딸꾹질 치료 - 팁

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의사들은 딸꾹질의 모든 "치료"가 작동하지 않는 소문 일 뿐이라고 주장 할 수 있지만, 많은 사람들은 자주 사용하는 딸꾹질을 치료하는 요령이 항상 제공한다고 주장합니다. 그들에 대한 결과. 흥미롭게도 이러한 민간 요법 중 일부는 모두 호흡 과학을 기반으로합니다. 선택하는 방법 (실제로는 상당히 많음)은 귀하에게 달려 있으며, 이것이 작동하지 않으면 다른 조치를 취할 수 있습니다. 다음은 당신이 취할 수있는 것에 대한 자세한 목록입니다.

단계

6 가지 방법 중 1 : 먹고 마시기 (간단한 방법)

빨대를 사용하여 물 한잔 마시기. 빨대로 물 한 잔을 가득 채우고 손가락을 귀에 넣고 마신다. 이 방법이 왜 효과가 있는지 아무도 알 수 없지만 딸꾹질을 삼키는 것처럼 느껴지기 때문일 수 있습니다. 이것은 종종 젊은 성인과 어린이에게 쉬운 치료법이며 (즉, 물을 조금만 삼키면 됨), 성인은 결과를 얻기 위해 몇 번해야 할 수도 있습니다.
빨대 하나 대신 두 개를 사용하십시오. 빨대 하나를 일반 물 컵에 넣고 다른 빨대를 컵 바깥쪽에 대십시오. 두 빨대를 동시에 사용하여 평소처럼 물을 마시고 가능한 한 큰 물을 마시십시오.
손을 사용하지 않고 물을 마신다. 의자에 물 한 컵을 놓고 반대편 의자에 앉습니다. 앞의 유리 잔을 구부리고 손으로 만지거나 잡지 않고 기울이지 말고 가능한 한 많은 물을 마시도록하십시오.
물을 거꾸로 마신다. 일반 유리 컵 또는 플라스틱 컵에 물을 반 정도 채 웁니다. 그런 다음 등을 대고 눕거나 (침대 또는 안락 의자 옆에 누워있는 것처럼) 허리를 구부릴 수 있습니다. 물을 한두 모금 마시고 (흘리지 않도록) 곧게 펴십시오. 딸꾹질에서 회복되지 않았다면 물을 몇 모금 더 마시십시오 (역방향으로도). 꽤 효과적 일 것입니다!
달콤한 음식 먹기. 입안의 신경을 단맛으로 채우면 도움이 될 수 있습니다. 설탕 차 한 티스푼을 사용하십시오. 설탕이 너무 많으면 필요한 "킥"을 얻을 수 있습니다. 그러나이 방법의 효과는 인식되지 않았으므로 딸꾹질에 대해 정말로 절망적이라고 느끼는 경우 마지막 수단으로 만이 방법을 사용하십시오.
레몬 시트러스를 사용하십시오. 레몬 조각을 물고 물을 흡수하십시오. 레몬에 설탕을 넣어 신맛을 완화 할 수 있습니다.
- 레몬의 맛은 누군가가 당신을 위협 할 때 비슷한 반응을 보일 것입니다. 이것은 신체의 이빨을 말하는 방법입니다. 세상에 레몬 맛을 맛볼 때.
- 바텐더를 과시하고 싶다면 앙고 스투 라 비터 (쓴 와인) 4 ~ 5 방울을 레몬 슬라이스에 넣으세요. 이것은 맛을 더 좋게 만들고 많은 사람들이이 방법이 더 잘 작동한다고 생각합니다.
피클이나 식초에 물을 마신다. 딸꾹질이 사라질 때까지 7-10 초마다 약 1/2 티스푼의 차를 마 십니다. 피클이나 식초가 싫으세요? 이것은 당신에게 더 많은 동기를 부여 할 것입니다!
설탕 1 티스푼 사용하기. 약을 쉽게 복용 할 수있을뿐만 아니라 딸꾹질을 제거하는데도 도움이됩니다. 숟가락에 흑설탕 (또는 꿀)을 넣고 5 초 동안 입에 스푼을 넣습니다. 물을 삼키고 마신다.
- 이것이 바로 효과가 없다면 다른 티스푼의 설탕을 계속 사용하지 마십시오. 필요한 경우 방법을 변경하십시오.
땅콩 버터 한 티스푼 먹기. 5-10 초 동안 입에 땅콩 버터 한 스푼을 넣습니다. 그런 다음 땅콩 버터를 씹지 말고 삼키십시오. 타액은 땅콩 버터의 일부를 녹여 삼키기 쉽게 만듭니다.
- 대신 아몬드 버터 또는 누텔라를 사용할 수 있습니다. 땅콩 버터와 같은 일관성을 가진 모든 제품을 사용할 수 있습니다.
소금 먹기. 소금 1 티스푼 (5g)을 삼킨 다음 물을 조금 마 십니다. 이 방법을 사용한 후에는 천천히 숨을 쉬고 몸을 편안하게 유지하십시오.
심호흡을 한 다음 숨을 내쉬기 전에 여과 된 물 한 잔을 마 십니다. 물만큼 효과적이지 않으므로 다른 음료보다 정수 된 물을 사용하십시오. 이것은 항상 작동하지 않습니다. 광고

6 가지 방법 중 2 : 숨을 쉬고 삼키기

가능한 한 많은 공기를 흡입하십시오. 그런 다음 숨을 내 쉬지 않고 삼키는 행위를 수행하십시오. 좀 더 많은 공기를들이 마실 수 있다면 그렇게하십시오. 더 이상 공기를 삼키거나 흡입 할 수 없을 때까지 계속 삼키고 흡입하십시오.
- 때를 절대 불가능 더 많이 삼키면 한숨을 쉬십시오. 호흡이 조정됩니다.
입을 삼키는 방법을 사용하십시오. 입을 벌리고 몇 분 동안 가만히 있으십시오. 삼킬 필요가 있다고 느끼면 삼 키되 입술이 닿지 않는 동안 삼키십시오.
- 특히 딸꾹질이 다가오는 것 같으면 몇 초마다 계속 삼키십시오. 딸꾹질을 몇 번 할 수 있지만 계속 삼키면 딸꾹질은 3 분 이내에 사라집니다.
- 목에 물건을 너무 꽉 끼지 않도록하십시오. 그렇다면 느슨하게하십시오.
여덟 번째 숫자에서 호흡을 상상해보십시오. 날숨이 끝이 가까워지면 숨을 늦추고 비틀 어서 흡입이됩니다. 그런 다음 8 자형으로 계속 호흡하십시오.
- 딸꾹질은 거의 즉시 가라 앉아야합니다. 이 방법은 일반적으로 10주기 후에 효과적입니다.
- 이 접근 방식을 시각화하는 또 다른 방법은 가능한 한 많이들이 마신 다음 소량의 공기로 내쉬는 것입니다. 15-20 초 동안 또는 딸꾹질이 사라질 때까지이 작업을 계속하십시오.
다이어프램을 늘립니다. 더 이상 공기를 마실 수 없다는 느낌이들 때까지 천천히 숨을들이 쉬고 복부 아래로 숨을 뻗으십시오. 딸꾹질을 방해하기 위해 횡경막을 늘리려 고합니다.
- 30 초 동안 숨을 참는다. 만료 느린 폐가 완전히 비워 질 때까지. 이 절차를 4 ~ 5 회 또는 기분이 나아질 때까지 반복하십시오.
혀와 귀를 사용하십시오. 천천히들이 쉬고 내쉬십시오. 숨을 내쉴 때 가능한 한 많은 공기를 밖으로 밀어 내십시오 (몸이 다시 공기를 흡입하도록 강요 할 때까지). 그런 다음 심호흡을하고 혀를 내밀십시오. 귀에 손가락을 넣고 40 초 동안 숨을 참습니다.
- 천천히 내쉬십시오. 효과가 느껴지지 않으면 다시 시도하십시오. 어쨌든 "너무 바쁘다"는 것을 기억하세요.
호흡을 자극하십시오. 심호흡을하고 참으십시오. 이렇게하는 동안 코를 쥐고 입을 닫습니다. 이제 빠르게 숨을 쉬는 것처럼 횡경막을 움직이십시오.
- 딸꾹질이 사라지거나 더 많은 공기가 필요할 때 숨을 내쉬십시오. 여전히 딸꾹질이 있으면이 방법을 반복하십시오.
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6 가지 방법 중 3 : 이동

회전 방법을 사용하십시오. 먼저 코를 꽉 쥐십시오. 그런 다음 원을 시계 방향으로 돌리고 "Row, row, row, your boat"를 부릅니다.
- 5 번 노래 할 때까지 계속합니다. 완료되면 "Mary had a little lamb"을 부르면서 원을 시계 반대 방향으로 빠르게 돌립니다. 노래는 동조하고 활기차게 호흡하는 방법입니다.
시체를 경고하십시오. 오랫동안 누워 있습니다. 그런 다음 갑자기 일어나십시오. 처음에 딸꾹질의 원인이 아닌 경우 작동합니다!
- 그래도 안되면 오래 서서 빨리 눕는다.
승무원의 방법을 사용합니다. 등받이가 곧은 의자를 찾아 등을 의자 뒤쪽에 완전히 얹고 앉으십시오. 승무원이 자주 안내하는 "충돌 준비"자세와 비슷하게 천천히 몸을 구부리고 손을 잡으십시오. 약간의 불편 함이 느껴질 때까지 계속하십시오.
- 천천히 팔을 쥐고 몸을 쥐고 5 ~ 10 초 동안 숨을 참은 다음 정상적으로 숨을 내 쉰다. 천천히 똑바로 앉아 필요에 따라이 방법을 반복합니다.
  - 허리 문제로 고통받는 사람들은이 조치를 취해서는 안됩니다.
트림. 트림 할 때까지 공기를 삼키십시오. 결국, 그 아우라는 트림 행위로 탈출하고 싶을 것입니다. 이것은 미주 신경을 다시 시작하여 딸꾹질을 제거하는 데 도움이됩니다.
기침을 해보세요. 딸꾹질 사이의 시간 (초)을 센다. 새로운 딸꾹질이 시작될 때 또는 곧 일어날 것이라고 느낄 때 큰 소리로 기침하거나 비명을 지르십시오! 필요에 따라 3-4 회 반복합니다.
목구멍의 공기 흐름을 멈 춥니 다. 이렇게하려면 더 이상들이 마실 수 없을 때까지 빠르게 공기를 흡입하십시오. 그런 다음 머리를 숙여 발을 내려다보십시오. 이 자세를 10-20 초 동안 유지하면서 공기 흐름이 아래쪽으로 이동하도록합니다.
- 정상 위치로 돌아가서 폐의 공기를 생각하십시오. 이렇게하면 딸꾹질주기가 깨지고 딸꾹질을 없앨 수 있습니다!
친구에게 간지럽 혀달라고 부탁하십시오. 슬픈 피가 있다면이 치료법이 아주 좋을 것입니다. 슬픔을 느끼면 딸꾹질에주의를 기울이지 않고 잊어 버릴 것입니다. 특히 친구가 계속해서 간지럽 히는 경우! 전혀 좋지 않습니다.
- 친구가 30 초 이상 간지럽 혀야합니다. 참을 수 있습니까? 그렇지 않다면 겁을 주라고 요청하십시오. 그러나 그들은 그들을 잘 겁 주어야합니다! 그 사람은 당신이 숨을 헐떡이며 호흡을 조절할 수 있도록 당신을 완전히 놀라게해야합니다.
귓볼을 사용하십시오. 때가 되었지?! 귓볼은 무엇을 위해 형성됩니까? 정기적으로 물을 한 모금 마시 되 삼키지 마십시오! 입에 물을 보관하십시오. 그런 다음 양쪽 귓볼을 아래로 당기고 머리를 뒤로 젖 힙니다. 물을 삼키고 놀랍니다! 딸꾹질이 사라졌습니다!
모든 것을 닫습니다. 외이도 앞의 작은 가장자리 (외이도라고 함)에 집게 손가락을 대고 부드럽게 안쪽으로 눌러 외이도를 닫습니다. 그런 다음 새끼 손가락을 사용하여 콧 구멍을 닫습니다. 마지막으로 눈을 감고 심호흡을하고 가능한 한 오래 참으십시오.
- 운동 후 정상적으로 호흡하십시오. 당신이 경험하게 될 자연스러운 반응은 숨을 세게 쉬거나 숨을 헐떡이며 호흡을 조절하는 것입니다.
근육 긴장. 발을 엉덩이 너비만큼 벌리고 똑바로 서십시오. 검지 손가락을 손바닥 위로 접고 다른 손가락은 곧게 펴십시오. 그런 다음 턱을 들어 올려서 머리에서 팔을 뻗으십시오 (하늘에 닿으려고 시도하십시오). 엉덩이에서 바지를 벗고 심호흡을하는 것처럼 위장을 당깁니다.
- 딸꾹질이 없다면 하품을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
가수의 호흡법 (Mezza di voce)으로 숨을 쉰다. 딸꾹질은 횡격막의 일시적인 수축으로 인해 발생하므로 근육 수축과 횡격막 확장 사이의 균형을 유지할 수 있다면 딸꾹질을 치료할 수 있습니다.
- 천천히 흡입하십시오.
- 그런 다음 'Si'를 따라 천천히 숨을 내쉬고 더 강하고 희미 해지는 소리가 나면서 호흡을 유지하면서 (즉, 낮은 볼륨에서 시작하여 천천히 최대 볼륨 임계 값에 도달 할 때까지 부드럽게 더 크게 만든 다음 동일한 작업을 수행하여 볼륨을 줄입니다. 끝났다.
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6 가지 방법 중 4 : 일상 용품으로 딸꾹질 치료하기

치아 사이에 연필을 깨물기. 연필은 치아 사이에 수평으로 놓아야합니다. 그런 다음 연필을 제자리에두고 물 한 잔을 마신다. 말보다 쉽게 말이죠?
- 연필을 떨어 뜨리지 말고 가능한 한 많은 물을 마시십시오. 물 한 잔을 마실 필요가 없습니다. 물을 몇 모금 마시면됩니다.
협상 전술을 사용하십시오. 친구가 딸꾹질을하면 딸꾹질을 할 때까지 기다리십시오. 그들이 다시 딸꾹질을 할 수 있으면 100,000 동을 줄 것이라고 그에게 말하십시오. 그들은 더 이상 딸꾹질을 할 수 없다고 느낄 것입니다. 당신은 둘 다 그들을 치료하고 100,000 동을 구할 수 있습니다. 또는 최악의 경우 위로로 베팅을 잃을 수 있습니다. 딸꾹질 할 수 없습니다.
- 이것은 당신이 당신의 말을 지키지 않을 수있는 상황입니다. 딸꾹질이 그들을 다치게하지 않는 한, 당신이 할 수있는 최소한은 그들을 포옹하는 것입니다.
이쑤시개 방법을 사용하십시오. 이쑤시개를 부수고 물 한잔에 이쑤시개 반을 넣으면됩니다. 이쑤시개의 절반을 보면서 천천히 물을 마시십시오 (삼키지 마십시오). 어떤 이유로 식수에 집중하면 딸꾹질을 멈출 수 있습니다.
종이 봉지를 사용하십시오. 전문가들은 종이 봉지에서 숨을 쉬면 흡입하는 이산화탄소의 양이 증가하여 딸꾹질 과정을 증가시키는 대신 신체가 이산화탄소를 제거하도록 할 수 있다고 말합니다. 신체가 다른 일 (더 중요한 일)을해야 할 때 딸꾹질이 가라 앉아야합니다.
- 천천히 그리고 깊게 호흡하세요! 마지막으로하고 싶은 것은 헐떡입니다 붙이다 딸꾹질. 당신은 곤경에 처할 것입니다.
종이 타월을 사용하십시오. 물컵 위에 냅킨 / 티슈를 올려 놓으십시오. 이제 물이 없어 질 때까지 티슈를 통해 물을 마신다. 이렇게하면 물을 빼내고 신체 내부 부분을 밀어서 더 열심히 일하고 딸꾹질을 제거하는 데 도움이됩니다. 광고

6 가지 방법 중 5 가지 : 방사선

"아프리카 방법"이라는 방법을 사용해보십시오.
- 종이 뒷면을 적시십시오.
- 그 사람의 이마에 종이를 놓으십시오. 딸꾹질이 사라집니다.
"중간 이름"방법을 사용하십시오.
- 환자에게 중간 이름을 물어보십시오. 왜 알고 싶은지 그에게 말하지 마십시오.
- 철자를 말하라고 해.
- "딸꾹질이 없어"라고 말합니다. 이 방법이 효과가 있다면 딸꾹질이 즉시 사라져야합니다.
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6 가지 방법 중 6 : 만성 딸꾹질에 대처하기

48 시간 후에도 딸꾹질이 사라지지 않으면 의사를 만나십시오. 딸꾹질을 치료하기 위해 여러 처방약을 사용할 수 있습니다. 이러한 약물에는 다음이 포함됩니다.
- 클로르 프로 마진 (토라진으로 판매)-딸꾹질 치료에 널리 사용되는 약물 중 하나이며 단기 치료에 적합합니다.
- Metoclopramide (Reglan으로 판매)-이것은 위장을 비우는 데 일반적으로 사용되는 약이지만 딸꾹질 치료에도 효과적입니다.
- 바클로 펜-딸꾹질 치료에 사용할 수있는 근육 이완제입니다.
- 덜 일반적인 다른 약물로는 항간질제, 아미 트립 틸린, 각성제 및 항 부정맥제가 있습니다.
  - 이틀은 아무것도 아닙니다. 아이오와 주 호크 아이 시티의 찰스 오스본은 68 년 동안 딸꾹질에 직면 해 있습니다. 그는 완치 된 지 1 년 만에 사망했습니다. 그것이 그가 살 수 있었던 이유일까요?
더 천천히 먹습니다. 어떤 이유로 음식을 잘 씹지 않으면 딸꾹질이 발생할 수 있습니다. 이것의 배후에있는 이론은 공기가 음식 조각 사이에 갇혀 삼켜지고 그 결과 딸꾹질이 발생한다는 것입니다. 천천히 먹는 것은 더 많이 씹는 것을 의미하며 딸꾹질 가능성을 제거하는 데 도움이됩니다.
- 천천히 먹는 것도 허리 둘레에 도움이 될 수 있습니다. 표적을 두 번 맞았습니다!
다이어트. 일부 과학자 (및 어머니)는 과식과 딸꾹질이 신체가 우리에게 경고하는 방법이라고 믿습니다. "그만! 처리 할 시간이 필요합니다." 식사 후 딸꾹질이 자주 발생하면 덜 먹는 것을 고려하십시오 (천천히하는 것도 도움이 될 수 있습니다).
- 음주도 마찬가지입니다. 너무 많이 마시면 식도가 자극을 받아 팽창해야합니다. 이 행동은 신체뿐만 아니라 당신에게도 좋지 않을 것입니다. 매운 음식과 마찬가지로 알코올은 식도 내벽을 자극하므로 적당히 유지해야합니다.
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조언

긴장을 푸는 것을 잊지 마십시오! 딸꾹질은 부분적으로 심리적 일 수 있으므로 가장 효과적인 방법은 당신이 그것에 대해 깊은 믿음을 가지고있는 한 가장 효과적이라고 생각하는 방법 일 것입니다. 항상 긍정적 인 태도를 유지하고 심호흡을하십시오.
딸꾹질은 호흡을 조절하는 폐 아래 근육 인 횡경막의 수축으로 인해 발생합니다. 다른 근육 경련 증상과 마찬가지로이를 관리하는 가장 좋은 방법은 점진적이고 꾸준한 근육 수축입니다.
손을 입과 코에 대고 정상적으로 호흡하십시오.
다른 사람들에게 당신을 겁 주도록 요청하십시오.
물을 거꾸로 마시십시오.
심호흡을하고 숨이 사라질 때까지 삼키는 것을 멈추지 마십시오.
물을 조금 마시고 삼키지 말고 귓볼을 당기십시오. 많은 사람들은이 접근 방식이 매우 효과적이라고 생각합니다.
입을 닫고 코로 숨을 쉬고 딸꾹질이 나타나면 물을 충분히 마시십시오.
물을 많이 마시고 숨을 참 으면서 10 초 동안 코를 꼬집었다가 물을 삼키십시오.
잠시 숨을 참 으세요. 건강에 좋지 않으므로 1 분 이상 숨을 참지 마십시오.

경고

너무 많은 공기를 삼키면 경미한 복통을 경험할 수 있습니다. 트림하면 통증이 사라집니다.
장기간 딸꾹질은 다른 근본적인 원인이있을 수 있으므로 의사의 진찰을 받아야합니다. 의사는 혈액 검사 및 / 또는 초음파 검사를 지시 할 수 있습니다. 원인에는 박테리아 또는 간부전 (다른 증상이 나타날 수 있음)이 포함되므로 몸에 이상이 생기면 의사를 만나십시오.