임으로 물을 마신다. 이 산성 물 혼합물은 좋은 맛을 내고 탄산 음료의 건강한 대안이 될뿐만 아니라 구취에 강력한 영향을 미칠 수 있습니다. 구취의 주요 원인 중 하나는 입안이 건조하기 때문입니다. 일반적으로 아침 호흡과 관련된 것입니다. 물은 입안을 촉촉하게하여 냄새를 크게 줄이는 데 도움이됩니다.
- 레몬이나 라임 주스를 가능한 한 많이 짜 내면 냄새를 가릴 수 있습니다. 레몬이나 라임의 산은 입안에서 구취를 일으키는 박테리아와 싸우는 데 도움이됩니다.
휴대용 구강 세정기를 사용하십시오. 워터 픽이라고도하는이 장치는 치실 대신에 자주 사용됩니다. 강력한 물 분사를 사용하여 치아 사이에 끼인 음식 찌꺼기를 씻어냅니다. 구강 세척기를 사용하여 혀를 헹굴 수도 있습니다. 화장실에 가서 장치에 물을 채우고 스프레이를 시작하십시오. 구강 청결제가 있다면 물통에 부어 구취를 더욱 효과적으로 퇴치 할 수 있습니다.
물로 입을 헹구십시오. 그런 다음 마른 종이 타월을 사용하여 모든 치아를 문지릅니다. 티셔츠 나 셔츠 안쪽으로도 할 수 있습니다. 이렇게하면 양치질을 한 것처럼 치아가 매우 매끄럽게 느껴집니다. 그런 다음 입을 다시 헹굽니다. 익숙한 거친 갈색 종이 타월이 있다면 혀를 문질러 그 위에있는 플라그를 제거 할 수 있습니다. 그렇게하는 동안 혀의 바깥 쪽 가장자리를 향해 문지릅니다.

5 가지 방법 중 4 : 구취가 있는지 테스트

다른 사람에게 물어봐. 대부분의 사람들은 손에 컵을 들고 숨을들이 마시고 자신의 숨을 맡으려고하지만 이것은 보통 손의 냄새가 어떨지에 대한 아이디어를 제공합니다. 비강이 입과 연결되어 있기 때문에이 기술은 당신의 호흡 냄새에 대한 정확한 그림을 제공하지 않습니다. 구취가 있는지 즉시 알아내는 가장 좋은 방법은 편한 사람에게 물어 보는 것입니다. 사랑하는 사람 (그렇게 역겨움을 느끼지 않을 사람)을 찾아서 그 사람이 숨을 빨리 킁킁 거리게하십시오. 다른 하나는 당신의 호흡 냄새를 분명하게 맡을 수있을 필요가 없습니다. 빨리 내쉬면 충분합니다.
손목 안쪽을 핥으십시오. 옆으로 서서 손목 안쪽을 핥습니다. 손목이 많은 것에 비비지 않기 때문에 이것은 당신의 호흡 냄새를 알아내는 데 도움이 될 것입니다. 침이 마를 때까지 기다린 다음 손목에 빠르게 냄새를 맡기십시오. 이것은 자신의 호흡 냄새를 맡는 가장 정확한 방법 중 하나입니다.
숨을 테스트하기 위해 숟가락으로 혀를 긁어 낸다. 숟가락을 잡고 혀 뒤에 거꾸로 놓습니다. 천천히하지만 확실하게 숟가락을 혀 앞쪽으로 당깁니다. 이제 숟가락에 모아 둔 유골을보세요. 잔여 물이 투명하다면 구취가 없을 것입니다. 잔여 물이 유백색, 흰색 또는 노란색을 띌 가능성이 있습니다. 수집 한 것은 혀에 축적 된 박테리아 층입니다. 이 박테리아는 구취의 원인입니다.
- 이를 닦는 동안 혀 뒤쪽을 긁어내는 것이 중요합니다. 이것은 구취를 일으키는 대부분의 박테리아가있는 곳입니다.
- 약국에서 구입할 수있는 거즈로이 검사를 수행 할 수도 있습니다. 그러나 누구나 집에 숟가락이 있으므로 숟가락을 사용하는 것이 더 쉽습니다.
Halimeter로 호흡 테스트를 받으십시오. Halimeter 테스트는 호흡에 황화물 잔류 물이 있는지 확인합니다. 유황 화합물은 인간의 입에서 흔하지 만 다량은 구취를 나타낼 수 있습니다. 유황은 계란 냄새가납니다. 중요한 회의에서 입 냄새가 나는 것은 아닙니다. 치과 의사가 테스트를 수행해야 할 수도 있지만 이러한 장치를 직접 원할 경우 자체 Halimeter를 구입할 수도 있습니다. 그러나 그들은 매우 비쌉니다.
치과 의사에게 가스 크로마토 그래피 검사를 요청하십시오. 이 검사는 입안에있는 유황 및 기타 화학 물질의 양을 측정합니다. 이것은 구취가 있고 측정 값이 황금 기준으로 간주되는지 확인하는 가장 효과적인 테스트입니다.

5 가지 방법 중 5 : 언제 치과 의사를 만나야하는지 알기

만성 구취가 있으면 치과 의사에게 가십시오. 이 기사의 많은 단계를 시도했지만 여전히 구취가있는 경우 치과 의사를 만나야 할 때입니다. 구취는 잇몸 질환과 플라그 축적의 가장 명백한 징후 중 하나입니다. 치아 위생사와 치과의 사는 치아와 입을 관리하기 위해 무엇을 할 수 있는지 설명 해줄 것입니다. 그들은 또한 귀하가 가질 수있는 치과 문제를 치료하는 데 도움이 될 것입니다.
편도선에 흰색 반점이 있다면 치과에 가십시오. 구취의 원인을 찾기 위해 입을 들여다 보았을 수도 있습니다. 입 뒤쪽이나 목젖 (목 뒤쪽에 매달린 공) 양쪽에 흰색 반점이있는 경우 치과에 가야합니다. 이 흰 반점은 편도선 결석입니다. 이들은 석회화 된 음식 찌꺼기, 점액 및 박테리아 덩어리입니다. 아몬드 스톤은 드물지 않지만 조심스럽게 제거해야합니다.
- 프랑스 연구원들은 약 6 %의 사람들이 편도선 결석으로 어느 정도 고통 받는다는 사실을 발견했습니다.
만성적 인 구강 건조와 구취가있는 경우 치과 의사 나 의사를 만나십시오. 구취로 이어지는 구강 건조에는 여러 가지 원인이있을 수 있습니다. 주요 원인은 탈수이지만 특정 상태, 약물 및 기타 신체 문제로 인해 구강 건조가 발생할 수 있습니다. 코 막힘, 당뇨병, 항우울제의 부작용, 항히스타민 제, 이뇨제, 방사선 요법 (방사선) 및 쇼그렌 증후군은 모두 구강 건조를 유발할 수 있습니다. 이러한 많은 검사에서 치과 의사는 의사에게 의뢰하지만 구강 건조의 가능한 원인을 파악하는 데 도움이 될 수 있습니다.