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• 단계로
• 2 단계 중 1 : 수두 예방
• 2 단계 중 2 : 수두 확산 방지
• 팁
• 경고

수두는 수두 대상 포진 바이러스에 의해 발생하는 전염성이 높은 질병입니다. 증상은 열과 가렵고 물집 같은 발진입니다. 드물게 세균성 피부 감염, 폐렴, 뇌 조직 부종 등 더 심각한 합병증이 발생할 수 있습니다. 많은 국가, 특히 미국, 호주 및 캐나다에서 예방 접종을 권장하지만 건강을 유지하고 바이러스에 대한 노출을 제한하여 수두를 예방하십시오.

단계로

2 단계 중 1 : 수두 예방

1. 수두 예방 접종 받기. 의학의 대다수는 수두 백신이 수두를 예방하는 가장 좋은 방법이라고 확신합니다. 예방 접종은 약화 된 바이러스 입자를 면역 체계에 도입하므로 더 강하고 더 독성이 강한 입자와 접촉 할 때 강한 반응을 보입니다. 미국 질병 통제 예방 센터에 따르면 1995 년 수두 백신이 도입되기 전에는 매년 약 400 만 명의 미국인이 수두에 감염되었습니다. 현재는 연간 약 40 만 명으로 줄어 듭니다. 수두 백신은 일반적으로 12 ~ 15 개월의 영유아에게 접종하고 4 ~ 6 세가되면 다시 접종합니다. 이전에 예방 접종을받지 않은 청소년과 성인은 각 예방 접종 사이에 1-2 개월 간격으로 두 번의 연속 주사로 백신을 맞습니다.
   • 이미 수두에 면역이 있는지 확실하지 않은 경우 의사는 간단한 혈액 검사를 통해 수두에 면역이 있는지 확인할 수 있습니다.
   • 수두 백신은 MMR 백신이라고도하는 홍역, 볼거리 및 풍진 백신과 함께 사용할 수 있습니다.
   • 단일 예방 접종은 수두에 대한 70-90 % 예방이고, 이중 접종은 약 98 % 방어적인 것으로 추정됩니다. 백신 접종 후 수두에 걸리면 경미한 형태 일 수 있습니다.
   • 수두에 걸렸다면 수두 백신은 이미 자연 면역력 (저항성)을 구축했기 때문에 필요하지 않습니다.
   • 수두 백신은 임산부, 면역력이 약한 사람 (백신이 실제로 수두를 유발할 수 있기 때문에), 젤라틴이나 항생제 네오 마이신에 알레르기가있는 사람에게는 승인되지 않았습니다.
2. 면역 체계를 강하게 유지하십시오. 바이러스, 박테리아 또는 곰팡이 감염과 마찬가지로 진정한 예방은 면역 체계의 기능에 달려 있습니다. 면역 체계는 잠재적 인 병원체를 찾아 파괴하는 특수 백혈구로 구성되어 있지만, 시스템이 약하거나 충분한 영양을 공급받지 못하면 병원성 미생물이 거의 통제 할 수 없게 성장하고 퍼질 수 있습니다. 따라서 대부분의 감염 (수두 포함)에 대한 가장 높은 위험 그룹이 면역 체계가 약한 아기와 사람들이라는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 따라서 자연적으로 수두를 예방하기 위해 면역 체계를 강화하는 방법에 초점을 맞추는 것이 좋습니다.
   • 더 많은 수면 (또는 더 나은 수면), 더 많은 신선한 과일과 채소를 섭취하고, 정제 된 설탕을 피하고, 알코올을 줄이고, 금연, 좋은 위생 및 가벼운 운동은 모두 면역 체계를 강하게 유지하는 입증 된 방법입니다.
   • 면역 체계를 강화하는 식품 보충제는 비타민 C, 비타민 D, 아연, 에키 네시아 및 올리브 잎 추출물입니다.
   • 사람들은 질병 (암, 당뇨병, HIV 감염), 의학적 치료 (수술, 화학 요법, 방사선, 스테로이드 사용, 과도한 약물 사용), 만성 스트레스 및 영양 부족으로 인해 약화 된 면역 체계를 개발할 수 있습니다.
3. 수두에 걸린 다른 어린이와 성인을 피하십시오. 수두는 물집을 만질뿐만 ​​아니라 공기를 통해 (기침과 재채기를 통해) 퍼지기 때문에 전염성이 높고 다양한 물체의 점액에서 단기간 생존 할 수 있습니다. 따라서 감염된 사람을 가능한 한 많이 피하십시오. 이것은 수두 예방을위한 좋은 전략입니다. 속임수로 수두는 발진이 나타나기 최대 2 일 전에 전염성이 있으므로 누가 감염되었는지 항상 명확하지 않습니다. 미열은 종종 감염의 첫 징후이므로 자녀가 무언가에 걸렸다는 더 나은 지표가 될 수 있습니다.
   • 자녀를 방에두고 (물론 충분한 음식과 음료를 제공함) 학교에서 집에있게하는 것은 (적어도 일주일 동안) 감염이 귀하와 다른 자녀에게 확산되는 것을 방지하는 실용적인 방법입니다. 필요한 경우 환자에게 안면 마스크를 착용하고 손톱을 짧게 유지하여 바이러스가 퍼지지 않도록하십시오.
   • 일반적으로 수두에 노출 된 후 감염이 발생하려면 10 ~ 21 일이 걸립니다.
   • 수두는 대상 포진 환자의 발진과의 접촉을 통해서도 전염 될 수 있습니다. 아니 기침이나 재채기로 인한 공기), 수두 대상 포진 바이러스에 의해 발생하기도합니다.

2 단계 중 2 : 수두 확산 방지

1. 집과 손을 소독하십시오. 수두는 전염성이 강하고 신체 밖에서 단기간 생존 할 수 있으므로 자녀 나 다른 가족이 감염되었을 때 예방책으로 집을 적절하게 소독하십시오. 좋은 예방 방법은 조리대, 탁자, 의자 가지, 장난감 및 감염된 사람과 접촉했을 수있는 기타 표면을 정기적으로 소독하는 것입니다. 가능하면 질병이있는 동안 감염된 사람만을 위해 화장실을 예약하는 것을 고려하십시오. 또한, 하루에 여러 번 손을 일반 비누로 씻어서 소독해야하지만 "내성 박테리아"의 성장을 촉진 할 수 있으므로 손 세정제 나 항균 비누로 과도하게 사용하지 마십시오.
   • 천연 가정용 소독제에는 식초, 레몬 주스, 소금물, 희석 된 표백제 및 과산화수소가 포함됩니다.
   • 또한 감염된 사람의 옷, 시트 및 수건을 정기적으로 철저히 세탁해야합니다. 더 강력한 청소력을 위해 베이킹 소다를 세탁물에 추가하십시오.
   • 수두에 걸린 사람을 만진 후 눈을 비비거나 입에 손가락을 넣지 않도록 최선을 다하십시오.
2. 질병이 진행되도록하십시오. 수두는 대부분의 경우 심각한 질병이 아니기 때문에, 수두가 진행되도록하는 것이 자연적으로 수두 대상 포진 바이러스에 면역이되어 향후 감염을 예방하는 가장 좋은 방법입니다. 전형적인 수두 감염은 5 ~ 10 일 사이에 지속되며 눈에 띄는 발진, 가벼운 열, 식욕 부진, 가벼운 두통 및 전반적인 피로감 또는 불쾌감을 통해 발생합니다.
   • 수두 발진이 나타나면 3 단계를 거치게됩니다. 며칠 후에 터지는 분홍색 또는 붉은 융기 (구진), 깨지거나 새기 전에 구진에서 빠르게 형성되는 액체로 채워진 물집 (물집), 딱지 부러진 소포를 덮고 며칠 안에 완전히 치유됩니다.
   • 가려운 발진은 신체의 다른 부위로 퍼지기 전에 얼굴, 가슴 및 등에 처음 나타납니다.
   • 수두 감염시 최대 300 ~ 500 개의 물집이 형성 될 수 있습니다.
3. 항 바이러스제에 대해 의사와 상담하십시오. 예방 접종 외에도 수두로 인한 합병증의 위험이 높은 사람들에게 항 바이러스제를 권장하거나 때로는 감염 기간을 단축하고 확산을 막기 위해 처방됩니다. 이름에서 알 수 있듯이 항 바이러스제는 바이러스를 죽이거나 체내에서 번식하는 것을 막을 수 있습니다. 수두 치료에 일반적으로 처방되는 항 바이러스제는 acyclovir (Zovirax), valacyclovir (Valtrex), famciclovir (Famvir) 및 정맥 글로불린 요법 (IVIG)입니다. 이 약물은 수두 증상을 예방하는 것과는 반대로 중증도를 막는 데 사용되므로 일반적으로 발진이 나타난 후 24 시간 이내에 투여됩니다.
   • Valacyclovir와 famciclovir는 어린이가 아닌 성인에게만 투여해야합니다.
   • 보충제로 섭취 할 수있는 천연 항 바이러스제는 비타민 C, 올리브 잎 추출물, 마늘 및 오레가노 오일이 포함 된 것입니다. 자연 요법 사, 척추 지압사 또는 영양사에게 천연 항 바이러스 제로 수두로부터 자신을 보호 할 수있는 방법을 문의하십시오.

팁

• 수두 백신 1 회 예방 접종을받은 사람들의 15-20 %는 노출되었을 때 수두에 걸릴 것입니다. 그러나 일반적으로 훨씬 경미한 감염이며 거의 심각하지 않습니다.
• 수두 백신은 임산부에게 적합하지 않지만 수두 면역 글로불린을 대체 주사하여 수두로부터 비 면역 임산부를 보호 할 수 있습니다.
• 예방 접종에도 불구하고 수두에 걸리면 다른 사람을 감염시킬 수 있습니다.

경고

• 귀하 또는 귀하의 자녀가 수두에 노출되었지만 예방 접종을받지 않은 경우 의사와상의하십시오. 이것은 특히 어린 자녀, 임산부 또는 면역 체계가 약화 된 사람에게있어서 중요합니다.
• 귀하 또는 귀하의 자녀에게 다음과 같은 증상이 나타나면 즉시 의사의 진찰을 받으십시오 : 현기증을 동반하는 피부 발진, 빠른 심박수, 숨가쁨, 근육 협응력 상실, 기침 악화, 구토, 뻣뻣한 목 및 / 또는 고열 (39 ° C 또는 더 높음).