콘텐츠

• 단계로
• 5 가지 방법 중 1 : 식단 변경
• 5 가지 방법 중 2 : 경구 용 진통제
• 5 가지 방법 중 3 : 치아를 다르게 관리하세요
• 5 가지 방법 중 4 : 교정 전문의에게 가십시오
• 5 가지 방법 중 5 : 교정기를 조일 준비를하십시오

교정기는 곧게 펴고 싶은 경우 모든 노력과 불편을 감수 할 가치가 있지만, 때때로 겪는 고통은 매우 실망스럽고 짜증날 수 있습니다. 이러한 불편 함은 신체가 치아에 가해지는 압력에 반응하는 방식에서 비롯되며 나이, 스트레스 정도, 남성인지 여성인지에 따라 달라질 수 있습니다. 교정기 통증을 제거하는 한 가지 방법은 없지만 통증을 완화 할 수있는 몇 가지 치료법이 있습니다.

단계로

5 가지 방법 중 1 : 식단 변경

1. 처음 며칠 동안은 부드러운 음식을 먹습니다. 대부분의 사람들은 치아에 문제가 있으며, 특히 보조기를 삽입 한 후 처음 24 ~ 72 시간 동안은 문제가 있습니다. 처음 며칠 동안에는 교정기로 식사하는 데 익숙해 질 때까지 너무 많이 씹지 않아도되는 부드러운 음식 만 먹습니다. 수프, 사과 소스, 으깬 감자 등은 먹기에 좋습니다.
2. 아이스크림과 같은 차갑거나 냉동 식품을 섭취하십시오. 감기는 마비 효과가 있기 때문에 아이스크림으로 통증을 완화 할 수 있습니다. 얼음을 빨 수도 있습니다. 가장 아픈 곳에 얼음을 입에 넣으십시오. 얼음 조각은 입을 마비시키고 부기를 줄입니다.
   • 젖니를 얼리고 씹을 수도 있습니다. 그것은 또한 안도감을 제공 할 수 있습니다.
   • 얼음이나 얼음을 씹지 마십시오. 단단한 물건은 교정기를 손상 시키거나 교정기가 치아에서 분리 될 수 있습니다.
3. 산성 물질을 먹거나 마시지 마십시오. 예를 들어, 감귤류가 함유 된 산성 음식과 음료는 입에 상처 나 기타 아픈 부분이 있으면 따끔 거릴 수 있습니다. 입을 더 자극하지 않으려면 이러한 것들을 피해야합니다.
4. 단단하거나 끈적한 것을 먹지 마십시오. 교정기를 부러 뜨리거나 입을 자극 할 수있는 것은 먹지 마십시오. 칩, 견과류, 토피와 같은 단단하고 끈적한 물건은 교정기를 손상시킬 수 있습니다.
   • 또한 펜, 연필 또는 얼음 조각과 같은 다른 단단한 물건을 씹지 마십시오.

5 가지 방법 중 2 : 경구 용 진통제

1. 진통제 복용하기. 아세트 아미노펜과 같은 진통제는 교정기의 통증을 완화 할 수 있습니다. 4 시간마다 파라세타몰을 복용하십시오 (보통 2 정). 그것과 함께 무언가를 먹어야합니다. 그렇지 않으면 배탈이 생길 수 있습니다. 물 한 잔을 마셔서 씻어 내십시오.
   • 올바른 복용량을 복용 할 수 있도록 패키지 삽입물의 지침을 따르십시오.
   • 이부프로펜을 복용 할 수도 있지만 일부 치과 의사와 치열 교정 의사는 치아를 움직이는 과정을 늦출 수 있기 때문에 권장하지 않습니다. 어쨌든 여러 유형의 진통제를 혼합하지 마십시오. 하나를 선택하십시오!
2. 통증 완화를 위해 국소 사용하기. 통증을 완화하기 위해 입을 마비시킬 수있는 특별한 치료법이 있습니다. 이들은 실제로 마취제입니다. 즉, 몇 시간 동안 통증을 마비시키고 젤이나 구강 세정제로 사용할 수 있습니다. 이것의 예는 진통 효과가있는 젤인 Teejel입니다.
   • 패키지의 지침에 따라 올바르게 적용하십시오. 일부 사람들은 이러한 물질에 알레르기가 있으므로 진행하기 전에 지침을주의 깊게 읽으십시오.
3. 소금물로 입을 헹구십시오. 소금물은 입을 진정시키고 교정기가 뺨에 문지르면 생긴 상처를 치료합니다. 소금물로 헹구려면 따뜻한 물 한잔에 소금 티스푼을 넣으십시오. 소금이 녹도록 저어주세요. 혼합물을 한 입에 넣고 약 1 분 동안 입안에서 움직입니다. 그런 다음 싱크대에 뱉으십시오.
   • 특히 처음에 또는 평소보다 더 많은 통증이있는 ​​경우 하루에 여러 번 반복하십시오.
4. 묽은 과산화수소로 입을 헹구십시오. 과산화수소는 살균 효과가 있으며 입을 자극 할 수있는 염증을 줄여줍니다. 물 한 부분과 3 % 과산화수소를 한 부분으로 섞습니다. 이 혼합물을 한 입에 넣고 1 분 동안 입안에서 순환되도록하십시오. 싱크대에 뱉어 내십시오. 하루에 몇 번 반복하십시오.
   • 입안의 상처를 치료하기 위해 특별히 고안된 과산화수소 기반 제품도 약국에 있습니다.
   • 과산화수소의 맛은 많은 사람들에게 그다지 기분이 좋지 않으며, 헹굼물을 입으로 옮길 때 형성되는 거품도 성 가실 수 있습니다.
5. 입에 교정 용 왁스 바르기. 교정 용 왁스는 교정기와 입안 사이에 층을 만드는 데 사용됩니다. 온라인이나 약국에서 구입할 수 있습니다. 교정기를 배치했을 때 치열 교정 의사로부터 무언가를 받았을 수도 있습니다.
   • 왁스를 바르려면 작은 조각을 떼어 내고 완두콩 크기의 공 모양으로 굴립니다. 이렇게하면 왁스를 가열하여 쉽게 적용 할 수 있습니다. 왁스를 바르고 싶은 부분을 티슈로 말리고 버팀대에 눌러줍니다. 원하는만큼 자주 반복하십시오.
6. 교정기와 함께 제공되는 고무 밴드를 착용하십시오. 이 고무 밴드는 교정기 주위에 있으므로 교정기와 턱이 특정 위치에 유지됩니다. 이것은 당신의 치아를 더 빨리 제자리에 놓을 것입니다. 당신의 치열 교정 의사는 당신이 그것을 먹거나 닦을 때를 제외하고는 가능한 한 많이 착용하고 정기적으로 갈아 입으라고 말했을 것입니다.
   • 이 고무 밴드는 특히 처음 며칠 동안 상처를 입을 수 있습니다. 그러나 착용에 익숙하지 않으면 훨씬 더 나쁩니다. 하루에 몇 시간 또는 일주일에 몇 번만 넣으면 항상 착용하는 것보다 더 신경이 쓰일 것입니다.

5 가지 방법 중 3 : 치아를 다르게 관리하세요

1. 민감한 치아를위한 치약 선택하기. 대부분의 치약 브랜드에는 민감한 치아를위한 특수 제품이 있습니다. 여기에는 질산 칼륨이라는 물질이 포함되어있어 잇몸의 신경을 보호하여 민감성을 예방합니다. 이러한 유형의 치약의 대부분은 합성 형태의 질산 칼륨을 포함하고 있지만 자연 형태를 포함하는 Emoform과 같은 천연 치약도 있습니다. 두 가지 형태의 질산 칼륨 모두 사용하기에 안전합니다.
   • 적절한 사용을 위해 튜브의 지침을 따르십시오.
2. 부드러운 강모가있는 브러시를 사용하십시오. 칫솔의 강모는 부드럽거나 단단 할 수 있습니다. 머리카락이 부드러울수록 치아와 잇몸에 더 부드러워집니다. 따라서 부드러운 강모가있는 칫솔을 선택하십시오.
3. 부드럽게 솔질하십시오. 열심히 양치하는 습관이 있다면, 특히 교정기를 제자리에 놓은 후 처음 며칠 동안은 아플 것입니다. 치아를 부드럽게하고 원을 그리며 천천히 칫솔질하십시오. 시간을내어 입을 크게 벌리십시오.
4. 매 식사 후 솔과 치실을 사용하십시오. 교정기가 있다면 집을 비울 때도 식사를 한 후에 항상이를 닦고 치실을 사용해야합니다. 치아를 잘 관리하지 않으면 충치, 부은 잇몸 및 기타 문제의 위험이 있습니다. 교정기가있는 한 치아를 특별히 관리해야합니다.
   • 집을 떠날 때 항상 여행용 칫솔, 치약 튜브 및 치실 롤을 지참하여 식사 후 항상 양치 할 수 있도록하십시오.

5 가지 방법 중 4 : 교정 전문의에게 가십시오

1. 치열 교정 의사에게 돌아 가기 전에 교정기에 시험 기간을주십시오. 중괄호 만 있으면 잠시 동안 아파하는 것은 정상입니다. 그러나 몇 주 후에도 여전히 많은 통증이있는 ​​경우에는 교정 전문의에게 가서 몇 가지 질문을해야 할 수도 있습니다.
2. 교정기를 약간 풀어줄 수 있는지 치열 교정 의사에게 문의하십시오. 통증이 너무 심하면 교정기가 너무 빡빡 할 수 있습니다. 교정기가 더 단단하다고해서 자동으로 더 잘 작동하거나 치아가 더 똑바르다는 의미는 아닙니다. 교정기가 너무 빡빡하다고 생각하는지 치열 교정 의사에게 문의하십시오.
3. 교정기에서 튀어 나온 전선을 치열 교정의가 절단하도록하십시오. 때때로 교정기의 전선 끝이 뺨을 찌릅니다. 그것은 매우 성 가시고 상처를 입힐 수 있습니다. 이것이 귀찮다면 치열 교정 의사에게 끝을자를 수 있는지 물어 보면 즉시 안도감을 느낄 것입니다.
4. 치열 교정 의사가 더 강력한 진통제 나 다른 치료법을 처방 할 수 있는지 물어보십시오. 일반 의약품이 효과가없는 경우 더 강한 용량의 이부프로펜을 처방 할 수 있습니다.
   • 치열 교정 의사는 매시간 몇 분 동안 물릴 수있는 치아 교정기 유형과 같은 다른 치료법을 처방 할 수도 있습니다. 물면 잇몸의 혈액 순환을 자극하여 통증을 줄여줍니다.
5. 그 / 그녀에게 고통과 불편 함을 관리하는 방법에 대한 조언이 있는지 물어보십시오. 귀하의 치열 교정 의사는 귀하가 겪고있는 특정 통증에 도움이되는 전략을 추천 할 수 있습니다. 그 / 그녀는 교정기를 가진 다른 사람들과 많이 일했으며 어떤 치료법이 통증에 도움이 될지 알 수 있습니다.

5 가지 방법 중 5 : 교정기를 조일 준비를하십시오

1. 적절한 시간을 보내십시오. 교정기를 조이기 위해 약속을 예약 할 수있는시기를 항상 제어 할 수있는 것은 아닙니다. 하지만 가능하다면 집중해야 할 중요한 일이없는 날에 약속을 잡으십시오. 가급적이면 집에 가서 곧바로 휴식을 취할 수 있도록 하루가 끝날 때 약속을 잡으십시오.
2. 부드러운 음식을 비축하십시오. 교정기를 조인 후 며칠 동안 입이 아프거나 다시 부드러워집니다. 으깬 감자, 푸딩, 수프 등과 같은 부드러운 것을 며칠 동안 먹습니다.
3. 예약 전에 진통제를 복용하십시오. 예약 전에 아세트 아미노펜을 복용하여 의자에 앉았을 때 효과가 있도록하십시오. 그러면 통증과 불편 함이 즉시 줄어 듭니다. 통증을 억제하기 위해 4-6 시간 후에 다른 정제를 복용하십시오!
4. 우려 사항이 있으면 치열 교정 의사와상의하십시오. 이제 교정기에서 겪고있는 문제와 예를 들어 사라지지 않는 두통이나 상처가 있는지 치열 교정 의사에게 설명 할 시간입니다. 그 / 그녀는 이러한 문제를 해결하기 위해 교정기에 다른 조정을 할 수 있습니다.