잡초 숙취 예방

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단계로
2 가지 방법 중 1 : 최근 사용 후 술 취하기
2 가지 방법 중 2 : 장기간 사용 후 술 취하기
팁
필수품

위드는 대부분의 다른 약물이나 알코올에 비해 치명적이지 않고 중독성이 적은 약물이지만, 잡초는 사용 중 및 사용 후 문제를 일으킬 수 있습니다. 더 많은주의가 필요한 작업에 정신이 없을 때까지 기다릴 수 있도록 사용 전 및 사용 후 수행해야 할 활동을 재고하는 것이 가장 좋습니다. 사용 후 술을 깨거나 끊는 법을 배울 수 있습니다.

단계로

2 가지 방법 중 1 : 최근 사용 후 술 취하기

사용 후 15 분에서 2 시간까지는 다시 운전할 수 없습니다. 조정 능력이 떨어 지므로 더 이상 특정 활동을 안전하게 수행 할 수 없습니다.
- 섭취 후 처음에는 신체적, 정신적 활동이 최고조임을 느낄 것입니다. 얼마나 오래 걸리는지는 방금 섭취 한 잡초의 강도에 따라 다릅니다.
- 잡초를 먹었다면 잠시 후에 만 작동을 시작하고 더 오래 활동하기 때문에 어쨌든 한 시간을 기다려야합니다.
- 해시를 사용한 경우이 기간은 더 강하기 때문에 몇 시간 동안 지속됩니다.
자신이 높다는 신호를 인식하는 법을 배워야합니다.
- 모든 것을 비웃고 행복감을 느껴야한다면 아직 운전대를 잡을 수 없습니다.
- 어지럽거나 시력이나 청력에 문제가있는 경우 차량에 타기 전에 잠시 기다려야합니다.
낮잠을 자다. 어지럽거나 피곤하면 누워서 낮잠을 자십시오. 그 시간 동안 신체는 약물을 처리하여 덜 높아집니다.
물을 많이 마시다. 물 몇 잔은 신체가 화학 물질을 씻어내는 데 도움이됩니다.
- 술을 마시지 마십시오, 이것은 잡초의 효과를 향상시킵니다!
건강한 음식 먹기. 위드는 당신의 지방에 저장됩니다. 지방이 많고 건강에 해로운 음식을 섭취하면 체중이 증가하고 몸에 THC가 더 많이 저장됩니다. 따라서 담배를 피운 경우 과일, 채소 및 곡물을 섭취하십시오. 이 음식은 약물의 장기적인 영향을 방해합니다.
움직임. 운동을하면 신진 대사가 시작되어 THC가 더 빨리 처리됩니다. 직장으로 돌아가거나 차에 타기 전에 움직이십시오.

2 가지 방법 중 2 : 장기간 사용 후 술 취하기

THC는 지방에 저장되어 있기 때문에 너무 많이 다이어트하지 마십시오. 체중이 빨리 감소하면 혈류로 들어가 금단 증상이 나타납니다.
오후 2시 이후에는 더 이상 카페인을 마시지 마십시오. 대마초 사용을 중단하면 종종 불면증에 시달립니다. THC는 1-4 주 동안 계속해서 수면을 방해 할 수 있습니다.
- 불면증을 악화시킬 수 있으므로 늦은 밤이나 밤에는 일하지 마십시오.
규칙적으로 운동을하다. 매일 운동은 지방의 양을 줄이고 THC의 축적을 방지합니다. 체중 감량을 원하지 않을 수도 있지만 운동은 스트레스를 줄이고 금단 증상을 완화하는 데 도움이됩니다.
- 대마초 사용을 중단하는 사람들은 또한 우울해 지거나 행복감 부족을 느낄 수 있습니다. 운동은 한 번에 30 분 이상 움직이면 기분이 좋아집니다.
물을 많이 마시다. 물은 몸에서 화학 물질을 씻어 내지 만 금단 증상 중 하나가 식은 땀이기 때문에 더 많은 물을 마 십니다.
- 심한 발한은 탈수, 구강 건조 및 영양 결핍을 유발합니다.
- 밤에 땀을 많이 흘리면 바나나, 토마토, 잎이 많은 녹색 채소와 같은 칼륨이 풍부한 음식을 섭취하십시오.
스트레스없는 루틴을 개발하십시오. 많은 사람들이 마리화나를 사용하면 긴장을 풀기 때문에 사용한다고 주장하지만 더 이상 스트레스를받지 않는 이유는 아닙니다.
- 해독에 걸린 사람들은 기분 변화로 고통받을 수 있으며 훨씬 더 빨리 화를 낼 수 있습니다.
- 명상이나 요가 연습을 매일 한 번 시도해보세요. 한 번에 5 분씩 만해도 정말 도움이됩니다!
- 저녁에는 매일 따뜻한 목욕을하십시오. 이것은 당신을 졸리 게 만들고 기분을 향상시킵니다.
- 마약 중독 과정과 삶의 다른 스트레스 요인에 대해 이야기 할 수있는 사람을 찾으십시오. 사람들은 자신의 선택에 대해 더 잘 느끼고 정신을 차리기 위해 감정적 인 출구가 필요합니다.
- 글을 쓰는 것이 감정을 처리하는 데 도움이된다면 일기를 쓰십시오. 금단 증상이 사라질 때까지 여기에서 매일 구독하세요. 보통 1-12 주가 걸립니다.