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• 단계로
• 2 가지 방법 중 1 : 임신 2 기 동안 자궁을 느끼기
• 2 가지 방법 중 2 : 임신하지 않았을 때 자궁의 변화 파악
• 팁

임신하면 자궁이 커지고 모양이 바뀝니다. 임신 2 개월이되면 하복부를 부드럽게 눌러 자궁을 느낄 수 있습니다. 이것은 아기와 연결하는 재미있는 방법이 될 수 있습니다. 임신하지 않은 경우 경련과 같은 자궁과 관련된 불만으로 고통받을 수 있습니다. 어쨌든 걱정되고 불만이 있으면 의사에게 가십시오.

단계로

2 가지 방법 중 1 : 임신 2 기 동안 자궁을 느끼기

1. 등에 누워. 등을 평평하게 누울 때 자궁의 가장 좋은 위치를 느낄 수 있습니다. 침대 나 소파 또는 편안하다고 느끼는 곳에 누울 수 있습니다. 배가 느껴지기 시작할 때 긴장이 풀리도록 심호흡을 몇 번하십시오.
   • 의사는 자궁의 무게가 중요한 신경을 압박 할 수 있으므로 임산부에게 등을 너무 많이 눕지 말라고 조언합니다. 이것은 아기의 혈액 공급과 자신의 혈액 공급을 방해 할 수 있습니다. 단 몇 분 동안이 자세를 유지하십시오.
   • 필요한 경우 한쪽에 베개를 눕혀서 압력을 완화 할 수 있습니다.
2. 치골이 어디에 있는지 느껴보세요. 치골 (치골)이 어디에 있는지 알면 자궁을 어디에서 느껴야하는지 파악하는 데 도움이됩니다. 음부 뼈는 허벅지와 질 사이에있는 음모의 헤어 라인 바로 옆에 있습니다. 이것은 자궁을 느끼기 위해 손으로 배를 밀 때 느끼는 뼈입니다. 일반적으로 자궁은 치골의 두 부분 사이 또는 약간 위에 있습니다.
3. 임신 20 주일 때 배꼽 아래에서 배를 느껴보세요. 아직 임신 20 주가되지 않았다면 자궁이 배꼽 아래에 있습니다. 배꼽 바로 아래의 뱃속에 손을 대십시오.
   • 마지막 생리의 첫날이 임신의 시작으로 간주됩니다. 그 날짜부터 몇 주 동안 임신했는지 확인할 수 있습니다.
   • 임신 20 주 미만이더라도 자궁을 느낄 수 있습니다.
4. 임신 21 주 이상인 경우 배꼽 위로 자궁을 느껴보십시오. 이미 임신이 더 진행된 경우 자궁이 배꼽 위에 있습니다. 배꼽 바로 위에 손을 얹으십시오.
   • 임신 3 분기 동안 자궁은 이미 수박 크기입니다. 그러면 손으로 자궁을 느끼는 것은 문제가되지 않습니다.
5. 손가락 끝으로 배를 부드럽게 누릅니다. 손가락 끝을 배 전체에 천천히 부드럽게 움직이고 약간 누릅니다. 자궁은 둥글고 약간 딱딱하게 느껴질 것입니다. 자궁 위, 안저를 손가락 끝으로 누를 수 있습니다.
6. 자궁의 크기를 측정하여 임신이 얼마나 진행되었는지 확인하십시오. 귀하와 조산사 또는 산부인과 전문의는 자궁을 측정하여 임신 한 지 몇 주를 결정할 수 있습니다. 치골에서 자궁 꼭대기까지의 거리를 1 인치로 측정합니다. 기간은 임신 한 주 수와 일치해야합니다.
   • 예를 들어 거리가 8 인치이면 임신 22 주일 가능성이 높습니다.
   • 기간이 임신 주수와 일치하지 않으면 기한이 정확하지 않은 것일 수 있습니다.

2 가지 방법 중 2 : 임신하지 않았을 때 자궁의 변화 파악

1. 자궁 탈출증이 있다고 생각되면 산부인과 의사에게 연락하십시오. 자궁 탈출증은 골반저 근육이 약화되어 더 이상 자궁을 제자리에 고정 할 수 없을 때 발생합니다. 이것은 폐경 후 여성과 질 분만을 한 번 이상받은 여성에서 흔합니다. 자궁 탈출증이 있으면 자궁이 질에서 떨어지는 것처럼 느껴질 수 있습니다. 그런 다음 가능한 한 빨리 산부인과 의사에게 문의하십시오. 다른 증상은 다음과 같습니다.
   • 골반에 무거운 느낌
   • 질에서 튀어 나온 조직
   • 배뇨 또는 배변 곤란
2. 자궁 근종을 나타내는 증상에주의하십시오. 자궁 근종은 여성의 출산 기간에 종종 발생하는 양성 성장입니다. 섬유종을 나타내는 증상이 항상있는 것은 아니지만 때때로 여성은 골반이나 변비에 압력이나 통증을 경험합니다. 또한 심한 생리 또는 생리 간 출혈이 동반됩니다.
   • 위의 증상이 나타나면 산부인과 의사에게 문의하십시오.
3. 선근증의 징후 살펴보기. 일반적으로 자궁의 안쪽 가장자리는 자궁 내막으로 덮여 있지만 선근증이 있으면 근육 자궁 벽에서 조직이 자랍니다. 이것은 일반적으로 폐경 후에 발생합니다. 다음과 같은 증상이 나타나면 산부인과 전문의에게 문의하십시오.
   • 자궁의 심한 경련
   • 골반에 칼이있는듯한 아픔
   • 생리 중 혈전
4. 생리통 감소. 월경 중 자궁에 경련을 느끼는 것은 정상입니다. 경련이 심하면 고통 스러울 수 있습니다. 그런 다음 Aleve Feminax 또는 아세트 아미노펜과 같은 처방전없이 구입할 수있는 처방약을 복용하는 것과 같은 가정 정원 및 주방 요법을 사용할 수 있습니다. 뱃속에 물병을 얹거나 따뜻한 목욕을 할 수도 있습니다.

팁

• 자궁과 관련하여 불만이 있으면 의사에게 문의하십시오.
• 다태를 임신했을 때 자궁이 그렇게 다르게 느껴지지 않을 수도 있지만 아마도 훨씬 더 클 것입니다.
• 의사에게 자궁을 느끼는 데 도움을 요청하십시오.
• 임신 후 자궁이 정상 크기로 회복되는 데 6 ~ 8 주가 걸릴 수 있습니다.