부러진 발가락 치료 방법 : 13 단계 (사진 포함) - 팁

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발가락은 외상으로 쉽게 부러지는 작은 뼈 (너클이라고 함)로 구성됩니다. 대부분의 발가락 골절은 "압박"또는 "골절"골절이라고합니다. 이는 골절이 표면적으로 보이며 피부가 벗겨 지거나 찢어 질 정도로 심각하지 않음을 의미합니다. 드문 경우에, 발가락이 뼈가 부러진 지점 (부러진) 지점까지 꽉 움켜 지거나 완전히 탈구되고 피부 밖으로 튀어 나오는 지점 (개방 골절)까지 부러 질 수 있습니다. 발가락 부상의 심각성을 이해하는 것은 치료 요법을 결정하므로 중요합니다.

단계

4 단계 중 1 : 진단

의사와 약속을 잡으십시오. 며칠 후에도 나아지지 않는 부상 후 갑작스런 발가락 통증이있는 경우, 담당 GP와 약속을 잡거나 지역 병원의 응급실로 가거나 스캔을 제공하는 응급실로 가야합니다. 증상이 심한 경우 X- 레이. 의사는 발가락과 발을 검사하고 부상을 일으킨 상황에 대해 질문하며 부상의 심각성과 골절 유형을 결정하기 위해 X- 레이를 주문할 수 있습니다. 그러나 귀하의 GP는 근골격 전문의가 아니므로 전문의에게 의뢰 될 수 있습니다.
- 부러진 발가락의 가장 흔한 증상은 통증, 부기, 뻣뻣함, 종종 내부 출혈로 인한 멍입니다. 걷기가 어렵고 뛰거나 뛰는 것은 심한 통증 때문에 거의 불가능합니다.
- 부러진 발가락을 진단 및 / 또는 치료하는 데 도움이 될 수있는 다른 전문가로는 골관절염 전문가, 족부 전문의, 물리 치료사 또는 응급실 및 응급 의사가 있습니다.
전문가를 만나십시오. 골절, 배치 및 타박상은 심각한 의학적 상태로 간주되지 않지만 압착되거나 개방 된 골절 및 탈구는 종종 외과 적 개입, 특히 엄지 발가락 상처가 필요합니다. 척추 지압사 또는 물리 치료사 (근육 및 뼈 전문의)와 같은 의료 전문가는 골절의 중증도를보다 정확하게 평가하고 적절한 치료를 권장 할 수 있습니다. 부러진 발가락은 때때로 뼈에 영향을 미치고 뼈암, 뼈 감염, 골다공증 또는 당뇨병과 관련된 합병증과 같은 뼈를 약화시키는 상태와 관련이 있으므로 의료 전문가는이를 고려해야합니다 당신의 발가락을 검사 할 때 그것을 고려하십시오.
- 전문가는 X- 레이, 뼈 스캔, 자기 공명 영상, 컴퓨터 단층 촬영 및 초음파를 사용하여 부러진 발가락을 진단 할 수 있습니다.
- 부러진 발가락은 일반적으로 무거운 물체가 발에 떨어지거나 발가락이 딱딱하고 움직이지 않는 물체에 걸려 넘어지는 경우에 발생합니다.
골절의 유형과 가장 적절한 치료법을 이해합니다. 단순 골절은 종종 집에서 치료할 수 있지만 부러지고 구부러진 발가락은 종종 의사에게 진단 (골절 유형 포함) 및 치료 옵션에 대한 명확한 설명을 요청하십시오. 또는 기형은 일반적으로 더 심각한 골절의 징후이며 전문가가 가장 잘 치료합니다.
- 작은 발가락 (다섯 번째 손가락)과 엄지 발가락 (첫 번째)은 다른 발가락보다 더 자주 부러집니다.
- 잘못된 관절은 발가락이 구부러지고 골절처럼 보일 수 있지만 신체 검사와 X- 레이를 통해 둘을 구별하는 데 도움이됩니다.
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파트 2/4 : 불일치가 아닌 스트레스 골절 치료

사용하다 치료 요법 쌀. 근골격 손상 (스트레스 골절 포함)에 대한 가장 효과적인 치료법은 영어 단어 R.I.C.E, 즉. 휴식-휴식, 얼음-얼음 바르기, 압축-압축 테이프 과 고도-인상. 첫 번째 단계는 휴식입니다. 상처를 치료하기 위해 발가락 통증과 관련된 모든 활동을 일시적으로 중단하십시오. 그런 다음 가능한 한 빨리 부러진 발가락에 감기 요법 (얇은 수건이나 냉동 젤 백에 싸인 얼음)을 사용하여 내부 출혈을 예방하고 부기를 줄이십시오. 더미 베개 (이는 또한 붓기를 줄이는 데 도움이 됨). 매시간 10 ~ 15 분 동안 얼음을 뿌린 다음, 며칠 동안 통증과 부기가 가라 앉기 때문에 빈도를 줄여야합니다. 압박 붕대 나 신축성있는 밴드로 발을 꽉 쥐는 것도 부종을 줄이는 데 도움이됩니다.
- 완전한 혈류가 발에 더 많은 손상을 줄 수 있으므로 압박 붕대를 너무 꽉 묶거나 한 번에 15 분 이상 압력을 가하지 마십시오.
- 복잡하지 않은 발가락 골절은 빠르게 치유되며 일반적으로 약 4 ~ 6 주가 소요되며 점차적으로 운동 활동을 재개 할 수 있습니다.
일반 의약품 복용하기. 의사는 염증과 싸우고 발가락 부상으로 인한 통증을 완화하기 위해 항염증제 이부프로펜, 나프록센, 아스피린 또는 아세트 아미노펜과 같은 일반적인 진통제를 제공 할 수 있습니다.
- 위의 약물은 일반적으로 위, 간, 신장에 좋지 않으므로 한 번에 2 주 이상 복용하지 마십시오.
발가락에 붕대를 지원하십시오. 다음 건강한 발가락 ( "친구"붕대라고 함)에 붕대를 감아지지하고 구부러진 경우 교정하는 데 도움이됩니다 (만약 당신이 비뚤어진 모습). 알코올로 발가락과 발을 철저히 닦은 다음 의료용 테이프를 사용하십시오. 목욕할 때 물에 들어 가지 않도록 발수성이 좋습니다. 몇 주 동안 며칠마다 테이프를 교체하십시오.
- 자극을 피하기 위해 옷을 입기 전에 발가락 사이에 거즈 나 펠트 천을 놓는 것이 좋습니다.
- 손가락을 모으기 전에 발가락 양쪽에 아이스 캔디를 놓아 추가 지원을위한 간단한 가정용 보조기를 만들 수 있습니다.
- 발가락에 붕대를 감을 수 없다면 가정의, 전문의, 척추 지압사, 족부 전문의 또는 물리 치료사에게 도움을 요청하십시오.
4 ~ 6 주 동안 편안한 신발을 신으십시오. 다치 자마자 부어 오른 발가락과 보조기를위한 공간을 확보하기 위해 편안한 신발로 바꾸십시오. 패션 스타일보다 단단하고 튼튼하며 튼튼한 밑창 신발을 선택하십시오. 발 뒤꿈치가 앞으로 밀려서 발가락이 좁아 질 수 있으므로 최소한 몇 달 동안은 신지 마십시오.
- 발가락이 부어 오른 경우 발가락이 열린 샌들이 도움이 될 수 있지만 발가락을 보호하지는 못합니다.
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4 단계 중 3 : 개방 골절 및 탈구로 발가락 치료

정골 수술. 부러진 뼈 조각이 서로 맞지 않으면 정형 외과 의사가 조각을 다시 제자리에 놓습니다.이를 정골 수술이라고합니다. 어떤 경우에는 골절 된 뼈의 수와 위치에 따라 카이로 프랙틱 시술을 수술없이 수행 할 수 있습니다. 통증을 완화하기 위해 국소 마취제가 주입됩니다. 부상으로 피부가 찢어지면 상처를 봉합하고 방부제를 바르기 위해 꿰매어야 할 수 있습니다.
- 개방 골절의 경우 출혈 가능성, 감염 및 괴사 (산소 부족으로 인한 조직 사망)의 위험을 방지하기 위해 빠른 처리 시간이 중요합니다.
- 의사는 수술실에서 마취제를 사용하기 전에 마약과 같은 강력한 진통제를 처방 할 수 있습니다.
- 심한 골절은 집게 나 나사를 사용하여 상처가 치유되는 동안 제자리에 있어야합니다.
- 카이로 프랙틱은 개방 골절뿐만 아니라 심각한 탈구에도 사용할 수 있습니다.
부목. 부러진 발가락을 조작 한 후 치료 중 발가락을 고정하고 보호하기 위해 보조기가 종종 필요합니다. 또는 지원 신발을 신어야 할 수도 있지만 어떤 방법을 사용하든 목발을 사용하여 짧은 기간 (약 2 주) 동안 걸을 필요가있을 것입니다. 이 단계에서 의사는 움직임을 제한하고 휴식을 취하는 동안 발을 올리도록 권장합니다.
- 버팀대는 발가락을지지하고 완충 할 수 있지만 발가락에 안전을 제공하지 않으므로 걸을 때 걸려 넘어지지 않도록주의하십시오.
- 치료 기간 동안 미네랄, 특히 칼슘, 마그네슘, 붕소, 비타민 D가 풍부한 식단을 통해 뼈를 튼튼하게 유지해야합니다.
파우더 번들. 여러 발가락이 부러 지거나 발의 다른 뼈가 다친 경우 의사는 석고 또는 유리 섬유 캐스트를 발 전체에 바를 수 있습니다. 뼈가 일치하지 않으면 낮은 브레이스 신발을 신는 것이 좋습니다. 대부분의 부러진 뼈는 위치를 바꾸고 부상과 강한 압력으로부터 보호하면 치유됩니다.
- 특히 깁스를 사용한 수술 후 심하게 부러진 발가락은 부상의 위치와 정도에 따라 6 ~ 8 주 내에 치유 될 수 있습니다. 장시간 캐스트 후에는 아래에 설명 된대로 발 재활이 필요할 수 있습니다.
- 1 ~ 2 주 후 의사는 뼈가 제자리에 있고 제대로 치유되고 있는지 확인하기 위해 X- 레이를 주문할 수 있습니다.
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4/4 부 : 합병증 처리

감염 징후 살펴보기. 부상당한 발가락 근처에서 피부가 찢어지면 뼈나 주변 조직이 감염 될 위험이 있습니다. 감염 부위는 부어 오르고 붉고 따뜻하며 만지면 부드러워집니다. 때때로 감염으로 고름이 배출되고 (백혈구가 작동 함을 보여줌) 악취가납니다. 개방 골절이있는 경우 의사는 박테리아의 증식과 확산을 막기 위해 2 주 동안 예방 구강 항생제를 처방 할 수 있습니다.
- 감염 징후를 발견하면 의사가 항생제를주의 깊게 검사하고 처방합니다.
- 의사는 천공이나 피부 부러짐으로 인해 심각한 골절이 발생한 후 파상풍 추가 주사를 권할 수 있습니다.
정형 외과 용 깔창 사용하기. 정형 외과 용 깔창은 발의 곡률을 줄이고 걷거나 달리는 동안 생체 역학을 지원하도록 설계되었습니다. 발가락 골절, 특히 엄지 발가락, 절뚝 거림으로 보행 및 발 생체 역학이 악화 될 수 있으며 발가락을 만지지 마십시오. 정형 외과 용 깔창은 발목, 무릎 및 엉덩이와 같은 다른 관절의 문제 위험을 줄이는 데 도움이됩니다.
- 심한 골절은 항상 주변 관절의 관절염 위험 증가와 관련이 있지만 정형 외과 용 깔창은 이러한 위험을 줄일 수 있습니다.
물리 치료 받기. 통증이 사라지고 부러진 뼈가 치유되면 발의 움직임과 힘이 줄어들 수 있습니다. 의사에게 스포츠 의학이나 물리 치료사에게 의뢰를 요청하십시오. 그들은 당신의 독특한 필요에 따라 운동, 균형, 조합 및 힘을 향상시키기 위해 다양한 근력 강화 운동, 스트레칭 및 치료법을 제공 할 수 있습니다.
- 발가락 / 발 재활에 도움을 줄 수있는 다른 전문가로는 족부 전문의와 정골 전문의가 있습니다.
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조언

발가락이 부러 졌다면 완전히 움직이지 않을 필요는 없지만 수영이나 상체로 웨이트를 들어 올리는 것과 같이 발에 부담을 덜주는 활동으로 교체하십시오.
10 일 후 얼음 요법을 습열 요법으로 대체 (전자 레인지로 가열 한 쌀이나 콩 한 봉지 사용)하면 발가락 통증을 완화하고 혈액 순환을 증가시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
항염증제 및 진통제를 침술로 대체하여 통증과 염증을 완화 할 수 있습니다.
당뇨병이나 말초 신경 병증 (발가락 감각 상실)이있는 경우 드레싱이 너무 빡빡하거나 물집이 생기는지 알 수 없기 때문에 발가락을 함께 붕대를 감아서는 안됩니다.