콘텐츠

• 단계
• 조언

땀띠 (학명 : 밀리 아리아)는 피부의 땀샘이 막히고 피부 밑에 땀을 흘릴 때 발생하는 질환입니다. 자극과 붉은 발진 "반점"은 단지 성가신 일이거나 확인하지 않으면 더 심각한 문제가 될 수 있습니다. 다행히 조기 치료를 통해 발진을 쉽게 제거 할 수 있습니다. 다음은 가벼운 땀띠를 치료하는 데 도움이되는 몇 가지 간단한 팁입니다.

단계

2 가지 방법 중 1 : 간단한 가정 요법

1. 

   열원에서 멀리하십시오. 이름에서 알 수 있듯이 땀띠는 부분적으로 더운 날씨에 노출되어 발한을 유발합니다. 땀이 적을수록 막힌 모공에 땀이 덜 쌓이고 발진으로 인한 자극이 줄어 듭니다. 따라서 가능한 한 더운 날씨를 피해야합니다.
   • 가능하면 에어컨이있는 방에 머 무르십시오. 에어컨은 공기를 시원하게 유지할뿐만 아니라 수분을 많이 감소. 습도가 높으면 땀이 증발하지 않고 발진이 악화되기 때문에 땀띠를 치료하려고 할 때 특히 중요합니다.

2. 

   
   
   헐렁한 "숨쉬기 쉬운"옷을 입으십시오. 땀띠가 나면 피부가 신선한 공기에 노출되는 옷을 입으십시오. 이렇게하면 꽉 끼는 옷을 입을 때처럼 피부의 땀과 수분이 증발하여 발진 주변에 수분이 축적되는 것을 방지 할 수 있습니다.
   • 의복은 넓고 숨쉬기 쉬울뿐만 아니라 소재도 적합해야합니다. 면과 운동, 통기성, 신축성 같은 직물이 최선의 선택 인 반면 나일론 및 폴리 에스터와 같은 인공 침투성 직물은 스쿼시입니다. 베스트.
   • 날씨가 더 우면 피부가 드러나는 옷 (반바지, 탱크 탑 등)을 피해야합니다. 이러한 종류의 의복은 일광 화상 위험을 증가시키고 피부 자극을 유발합니다. 더, 상처 받기 쉽습니다. 자외선 차단제를 충분히 바르거나 헐렁하고 가려진 옷을 입어야합니다.

3. 

   
   
   격렬한 신체 활동을 피하십시오. 운동은 체온을 높이고 땀을 흘리게합니다. 피해야한다 땀띠가 생길 때. 장기적인 건강에 좋지만 운동은 땀띠를 치료하고 심지어 악화시킬 수 있습니다. 특히 덥고 습한 환경에서 열 발진이 개선 될 때까지 기다리는 동안 격렬한 신체 활동을 피하십시오. 예 :
   • 운동하기
   • 산을 오르다
   • 조깅
   • 웨이트 리프팅 / 바로 운동
   • ... 및 기타 많은 신체 활동.

4. 

   
   
   
   
   진정 파우더를 사용하여 피부를 건조시킵니다. 때로는 덥고 습한 날씨에 운동을 피 했더라도 발진을 완전히 건조하게 유지하는 것이 어려울 수 있습니다. 이 경우에는 소량의 탤컴 파우더, 베이비 파우더 또는 옥수수 전분 (작은 꼬집음)을 환부에 바르십시오. 이 파우더는 수분을 흡수하고 피부를 건조하게 유지합니다. 이 방법은 위의 지침을 적용 할 수없는 경우 매우 유용합니다.
   • 발진으로 인한 피부 자극을 피하기 위해 향이 나는 분말이나 향수를 사용하지 마십시오. 또한 감염을 피하기 위해 열린 상처에 파우더를 바르지 마십시오.

5. 

   
   
   정기적으로 목욕을하고 피부를 자연 건조 시키십시오. 피부를 깨끗하게 유지하는 것은 모든 유형의 발진을 치료하는 중요한 단계입니다. 먼지, 침전물 및 박테리아는 감염을 유발하여 땀띠를 악화시킬 수 있습니다. 정기적 인 목욕 (적어도 발진이있는 경우 하루에 한 번)은 피부에서 이러한 요소를 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다. 샤워 할 때 수건을 사용하지 마십시오 피부 발진을 닦으십시오. 대신 피부를 천천히 자연스럽게 말리십시오. 수건은 피부를 더욱 자극하고 감염을 유발하는 박테리아를 피부로 옮길 수 있습니다.

6. 

   
   
   매일 신선한 공기에 노출. 땀띠가 나면 하루 종일 옷을 입을 필요가 없다는 것을 기억하십시오. 직업이나 기타 책임으로 인해 옷을 입을 수없는 경우 (열 발진에 필요한 경우), 평복 가능하면 피부를 깨끗하게하십시오. 이것은 이상적이지 않지만 피부에 가끔 숨을들이 마시는 것이 전혀 호흡하지 않는 것보다 낫습니다.
   • 덥고 습한 숲에 있고 발에 땀띠가 있다고 가정 해 보겠습니다. 그러나 작업의 특성상 두꺼운 고무 장화를 착용해야합니다. 이 경우 목욕 후 발 (및 몸)을 식히기 위해 하루가 끝나면 편안한 샌들로 전환 할 수 있습니다. 가능한 한 더 차가운 공기에 노출되면 발진 부위에 노출됩니다.
   광고

2 가지 방법 중 2 : 더 심한 경우를위한 국소 제품

1. 

   일반 크림과 로션을 피하십시오. 때때로 땀띠가 저절로 사라지지 않습니다. 이 경우 예 약간 로션과 로션은 치유 속도를 높일 수 있습니다. 그러나 모든 크림과 로션이 그런 것은 아닙니다. 거의 크림과 로션은 "진정"또는 "보습"용도로 소개 된 경우에도 열 발진 치료에 도움이되지 않습니다. 실제로 많은 유형이 특히 다음 성분 중 하나를 포함하는 경우 땀띠를 악화시킬 수 있습니다.
   • 석유 또는 광유. 이 기름기 많은 성분은 모공을 막습니다-애초에 열 발진의 주요 원인입니다.
   • 향수 또는 향수. 이 성분은 종종 피부를 자극하여 땀띠를 악화시킵니다.

2. 

   순한 칼라 민 로션 바르기. 칼라 민은 피부를 진정시키고 보호하며 자극을 줄이는 성분입니다. 또한 칼라 민 로션은 발진과 관련된 가려움증을 줄일 수 있습니다. 칼라 민 로션 및 관련 로션은 종종 "울퉁불퉁 한 피부 발진"제형으로 판매됩니다.
   • 칼라 민은 비교적 안전하지만 일부 일반적인 약물 및 의학적 상태에 부정적인 반응을 보일 수 있습니다. 따라서 임신 중이거나 알레르기가 있거나 처방약을 복용중인 경우 Calamine 로션을 복용하고 싶다면 의사와 상담하십시오.
   • 칼라 민 로션은 처방전없이 살 수있는 약입니다.

3. 

   무수 라놀린 양고기 지방을 바르십시오. 진정 효과가있는 성분으로 땀띠에 처방되기도합니다. 무수 라놀린은 땀샘의 자극과 울혈을 줄여 땀샘의 근본 원인과 싸우는 데 도움이됩니다.
   • 양모에 민감한 피부를 가진 사람은 무수 라놀린 복용 후 자극을 경험할 수 있습니다. 이 경우 사용을 피해야합니다.
   • 무수 라놀린은 일반 의약품입니다.

4. 

   스테로이드 바르기. 스테로이드는 적용되는 부위의 염증, 자극 및 부기를 감소시켜 작용하는 약물 그룹입니다. 땀띠에 스테로이드 연고를 얇게 바르면 발진으로 인한 부종과 "울퉁불퉁 함"을 크게 줄일 수 있으므로 치유 속도가 빨라집니다. 적당히 스테로이드 크림 사용하기.
   • 가벼운 스테로이드 크림은 일반적으로 일반 의약품입니다. 이 크림 같지 않은 위험한 단백 동화 스테로이드는 근육 성장을 자극하는 데 사용됩니다.

5. 

   땀띠의 어떤 경우에 의사를 찾아야하는지 알아 두십시오. 악화되면 땀띠가 통제하기 어려운 수준으로 발전 할 수 있습니다. 위험과 감염의 징후를 경계해야합니다. 다음과 같은 증상이 나타나면 즉시 치료를 받아 더 집중적 인 치료를 시작하십시오. 시험은 매우 땀띠가있는 사람은 어린이, 노인 또는 면역력이 약한 사람이 시급합니다.
   • 너무 아파
   • 붓기, 자극이 증가하고 사라지지 않습니다
   • 발열
   • 발진으로 인한 배액 또는 고름
   • 인후, 사타구니 또는 겨드랑이의 부은 땀샘
   광고

조언

• 어린 아이들은 피부가 연약하고 땀띠에 더 취약합니다. 따라서 신선한 공기 순환을 방해하지 않도록 아기의 담요를 너무 꽉 감싸지 말고 불필요한 피부 자극을 피하기 위해 가능한 한 빨리 더러운 기저귀를 갈아 입으십시오.
• 비만인 경우 체중 감량은 장기적으로 땀띠 위험을 ​​줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 땀띠는 특히 피부 주름, 즉 지방이 축적되면 발진이 발생할 가능성이 더 높은 부분에서 흔합니다.
• 일부 정보 출처는 땀띠에 오트밀 함유 로션을 권장합니다.