작가:
Robert Simon
창조 날짜:
17 6 월 2021
업데이트 날짜:
1 칠월 2024
콘텐츠
상처를주지 않는 이별은 심지어 내부자를 극도로 비참하게 만듭니다. 방금 헤어졌지만 전 애인에게 돌아가고 싶은 경우 문제를 해결하기 위해 고려할 수있는 몇 가지 단계가 있습니다. 불행히도 모든 단계가 쉬운 것은 아닙니다. 그러나 그것은 불가능하지 않습니다. 자세히 알아 보려면 계속 읽으십시오.
단계
3 단계 중 1 : 시간을내어 명상하기
동기를 조사하십시오. 이별은 어려운 경험입니다. 헤어진 후 그 사람의 존재와 그 관계가 당신에게 줄 수있는 안정감을 놓치는 것도 당연하다. 더군다나 연애가 무너진 후 혼자 있으면 전혀 원하지 않았던 고통에 외로움을 느끼게된다. 따라서, 당신의 자연스러운 반사는 모든 것을 원래대로 되돌리기를 원하고 적어도 어떤 식 으로든 친숙 함과 편안함을주는 것입니다.
- 전 애인에게 접근하기 전에 먼저 앉아서 경계하고 정직하게 당신의 관계가 끊어진 이유와 전 애인과 다시 돌아 가려는 동기가 정말 가치가 있는지 생각해보십시오. 아니면 그냥 자연스러운 반사입니다.
- 관계를 재개하려는 동기가 약한 반사 나 감정에 뿌리를두고 있다면 더 이상 가지 마십시오. 대신, 자신을 돌보는 데 집중하고, 진정하고, 성인이되어 이별 후 피할 수없는 고통에 대처하십시오.
- 전 애인에게 돌아 가려는 동기가 친구 및 가족과 함께 얼굴을 구하는 것, 원하는 경우 그녀를 이길 수 있음을 사람들에게 보여 주거나 기회를 얻는 것이라면. 그녀에 대한 보복, 그만. 이것들은 누구와의 관계를 추구하는 좋은 동기가 아니며, 심지어는 전남편과는 그다지 적습니다. 당신은 둘 다에게 더 많은 고통과 정서적 고통을 일으킬 것입니다. 대신,이를 갈고 성숙한 방식으로 감정에 직면하기로 결정하십시오.
관계를 끝내게 된 원인에 대해 신중하게 생각하십시오. 이 단계는 두 가지 이유로 중요합니다. 첫째, 돌아 가려는 이유를 신중하게 고려해야합니다. 그리고 두 번째, 당신의 관계는 원인 때문에 무너졌습니다. 다시 사랑에 빠지고 싶다면 문제에 대처할 준비가되어 있어야합니다.- 당신이 당신의 관계에 대해 반성하고 과거의 실수로부터 당신이 심각하고 변화 할 준비가되어 있다는 것을 배웠다는 것을 그녀에게 보여주십시오. 과거의 문제에 대한 깊은 생각과 기꺼이 변화하려는 마음으로 전 애인에게 다가 가면 관계를 고려할 가능성이 높아집니다. “우리 이별의 원인에 대해 생각하고 있었는데, 늦었을 때 너무 실망했다는 걸 이해하지 못했기 때문일 수도 있고, 보지 못하는 것 같았어요. 존경합니다. 저는 그것을 바꾸고 싶습니다. "
- 자신이 잘못되었을 수 있음을 인정하는 것은 책임을 기꺼이 받아 들일 정도의 관계를 소중히 여기며 잠시 연약한 감정에서 벗어나려고하지 않는다는 것을 보여줍니다.
거리를 두다. 그녀를 더 많이 쫓을수록, 특히 이별 직후, 그녀가 공간이 필요할 때 그녀와 다시 연결될 가능성이 커집니다.- 이별 직후 문자, 전화, 이메일 또는 기타 그녀의 삶에 들어 가려는 시도는 성 가실뿐만 아니라 너무 절망적이라는 것을 보여줍니다. . 이렇게 유치하게 집착하고 행동할수록 헤어질 결심이 현명하다는 것을 알게된다.
- 그녀가 스스로 당신에게 올 때까지 기다리십시오. 그녀가 먼저 당신에게 오게하는 것은 당신이 자신을 통제 할 수 있다는 장점이 있으며 당신의 관계에 대한 대화를 다시 열 수있는 공간도 갖게됩니다. 전 애인이 준비되기 전에 계속 말하도록 강요한다면, 그녀는 아마도 영원히 물러날 가능성이 더 큽니다.
잠시 자신에게 집중하십시오. 이별에 집착하지 마십시오. 그렇지 않으면 마음이 항상 사랑 재개에 대해 악의적입니다. 대신 자신에게 시간을 내십시오. 좋아하는 활동으로 돌아가서 친구들과 어울리고 다시 자유 로워지면 자신의 모습에 익숙해 지세요.- 당신은 정말로 많은 것을 잃지 않으며 관계에 대한 당신의 초기 욕구는 합리적이기보다는 감정적이라는 것을 알 수 있습니다.
- 혼자 사는 것을 두려워하지 마십시오. 옛 사랑으로 돌아가고 싶은 최악의 이유 중 하나는 혼자가되는 것을 두려워하기 때문입니다. 그것은 당신과 당신의 파트너뿐만 아니라 당신의 관계에도 재앙을 가져올 것입니다.
3 단계 중 2 : 전 애인에게 연락하기
옳은 일을하십시오. 전 애인을 향해 움직이기 전에 그녀에게 다른 사람이 없는지, 그리고 여전히 그녀의 관심을 가장 많이 받는지 확인하십시오.
- 그녀가 다른 사람과 데이트하고 있다면 그들의 관계를 망치려고하지 마십시오. 그녀가 더 이상 다른 사람을 만나지 않을 때까지 기다리십시오.
- 전 애인과 그녀의 안녕에 정말로 관심이 있다면, 그녀에게 다시 접근하기 전에 질투, 분개, 괴로움을 제거하십시오.
지원 네트워크를 활용하십시오. 당신의 의도가 옳다고 확신하고 친구들과 잘 지낸다면 그들의 도움을 동원하는 것을 고려할 수 있습니다.
- 그러나 조심하십시오. 친구가 대신 당신을 반대하기로 결정하면 역효과를 낼 수 있습니다.
- 그러나 그녀의 친구들의 도움으로 그들은 당신의 대의를 뒷받침하는 믿을만한 동맹이 될 수 있습니다.
천천히 시작하십시오. 충분히 떨어져서 그녀와 연락 할 준비가 되었으면 부담없이 자연스럽게 전진하십시오.
- 감정적으로 시작하지 마세요. "정말 우리가 다시 함께하기를 원합니다."나 "이야기를해야합니다."처럼 진지하게 생각하지 마세요.
- 과거의 고통을 치유하거나 다시 불 붙이려는 것이 아니라 다른 사람의 삶이 어떤 것인지 알기 위해 친구를 만나는 것처럼 그녀를 다시보고 싶다는 것을 보여주십시오.
- 중간에 회의를 주선하고 압력을 가하지 마십시오. 그녀를 점심이나 커피에 초대하라는 제안. 두 사람이 자주 방문하는 커피 숍이나 첫 데이트를하는 식당과 같이 둘 다 감정을 느끼게하는 장소를 선택하지 마십시오. 그것은 현명하게 들리지만 그것은 회의를 망칠 뿐이며 애초에 그녀를 경계하게 할 것입니다.
자연스럽게 유지하십시오. 첫 번째 회의가 잘 진행되고 두 사람이 다시 만나기로 동의하면 비슷한 가벼운 상황을 목표로 삼으십시오. 이 시점에서 그녀와 두 친구로 다시 연결하고 싶다고 말하고, 그것이 당신의 관계를 재개했다는 것을 의미하지는 않는다고 말합니다.
- 잠시 후 온화한 분위기에서 당신의 유대감이 여전히 강하다고 느끼면 관계에 대해 물어볼 수 있고 둘 다 기회를 찾고 싶은지 물어볼 수 있습니다. 다시 만나지 마세요. 이렇게 말할 수 있습니다.“저는 항상 우리의 이별에 대해 생각하고 있는데 그 이유를 이해하는 것 같아요. 이것에 대해 이야기하고 싶습니까? "
- 그녀가 당신의 제안에 부정적으로 반응한다면 물러서십시오. 소녀가 받아들이지 않는 압박이 많을수록 더 많은 목표를 망칠 것입니다. 잠시 기다렸다가 그녀가 더 받아 들일 때 다시 문제를 제기하십시오. 그녀가 여전히 신경 쓰지 않는다면 결코 일어나지 않도록 자신과 타협해야합니다.
3 단계 중 3 : 관계 다시 시작하기
책임. 관계를 다시 시작하려면 먼저 과거에 저지른 실수에 대한 책임을 받아 들여야합니다.
- 함께 앉아 과거의 불일치에 대해 차분하고 성숙한 대화를 나누는 데 동의하십시오.
- 실수에 대한 책임을지고 솔직하게 인정하십시오. 잘못한 일을 완화하거나 부정하려고하지 마십시오. 대신, 어디에서 잘못되었는지 깨달았다는 것을 보여 주면 나중에 피할 것입니다. 예를 들어,“내가 잘 듣는 사람이 아니라는 것을 알고 있으며 그것은 내 잘못입니다. 직장 (또는 학교 등)에 대해 너무 걱정하고 당신을 제대로 신경 쓰지 않습니다. 죄송합니다. 이제 정말 변하고 싶습니다. "
앞으로 나아가는 데 집중하십시오. 이것은 당신이 전 애인과 돌아갈 것인지 여부에 달려 있습니다.
- 전 애인과 함께 돌아왔다면 과거의 실수를 고민하거나 일어난 일에 대해 서로를 비난하는 데 시간을 허비하지 마십시오. 대신, 각 사람이 관계에서 원하는 것이 무엇인지, 그리고 그 욕구를 달성하기 위해 서로를 돕기 위해해야 할 일에 대해 논의하는 데 집중하십시오. 과거에했거나하지 않았던 것 대신 미래에 원하는 것에 집중하십시오. 예를 들어, "친구와 외출 할 때 짜증나는 것 같은데, 내가 너무 많이 알려줬 기 때문인 것 같아요."라고 설명 할 수 있습니다. 그런 다음 가까운 장래에 문제를 해결할 수있는 방법을 생각해보세요. 예를 들어, 놀러 나갈 때 최소 5 시간 전에 알림을 보냅니다.
- 전 애인을 재개하는 데 성공하지 못했다면, 당신의 실패 나 그녀가 당신을 부당하게 대하는 것에 집착하지 마십시오. 관계의 장단점에 대해 배우고 새로운 삶을 시작하십시오.
계획. 서로에게 기회를 주기로 결정했다면 앞으로 나아갈 행동 계획을 세우십시오.
- 각 사람이 관계에서 무엇을 필요로하고 원하는지 구체적으로 결정하십시오. 그녀에게 "당신은 전에 없었던 것이 무엇을 원합니까?"라고 물으십시오. 그리고 "당신이 그것을 얻기 위해 우리 둘은 무엇을해야합니까?" 마찬가지로, 그녀에게 필요한 것을 말하고 그녀를 비난하지 마십시오. 그리고 둘 다 당신이 거기에 도달하도록 어떻게 도울 수 있는지 알아 내십시오.
- 그러한 필요와 요구를 충족시킬 책임에 대해 합리적인 기대치를 설정하십시오.
- 정기적으로 의사 소통하는 데 동의합니다. 때때로 당신의 관계와 당신이 얼마나 만족하는지에 대해 서로 이야기하십시오. 문제를 솔직하게 다루는 것은 이전에 문제가 있었던 관계에서 중요합니다.
조언
- 때때로 전 애인이 과거에 머물게하는 것이 최선의 선택이라는 것을 아십시오. 이별은 고통 스러울 수 있지만 때로는 다시 모이는 것이 더 나쁠 수 있습니다. 정말로 돌아오고 싶은지 신중히 생각하고 실패하면 많은 고통을 없앨 수 있다는 것을 이해하십시오.
- 전남편이 육체적, 정서적 또는 정신적 어떤 종류의 폭력적이라면 절대 그 사람에게 돌아 가려고하지 마십시오. 절대 절대 안돼.
