수염을 더 빨리 기르세요

콘텐츠

단계로
3 가지 방법 중 1 : 얼굴 관리하기
3 가지 방법 중 2 : 비타민과 보충제 섭취
3 가지 방법 중 3 : 턱수염은 그대로 두세요
팁

남자들은 여러 가지 이유로 수염을 흘 렸습니다. 더 남성적으로 보이고, 잠재적 인 데이트에 더 매력적으로 보이고, 심지어 암에 대한 모금까지. 머리카락이 얼마나 빨리 자라는가는 주로 유전 적이지만, 그 과정을 가속화하고 싶다면 다른 기술이 있습니다. 피부를 건강하게 유지하고, 비타민을 섭취하고, 트리밍이나 면도없이 머리카락을 키워 수염을 더 빨리 기르십시오.

단계로

3 가지 방법 중 1 : 얼굴 관리하기

일주일에 한 번 피부를 문지르십시오. 남성 각질 제거제 사용하기. 죽은 피부 세포를 제거하면 새로운 모발 성장이 촉진됩니다.
- 각질 제거 마스크 사용해보기. 제품을 얼굴에 바르고 헹구기 전에 보통 10 ~ 30 분 정도 그대로 둡니다.
피부를 깨끗하게 유지하십시오. 매일 아침 저녁으로 따뜻한 물과 가벼운 세제로 씻으십시오. 작은 털은 깨끗한 피부에서 자라기 쉽습니다.
유칼립투스와 함께 크림이나 보습제를 사용하십시오. 유칼립투스가 함유 된 제품은 머리카락이 얼굴에서 더 빨리 자라도록 도와줍니다.
조각이나 건조한 피부를 제거하십시오. 수분이 풍부한 피부는 수염이 빠르게 자라는 더 나은 환경을 만들어 수염 성장을 가속화합니다.
얼굴에 안쪽으로 자란 머리카락이 있는지 확인하십시오. 얼굴에 안쪽으로 자란 머리카락이 있으면 수염이 고르게 자라지 않습니다.
충분한 휴식을 취하십시오. 수면은 손상된 피부 세포가 스스로 복구하여 수염 성장을 촉진하는 데 도움이됩니다.
건강한 방법으로 스트레스에 대처하십시오. 긴장을 풀면 수염이 더 빨리 자라며, 많은 미용 및 건강 전문가들은 머리카락에 스트레스를 느낄 수 있다고 믿습니다.
스트레스를 줄이고 수염이 더 빨리 자라도록 운동을하십시오. 움직임은 얼굴의 혈액 순환을 개선하여 모발 성장을 촉진합니다.

3 가지 방법 중 2 : 비타민과 보충제 섭취

매일 비오틴 복용하기. 이 건강 보조 식품은 머리카락과 손톱의 성장을 촉진하는 것으로 알려져 있습니다.
- 수염을 빠르게 키우려면 매일 2.5mg의 비오틴을 섭취하십시오. 이것은 종종 비타민 또는 건강 식품 상점에서 구입할 수있는 보충제로 판매됩니다.
식단과 미용 제품에 비타민 B를 포함 시키십시오. 비타민 B1, B6 및 B12는 특히 빠르게 모발 성장에 도움이됩니다.
식단에서 단백질의 양을 늘리십시오. 육류, 생선, 계란, 견과류의 단백질은 수염을 더 빨리 자라게합니다.
과일과 채소에주의를 기울이십시오. 체내에 좋은 영양소가 없으면 모발이 자라지 않으며, 과일과 채소는 모발을 빠르게 자라는 데 필요한 다양한 비타민과 미네랄을 제공합니다.

3 가지 방법 중 3 : 턱수염은 그대로 두세요

수염을 다듬거나 모양을 만들고 싶은 충동을 억제하십시오. 머리카락이 빨리 자라기를 원한다면 성장하는 동안 그대로 두어야합니다. 턱수염이 가득 차면 약 4 ~ 6 주 후에 수염을 형성 할 수 있습니다.
정기적 인 면도가 모발을 더 두껍고 빠르게 자라게 만든다는 신화를 무시하십시오. 이것에 대한 과학적 증거는 없습니다. 수염을 면도하면 얼굴의 머리카락이 줄어들뿐 성장 속도가 빨라지지는 않습니다.
자라나는 수염은 뻣뻣하다는 것을 명심하십시오. 머리카락이 전체적으로 같은 속도로 자라지 않기 때문에 얼굴이 가렵고 짜증이 날 수 있습니다.
- 수염을 유지하면서 매일 하이드로 코르티손 연고를 얼굴에 바릅니다. 가려움증을 줄이고 연고의 스테로이드도 머리카락이 더 빨리 자라도록 도와줍니다. 이러한 유형의 연고는 처방전에서만 사용할 수 있습니다.
준비된!