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간통은 술을 너무 많이 마시는 것부터 간암과 같은 심각한 질병에 이르기까지 여러 가지 원인이있을 수 있습니다. 이를 바탕으로 가정에서 이러한 간단한 솔루션을 먼저 사용해보아야합니다. 통증이 사라지지 않거나 악화되지 않으면 치료를 받으십시오. 올바른 관리 방법은 간 통증을 완화하는 데 도움이됩니다.

단계

3 가지 방법 중 1 : 집에서 가벼운 간통 치료하기

1. 

   따뜻한 물을 충분히 마시십시오. 어떤 경우에는 몸에 수분을 유지하여 간통을 줄일 수 있습니다. 따뜻한 물은 독소를보다 효과적으로 제거하므로 간이 기능을 향상시키는 데 도움이됩니다. 음주는 종종 탈수로 인해 발생하기 때문에 알코올성 간 통증의 경우에는 특히 수분을 많이 섭취하는 것이 도움이됩니다.
   • 건강을 유지하려면 하루에 2-3 리터의 물을 마셔야합니다. 수분을 많이 마시는 습관이없는 간통이 있다면이 수준을 목표로 삼으십시오.

2. 

   
   
   간 압력을 줄이십시오. 간에 통증을 느끼면 일반적으로 자세를 변경하여 약간의 통증을 완화 할 수 있습니다. 눕거나 몸을 펴면간에 가해지는 압력을 완화시켜 통증을 완화하는 데 도움이됩니다.
   • 이것은 일시적인 통증 치료입니다.

3. 

   기름기가 많고 튀겨지고 기름기가 많은 음식을 피하십시오. 이러한 음식은 간이 평소보다 더 열심히 일하도록하기 때문에 간을 더 고통스럽게 만들 수 있습니다. 간의 기능 중 하나는 지방을 처리하는 것이므로 더 많이 섭취하면 더 많은 염증을 일으킬 수 있습니다.
   • 반면에 간 기능에 좋은 음식에는 감귤류와 브뤼셀 콩나물과 같은 십자화과 야채가 있습니다. 이러한 음식을 먹음으로써 즉시 통증을 완화 할 수는 없지만 장기적으로는 간 건강에 도움이됩니다.
4. 설탕 섭취량 줄이기. 과도한 설탕 섭취는간에 영향을 미치거나 지방간과 같은 간 문제를 악화시킬 수 있습니다. 간 치료 또는 간 통증 완화 중에는 설탕이나 정제 된 탄수화물이 함유 된 음식을 피해야합니다. 이러한 음식에는 청량 음료, 케이크, 아이스크림 및 병에 든 소스가 포함됩니다.

5. 

   
   
   일반 의약품 진통제를 복용하지 마십시오. 첫 번째 반사 작용은 통증 완화제를 복용하는 것일 수 있지만 간통을 갖는 것은 좋은 생각이 아닙니다. 아세트 아미노펜 및 이부프로펜과 같은 일반 의약품 진통제는간에 부담을 증가시키기 때문에 간을 지원하지 않고 손상시킬 수 있습니다.
   • 아세트 아미노펜은 과도하게 섭취하면 간 손상을 일으키는 것으로 알려져 있습니다. 마실 필요가있는 경우 권장 복용량을 복용하거나 덜 복용하십시오.

6. 

   
   
   알코올성 음료를 줄입니다. 술을 너무 많이 마셔 간통이있는 경우, 중단하면 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 이렇게하면 간이 과로에서 회복되고 정상적인 기능을 회복 할 수 있습니다.
   • 하루에 44ml 이상의 알코올을 마시면 알코올성 간 질환이 발생할 위험이 있습니다.
   • 일부 알코올로 인한 간 문제는 음주를 중단하는 것만으로도 치료할 수 있습니다.예를 들어 지방과 염증이있는 간은 음주를하지 않은 지 6 주 이내에 사라질 수 있습니다. 그러나 간경변과 같은 알코올로 인한 더 심각한 간 질환은 단순히 알코올을 금하는 것으로 사라지지 않습니다.

7. 

   집에서 자연 요법을 시도하십시오. 간 통증을 완화하는 데 도움이되는 여러 가지 치료법이 있지만 과학적으로 효과적인 것으로 입증되지 않았습니다. 이러한 구제책은 지시대로 취하면 해를 끼치 지 않을 수 있지만 작동이 보장되지는 않습니다.
   • 간 건강에 좋다고 알려진 천연 보충제를 사용해 볼 수 있습니다. 이 제품에는 밀크 씨 슬, 민들레 뿌리, 오미자, 비타민 B, C, E가 함유되어 있습니다.
   • 간 질환이나 다른 간 문제가있는 경우 의사와 먼저상의하지 않고 자연 요법을 사용하지 마십시오.
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3 가지 방법 중 2 : 간통을 치료할 치료법 찾기

1. 

   통증이 지속되면 의사의 진료를 받으십시오. 간통이 경미하더라도 통증이 지속되면 의사와 상담해야합니다. 의사는 증상에 대해 이야기하고 종종 활력 징후를 확인하고 간을 만져 ​​염증을 확인하는 것을 포함하여 신체 검사를 할 것입니다.
   • 40 세 이상의 여성은 의사에게 담낭 검사를 받아야합니다. 과체중 여성은 위험이 더 높습니다.
   • 메스꺼움, 현기증 또는 환각으로 심한 통증을 경험하면 응급실로 가십시오. 이러한 징후는 생명을 위협하는 위험을 나타낼 수 있습니다.

2. 

   간 검사. 간 문제가 있다고 의심되면 의사는 여러 가지 간 검사를 지시 할 수 있습니다. 이러한 검사는 간 기능 검사와 간 영상 검사를 결합 할 수 있습니다.
   • 예비 검사에서간에 문제가있는 것으로 나타나면 의사는 간 세포를 확인하기 위해 간 생검을 지시 할 수 있습니다.

3. 

   통증 관리에 대해 논의하십시오. 간통이 지속된다면 향후 통증을 치료하거나 줄이는 방법에 대해 의사와상의하십시오. 의사는 간 안전 진통제를 처방하고 생활 습관 변화를 통해 통증을 줄이는 방법에 대한 조언을 줄 수 있습니다.
   • 약물과 체중 감량 또는 간통 치료를위한 특별한 식단과 같은 생활 습관 수정을 병행해야 할 수도 있습니다.
   • 의사는 일반 의약품 진통제를 추천 할 수 있습니다. 과다 복용은간에 해로울 수 있으므로 권장 복용량을 따르는 것을 잊지 마십시오.

4. 

   관련 치료. 의학적 상태로 인해 간통이있는 경우 효과적인 치료가 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 치료에 대한 의사의 조언을 따르고 건강의 변화에 ​​대해 의사에게 알리십시오.
   • 통증의 원인에 따라 치료 방법이 다릅니다. 비 알코올성 지방간과 같이 덜 심각한 질병이있는 경우 더 건강한 식단과 낮은 콜레스테롤로 치료할 수 있습니다. 간암과 같은 더 심각한 질병은 간 이식과 같은 더 강력하고 침습적 인 치료법을 사용해야합니다.
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3 가지 방법 중 3 : 간통 확인

1. 

   상복부의 통증에 유의하십시오. 간은 상복부, 폐 아래 및 위에 있습니다. 이 부위의 통증은 간에서 발생할 수 있습니다.

2. 

   오른쪽 복부의 둔한 통증에주의하십시오. 간이 몸의 오른쪽에 있으므로 오른쪽에 더 많은 통증이 있습니다. 통증이 더 널리 퍼지면 원인이 다른 기관 일 수 있습니다.

3. 

   관련 질환이있는 경우 간통의 가능성에 대해 생각해보십시오. 간통을 일으키는 많은 질병이 있습니다. 배가 아프고 다음 상태 중 하나에 해당하는 경우 간이 원인 일 수 있습니다.
   • 간염
   • 무 알코올성 지방간 질환
   • 담낭 질환
   • 경화증
   • 라이 증후군
   • 과도한 철분
   • 간 암
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