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• 단계로
• 4 가지 방법 중 1 : 당신의 파트너가 당신에게서 멀어 질 때 인식하기
• 4 가지 방법 중 2 : 은밀한 행동의 징후 파악
• 4 가지 방법 중 3 : 파트너와 상대방의 접촉을 면밀히 조사
• 4 가지 방법 중 4 가지 : 피사체에 접근하기

두 사람이 육체가 아닌 영적인 방식으로 서로 친밀 할 때 감정적 인 일이 발생합니다. 성관계는 없지만 정서적 사건은 일반적으로 두 파트너 사이에 존재하는 신뢰의 유대를 위반하는 것으로 간주됩니다. 당신의 파트너가 감정적 인 관계를 가지고 있는지 알고 싶다면, 그가 이전처럼 당신과 거리를두고 있는지, 아니면 그가 부적절한 메시지 나 전화를 보내는 지, 그렇지 않은지 확인하십시오. 숨김.

단계로

4 가지 방법 중 1 : 당신의 파트너가 당신에게서 멀어 질 때 인식하기

1. 파트너가 중요한 생각을 공유하는 것을 중단했는지 확인하십시오. 서로 감정적 인 관계를 가진 사람들은 종종 가장 중요한 생각을 서로 공유하기 때문입니다. 꿈, 두려움, 성공 등이 될 수 있습니다. 그런 다음 그들은 그것을 다른 사람과 공유하고 당신이 익숙했던 것처럼 더 이상 당신과 공유하지 않습니다.
   • 당신의 파트너가 항상 당신과 공유했던 것과 같은 것들을 당신과 여전히 공유하고 있는지 생각해보십시오. 그에게 질문을하고 그의 대답이 무엇인지 확인하고 대화 중에 그의 말을주의 깊게 들으십시오.
   • 남편이 중요한 정보를 먼저 공유하지 않고 다른 사람과 공유했다는 소식을 들으면 남편이 감정적 인 관계를 맺고 있다는 신호일 수 있습니다. 결국, 당신은 더 이상 그가 중요한 것들을 전달하기 위해 접근하는 첫 번째 사람이 아닙니다.
   전문가 팁

   "정서적 문제는 사람들의 욕구가 충족되지 않을 때, 특히 파트너가 그들을 위해 존재하지 않는다고 느낄 때 종종 발생합니다."

   
   

   파트너가 당신에게서 멀어지고 있는지 확인하십시오. 감정적 인 관계를 가진 사람들은 종종 파트너와 점점 더 멀리 떨어져 있습니다. 이는 파트너가 감정적 사건을 발견 할까봐 두려워하거나, 감정적 관계를 맺고있는 사람에 대해 우연히 잘못된 말을 할까봐 두려워하기 때문일 수 있습니다. 당신의 파트너가 자신과 거리를 두거나 더 이상 당신과 정말로 이야기하지 않는다면, 그는 누군가와 감정적 인 관계를 가지고있을 수 있습니다.

   • 당신도 그곳에있을 때 당신의 파트너가 무엇을하는지 살펴보세요. 그는 일찍 잠자리에 들거나, 밤 늦게까지 일하거나, 당신과 일을 중단합니까?
2. 당신의 파트너가 당신과 다르게 이야기하고 다른 것에 대해 이야기하는지 확인하십시오. 사람들이 누군가와 감정적 인 관계를 가질 때 그들은 당신 대신 다른 사람과 이야기를 나눕니다. 당신은 당신의 파트너가 더 이상 이전과 같은 이야기를하지 않는다는 것을 알아 차렸거나 그가 이전보다 조용하고 일반적으로 당신과 덜 공유한다는 것을 알게 될 것입니다.
   • 예를 들어, 파트너가 잠시 동안 그의 하루에 대해 이야기하곤했는데 지금은 거의 그렇게하지 않습니다. 이것은 누군가와의 정서적 관계를 나타낼 수 있습니다.
   • 당신이 알고있는 것을 파트너에게 너무 늦게 알게된다는 것은 그가 그것을 다른 사람과 공유하고 있다는 것을 의미 할 수 있습니다. 특히 그가 누군가와 좋은 관계를 가지고 있다는 것을 알고 있다면 더욱 그렇습니다.
   • 파트너의 행동과 그가 당신과 대화하는 방식에 변화가 있다면 문제가 있다는 신호일 수도 있습니다. 그가 당신의 말에 짜증을 내거나 그가 당신에게 속이는 어조로 말하는지 주목하십시오.
3. 파트너가 가스 라이팅을 사용하는지 확인하십시오. 가스 라이팅은 타인을 학대하는 사람들이 사용하는 기술입니다. 이 경우 가해자는 피해자에게 자신의 현실이 잘못되었거나 심지어 방해가된다는 사실을 납득 시키려고합니다. 당신의 파트너가 당신의 생각이 잘못되었거나 방해가된다고 자주 말하고 당신이 관찰하는 것과는 매우 다른 그림을 그리려고한다면, 그가 당신을 속이기 위해 가스 라이팅을 사용하고있을 가능성이 있습니다.
   • 예를 들어, 귀하의 파트너가 다른 사람과 중요한 정보를 공유했지만 아직 귀하를 신뢰하지 않았다는 사실을 알게되면 귀하의 파트너는 해당 정보를 이미 귀하와 공유했음을 귀하에게 확신 시키려고 노력할 것입니다. 이것은 그가 당신에게 말한 적이 없다고 확신하더라도 당신 자신의 기억에 의문을 갖게 할 수 있습니다.

4 가지 방법 중 2 : 은밀한 행동의 징후 파악

1. 파트너와 다른 사람 사이에 비밀 연락이 있는지 확인하십시오. 당신의 파트너가 감정적 인 관계를 가지고 있다면, 상대방과의 접촉에 대해 모든 것을 말하지 않을 수도 있습니다. 다른 사람과 시간을 보내기 때문에 이전만큼 집에 있지 않을 수도 있습니다.
   • 당신은 또한 그가 온라인에서 누군가와 전화, 문자, 채팅을하고 당신에게 그것을 숨기는 것을 볼 수 있습니다. 이에 대해 질문하면 "아무도", "친구"또는 "동료"와 같은 회피적인 대답을 얻을 수 있습니다.
2. 파트너가 상대방과의 접촉을 숨기고 있는지 확인하십시오. 당신의 파트너가 감정적 인 관계를 가지고 있다면, 그는 상대방과의 연락을 당신에게 비밀로 할 것입니다. 이것은 그가 컴퓨터에서 기록을 삭제하거나, 그의 컴퓨터 나 전화에서 대화 나 메시지를 삭제하거나, 그가 전화 만 걸 수있는 곳으로 가거나, 그가 그들과 함께있을 때 절대 당신이 없는지 확인할 수 있음을 의미합니다.
   • 당신의 파트너는 당신이 익숙한 것과 다르게 행동하기 때문에 당신이 그들과 함께 있기를 원하지 않을 수도 있습니다.
3. 파트너가 최근에 다르게 옷을 입 었는지 확인하십시오. 감정적 인 일이 육체적 인 것은 아니지만 서로 감정적 인 관계를 가진 사람들은 종종 서로에게 깊은 인상을주고 싶어합니다. 종종 감정적 인 외도를 가진 사람들은 다른 사람을 위해 멋지게 옷을 입고 향수 나 애프터 쉐이브를 바르고 더 매력적으로 보이기 위해 할 수있는 모든 일을합니다.
   • 파트너가 최근에 변경되었는지 확인하십시오. 감정적 인 사건을 나타낼 수 있습니다.
   • 파트너가 직장, 체육관 또는 비즈니스 저녁 식사를 위해 옷을 다르게 입는다면, 그가 감정적 인 바람을 피우고 있다는 신호일 수 있습니다.
4. 직감에 귀를 기울이십시오. 일반적으로 당신은 당신의 관계에서 무언가 옳지 않은 것을 느낄 수 있습니다. 당신의 파트너가 감정적 인 일을하고있는 경우 일 수 있습니다. 파트너가 누군가에 대해 특별한 방식으로 이야기하고 있다는 것을 알게되거나 파트너가 누군가와 공유하는 관계가 단순한 우정 관계가 아니라고 느낀다면 직감이 맞을 수 있습니다.
   • 뭔가 진행되고 있다고 생각되면 다른 징후가 있는지 확인하십시오. 당신의 직감을 듣지 말고 당신의 직감을 무시하지 마십시오.
   • 또 다른 신호는 파트너에게 누군가에게 너무 친해지 지 말라고 조언 한 다음 웃거나 방어 적으로 시작하는 것입니다.

4 가지 방법 중 3 : 파트너와 상대방의 접촉을 면밀히 조사

1. 파트너가 부적절하거나 매우 다른 방식으로 행동하는지 확인하십시오. 감정적 인 관계를 가진 사람들은 때때로 문제가 있거나 평소와는 매우 다르게 행동합니다. 이러한 유형의 동작은 다양한 형태를 취할 수 있습니다. 파트너와 상대방 간의 접촉이 너무 친밀하거나 개인적인 것인지 확인하십시오.
   • 예를 들어, 파트너는 종종 다른 메시지를 보냅니다. 때때로 그는 다른 사람에게 전화합니다. 이것은 종종 밤에 비밀리에 발생합니다. 파트너가 다른 사람과하지 말아야 할 일이 있는지 확인하십시오.
   • 나중에 잠자리에 들기, 일찍 일하기, 더 많은 돈을 쓰거나 술을 더 자주 마시는 것과 같은 파트너의 행동에 변화가 있음을 알 수 있습니다.
2. 상대방과 함께있는 동안 파트너의 행동이 바뀌는 지 확인하십시오. 감정적 인 관계는 사람들이 파트너와 다르게 행동 할 수있는 기회가 될 수 있습니다. 당신이 당신의 파트너와 당신의 파트너와 감정적 인 관계를 가지고 있다고 생각하는 사람과 상호 작용한다면, 그들이 상호 작용하는 방식에주의를 기울이십시오. 그들이 당신과 함께있을 때 다르게 행동하는지 확인하십시오.
   • 예를 들어, 당신의 파트너는 지불해야 할 청구서, 일, 집에서의 책임과 같은 일상 생활의 스트레스 때문에 감정적으로 당신과 거리를 두었습니다. 다른 사람과 함께있을 때 그는 더 행복하고, 더 편안하고, 더 장난 스러울 수 있습니다. 그러나 그는 또한 당신이 거기에있을 때 스트레스를 받거나 불편할 수 있습니다.
3. 파트너가 상대방에 대해 말하는 것을주의 깊게 들어보십시오. 감정적 인 일이 계속됨에 따라, 당신의 파트너는 당신을 다른 사람과 비교하기 시작하거나 그가 이전에 말한 적이없는 것에 불만을 표현할 수 있습니다. 이 댓글은 무작위적이고 악의적이지 않을 수 있지만 파트너가 다른 사람에 대해 생각하고 있음을 나타낼 수 있습니다.
   • 예를 들어, 파트너는 "내가 재미 있다고 생각한다", "내가하는 것과 같은 영화를 좋아한다"또는 "나만큼 빨리 달릴 수있다"와 같은 말을합니다. 파트너가 이런 말을 할 때 경계하고 그가 얼마나 자주 말하는지 지켜보십시오.

4 가지 방법 중 4 가지 : 피사체에 접근하기

1. 너의 파트너와 대화 해봐라. 파트너가 정서적 관계를 갖고 있다고 의심되면 직접 물어보십시오. 그가 자신을 방어 할 것인지, 회피 할 것인지, 화를 내는지보십시오. 감히 직접 물어볼 수 없다면 다른 사람에 대해 몇 가지 질문을하십시오.
   • 파트너를 비난하려고하지 마십시오. 대신 "당신이 그녀와 꽤 많은 시간을 보내고있는 것 같습니다. 당신이 제 파트너이기 때문에 저를 아프게합니다. 그리고 우리가 예전만큼 친하지 않은 것 같은 느낌이 듭니다."
2. 침착하십시오. 대화하는 동안 침착 함을 유지하십시오. 둘 다 화를 내면 아무것도 얻을 수 없습니다. 파트너가 상대방과 가까이 있다는 것을 거부하거나 인정하더라도 소리를 지르거나 화를 내지 마십시오. 대신 응답하기 전에 심호흡을 몇 번하십시오.
   • 파트너가 모든 것을 부인한다면, 그 시점에서 감정적 거리감을 느끼거나 그로부터 너무 적은 관심을받는 것과 같이 그 시점에서 관계의 문제에 대해 이야기 할 기회를 가지십시오.
3. 당신의 의심에 대해 신중하게 생각하십시오. 파트너가 감정적 인 관계를 갖고 있다고 생각하는 이유에 대해 생각하는 것이 중요합니다. 그들은 전에 서로 감정적 또는 육체적 관계를 가졌습니까? 주변 사람들이 당신의 파트너가 그녀 주변에서 다르게 행동하는 것을 보았습니까? 당신의 의심은 당신 자신의 문제에 근거하고 있습니까? 이것에 대해 신중하게 생각하면 진행 방법도 더 잘 알게 될 것입니다.
   • 자신의 감정을 살펴보십시오. 당신은 자연스럽게 질투합니까? 확실하지 않습니까? 과거에 파트너가 당신을 속이는 경험이 있습니까? 이것은 당신이 이러한 종류의 것들에 더 민감하게 만들 수 있으며 또한 당신의 파트너를 더 빨리 의심하게 만듭니다.
   • 당신의 감정에 대해 파트너와 이야기하십시오. 당신의 불안감이나 과거를 그와 공유하면 함께 더 강한 미래를 구축 할 수 있습니다.
   • 믿을 수있는 친구 나 가족과 의혹에 대해 논의 할 수도 있습니다. 당신에게 객관적인 피드백을 줄 수 있다고 생각하는 사람과 당신이 그 또는 그녀에게 털어 놓았다면 당신의 파트너가 신경 쓰지 않을 사람을 선택하십시오. 상대방이 배신감을 느끼게 할 수 있으므로 당신이 한 말을 다른 사람에게 말하지 않는 사람인지 확인하십시오.